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¡Feliz Año Nuevo! Solo quiero tomarme un breve momento para agradecerle por hacer clic en este artículo y espero que llegue al nuevo año con una idea sólida de quién quiere ser y qué quiere hacer. Como siempre, es un momento para que reflexionemos sobre nuestro año pasado, averigüemos qué es lo que queremos del próximo año y elaboremos un plan para lograrlo. Sin embargo, es más fácil decirlo que hacerlo.
Es por eso que voy a escribir una serie de artículos este mes para darle algunas ideas sobre lo que puede abordar para sus propósitos de Año Nuevo. Este, el primero de la serie, identificará y eliminará a las personas tóxicas de su vida. Si tienes algunas relaciones o amistades que no son ideales, aquí tienes algunas formas en las que puedes descubrir quiénes son esas personas y deshacerte de ellas.
Paso 1. Aléjate de tus relaciones y míralas honestamente
Las personas tóxicas generalmente se esconden a plena vista. Probablemente sepa quiénes son, pero con el tiempo, el tipo de comportamiento que lo hace sentir mal o enojado se vuelve normal y te hace olvidar que incluso estabas tratando con una persona tóxica en la primera lugar. ¿Cuáles son algunos de estos signos reveladores?
- Las personas tóxicas son muy buenos manipuladores. Si constantemente intentan controlar a quién ves, qué haces y otras cosas que deberían estar en tus manos, definitivamente son tóxicos.
- Chismorrean. A las personas tóxicas les encanta chismorrear y lo harán a tus espaldas en cada oportunidad que tengan. No importa si es cierto o no y lo más probable es que pierda muchas relaciones existentes o potenciales debido a esta persona.
- Aquellas personas que son tóxicas también son víctimas. No importa lo que les pase en la vida, siempre se les hace daño y siempre es por la mano de otra persona. ¡Esa persona puede que incluso seas tú a veces!
- Siempre sienten la necesidad de tener la razón. Argumentarán que todo lo que sale de su boca es la verdad. Incluso si saben que es una mentira descarada, intentarán distorsionar la verdad o cierta situación para beneficiar su argumento.
- No escuchan y no respetan los límites. ¿A qué me refiero aquí? Por ejemplo, imaginemos que le dijiste a un amigo o compañero tóxico que constantemente te menosprecian frente a tu familia y amigos. En lugar de aceptar la responsabilidad, ignorarán por completo lo que ha dicho y continuarán comportándose de la manera en que lo hacen.
- Las personas tóxicas son tomadoras. Les encanta tener las manos extendidas y ver cómo caen cosas dentro de ellos. No importa lo que tomen, nunca son recíprocos y, si lo hacen, esperan algo a cambio. Ningún favor que dan queda sin pagar.
Si ve alguno de estos signos, aunque la mayoría de ellos estarán presentes en una persona tóxica, esta es una gran señal de alerta.
Paso 2. Intente tener una conversación civilizada con ellos
No siempre queremos tener que eliminar a alguien de nuestras vidas, especialmente si es un amigo cercano o un pariente. Si cree que puede comunicarse con ellos, siéntelos y converse con ellos sobre su comportamiento. Lo que puede encontrar es que no estaban al tanto de lo que estaban haciendo y que están dispuestos a cambiar. Sin embargo, siempre debes estar preparado para una conversación en la que te culpen, te callen y luego actúen de la misma manera. La primera situación puede ser la que está esperando, pero lo más probable es que sea el segundo resultado al que se enfrentará.
Paso 3. Empiece a empujarlos hacia fuera
Como dije anteriormente, a veces puede ser difícil o casi imposible sacar a alguien de tu vida. Si no tiene problemas para eliminar a alguien, puede omitir esta sección y comenzar a eliminarlo de todos los aspectos de su vida. Sin embargo, si tiene un familiar o amigo difícil, puede crear un espacio vital al ...
- Evitar que se acerquen y hagan contacto. Puede ser difícil para una persona tóxica darse cuenta de que ya no quieres hablar con ella, pero eventualmente entenderá la indirecta. Elimínelos de sus contactos y bloquee su número, bloquéelos de las redes sociales y elimínelos de cualquier otra cosa que considere conveniente. Si no pueden comunicarse, no pueden ser tóxicos para usted.
- Mantener todas las interacciones cara a cara al mínimo. No siempre puedes evitar a una persona tóxica. A veces, los que son tóxicos son nuestros compañeros de cuarto, nuestros compañeros de trabajo y nuestros compañeros de clase. En este tipo de situaciones, evítelas a toda costa. Si se le acercan, termine la conversación lo más rápido y amablemente posible. No tienes que ser grosero, pero ciertamente ya no tienes que aguantar su comportamiento.
- Rechazando todas sus invitaciones. El rechazo duele y ciertamente abrirá una oportunidad para que la persona tóxica se posicione como víctima y chisme. Sin embargo, si quieres a alguien fuera de tu vida o al menos fuera de tu espacio inmediato, tienes que seguir adelante y rechazarlo. Como dije antes, será una situación difícil para ellos, pero eventualmente entenderán que la relación terminó.
Recuerde, eliminar a estas personas de su vida o crear un espacio entre usted y ellos es absolutamente necesario. No puedes crecer como persona si constantemente tienes que lidiar con personas que te hacen sentir estresado, enojado y terrible. ¡Cuando comience el nuevo año, despídase de estas personas mientras comienza su viaje en el camino hacia una persona más feliz! ¿Te ayudaron estos consejos o crees que dejé algo? ¡Házmelo saber en los comentarios a continuación!
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7 consejos para deshacerse de las personas tóxicas
Lauren el 13 de agosto de 2018:
Recientemente tuve que cortar a un mal amigo, probablemente también era tóxico, la amistad era unilateral, siempre veía a su novia y a su familia primero y luego a sus amigos. tenía suficiente tiempo, eso es lo que me dijo y siempre tenía que enviarle un mensaje de texto primero, ir a visitarlo, ya no es el chico que conocía, sí, lo extraño, pero no es quien es ahora, extraño a quién. él no era quien es ahora el tipo que es ahora es un mal amigo tóxico nunca puso ningún esfuerzo en la amistad siempre fui yo la parte incómoda es que él es mi vecino
Ella intentó el 03 de enero de 2018:
Tuve que sacar a ambos padres de mi vida. Gente increíblemente disfuncional y tóxica. Diré que al hacerlo me ha dejado triste por dentro y solo. Nunca podré volver a visitar. Nunca podré llamar. Fue tan malo. Mi papá falleció hace muy poco y me trajo todo tipo de emociones. Ira, un sentimiento de haber sido engañado por una relación con él, tristeza porque se perdió una relación con su hija. Mi esperanza es que lo veré en el cielo y se harán todas estas tonterías.
