Alyssa es organizadora de eventos de día y escritora de noche. La mayoría de las veces la puedes encontrar escribiendo o con la nariz metida en un libro.
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Ha pasado algún tiempo desde que muchos países impusieron un bloqueo en sus respectivas naciones. De repente, los vuelos se detienen, el transporte masivo se detiene, los eventos se cancelan y la mayoría de la gente trabaja desde casa.
Dicen que una vida como esta es el sueño de un introvertido hecho realidad, y tal vez esa noción no esté muy lejos de la verdad. Nos gustan nuestros días tranquilos y nuestro pijama. Nos gusta acurrucarnos en la cama y leer un libro en lugar de tener que levantarnos y realizar algunas funciones que se nos requieren. Nos gustan los largos períodos de descanso con mucho tiempo para reflexionar entre ellos. Menos tráfico. Menos ruido. Menos desorden y cosas complicadas que arruinan nuestras vidas.
Pero para otros, este período de distanciamiento social está resultando un gran desafío. Durante las últimas semanas, he recibido varios mensajes de amigos, especialmente los extrovertidos. O están locos de aburrimiento o no creen que puedan durar una semana más sin pasar el rato. La mayoría de ellos pide consejos sobre cómo lidiar con quedarse en casa todo el tiempo, mientras que otros solo buscan algo que hacer o alguien con quien hablar. Como introvertidos, podemos estar pasando el mejor momento de nuestras vidas, pero nuestros amigos extrovertidos pueden estar teniendo más dificultades para adaptarse a la situación actual. Este es el momento en que podemos ayudarlos a adaptarse y también hacer lo que podamos para mantenerlos cuerdos.
Aquí hay algunas formas en que puede ayudar a sus amigos extrovertidos durante el distanciamiento social.
1. Controlarlos
Como introvertido, es posible que no esté acostumbrado a comunicarse con las personas y ser el primero en enviarles mensajes, pero estoy seguro tus amigos extrovertidos agradecerían que les envíes un mensaje rápido para preguntarles cómo están haciendo. Puede que no estén diciendo mucho porque no quieren parecer que se están quejando, pero este distanciamiento social probablemente les esté pasando factura. Dedique algo de tiempo a escribir un mensaje rápido o incluso (¡jadeo!) Haga una llamada telefónica rápida. Definitivamente apreciarán su amabilidad y preocupación.
2. Haga una actividad o lección con ellos
Para ayudar a uno de mis amigos extrovertidos a sobrellevar la situación, estamos aprendiendo un idioma juntos, una hora al día. Si no le gusta hablar demasiado durante las videollamadas y compartir tanto sobre su vida personal, esta es una gran idea porque ambos estarán enfocados en aprender el idioma. Cuando la gramática está sobre la mesa, hay poco tiempo para otra cosa. Tome un libro de gramática o descargue una aplicación de idioma que ambos puedan hacer juntos (incluso puede hacer una apuesta para ver quién podrá para lograr más lecciones en una semana y el ganador puede tratar al otro cuando termine este período de distanciamiento social).
Otro grupo de personas que conozco se reúne para resolver problemas matemáticos, problemas de palabras, ¡lo que sea! Hay muchos cuestionarios, desafíos y actividades flotando en Internet juntos. Es posible que incluso desee probar un curso de codificación o una clase de diseño para principiantes al mismo tiempo.
3. Sugiera algunos libros para que los lean
Si alguna vez te has desesperado de que tu amigo extrovertido alguna vez tome un libro para leer, ahora es el momento de presentar un libro o una serie que siempre quisiste que probaran. Lo más probable es que no estén haciendo mucho en estos días, por lo que podría ser un buen momento para que comiencen a leer algo. Si son del tipo que no les gusta sentarse quietos con la nariz en un libro durante varias horas al día, dígales que lean una página o dos. Quién sabe, es posible que se concentren por completo en el libro que recomendó, especialmente si se trata de un thriller o misterio y podrían comenzar a convertirse en ratones de biblioteca.
4. Pasen juntos por una serie de televisión
A los introvertidos les encanta sumergirse en tramas y personajes, ya sean libros, películas o series de televisión. Si tienes un amigo extrovertido que conoce tu lado nerd y te ama de todos modos, ¿por qué no tomar este tiempo para ver una serie juntos, aunque sea en sus hogares separados? Puedes desafiarlos a una discusión después de cada episodio para desacreditar una trama que no parece tener sentido o incluso debatir sobre tus personajes. Usted, como nerd introvertido, disfrutará del ejercicio estimulante de la mente (además, le dará la oportunidad de un poco friki!) y tu amigo extrovertido disfrutará tener la oportunidad de hablar con alguien que no sea su mascota.
5. Desafíelos a una meta de entrenamiento / ejercicio
Si tienes amigos extrovertidos que son físicamente activos, no dejarán pasar este desafío de perder algunos kilos durante el encierro. Afortunadamente, existen aplicaciones que pueden realizar un seguimiento de la cantidad de minutos que hace ejercicio o trota. ¡Algunos de ellos ni siquiera requieren el uso de equipos de gimnasio! Usted y su amigo pueden descargar cualquiera de esas aplicaciones y hacerse responsables mutuamente de mantenerse en forma y saludables durante este período de bloqueo. Desafíese mutuamente a una sesión de ejercicios de dos o tres veces a la semana y manténgase saludable incluso mientras se está distanciando socialmente. Hay bastantes instructores de fitness que publican videos de ejercicios o realizan sesiones de entrenamiento en Facebook o Instagram Live. ¡Tú y tu amigo extrovertido pueden unirse y probarlos!
6. Intercambia esas deliciosas recetas
Ahora es el momento de dar rienda suelta a su Gordon Ramsey o Jamie Oliver interior. He intercambiado varias recetas con amigos durante las últimas semanas. No es una competencia, pero nos mantiene a todos (incluidos nuestros amigos extrovertidos) bastante ocupados. ¡Hemos probado diferentes recetas de pasta y diferentes platos (algunos incluso abarcan cocinas de varios países)! No es una competencia, sino simplemente un intercambio de ideas y buena comida.
7. Participa en una causa digna
El hecho de que no sea un líder o un trabajador esencial no significa que no pueda apoyar a quienes lo son. Ahora es el momento de ayudar a los demás incluso cuando está en casa. Usted y su amigo extrovertido pueden participar en campañas para ayudar a los de primera línea o pueden ser voluntarios virtualmente con su gobierno local mientras trabajan para mantener a todos a salvo. Conozco grupos que le permiten realizar trabajos de investigación voluntarios para organizaciones médicas que están tratando de averiguar más sobre el COVID-19. También hay grupos que están rastreando las noticias en busca de posibles violaciones de los derechos humanos a medida que los países imponen bloqueos. Lo que sea que te interese a ti y a tu amigo, ¡adelante! No se limite al hecho de que no puede salir porque siempre habrá formas de ayudar.
Ya sea que haga uno de estos o todos o incluso se le ocurra algo propio para hacer, su amigo extrovertido seguramente lo apreciará. El hecho de que no puedan reunirse no significa que no puedan hablar o hacer cosas juntos. Es importante asegurarles a sus amigos extrovertidos que quiere ayudarlos en todo lo que pueda. Un poco de amabilidad es muy útil y, en momentos como este, necesitamos toda la amabilidad, la ayuda y el cuidado que podamos recibir a medida que atravesamos juntos el distanciamiento social.
© 2020 Alyssa
