Qué hacer cuando un familiar o amigo lo traiciona

Layne cree en compartir experiencias de vida. La aceptación y la entrega son dos ingredientes importantes para el crecimiento personal.

Cómo lidiar con la traición familiar

Muchos de nosotros hemos sido traicionados en algún momento: por la familia (esposo, esposa, mamá, papá), hermanos (hermanos, hermanas), en las amistades, en las relaciones y en los negocios. Por muy aislado que sea sentirse decepcionado por personas cercanas a usted, es importante darse cuenta de que no está solo. No se trata tanto de cómo te traicionaron y quién te traicionó, sino de cómo lo manejas y te recuperas de la sensación de ser decepcionado y del dolor del engaño.

Las peores formas en que alguien puede traicionarte

• Infidelidad
• Sabotaje
• Puñaladas por la espalda
• Chisme
• Abandono
• Hurto
• Humillación
• Juicio
• Deslealtad
• Mintiendo

Aquí hay algunos mecanismos de afrontamiento y pasos que tomé para lidiar con el dolor de la traición familiar. Espero que estos consejos también te puedan ayudar.

1. Obtenga comentarios de otros

Después de abrirme lentamente a las personas cercanas a mí sobre mi situación personal (mi pareja y algunos amigos cercanos), comencé a recibir comentarios. Esperaba recibir comentarios neutrales y ciertamente los recibí. De hecho, pude confirmar cuán desordenado estaba todo. Se sintió bien ser validado.

Consejo:

• Déjate enojar
• Busque consejos de una fuente confiable
• Mira las cosas en blanco y negro (no gris)
• Lo hecho, hecho está
• El hecho de que tengas una relación con esta persona no significa nada si no existe el respeto mutuo.
• Sea real con la realidad. Fuiste engañado (esto también se aplica a las relaciones); acepta que fuiste engañado, engañado, hecho un tonto, ingenuo, como quieras llamarlo.

2. Actúe y haga un plan

Cuando digo actuar, la acción puede ser muchas cosas. Debe decidir si está dispuesto a quedarse y reparar la relación (piense a largo plazo, ¿se puede reparar la confianza?). Si lo engañaron en los negocios, por ejemplo, averigüe qué leyes legales pueden protegerlo o cómo recuperarse de las dificultades financieras. Si fue abandonado, piense en cómo puede mantenerse fuerte y apoyarse al acercarse a aquellos en quienes confía. Si se siente abrumado por las emociones, vaya a ver a un consejero y desahogue.

Consejo:

• Considere el largo plazo y piense en lo que lo hará feliz y lo ayudará a encontrar un cierre.
• Decide acerca de esa persona: ¿podrás volver a confiar en ella alguna vez? ¿Se han disculpado? ¿Lo aceptarías? ¿Y si nunca lo hacen?
• Cuídate. Ponte a ti mismo primero.
• Aprenda sus lecciones. No repita este error nuevamente (ser ingenuo, bajar la guardia, no hablar, decir demasiado).

3. Toma una decisión sobre esta persona

Decide en qué tipo de relación o categoría caerá esta persona en tu vida. Si alguien te engañó, quizás reconozcas el hecho de que nunca podrás volver a confiar en él. Si siguen volviendo a tu vida, diles que se acabó... cambia tu número, muévete. Si es un socio comercial o alguien que te robó, no lo dejes entrar nunca más. Una vez te mostraron cómo pueden ser. En mi situación, sabía que mi relación con mi hermana cambiaría para siempre. ¡Piense en la autoconservación!

Consejo:

• Mantén cerca de ti a los que han demostrado ser dignos de tu confianza; obtener apoyo.
• Mantén siempre la guardia en alto con este tipo de personas; nunca reveles demasiado de ti mismo. No otra vez.
• Decide si su error ha cambiado tu relación con ellos para siempre; si es así, reduzca sus pérdidas.
• No sienta que tiene que entregarse a sí mismo; no siempre tienes que ser una "buena persona". Protéjase emocionalmente con ellos.

4. Di tu verdad

Simplemente ya no puedo sentir lo mismo por mi hermano. Es tan triste y doloroso admitir esto. No ha actuado con transparencia en su vida... y esa es su elección. Mi elección es no revelar demasiado de mí mismo. Todavía tengo que verla en eventos festivos, pero generalmente mantengo las cosas secas. Hace un año, le escribí una carta de tres páginas. Expliqué todos mis sentimientos. Fue un momento muy cargado y no salió bien. Estoy bastante seguro de que tengo el dedo medio en mi cara. Eso me dolió y enfureció, pero me sentí bien al saber que dije mi verdad.

Consejo:

• Escribe una carta, esto es más pasivo, pero es súper terapéutico. Déjelo reposar unos días y luego vuelva a visitarlo para asegurarse de que esté escrito exactamente como lo desea.
• Diles en su cara cómo te sientes (si es seguro y tiene sentido)
• Ver a un consejero y desahogarse
• Explica por qué estás creando un espacio o una distancia saludables.

5. Aprenda a aceptar y seguir adelante

Finalmente tuve que decidir que la vida se desenvolvía como lo hizo porque estaba fuera de mi control. No podría haber previsto las acciones de mi hermano. He aceptado que mi identidad y el camino de mi vida vendrán únicamente de mis elecciones de vida. Lo que ha elegido para su camino es por sus propias razones.

Consejo:

• Acepta lo que ha pasado
• Sepa que no puede cambiar la historia
• Tomar la decisión de caminar independientemente del dolor.
• Concéntrate en ti y en tu trayectoria
• No te preocupes por ellos (créeme, no se preocupan por ti, no gastes tu energía).

Cómo perdonar a alguien

Cómo superar la traición de un familiar

He experimentado la traición en el amor y la amistad, a través de promesas incumplidas y abuso de confianza. Sin embargo, mi experiencia más reciente de traición es profunda porque involucró a mi hermano y fue muy inesperada. Aprendí mucho de la experiencia y esto es lo que le aconsejo que haga:

• Enfréntate a la música y reconoce lo que pasó
• No pongas excusas para la otra persona
• Sepa que la traición no es un reflejo de su valor, sino la moral y la ética de la otra persona.
• Comprenda que lo que sucedió estuvo fuera de su control (no se castigue, incluso si está relacionado con el negocio; a veces solo se necesita aprender)

¿Puedes perdonar? Sanando del dolor

Probablemente hayas escuchado antes acerca de cómo el perdón te traerá paz. Perdonar a alguien que te ha hecho daño es el último paso hacia la espiritualidad. Realmente creo esto, y está bien para mí admitir que todavía tengo que perdonar a mi hermano.

Sin embargo, he aprendido a perdonar. He perdonado relaciones fallidas en el pasado y herido a mis seres queridos en varios niveles. También estoy seguro de que todos hemos lidiado con los chismes y las mentiras en nuestros años de formación. Ciertamente puedes aprender a perdonar. Creo que el secreto aquí es saber cuándo estás listo, lo sentirás en tu corazón.

Aún no he llegado a ese punto, pero soy consciente de que el día que perdone será el día en que experimentaré la máxima libertad del dolor. También te deseo lo mejor en tu viaje.

Este contenido es exacto y verdadero según el mejor conocimiento del autor y no pretende sustituir el asesoramiento formal e individualizado de un profesional calificado.

© 2018 Laynie H

Katrina el 18 de julio de 2020:

Mi hermana menor cambió recientemente su religión. Para poder ser bautizada, necesitaba arrepentirse de los pecados que cometió con los demás. Finalmente tuve el valor de preguntarle qué le dijo a mi mejor amiga que nos costó nuestra amistad. De hecho, mi hermana me traicionó al decirle a mi mejor amiga lo que era confidencial entre mi hermana y yo. Mi mejor amigo se volvió distante y ya no quería pasar el rato conmigo. Mi hermana arruinó mi relación con mi mejor amigo apuñalándome en la espalda. Estaba realmente herido.

Sandra el 13 de junio de 2020:

Hace años mi sobrina y mi novio me traicionaron. Él comenzó a llevarla al trabajo debido a que su auto se rompió. Un día dice que mi novio la violó. Más tarde, la policía encontró un video de ambos entrando juntos a un hotel y ella estaba de buena gana con él pasándola bien. Esto dolió mucho, especialmente viniendo de mi sobrina a la que amaba casi como si fuera mi hija a pesar de que ella era solo 11 años menor que yo. Algunos años después, mi hermana se va a casar y mi sobrina está invitada a la boda. ¿Cuál es tu pensamiento? ¿Qué está bien y qué está mal? ¿Debería estar molesto porque mi hermana la invita ignorando mis sentimientos? Además, perdoné a mi novio por sus acciones y también la perdoné a ella, pero ella nunca se disculpó ni volvió a hablarme. Entonces, ¿no estás seguro de cuáles son tus pensamientos / opiniones?

Laynie H (autor) desde Bend, Oregon el 13 de febrero de 2020:

Hola hermana menor. Sé que estás frustrado y herido. El dolor va mucho más allá de la pérdida financiera, pero tratamos de agarrar algo tangible por lo que enojarnos con ellos. La pérdida financiera duele, pero es el dolor de saber que han cambiado para siempre tu dinámica, especialmente si alguna vez confiaste en ellos. Sin embargo, sí confío en el universo. He visto cómo se nivelan las traiciones. Odio decirlo, pero algunas de esas traiciones se están nivelando ahora. Estas personas atravesarán su propia lucha cuando la enfrenten. Sigue haciéndolo y practica elevando tu buena energía.

Hermana menor el 03 de febrero de 2020:

Mis hermanos me han traicionado muchas veces. Mi hermana robó dinero de una pequeña empresa que tenía hasta que quebró. Luego todos se mudaron a otro país, yo me quedé solo. Así que después de muchos años de sacrificio y sin trabajo, comencé otro negocio, pero esta vez dije que no se trataba de cómo estaba prosperando. El negocio creció y finalmente estaba en un buen lugar solo para ahora ver cómo otro hermano copió todo lo que hice y comenzó un negocio compitiendo por mis clientes. Me siento tan molesto que no entiendo y desearía poder decirle lo egoísta y traicionero que es.

Laynie H (autor) desde Bend, Oregon el 25 de noviembre de 2019:

Hola E en Washington. Lamento escuchar esto y sé exactamente cómo se siente esto y el dolor. No se trata de las cosas materiales, es la forma en que te sentiste hacia ellos y la forma en que los ves como una persona que ha cambiado. Es el disgusto que sientes cuando sabes cómo son, de qué se tratan y su falta de moral: sus mentiras y su comportamiento egoísta y, a veces, manipulador. Alguien me dijo que cortara el contacto. No tienes que perdonar hasta que estés listo. Y verdaderamente, habrá un día en el que se den cuenta y se despierten a lo que han hecho. No sé si será en esta vida consciente, pero la forma en que funciona la energía: la gente no se sale con la suya quemando a los demás para siempre. Lamento tu dolor y la traición. Usted no está solo. Haz lo que sea mejor para ti, incluso si eso significa eliminarlos de tu vida.

E en washington el 25 de noviembre de 2019:

Mi hermana me traicionó. Secuestró mi herencia. Pensé que no había testamento. Averigüe que 6 años después de la muerte de la madre hay un testamento. Mi hermana se lo llevó todo. Fotos de familia, inmuebles, efectos de personal materno. Ella dijo que no tengo derecho a nada. Incluso llega al extremo de contar historias hirientes de algo que mi madre ha dicho. Quiere robarme incluso mi relación con mi madre. La forma de preservarme es cortar todo contacto. Le oraré a Dios por esto. Sé que siempre está ahí para mí. Y posiblemente algún día pueda volver a hablar con ella. No es el material, es el engaño. ¿Cuántas otras mentiras y abusos ha perpetrado a lo largo de nuestra vida?

Laynie H (autor) desde Bend, Oregon el 11 de octubre de 2019:

Hola, hermana menor. Yo también soy una hermana menor y he pasado por algo MUY similar. Tenía toneladas de preguntas y no podía entender cómo un miembro de la familia solo pensaría en sí mismo. También he tenido problemas para ver a los miembros de la familia con "todo" o "exceso" seguir siendo infelices. Me hace pensar que desconocen la abundancia en su vida. Si puedo decirte algo que me haya ayudado a superar lo que estás describiendo (dejando de lado la aleccionadora situación financiera)... Tuve que cambiar mis sentimientos y pensamientos de incredulidad, enojo, resentimiento (por ejemplo, no comprender cómo un hermano puede ser tan despiadado) para darse cuenta de que tal vez la vida para ellos no es todo arcoíris en mariposas ¿Qué tan desconectado debe estar uno para ser ajeno a las situaciones que lo rodean? ¿Para eso están operando? Aprendí a sentir lástima por mi hermano. Siento lástima por ellos porque dañaron una relación, no son felices, lo tienen todo, pero están inquietos en la vida. Lo mejor que podía hacer era invertir mi energía en mí mismo, centrándome en mis metas y aspiraciones, y no en la traición. Todavía llevo ira. Aún veo su egoísmo, pero en mi corazón sé que están enfermos. Estoy haciendo que mi propia magia suceda de la mejor manera que puedo. Claro, algunos días me siento frustrado cuando las disparidades se frotan en mi cara, pero todos los grandes del mundo se hicieron a sí mismos. Date toda la energía que le has estado dando. El hecho de que tenga un parentesco de sangre no significa que deba agradarle... todavía puedes AMARLA como un humano compasivo. Pero consérvese. Ahí es donde puedes dirigir tu energía. Buena suerte.

Hermana menor el 11 de octubre de 2019:

Tanto mi hermana como yo fuimos abandonados por mi madre en la década de 1960, fuimos criados por niñeras y un padre amoroso. Buscábamos un tiempo principalmente traído por mis abuelos. Mi hermana lo odiaba y yo estaba encantado. Murieron y yo tenía el corazón roto, mi hermana no tanto. Mi padre se quedó con la finca. Ahora mi hermana le vendió una casa a nuestro padre, puso cláusulas en su testamento y ahora está vendiendo la casa de nuestra familia. Las cosas no iban tan bien cuando murió mi abuela. Estuve allí para el velatorio que mi hermana no estuvo y tiene tanto remordimiento por no estar allí. Ahora ha cohesado a mi padre para que venda la propiedad. Es como volver a vivir la pesadilla del funeral de mi abuela. Odio a mi hermana, pero ¿por qué haría esto si tiene mucho dinero?