Cómo lidiar con las madres narcisistas durante las vacaciones

Pamela tiene una Licenciatura en Sociología y Psicología y una Maestría en Salud Pública. Fue criada por una madre con TLP.

Cuando las vacaciones son una pesadilla

Se supone que la temporada navideña es una época llena de alegría y risas. Es un momento en el que las familias se reúnen para compartir una comida, posiblemente regalos, una buena conversación y, en general, disfrutan estar juntos. Para las familias saludables, esto puede ser una realidad durante la temporada navideña. Desafortunadamente, las vacaciones pueden ser una tierra de arrebatos emocionales extremos, gritos y caos absoluto para aquellos que tienen una madre narcisista o al límite. Nada de lo que el niño pueda hacer (sea adulto o no) será lo suficientemente bueno para su madre durante las vacaciones.

Como hija de una madre limítrofe, el miedo a las fiestas comenzó, para mí, en algún momento a mediados de octubre y no terminó hasta bien entrado el Año Nuevo. Los regalos siempre venían con una cuerda atada. Durante las grandes comidas familiares de las fiestas, mi comportamiento, por perfecto que fuera, nunca fue lo suficientemente bueno. Y el mundo prácticamente se acabó si incluso insinuaba que quería ver a mi padre, como se indicaba en el plan de crianza que mis padres divorciados habían acordado seguir.

Los hijos de madres narcisistas y limítrofes experimentan unas vacaciones muy difíciles y esa dificultad se extiende hasta la edad adulta. Este artículo analiza las dificultades que enfrentan los hijos adultos de las madres narcisistas y limítrofes durante las vacaciones.

Regresando al Caos

Para algunos hijos adultos, la elección correcta es seguir participando con la familia durante las vacaciones. Esto puede deberse a hermanos menores que aún viven en casa, que desean ver a miembros de la familia extendida, como abuelos, o que aún viven en el NIEBLA (Miedo, obligación y culpa).

Cuando los hijos adultos regresan a casa durante las vacaciones, a menudo encuentran que resurgen viejos patrones familiares. El niño dorado es una vez más el niño dorado. El chivo expiatorio vuelve al papel de chivo expiatorio. El titiritero detrás de todo el caos es una vez más la madre con un trastorno de personalidad.

Sarah, hija de una madre con trastorno narcisista de la personalidad, explica por qué todavía elige ir a casa durante las vacaciones y qué significa eso para la celebración de las fiestas.

"Todavía voy a casa todos los años para el Día de Acción de Gracias. Es la única vez que puedo ver a mi abuela. También me temo que si interrumpo por completo a mi madre no podré volver a hablar con mis hermanos. Todos somos adultos y estamos fuera de casa, pero ella todavía nos juega con los demás. Si yo la interrumpiera, ella haría una campaña de difamación y les diría a mis hermanos tantas cosas horribles sobre mí ".

Una forma de lidiar con las madres tóxicas durante las vacaciones es interrumpir todo contacto. Aunque normalmente se considera una medida extrema, puede ser la mejor opción para algunas personas. Muchas veces esta es una decisión difícil para el niño y a menudo trae sentimientos de culpa, vergüenza e ira.

Un grupo de investigadores decidió examinar las razones por las que los hijos adultos eligen no tener una relación con sus padres. Aunque el estudio examinó por qué las relaciones entre padres e hijos terminaron tanto desde la perspectiva de los padres como de los adultos niños, los resultados del estudio sugieren que los niños adultos típicamente terminan sus relaciones con los padres por dos razones. El primero se debió al comportamiento tóxico de los padres y el segundo se debió a que los hijos adultos no se sintieron apoyados o aceptados por sus padres. Curiosamente, en este estudio, los padres informaron con mayor frecuencia que no sabían por qué sus hijos estaban separados.

Como saben todos los hijos de madres narcisistas o limítrofes, por supuesto el padre no se daría cuenta de por qué sus hijos eligieron el alejamiento. Aquellos de nosotros que hemos sobrevivido a tales madres sabemos que realmente creen que son madres asombrosas y maravillosas que criaron a sus hijos en hogares llenos de amor. Las madres con trastorno narcisista o límite de la personalidad son más propensas a reescribir la historia para excluir el abuso que infligieron a sus hijos.

La madre de Leslie tiene un trastorno límite de la personalidad. A diferencia de Sarah, decidió dejar de hablar con su madre después de tener sus propios hijos. Cuando se le preguntó por qué dejó de hablar con su madre y qué significaba eso para sus vacaciones, dijo:

"Unas vacaciones (y realmente una vida) libre de estrés y tensión, preguntándome qué mierda hará mi 'madre' y el consiguiente sollozo y la historia de culpabilidad de su necesidad de dinero, atención, lástima, una vez más... no tiene precio. Nunca nada fue suficiente y me cansé de ser el cajero emocional y financiero. El ciclo tuvo que romperse no solo para mis hijos, sino también para mí. Ella ya destruyó mi relación con la mayoría de mis hermanos ".

Recursos para hijos adultos de padres narcisistas

Hay muchos libros disponibles para hijas de madres narcisistas o limítrofes, pero relativamente menos opciones para hombres y mujeres.

Fuera de la nieblaEste es uno de los mejores libros del mercado para hombres o mujeres que están luchando en su relación con un padre tóxico (o cualquier persona tóxica en realidad). Ayuda a las personas a comprender el miedo, la obligación y la culpa inducidos por una persona narcisista y cómo curarse de ese abuso.

Hijos adultos de padres emocionalmente inmadurosEste es otro libro que personalmente he leído y releído. Puede que no diga narcisista o límite en el título o la descripción, pero "emocionalmente inmaduros" son exactamente lo que son ese tipo de madres. Su desarrollo emocional se detiene en algún punto entre la niñez y la adolescencia.

Referencias

Kristen Carr, Amanda Holman, Jenna Abetz, Jody Koenig Kellas y Elizabeth Vagnoni (2015) Dando voz al silencio de la familia Separación: comparando las razones de padres separados e hijos adultos en una muestra no emparejada, Journal of Family Communication, 15: 2, 130-140, DOI: 10.1080/15267431.2015.1013106

Gail Meyers desde el condado de Johnson, Kansas el 23 de diciembre de 2019:

Hola Pamela. Disfruté tu artículo y es genial ver más contenido validado disponible para las hijas adultas de madres narcisistas durante esta época estresante del año. ¡Bienvenido a Hubpages!