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¿Qué es un juego de cabeza?
El orgullo, el resentimiento y los celos son sólo un pocos de las muchas razones por las que alguien podría jugar contigo después de una ruptura. Algunas personas lo hacen a propósito, mientras que otras pueden hacerlo sin querer.
Primero, hablemos de lo que es un juego mental.
Los juegos mentales son acciones "deliberadas" diseñadas para crear un efecto psicológico en otra persona, principalmente para divertirse. En otras palabras, las personas que juegan a juegos mentales te manipulan para conseguir lo que quieren. Tanto hombres como mujeres son culpables de tales comportamientos egoístas, y los juegos mentales también pueden ocurrir en los lugares de trabajo, las familias y las relaciones. Sin embargo, la mayoría de las veces la gente se lo hace a su ex pareja.
En este artículo, explicaré cinco juegos mentales diferentes, las señales de advertencia, las razones y las soluciones para cuando tu ex esté jugando contigo a estos juegos emocionalmente agotadores.
Caliente y fría
Uno de los juegos mentales más comunes que alguien jugará es el comportamiento de "frío y calor". Por ejemplo, te dirán "te extraño" y, antes de que te des cuenta, se retirarán. Tu ex hace esto porque está tratando deshonestamente de mantener abiertas sus opciones.
Ellos dan solo lo suficiente para evitar que sigas adelante. Les da las dos opciones para mantenerte cerca sin comprometerte, prácticamente guiándote mientras ellos deciden lo que quieren. Separarse y seguir adelante con esta persona será su mejor opción porque lo salvará de falsas esperanzas.
Combatiendo fuego con fuego
La falsa esperanza no es la única señal de advertencia de que tu ex está jugando un juego mental. Rechazar a tu ex puede llevar a un resentimiento extremo, y hará todo lo que esté a su alcance para llamar tu atención, incluso si eso significa indirectamente. Intentarán todo lo que puedan para manipularte para que permanezcas en sus vidas actuando como si estuvieran resentidos contigo.
Si parece cruel o te está deprimiendo, mira a la persona por lo que es. Esto no es más que un intento desesperado por mantenerlo en sus vidas. Es un último y último intento de llamar la atención. La ira proviene del dolory el dolor proviene de preocuparse por ti. Si la persona no quisiera absolutamente nada que ver contigo, no jugaría estos juegos. No tratarían de contactarte, no mencionarían tu nombre, no atacarían y cortarían por completo todos los lazos si realmente no se preocuparan por ti.
Por mucho que duela ver o escuchar a tu ex hablar mal de ti, combatir fuego con fuego es exactamente lo que quieren que hagas. Tienes que poner el pie en el suelo y negarte a enamorarte de su juego.
Amigos en común
Un ex que no puede anular su orgullo, culpa o vergüenza puede tener dificultades para comunicarse contigo directamente, por lo que busca comunicarse con otras personas, como amigos en común. Puede ser confuso y puede llevarlo a adivinar sus intenciones; sigue siendo un intento indirecto de contactarlo y comunicarse con usted.
Teóricamente, tiene dos opciones diferentes; puedes reírte de eso y hablar abiertamente de tus opiniones, o dejarlo así y no hablar de tu ex porque hablar puede generar complicaciones innecesarias. Personalmente, recomendaría ignorar cualquier tipo de tema que surja sobre tu ex. Es mejor dejarlo así y seguir adelante. Si tiene que bloquear o ignorar a sus amigos mutuos hasta que esté completamente curado, sería mejor que lo hiciera.
Te lo estás perdiendo
Si tu ex presenta su vida como alegre o emocionante después de la ruptura, es probable que lo haga para hacerte sentir que te lo estás perdiendo. Si bien pueden estar realmente mejor, un ex que remotamente intenta empujar su nueva vida sin ti en tu garganta, la mayoría de las veces está tratando de probar algo.
Hay varias formas diferentes de jugar a este juego, ya sea comenzando un nuevo pasatiempo tres días después de la ruptura o consiguiendo un nuevo trabajo. Hay dos grandes diferencias entre un ex que usa la ruptura para enfocarse en su propio bienestar y el ex que intenta equilibrar las emociones con la pérdida y vacila su autoestima que, en realidad, es solo otra forma egoísta de tratar de agarrar su atención.
Si sientes que tu ex está tratando de hacerte sentir herido después de la ruptura, lo más probable es que lo esté. Las rupturas nunca son fáciles. Si actúan como si la ruptura fuera lo mejor que les ha pasado, probablemente haya un dolor más profundo debajo de la superficie de un cambio de vida. Como siempre dicen el cambio no ocurre de la noche a la mañana.
El que se escapó
El juego mental más extremo e hiriente es cuando tu ex hace alarde de su nueva relación de rebote frente a ti.
Entiendo lo lamentable y egoísta que es este comportamiento. Es solo un intento de derribarte y hacer alarde de su nueva "actualización". ¿Los resultados de esto? Quemando cualquier tipo de puentes que les quedaran y tratando de superar los recuerdos que aún los atormentan.
Sí, las ex novias seguirán adelante con el tiempo. Sin embargo, existe una gran diferencia entre avanzar hacia nuevas relaciones gradualmente con el tiempo y tratar de "lucirse" de una manera manipuladora. Seamos sinceros; la razón por la que lucen y parecen avanzar rápidamente es por sus propias inseguridades, así que no se ofenda con este juego mental.
Si comprende que su ex está intentando recuperar una reacción suya, lo mejor que puede hacer es bloquearlos en todo. Debe evitar cualquier forma de contacto con su ex para protegerse, para su propia curación.
Cada relación y cada ruptura es diferente. Los juegos mentales son más comunes de lo que piensas, y si eres alguien que ha experimentado juegos mentales antes, comprenderás lo agotadores que pueden ser emocionalmente. Si no ha experimentado juegos mentales anteriormente pero los está experimentando ahora, quiero que sepa que hay esperanza.
Un buen amigo me dio un consejo que realmente me impactó: "Prueba esto. Consiga un libro y escriba todas las cosas positivas que podrían surgir de su entrega. "A mí me funcionó, y espero que a usted le funcione.
Este artículo es exacto y verdadero según el leal saber y entender del autor. El contenido es solo para fines informativos o de entretenimiento y no sustituye el asesoramiento personal o el asesoramiento profesional en asuntos comerciales, financieros, legales o técnicos.
© 2018 Ashley Marie Riley
Emily el 27 de diciembre de 2018:
Rompí con mi ex compañero y él siguió llamándome y controlándome y jugando juegos mentales conmigo
Dashingscorpio desde Chicago el 13 de mayo de 2018:
"Los juegos mentales se definen como acciones" deliberadas "que se planean para un efecto psicológico en otra persona, principalmente para divertirse".
Créame cuando le digo que la mayoría de la gente no es tan "inteligente" y "calculadora" como les damos crédito por ser.
La verdad es que no se trata del efecto psicológico que te está causando, sino más bien del "ataque de ego" que están recibiendo al saber que todavía te gustan.
"... te dirán" te extraño "y, antes de que te des cuenta, se retiran. La razón por la que tu ex hace esto es porque está tratando deshonestamente de mantener abiertas sus opciones ".
Innumerables personas te dirán que saben que pueden volver con su ex si quisieran. Una vez más, este es un ejercicio de ego para (ellos).
La idea de que los ex amantes pueden convertirse instantáneamente en "amigos platónicos" no es realista en su mayor parte. Para "seguir adelante" tienes que "dejar ir". Esta es la razón por la que muchas personas creen en la "regla de no contacto" mediante la cual una persona deja de ser amiga de su ex en las redes sociales. medios, bloquea correos electrónicos y números de teléfono, evita ir a lugares frecuentados por sus ex, ignora tarjetas y regalos, y pronto.
¡No puedes llegar a la segunda base si mantienes un pie en la primera base!
El verdadero "juego mental" es esperar una reconciliación en lugar de seguir adelante. Con demasiada frecuencia la gente "romantiza" sus relaciones fallidas. Muchos de ellos realmente no quieren seguir adelante.
Para que tu (ex) haya sido "el indicado", tendrían que verte (a ti) como "el indicado". ¡Por lo menos un "alma gemela" es alguien que realmente quiere estar contigo! (Y viceversa).
"Nunca ames a nadie que te trate como si fueras normal".
- Oscar Wilde
En un mundo con más de 7 mil millones de personas, el rechazo solo significa: ¡SIGUIENTE!
¡Todo final es un nuevo comienzo!
