Soy un programador informático y desarrollador de juegos que también siente una gran curiosidad por las artes, la filosofía, la salud y la psicología.
Las personas suelen jugar juegos mentales porque son inseguras, inmaduras o tienen un tipo de personalidad manipuladora. No están lo suficientemente preparados y maduros para tener una relación estable. La mayor parte de eso proviene de inseguridades personales y la incapacidad de confiar y conectarse con otra persona de una manera saludable. Estos son algunos tipos comunes de juegos mentales que las personas practican en las relaciones.
1. Jugando duro para conseguir
Esto es cuando hombres y mujeres intentan intencionalmente no mostrar su interés y afecto por la persona con la que están saliendo. El propósito de eso es hacerse ver más valiosos a los ojos de su cita. No quieren parecer fáciles o desesperados. O simplemente les gusta la sensación de ser perseguidos.
2. Saliente
La proyección es cuando una persona atribuye sus propios pensamientos y acciones a otra. Por ejemplo, una persona que le está siendo infiel puede culpar a su pareja por hacer trampa. Entonces, la persona a la que se culpa gasta su energía en defenderse a sí misma en lugar de mirar más de cerca a su pareja y juzgar sus acciones.
3. Envío de mensajes mixtos
Una persona que envía mensajes contradictorios puede actuar interesada por un tiempo y luego ignorarlo por completo, solo para comenzar a actuar interesada nuevamente más tarde. Entonces, ¿cuál es el punto de eso? Bueno, pueden hacerlo sin querer porque no están seguros de sus propios sentimientos. Pero si lo hacen intencionalmente, es con el propósito de hacerte sentir desesperado e inseguro y más concentrado en ellos.
4. Disparo de culpa
La gente usa técnicas de culpabilidad (culpar a otros) para hacer que la otra persona debilite sus límites personales. Una persona que se siente culpable a menudo dejará que otros pasen por encima de ella y hagan cosas que no haría si la culpa no estuviera allí en primer lugar.
5. Reteniendo el afecto
Lamentablemente, esto sucede a menudo en las relaciones. Muchas personas retienen el afecto si no se salen con la suya en las relaciones. Por supuesto, esto no debe confundirse con estar enojado con tu pareja por una razón justificable.
6. Bombardeo de amor
El bombardeo amoroso es lo que suelen hacer las personas manipuladoras al comienzo de la relación. Hacen todo lo posible para parecer el amante perfecto y maravilloso de tus sueños en lugar de una persona normal. Pueden enviarte mensajes de texto constantemente, comprarte regalos todo el tiempo y avanzar rápidamente en la relación. Es importante marcar la diferencia entre el bombardeo amoroso y el coqueteo normal / mostrar afecto. El bombardeo amoroso tiende a ser mucho más intenso que el coqueteo normal y parece menos realista e inapropiado para la etapa de la relación.
7. Límites de prueba
Esto es cuando una persona intencionalmente te hace algo hiriente o irrespetuoso para poner a prueba tu reacción y tus límites. Quieren ver si eres una persona con límites débiles o si eres capaz de defenderte. Las personas que hacen esto son generalmente personas que buscan a alguien con límites personales débiles y por eso intentan poner a prueba tus límites.
8. Gaslighting
El gaslighting es una táctica de manipulación que utilizan los manipuladores para hacer que su víctima cuestione su propia realidad. Lo que hacen los encendedores de gas es retener información, te mienten a la cara sobre cosas triviales, niegan que alguna vez dijiste algo que recuerdas te dijeron para confundirte, te acusan de estar loco o de ser demasiado olvidadizo etc. Incluso pueden extraviar u ocultar sus artículos para hacerle cuestionar su propia memoria.
¿Cómo lidiar con las personas que juegan juegos mentales?
Por lo general, las personas que juegan juegos mentales y las personas manipuladoras son difíciles de cambiar. Lo primero que debe hacer cuando note que alguien está jugando juegos mentales con usted es confrontarlo y hacerle saber que está consciente y no acepta su comportamiento. Si una mejor comunicación no resuelve el problema, probablemente no pueda hacer nada para que la persona cambie y probablemente debería seguir adelante.
1. Asegúrese de tener fuertes límites personales
Los límites personales son pautas que establecemos para enseñar a otras personas cómo comportarse con nosotros. Asegúrese de saber cómo establecer límites para las personas y diga que no cuando no quiera tolerar un determinado comportamiento. Para tener fuertes límites personales, necesita desarrollar su autoestima y asegurarse de saber lo que quiere.
2. Pídale consejo a una persona de su confianza
A menudo, una tercera persona puede ver la situación de manera más inteligente y racional porque no está tan involucrada emocionalmente y puede darle un consejo más sensato e imparcial.
3. Llame a la persona sobre su comportamiento
Asegúrese de hacerle saber a la persona que está al tanto de su comportamiento. No intente igualar o ganar el juego usando tácticas pasivo-agresivas similares. Simplemente hágale saber a la persona que se da cuenta de que está siendo manipuladora y no se rebaje a su nivel.
4. No intente cambiar el 'jugador'
Es muy difícil cambiar a alguien, especialmente a una persona manipuladora. Si son manipuladores y la comunicación no resuelve ese problema, lo más probable es que sea solo su personalidad y no hay mucho que puedas hacer al respecto. Es muy probable que pierda el tiempo si continúa intentándolo.
5. Solo pasa de esa persona
La mayoría de las veces, las personas que juegan juegos mentales no cambiarán para mejor a menos que aún sean muy jóvenes. Para tener una relación sana es necesario estar con una persona que sea lo suficientemente madura como para comunicarse de manera abierta y eficaz. No necesitas a nadie que te manipule o te ponga a prueba o juegue juegos mentales contigo.
Aielyn De La Joya el 10 de junio de 2020:
Solo quiero decir que estoy muy agradecido porque todavía estoy aquí hoy y fue difícil entender qué es todo esto. pero gracias a todos los que son bendecidos con toda mi inocencia pero no importa cuán doloroso, pesado y fuera de control con. ¿Qué hice cuando a través de este nosotros, la lección más grande de mi vida, creí en el amor? Y esa es la razón por la que estoy feliz con toda esta pintura y todo lo que puedo decir gracias a todos, no lo sabía, pero gracias. Todos y en especial tú mi amor me juegas bien pero gracias a Dios por esta experiencia... Aielyn
John el 03 de agosto de 2019:
Gracias por escribir, muy conciso y preciso en mi opinión. Lidiar con eso últimamente es muy molesto.
Taleya el 10 de julio de 2019:
Muchas gracias... Este artículo ayudó a hacer mucho
David el 14 de junio de 2019:
Las experiencias traumáticas producen un comportamiento como este. El abuso emocional, por ejemplo, es desenfrenado y no se enseña. He aprendido mucho sobre el trauma y básicamente me he dado cuenta de que sin ningún cuerpo realmente juzgando a las familias y su comportamiento, preparamos nuestro país para producir mucha gente tóxica. Esto también ocurre debido a la falta de atención médica universal y una sólida atención de salud mental, ya que eso es lo que hará que la población se cure. Somos la encarnación de la evolución de conceptos que es historia. Si no nos preocupamos por ello, no podemos culpar a nadie más que a nosotros mismos. El error fundamental de atribución ya no funciona y es la causa de que las personas actúen como "algo está otros se equivocan porque tienen un estado xoy o un nivel de desempeño ". El problema, nada existe en un aspiradora. Todo ocurre en contexto y hemos pasado la mayor parte de la historia sin comprender nuestro cerebro y nuestro cuerpo. Y solo en los últimos 50 hemos logrado controlar nuestro lado emocional del cerebro, este El modelo integrado de emoción de la emoción racional y la lógica colaborativa externa es lo que falta en este país. Somos rehenes del miedo y la apatía, dirigidos por la identidad que por una verdadera comprensión. El problema es que cuando defendemos la identidad sobre la verdad, es que cuando la verdad amenaza nuestra identidad, amenaza nuestro ego. Y aquellos que leen este artículo conocen muy bien las muchas defensas del ego que surgen incluso en personas normales. Si la identidad de uno no se procesa sobre la identidad y la parte primero no es la segunda o la tercera, se expresa como una parte central de su identidad se asoció con valores de exactitud y precisión y, lo más importante, pruebas de realidad, nos quedaremos pegado.
Mateo José desde Nigeria el 13 de mayo de 2018:
Las personas que juegan a estos juegos mentales intentan ser esquivas. Evitan el contacto visual, el apretón de manos firme o cualquier cosa que te haga entrar en su mundo y comprenderlos mejor.
tres llaves el 10 de abril de 2018:
Bien dicho.
Ciertas áreas de trabajo atraen a este tipo de personas.
Alejarse.
Dashingscorpio desde Chicago el 10 de abril de 2018:
Lo triste es que mucha gente "instintivamente" juega juegos mentales.
No es como si se sentaran a hacer un plan para "encender gas" a alguien.
Probablemente, lo mejor con lo que deberíamos comenzar es averiguar (por qué) estos juegos mentales realmente funcionan: porque si no lo hicieran, nadie los jugaría. La gente sólo hace lo que parece "funcionar" para ellos.
Por ejemplo, algunas mujeres solo se sienten atraídas por los "chicos malos" durante su juventud. "Ignoramos a los que nos adoran y adoramos a los que nos ignoran". Ese parece ser su lema.
Podrías meter a una mujer así en una habitación con cinco chicos y hacer que cuatro de ellos cayeran de rodillas extendiéndose su corazón hacia ella mientras el "quinto chico" se sienta en una esquina bebiendo un cóctel actuando como ella no existe.
¡Ese será el chico que quiere conocer!
Lo ve como un "misterio" o un "desafío" y si ella sabe que otras mujeres lo quieren, sus acciones aumentan aún más. La competencia saca lo mejor de ella. Tiene que demostrarse a sí misma que puede "ganárselo" o (ganarse) su atención y afecto.
Los otros "buenos chicos" serán puestos en su "zona de amigos".
Serán los chicos sobre los que llora mientras se queja de lo idiota que es su novio. Cuando rompa con su novio o sea abandonada por él, encontrará un nuevo "chico malo".
¡Nunca escuchas que un "jugador", "gánster" o "idiota" se sienta solo!
Las personas narcisistas atraen a los demás como las polillas a la llama.
La gente suele decir:
"¿Por qué sigo atrayendo a este tipo de personas?"
¡La realidad es que no puedes ayudar a quien te encuentre atractivo!
¡Lo que te mete en problemas es quién (tú) encuentras atractivo!
Cada uno de nosotros (elige) a sus propios amigos, amantes y cónyuge.
Cada uno de nosotros tiene nuestro proceso de selección de pareja / "lista de imprescindibles".
Cada uno de nosotros tiene sus propios límites y "factores decisivos".
Siempre estamos donde (elegimos) estar. ¡El sufrimiento es opcional!
"Nunca ames a nadie que te trate como si fueras normal".
- Oscar Wilde
