Cómo no aburrirse en una relación: 8 formas de mantener las cosas interesantes

El consejo de Jorge sobre las relaciones se basa en la experiencia y la observación. Deje que su prueba y error sea su éxito (con suerte).

Aburrimiento en pareja: ¿es normal?

Probablemente aterrizó aquí porque se pregunta cómo no aburrirse en una relación. También podría estar pensando si es normal o no comenzar a perder interés con el tiempo.

Lo cierto es que es normal que las relaciones pasen por fases. Al principio, las cosas pueden ser realmente emocionantes, pero a medida que progresas y te acostumbras a tu pareja, puede ser fácil caer en la rutina.

La clave para no aburrirse en una relación es ser consciente de esto con anticipación, para poder hacer algo al respecto. Aquí hay algunas formas de mantener interesante su relación, incluso si han estado juntos durante mucho tiempo:

1. Aceptar el cambio

Las relaciones son seres vivos. Pueden cambiar y crecer, y estancarse, con el tiempo, y puede dejar que eso suceda por sí solo, o puede hacerse cargo de su dirección.

Una relación satisfactoria tiene muchos de los mismos rasgos que una vida satisfactoria en general. Uno de los rasgos más importantes es que hay crecimiento, mejora y avance.

Es posible que se aburra en su relación porque se ha estancado. Esto le pasa a mucha gente. Los primeros meses o los primeros años de una relación son básicamente una fase de "llegar a conocerte", en la que estás descubriendo todo tipo de cosas interesantes sobre tu pareja. Pero, ¿qué sucede una vez que entras en un ritmo y conoces a tu pareja lo suficientemente bien como para que sea bastante predecible para ti?

Bueno, algunas personas rompen y comienzan el ciclo de nuevo con otra persona. Sin embargo, si desea algo duradero, tendrá que cambiar su enfoque hacia un tipo diferente de crecimiento: tener una meta o misión compartida.

Puede ser un objetivo construir un hogar, estudiar una carrera juntos o salvar el mundo; los detalles exactos realmente no importan. Lo importante es que es una aspiración que ambos tienen naturalmente como individuos que se vuelve más poderosa cuando se juntan.

2. Priorizar el crecimiento como individuo

No puede esperar crecer juntos en una relación cuando una o ambas mitades de esa relación no están creciendo como personas.

Piense en su vida personal. ¿Le parece que está atrapado en una rutina y se siente aburrido de dónde se encuentra? ¿Sientes que tienes problemas para seguir adelante?

Puede que eso no sea culpa de la relación. Ahora, podría ser indirectamente causado por su relación, si está tratando de mantener una conexión que es incompatible. Muchas veces, sin embargo, la relación simplemente se estancará porque la gente en la relación está estancada.

¿Qué tipo de metas tiene y de qué manera ha cambiado usted mismo últimamente para ayudar a alcanzarlas? Si tu vida no ha experimentado una mejora constante, es posible que simplemente estés aburrido de ti mismo.

Aburrimiento unilateral

3. Sienta más las cosas, planifique un poco menos

¿Su pareja siempre viene los miércoles a las 7 de la tarde, como un reloj? Esto puede deberse a que funciona muy bien para sus horarios, pero después de un tiempo puede comenzar a dar por sentada la presencia de su pareja.

Trate de ser un poco más espontáneo en sus reuniones, al menos parte del tiempo. Reúnase fuera de la casa, en lugares en los que nunca ha estado. No planees demasiado las cosas y disfruta el momento. Vea cómo es pasar tiempo con su pareja en un entorno impredecible.

En una nota similar, también puede seguir el siguiente consejo:

4. Pasar un tiempo aparte

No tiene por qué ser mucho tiempo, pero tiendes a apreciar más a tu pareja cuando no siempre están juntos. Se remonta a todo el asunto de darlos por sentado.

Cuando no ha visto a su pareja durante unos días, a menudo siente un renovado aprecio por todas las cosas buenas de ella. También te da espacio para ser tú mismo y estar en contacto con lo que realmente te emociona en el fondo.

Esto ciertamente me ayudó en momentos en los que me sentía aburrido en una relación, o cuando sentía que nuestro desarrollo personal como individuos se había estancado. Un poco de espacio puede recorrer un largo camino

5. Encuentre un buen equilibrio entre estabilidad y entusiasmo

Si usted y su pareja hacen exactamente lo mismo todos los días, puede hacer que las cosas sean predecibles y aburridas, incluso si permite la estabilidad.

Cada persona y cada relación tiene su propio equilibrio ideal de estabilidad y entusiasmo. Puede tomar un poco de experimentación encontrar el tuyo, pero si estás aburrido en la relación, esto puede significar que estás desequilibrado en la dirección de demasiada previsibilidad.

Esté atento a esos patrones y hábitos que hace todos los días e intente hacerlos de manera diferente. Busque lugares en los que pueda mejorar junto con su pareja. Por ejemplo, si pasan todas las noches sentados y viendo programas de televisión juntos, pregúntese si está aburrido de esto. ¿Hay algo que puedan hacer juntos que pueda enriquecer su vida?

Solo asegúrate de recordar que esto es un balance. No te abrumes ni a ti mismo ni a tu pareja con toneladas de caos, de lo contrario podrías terminar compensando en exceso y retirándote a una previsibilidad aún mayor para compensarlo.

6. Haga una lista de las cosas que siempre ha querido hacer juntos

Hablen unos con otros sobre sus aspiraciones distantes e imaginen lo que les gustaría lograr. Haga esto de forma regular.

Esto no solo lo ayudará a concentrarse en el crecimiento, como ya mencioné, sino que también podría ayudar a profundizar la conexión. Muchas veces, cuando nos aburrimos en una relación, es porque puede carecer del nivel de profundidad que realmente queremos. Las cosas están un poco atascadas a nivel de la superficie.

Hablar de las cosas que tiene más cerca de su corazón puede hacer que las cosas vuelvan a ser interesantes. Todas nuestras partes más fascinantes están enterradas profundamente.

7. Sea más abierto el uno con el otro

Ampliando el último punto, a veces el camino de crecimiento de una relación es externo, pero otras veces puedes crecer sumergiéndote más profundamente el uno con el otro.

Encuentre formas de aumentar la intimidad emocional en la relación. A menudo, cuando empezamos a estancarnos y a aburrirnos, es porque hemos llegado a un bloqueo emocional entre nosotros y no podemos superarlo.

Abre tu corazón un poco más. Dile a tu pareja cómo son realmente las cosas y anímalo a que haga lo mismo. Pasar el rato en la capa superficial porque tienes demasiado miedo de revelar tus secretos puede hacer que la relación sea muy aburrida rápidamente.

8. Ayudarse mutuamente a superar los viejos límites

Al estirar los límites de los demás, no me refiero a caminar sobre los límites de los demás. Se trata más de ayudar a la otra persona a darse cuenta del verdadero potencial que temen alcanzar.

En otras palabras, sea alentador. Anime a su pareja a ir más allá de su propia zona de confort en lo que respecta a su carrera, su vida personal, sus objetivos de salud, etc. Dígales que los apoya incluso cuando tienen un poco de miedo de dar el siguiente paso. Manténgase consciente de lo que quieren de la vida y empújelos suavemente en esa dirección. Permita que ellos hagan lo mismo por usted.

¡Esto mantiene las cosas en movimiento y mantiene las cosas emocionantes! Tendrás mucho progreso de qué hablar y siempre tendrás cosas nuevas para explorar juntos.

Aburrido en pareja: ¿Quién debería cambiar primero?

Quizás estés pensando: "Estoy aburrido en mi relación y quiero probar cosas nuevas, pero mi pareja no quiere cambiar. Están demasiado cómodos con la forma en que están las cosas ".

De acuerdo entonces. Sin embargo, ¿por qué necesita que su pareja cambie primero? Para que la relación cambie, las personas involucradas deben decidir cambiar y, por lo general, alguien tiene que ir primero. Tal vez deberías ser tú quien lidere aquí.

Alcanza lo que quieras. Prioriza tu propio crecimiento. Es posible que se sorprenda de la rapidez con la que su compañero avanza en su juego.

Avanzando hacia la emoción

© 2021 Jorge Vamos