Cómo saber cuándo terminar una amistad: 7 señales seguras de que se acabó

A medida que la Sra. Meyers crecía, se volvía más sabia y valoraba más su tiempo, vio el beneficio de terminar con las amistades que ya no valían la pena.

7 señales seguras de que es hora de poner fin a una amistad

Nuestro tiempo se vuelve más valioso a medida que envejecemos, y no queremos desperdiciarlo en amigos que nos agotan. Si bien esto puede sonar egoísta, es solo parte de madurar y darnos cuenta de lo importante que es rodearnos de personas positivas y saludables que enriquecen nuestras vidas. Si bien existen numerosos beneficios psicológicos y físicos al tener amistades sólidas, aferrarse a las débiles se hace un daño incalculable a nuestro bienestar emocional. Aquí hay siete indicadores reveladores de que una amistad ha terminado:

1. Ella no está ahí para ti durante los momentos difíciles.

2. Ella no te inspira a ser mejor.

3. Ella es toda una charla, ninguna acción.

4. Ella no valora tu tiempo.

5. Ella no corresponde.

6. Ella te usa como terapeuta.

7. Ella no comparte su moral y valores.

¿Se terminó?

• ¿Tiene una amiga que siempre está pidiendo favores: cuidando a sus hijos, apoyando su incipiente negocio o cuidando a sus mascotas cuando está fuera de la ciudad?
• Cuando tienes planes de reunirte, ¿ella llega tarde constantemente y cancela con frecuencia?
• ¿Ha hecho un acto de desaparición durante tu tiempo de necesidad?
• ¿Te agobia con su constante flujo de problemas personales?
• ¿Se encuentra bebiendo demasiado, comiendo demasiado o siendo demasiado negativo cuando los dos están juntos?

Si asiente con la cabeza, puede que sea el momento de poner fin a la amistad. Así como es extremadamente doloroso para los acaparadores renunciar a sus posesiones materiales, puede ser una lucha para nosotros dejar ir a nuestros amigos de toda la vida, incluso cuando sabemos que es necesario. Sin embargo, cuando lo hacemos, puede ser increíblemente liberador: un paso adelante positivo para tomar mejores decisiones en la vida, apreciar nuestra autoestima y aliviar nuestra carga.

¿Ha seguido la amistad su curso?

Cuando era más joven, me atraían las personas que tenían mucha confusión en sus vidas. Estaba fascinado por lo diferentes que eran de mí tranquilo y predecible. No importaba que a menudo fueran egocéntricos y autodestructivos. Me gustaron estas reinas del drama porque eran embriagadoras. En retrospectiva, me doy cuenta de que había una parte de mí que se sentía superior a ellos. Pensé que estaban rotos y que podía arreglarlos.

Sin embargo, muchas décadas después, tengo un criterio totalmente diferente para elegir amigos. Busco rodearme de personas que me apoyen cuando estoy deprimido, que me entusiasmen por la vida y me desafíen a ser una mejor persona. Después de leer Shasta Nelson's Frientimidad, el libro por excelencia sobre amistades femeninas, tenía una idea mucho mejor de lo que quería de mis amigas. Lo que más deseaba es lo que Nelson dice que es clave para cualquier amistad de calidad: ambas personas se sienten vistas.

Con eso como mi estrella polar, me despedí de algunos amigos que no tenían interés en conocerme de una manera profunda y significativa. Durante este difícil pero necesario proceso, pensé mucho en por qué estas amistades habían seguido su curso. Como resultado, descubrí siete señales seguras de que era hora de acabar con ellas.

1. Ella no está ahí para ti en tiempos difíciles

El punto de inflexión en cómo veía las amistades ocurrió cuando a mi hijo le diagnosticaron autismo. Hasta ese momento, me habría descrito como una persona bendecida con un grupo sólido de amigos que sin duda me apoyarían durante mi tiempo de necesidad. Sin embargo, el diagnóstico de mi hijo extinguió rápida e irrevocablemente esa ilusión y me hizo preguntarme dónde me había equivocado al seleccionar amigos.

No es de sorprender que las reinas del drama en mi pandilla resultaron ser increíblemente egocéntricas. Todo había sido perfecto cuando estaban en el centro del escenario, pero cuando fueron reubicados en las alas, no pudieron tolerarlo. Les faltaba la profundidad, la paciencia y la compasión para escuchar cuando necesitaba desesperadamente hablar sobre mi hijo. De hecho, me ofrecieron tan poco apoyo que terminé desahogándome con un terapeuta.

El diagnóstico de mi hijo expuso la superficialidad de estas amistades. Fue fácil dejar ir a esos amigos porque ahora sabía con un cien por ciento de certeza que eran receptores. Las palabras de la poeta Maya Angelou confirmaron que estaba tomando la decisión correcta: "Cuando alguien te muestre quiénes son, créelo a la primera".

Piense en las personas en su vida que constantemente están llenando su balde. Te dan nueva información y te desafían. Cuando te rodeas de amigos así, tu vida cambiará por completo. Te vuelves más positivo, motivado y enfocado en tus prioridades. ¡ESTE es con quien necesitas pasar el tiempo!

- Chalene Johnson, oradora motivacional y experta en salud

2. Ella no te inspira a ser mejor

Después de que le diagnosticaron autismo a mi hijo, me recetaron antidepresivos para sobrellevar mi dolor. Uno de los medicamentos provocó un aumento de peso de 20 libras. Afortunadamente, tenía un amigo que se preocupó lo suficiente como para animarme a ponerme en forma.

Empezamos a caminar juntos tres mañanas a la semana. Durante este tiempo, ella me dejó descargar sobre mi hijo mientras también descargaba la manteca de cerdo. Ella me instó a dejar de tomar antidepresivos y, en cambio, lidiar con mi tristeza de maneras saludables y proactivas, como hacer ejercicio, hablar sobre mis sentimientos y escribir en un diario. Al presionarme para que me cuidara mejor, me hizo saber que yo importaba. Ella me ayudó a ver que no era solo la cuidadora de un hijo autista, sino una persona con sus propias necesidades, talentos y deseos.

La Dra. Shainna Ali, una consejera de salud mental con licencia, dice que los buenos amigos nos recuerdan nuestro valor, especialmente cuando lo dudamos.. Ella escribe: "Las amistades saludables pueden ser un gran amortiguador para brindarnos positividad y aliento en los momentos en los que podemos sentirnos deprimidos y no creer en nosotros mismos. Te recuerdan tus fortalezas en los tiempos que olvidas ".

3. Ella es toda la charla, no la acción

Cuando estás luchando y necesitas ayuda, las palabras suenan huecas. Cuando le diagnosticaron autismo a mi hijo, mi mejor amigo estaba lleno de cosas hermosas que decir: "Estoy rezando por ti. Tú estas en mis pensamientos.Lamento que estés pasando por esto ". Los encontré reconfortantes al principio, pero luego simplemente irritantes. En tiempos difíciles, necesitas un amigo que se ponga en acción.

Algunas personas, a quienes ni siquiera consideraba amigos cercanos en ese momento, tomaron medidas concretas para ayudar. Observaron a mi bebé cuando asistí a sesiones de terapia ocupacional y del habla con mi hijo mayor. Nos trajeron la cena cuando teníamos un largo día de citas médicas. Nos invitaron a jugar en sus casas y hacer picnics en el parque. Las personas que no hicieron nada se convirtieron en antiguos amigos y desaparecieron de nuestras vidas.

En primer lugar, no ofrezca su ayuda; proporcionarla... Por lo tanto, cuando tenga una amiga con una necesidad obvia, no asuma que ella le pedirá ayuda. En su lugar, intervenga y brinde su ayuda cuando y donde pueda.

- Kelly Hoover Greenway, bloguera

4. Ella no valora tu tiempo

Muchos de nosotros tenemos al menos una amiga que no valora nuestro tiempo tanto como ella valora el suyo. Constantemente llega tarde o cancela en el último minuto con una excusa vaga. Siempre se enorgullece de decir lo increíblemente ocupada que está. Su mensaje es bastante claro: Soy una persona muy importante y tú no.

Algunos terapeutas sugieren que quienes llegan tarde constantemente tienen baja autoestima mientras que otros los diagnostican como egocéntricos. Ya sea que su tardanza fue causada por demasiado ego o no lo suficiente, estos amigos fueron eliminados de mi vida. A medida que envejecemos, el tiempo es nuestro mayor bien y ya no podría desperdiciarlo esperando que otros hagan su entrada.

5. Ella no corresponde

Si cree que una amistad es siempre una empresa perfectamente equilibrada al 50%, probablemente sea una persona muy solitaria. Eso se debe a que nuestras vidas se complican con problemas de salud, problemas matrimoniales, problemas laborales y problemas con nuestros hijos. En esos momentos, nuestros amigos a menudo se convierten en una prioridad baja por pura necesidad.

Cuando le diagnosticaron autismo a mi hijo, me quedaba vacío y no tenía nada que ofrecer a mis amigos. Tenían que cargar con la amistad en ese momento si querían que continuara. Algunos lo hicieron y otros no. Sin embargo, si aguantaban conmigo, eventualmente pude levantarlos cuando estaban abrumados por su propia crisis. Debido a la angustia que había experimentado, tenía más compasión y sabiduría para dar. La reciprocidad entre verdaderos amigos siempre prevalece a largo plazo.

Si una amistad no es mutuamente beneficiosa y si una relación no está cerca de un toma y daca del 50/50, no es una verdadera amistad. La prueba de fuego de una verdadera amistad ocurre cuando no tienes absolutamente nada tangible para dar, sin embargo, esta increíble persona está contigo. Este es un verdadero amigo.

- Fred Crowell, bloguero

6. Ella te usa como terapeuta

Es fácil sentirse halagado cuando un amigo nos pide consejo. Sin embargo, algunos nos están utilizando en lugar de obtener la ayuda profesional que necesitan. Otros simplemente comparten sus problemas porque les gusta ser el centro de atención, pero no tienen la menor intención de seguir nuestra guía.

En "Cinco razones por las que las personas no escuchan los consejos", Glenn Stok dice que algunos amigos realmente no quieren nuestro consejo incluso cuando lo piden.. En cambio, buscan nuestra bendición por su mal comportamiento o sus decisiones desacertadas. Escribe: "Hay ocasiones en las que debemos retroceder y darnos cuenta de que no quieren ayuda. Solo desean tener aprobación por su fracaso ".

Durante años, tuve una amiga que se volvió hacia mí con su flujo constante de problemas matrimoniales. Lo tomé como un cumplido, la escuché con atención y le di el mejor consejo que pude. Sin embargo, a medida que pasaba el tiempo, sus problemas nunca se resolvieron y me di cuenta de que no estaba cumpliendo con ninguna de mis sugerencias.

Además, descubrí que ella estaba discutiendo estos mismos temas con muchos otros amigos, pidiéndoles su consejo también. Entonces entendí que mi opinión sobre las cosas no era estimada por ella y yo era solo otro oído en su colección. Aceptar esa verdad fue un golpe para mi ego al principio, pero finalmente me dio la libertad de alejarme de una amistad que había sido unilateral durante años.

Sus valores fundamentales son los que permanecen en su lugar durante períodos de tiempo muy largos y tienden a perdurar incluso cuando cambian otros aspectos de su vida. Me gusta pensar en estos como valores de los que no puedes prescindir y que te harán sentir absolutamente incómodo y actuarás fuera de lugar contigo mismo si no los respetas.

- Natalie Lue, autora y experta en relaciones

7. Ella no comparte su moral y valores

Cuando eres joven, compartir la misma moral y valores no es una preocupación cuando pasan el rato juntos, cotillean, compran y asisten a fiestas. Sin embargo, a medida que envejece, se vuelven esenciales para una amistad sólida: generar confianza, mostrar vulnerabilidad y tener conversaciones estimulantes. Sin ellos, solo tienes lo superficial en común y eso no es suficiente para mantener un vínculo significativo.

Tenía dos mejores amigos en la universidad y estaba convencido de que seríamos amigos de por vida. Sin embargo, después de la graduación, ambos tuvieron aventuras con hombres casados. Me hablaron de sus situaciones y querían que actuara de una manera solidaria y sin prejuicios. Cuando no pude, ese fue el final de nuestra amistad. No había forma de reconciliar nuestras diferencias fundamentales en valores y moral.

En esta charla TED, Shasta Nelson, autora de "Frientimidad", analiza los tres requisitos para una amistad sana: positividad, coherencia y vulnerabilidad.

¿Qué piensas?

preguntas y respuestas

Pregunta: Le envié un mensaje de texto "Necesito un amigo" a un amigo. Ella nunca respondió. El mensaje fue "visto". ¿Debería dejarla?

Respuesta: No. Las personas no están obligadas a responder a todos los mensajes de texto o correos electrónicos que reciben durante sus días ocupados. Algunos lo hacen y otros no. No tienes idea de lo que estaba experimentando cuando le enviaste ese mensaje. Quizás, ella estaba sufriendo de horribles cólicos menstruales. Quizás, su novio estaba rompiendo con ella. Quizás, estaba lidiando con una crisis en el trabajo.

Nuestras relaciones pueden estropearse tanto cuando dependemos demasiado de formas impersonales de comunicación como mensajes de texto y correos electrónicos. Si esta amiga significa algo para ti, discutirás el asunto con ella cara a cara y lo resolverás. Puede comenzar diciendo: "Me sentí herido cuando le envié un mensaje de texto 'Necesito un amigo' y no supe nada de usted". Entonces déjela explicar. Tener una conversación.

No deberíamos estar tan dispuestos a terminar una amistad basada en un solo episodio. Debería ser porque existe un patrón de comportamiento negativo desde hace mucho tiempo. Si este amigo tuyo, por ejemplo, constantemente no está disponible cuando buscas ayuda, entonces eso es una buena indicación de que la relación no está funcionando, y no tiene sentido mantener fingiendo.

Pregunta: Tengo un grupo de amigos. Son mis únicos amigos, pero me dejan fuera de muchas cosas, me ignoran y no se preocupan por mí cuando obviamente estoy molesto. ¿Los dejo caer? Siempre están ahí para mí cuando no pasa nada, pero cuando estoy triste o enojado, no les importa.

Respuesta: Pareces tener una buena comprensión de estos amigos y sus limitaciones, así que no veo ninguna razón para apartarlos de tu vida. Son "Charlies de buen tiempo", divertidos para pasar el rato y compartir una o dos risas. Sin embargo, su relación con ellos es en gran medida superficial, por lo que debe cultivar amistades más profundas y mantener a este grupo en la periferia de su círculo social.

Desarrolle su autoestima, estableciéndose nuevas metas y trabajando duro para lograrlas. Hacer esto te convertirá en una persona más segura de sí misma que está preparada para elegir amigos más amables y empáticos. Estará listo para elegir en lugar de esperar a que otros lo elijan. Recuerde, no puede esperar una excelente experiencia gastronómica cuando decide entrar a un McDonald's.

En todas nuestras vidas, tenemos diferentes niveles de amistad. La mayoría de las personas están en la parte inferior o en el medio y pocas llegan a la cima. Cuando mis hijos eran bebés y niños pequeños, por ejemplo, tenía una docena de amigos que tenían hijos de la misma edad que los míos. Estas relaciones fueron buenas para pasar el rato en el parque y hablar sobre problemas de crianza, pero nunca se volvieron más sustanciales que eso. Afortunadamente, tenía dos viejos amigos de la universidad a quienes podía recurrir para tratar temas que realmente me importaban profundamente: la espiritualidad, el medio ambiente, las causas sociales y políticas. Teníamos intereses y valores comunes que mantenían nuestra relación sólida incluso cuando nuestras vidas se movían en diferentes direcciones.

Si tienes uno o dos amigos con los que puedes compartir cualquier cosa y que siempre te respaldarán, eres más que afortunado. Toda la noción de amistad en estos días se ha vuelto enormemente distorsionada por las redes sociales donde las personas ahora reclaman cientos e incluso miles de "amigos" en Facebook, ¡la mayoría de los cuales nunca han conocido! En realidad, construir una verdadera amistad requiere mucho tiempo: hablar, escuchar y compartir experiencias.

Suenas como una persona sensata. Buena suerte encontrando amistades más significativas. No es fácil encontrar la combinación adecuada, ¡pero vale la pena el esfuerzo!

Pregunta: Tengo un mejor amigo, y soy el que siempre paga las cuentas cuando salimos para comprar algo. Creo que ella está a mi alrededor por el beneficio. Ya no siento la amistad. ¿Cómo le escribo un mensaje de ruptura diciéndole que ya no me interesa la amistad?

Respuesta: No le escribiría un mensaje. Cuando la gente recibe una comunicación escrita así, les causa mucha angustia. Lo leen una y otra vez, analizan cada palabra y luchan por comprender el "significado oculto". No es una forma amable de terminar una amistad porque es unilateral; el destinatario del mensaje no puede ser parte de la discusión, haciendo preguntas, defendiendo sus acciones y expresando su punto de vista. Lo valiente y compasivo que se puede hacer es hablar con alguien en persona y lidiar con sus reacciones y emociones en ese momento.

Le sugiero que tenga una conversación abierta y honesta con su amigo durante el almuerzo. Dile cómo te sientes y dale la oportunidad de expresarse. Algo bueno podría resultar de ello. Ella podría valorarte mucho más de lo que crees, más que alguien que simplemente paga las facturas. Ésa es la historia que te estás contando a ti mismo, pero puede que no sea precisa. Dale la oportunidad de contar su versión de los hechos antes de sacarla de tu vida.

Si aún siente la necesidad de terminar con la amistad, asuma la responsabilidad del papel que jugó en su desaparición. ¿Por qué pagabas por todo? ¿Qué gano para ti? ¿Te hizo sentir en control? ¿Cuándo empezó a sentirse mal? ¿Empezaste a sentirte usado? Estas son algunas buenas preguntas que debe hacerse, para que no vuelva a estar en la misma situación, ya que estas situaciones a menudo se convierten en patrones.

Te refieres a esta persona como tu "mejor amiga", así que tómate el tiempo para conversar con ella. Parece que esta relación se puede salvar si el único problema es que usted pague por las cosas. Quizás, ustedes dos solo necesitan limitar su tiempo juntos o tomarse un descanso. Todo esto debería discutirse. ¡Espero que todo les salga bien a los dos!

Pregunta: Tengo una amistad de más de 40 años que ha sido intermitente, pero la persona ha comenzado a ir a mis espaldas después de que se hicieron los planes, enfrentándome a mí. otra de sus amigas desde hace mucho tiempo, repitiendo chismes muy poco halagadores sobre mí frente a amigos, y luego llamándome descaradamente perra y diablo. Finalmente me he enfrentado a esta supuesta hermana, bff, ayudante desde que murió mi esposo. ¿Lo que usted dice?

Respuesta: No sé qué decir aparte de que es muy triste. Esta amistad debe servirte de alguna manera o no la mantendrás. Tal vez pienses que volverá a ser lo que era antes. En este punto, sin embargo, se disuelve en algo bastante feo, insalubre y destructivo. Es hora de mirar hacia adentro y preguntar: “¿Por qué sigo aquí? ¿Qué dice de mí continuar en esta relación? "

Lamento mucho la muerte de su esposo. Es posible que no esté dispuesto a terminar con esta amistad porque aún no está listo para enfrentar otra gran pérdida en su vida. Eso es muy comprensible. Pero, si este amigo no fue de consuelo y apoyo después de la muerte de su cónyuge, eso es una prueba más de que es hora de seguir adelante y construir conexiones nuevas y más saludables.

El cambio es difícil para todos nosotros, y ahora mismo se enfrenta a muchas cosas. Sin embargo, también tienes infinitas posibilidades de crear algo hermoso sin la negatividad que este amigo trae a tu vida. Relaciones tóxicas como esta nos quitan nuestra energía y nos deprimen. Estás en una encrucijada en la que ahora puedes decidir rodearte solo de personas positivas. Esto mejorará su bienestar mental, emocional y físico de muchas maneras emocionantes.

Pregunta: Mi mejor amigo y yo hemos pasado por una mala racha. Engañó a su pareja, lo que no me sentó bien, lo dejé claro. Ahora toma antidepresivos, pero siento que solo quiere hablar cuando se trata de sus problemas. Siento que ella es muy condescendiente. ¿Soy un mal amigo por querer distanciarme de la negatividad?

Respuesta: No, en absoluto. A menudo es necesario distanciarnos de las personas negativas para nuestro propio bienestar mental y emocional. Las personas exitosas como Oprah Winfrey dicen que tienen mucha intención de rodearse de personas positivas que las inspiran a pensar de manera positiva. Winfrey explica: "Sé con certeza en lo que nos detenemos es en lo que nos convertimos".

Dado que su amiga está tomando antidepresivos, está bajo el cuidado de un profesional médico. Si necesita hablar sobre sus problemas, recomiéndele que se comunique con ese profesional médico para obtener una referencia para un buen terapeuta. Explíquele que no está calificado para brindarle la ayuda profesional que necesita.

Ella te sobrecarga con sus problemas y la amistad no es recíproca. Animarla a ver a un terapeuta es lo que debe hacer una buena amiga. Los antidepresivos no llegarán a la raíz de su problema y no ofrecen una solución saludable a largo plazo.

Con suerte, esta mala racha terminará pronto y tú y tu amigo podéis disfrutar de momentos divertidos juntos de nuevo. Mientras tanto, rodéese de personas positivas que compartan sus valores.

Pregunta: Compartí una buena amistad con alguien. Simplemente siento que su comportamiento ha cambiado hacia mí. Ahora está casado y entiendo que después del matrimonio necesitas tu espacio. Pero su comportamiento es tal que no puedo entender si me está ignorando o si quiere excluirme. ¿Está molesto o enojado? Él me involucra cuando se hacen planes, pero realmente no soy capaz de entender su cambio de comportamiento y no sé cómo hablar con él sobre esto. Me siento estancado.

Respuesta: Si quieres que esta amistad sobreviva y prospere, debes hablar con él sobre lo que estás experimentando y sintiendo. Luego escuche lo que tiene que decir. De lo contrario, puede estar operando bajo una noción falsa. Por ejemplo, puede pensar que está distante porque ahora está casado y quiere pasar tiempo con su cónyuge. En realidad, sin embargo, su cónyuge puede volverse inseguro, posesivo y enojado cuando pasa tiempo con amigos. ¡Nunca lo sabrás hasta que tengas una conversación!

En cualquier relación de profundidad y sustancia, debes ser vulnerable y exponer tus sentimientos. Casarse, incluso cuando es una unión feliz, es un gran cambio en la vida y puede causar mucho estrés. Es posible que tu amigo esté luchando por equilibrarlo todo. Es posible que necesite su apoyo y paciencia.

Sería triste si esta amistad se desintegra porque no te comunicas. Pase lo que pase, se alegrará de haber hablado y tratado de salvarlo. Esta situación también es una oportunidad para construir nuevas relaciones. Si tu amigo comienza a tener hijos, estará aún más ocupado y tú tendrás aún menos en común.

Pregunta: Una de mis amigas cercanas jura que odia a mi crush y a la de mi mejor amiga, pero ella está constantemente coqueteando con ellos y actuando linda con ellos. Ella también siempre está obligando a mi mejor amiga a pasar el rato con ella. Aunque a mi mejor amiga no le guste, lo tolerará. A mis otros amigos cercanos también les disgusta ella, debido a su personalidad necesitada. Ella también se enoja muy fácilmente y lo olvida 5 segundos después. ¿Deberíamos confrontarla por esto?

Respuesta: En cualquier tipo de relación (amistad, romance, negocios), debe esforzarse por lograr una comunicación continua, no una confrontación. Enfrentar a alguien es un acto hostil, especialmente cuando lo haces en grupo. Tu amigo sentirá que estás atacando a ella y probablemente se pondrá a la defensiva, se lastimará y se enojará. Es dramático pero nada productivo.

Parece que has estado acumulando sus ofensas y ahora quieres volcarlas sobre ella todas a la vez. En lugar de hacer eso (lo cual no es justo), comience a ser directo y directo con ella a partir de este día. Usa "Yo mensaje" para transmitir tus pensamientos (p. Ej., Me pongo realmente inseguro / celoso / enojado cuando coqueteas con la persona que te gusta) en lugar de decir "estás siendo siempre seductora con mi chico ". Si es abierto y franco y este comportamiento continúa, sabrá que es mejor distanciarse de ella.

Es tu decisión si quieres o no mantenerte conectado con ella. Tus otros amigos son responsables de sus propias decisiones y debes respetar eso. Parece que hay algunos celos aquí. Seguramente, tu mejor amiga no es tan débil como para que alguien pueda "obligarla" a salir. Puede que tengas que aceptar el hecho de que a ella le gusta esta otra chica mucho más que a ti.

Sin duda, interactuar en grupo es un desafío. Los sentimientos se lastiman. Los celos ocurren y, a veces, puede resultar frustrante. Una vez que comiences a hablar de manera directa y a manejar las cosas cuando surjan, te sentirás más en control y estarás más feliz con la situación. Te deseo lo mejor.

Pregunta: Tengo un amigo con el que solía trabajar y éramos cercanos. Sin embargo, como ha cambiado de trabajo, está muy ocupado y tiene una nueva novia, apenas lo veo porque dice que no tiene tiempo. Me ha dicho que soy demasiado posesivo. Todavía nos enviamos mensajes de texto casi todos los días, pero me duele que apenas lo vea ahora. ¿Será mejor que lo deje ir porque me preocupa que ya no me vea como un amigo o seguramente se tomará el tiempo para verme?

Respuesta: Parece que esta amistad ha seguido su curso, lo que no es inusual con ex compañeros de trabajo. Cuando trabajamos en el mismo lugar, tenemos un sinfín de cosas en común: cotillear sobre otros empleados, quejarse del jefe, discutir proyectos y compartir nuestro día a día vidas. Cuando ya no trabajamos juntos, esa cercanía puede detenerse de golpe.

Si bien algunas personas hoy en día están satisfechas con las amistades que existen exclusivamente a través de mensajes de texto, correos electrónicos y publicaciones en las redes sociales, parece que usted no es uno de ellos. Yo tampoco. Si alguien no se toma el tiempo y hace el esfuerzo de interactuar conmigo en persona, pongo fin a esa amistad.

Mientras que algunas personas se jactan de tener 3.000 supuestos amigos en Facebook, yo tengo la designación de "amigo" en una estima mucho más alta. Puedo contar a mis verdaderos amigos con una mano. Para mí, un amigo es alguien que dio una caminata de una hora conmigo después de que le diagnosticaron autista a mi hijo. Un amigo es alguien que vino a mi casa después de las vacaciones para que pudiéramos planificar nuestras rutinas de salud y fitness para el nuevo año. Un amigo es alguien que quería sentarse conmigo y escuchar, observando mis expresiones faciales, lenguaje corporal y gestos con las manos cuando hablaba de los problemas que enfrentaba en mi matrimonio.

Si bien siempre es difícil terminar una amistad, también puede ser liberador. Nos permite abrirnos a conocer gente nueva. Puede ser enriquecedor dejar ir a esas personas que, en su interminable ajetreo, nos hacen sentir insignificantes.

El autor, Scott Berkun, escribe esto sobre personas que siempre están tan ocupadas con otras cosas, afirmando que no tienen tiempo para nosotros:

"La frase 'No tengo tiempo para' nunca debería decirse. Todos tenemos la misma cantidad de tiempo todos los días. Si no puede hacer algo, no se trata de la cantidad de tiempo. Realmente se trata de lo importante que es la tarea para ti. Estoy seguro de que si tuviera un ataque cardíaco, mágicamente encontraría tiempo para ir al hospital. Ese momento vendría de otra cosa que había planeado hacer, pero ahora parece menos importante. Así es como funciona el tiempo todo el tiempo. Lo que la gente realmente quiere decir cuando dice "No tengo tiempo" es que esto no es lo suficientemente importante como para ganarme mi tiempo. Es una forma educada de decirle a las personas que no merecen su tiempo ".

Las amistades van y vienen y eso es una parte normal y natural de la vida, aunque sea triste. Te deseo lo mejor

Pregunta: Esto sucedió en la escuela. Tuve que quejarme con mi maestra por algo que hizo una niña. Cuando lo hice, mi mejor amiga se enojó conmigo por hacerlo y se puso del lado de la chica. Ahora me pide que vuelva a ser su amiga. Todavía la amo. ¿Pero debería volver con ella?

Respuesta: Los malentendidos y las diferencias de opinión son normales en las amistades y es de esperar. No hay necesidad de terminar una relación por ellos. Sin embargo, tú y tu amigo deben comunicarse sobre la situación en lugar de actuar como si nunca hubiera sucedido. Si no aclara las cosas, el resentimiento y la desconfianza se acumularán entre ustedes.

Deben comprender el punto de vista de los demás. ¿Ella pensó que eras un soplón mientras pensabas que solo estabas manejando negocios? Puede que no estén de acuerdo entre sí. Sin embargo, lo que es más importante, ambos tendrán la oportunidad de expresar su punto de vista y ser escuchados. Su vínculo se fortalecerá si maneja una situación tan complicada con respeto mutuo.

Solo recomiendo terminar una amistad cuando hay un patrón de mal comportamiento desde hace mucho tiempo o cuando los amigos ya no tienen la moral y los valores en común. Si este tipo de comportamiento continúa, entonces puede ser el momento de reevaluar la relación. Por ahora, sin embargo, sigan hablando de las cosas que importan, disfrutando de la compañía del otro y recordando que una buena amistad es algo precioso.

Pregunta: Mi mejor amiga se mudó y no me dijo que se mudaría hasta dos semanas antes de la mudanza. Estoy tratando de lidiar con eso. ¿Debería seguir adelante?

Respuesta: Nunca sugiero terminar una buena amistad por un incidente. Solo recomiendo terminar uno basado en un patrón de mal comportamiento desde hace mucho tiempo, una erosión del vínculo desde hace mucho tiempo o una gran disparidad en la moral y los valores. Como mejores amigos, imagino que tú y ella han experimentado juntos años de interacciones positivas. Por lo tanto, no debe tirarlo todo a la basura debido a una comunicación mal ejecutada.

Moverse (sin importar si uno lo está haciendo con entusiasmo o con desgana) es una de las actividades que más estrés provocan. Tu amigo probablemente estaba abrumado por haber hecho todo y estaba lidiando con una mezcla de emociones. En lugar de acusarla de este incidente, tenga una conversación. Habla sobre cómo te sentiste y por qué te lastimaron. Escuche lo que estaba pasando en ese momento. Ninguna amistad puede prosperar sin discusiones vulnerables.

Si bien no recomiendo dejar de lado esta amistad, tendrás que seguir adelante con la construcción de otras nuevas. Este no será el mismo ahora que vives en diferentes lugares. Es inevitable que cambien las amistades y aceptar esa realidad nos trae paz.

© 2017 McKenna Meyers

McKenna Meyers (autor) el 19 de marzo de 2019:

Nick, parece que no tienes otra opción que seguir adelante, ya que ella no responderá a tus mensajes de texto. Es prudente darse cuenta de que la comunicación es clave y, obviamente, este no es su punto fuerte. Simplemente no puede tener una relación con alguien que no quiere o no puede comunicarse, se apaga y se enoja. Eso crea mucho drama (lo que puede ser tentador) pero no una posibilidad real de una conexión profunda y duradera. A medida que avanza, se dará cuenta de que enviar mensajes de texto no es la mejor manera de comunicarse en las relaciones, ya sean amistades o romances. Gran parte de la comunicación es no verbal (expresiones faciales, gestos con las manos, lenguaje corporal, tono de voz). Todo eso falta en los textos y puede generar malos entendidos. ¡Mejor para usted!

Nick Hanc el 18 de marzo de 2019:

así que he sido amigo de alguien... aunque por un tiempo sé que realmente no parece que fuera nada en absoluto. Ella y yo hemos tenido muchas malas conversaciones (peleamos y discutimos) siempre le digo, o al menos traté de decirle que la comunicación es clave. y ella parece rehuir y nunca llego a entender por qué. Solíamos ir juntas a la misma escuela, pero ella se me acercó al azar mientras yo hablaba con unos amigos y básicamente me dijo ¨Me voy y no volverás a verme nunca¨.. y cuando algunos de mis otros amigos me preguntaron por qué no pedí un abrazo, ella les gritó diciendo que no era de su incumbencia... no hemos hablado desde diciembre y la extraño mucho... pero no puedo enviarle un mensaje de texto porque ella no responde. ¿Debería seguir adelante?

McKenna Meyers (autor) el 23 de diciembre de 2018:

Kevin, recientemente me he vuelto minimalista con mis posesiones y mis relaciones. Como muchos de nosotros en la era de las redes sociales, tenía demasiados "amigos" abarrotando mi vida. Cuando eliminé Facebook, me sentí liberado.

Normalmente, no recomendaría terminar una relación por mensaje de texto porque es bastante frío y cobarde. Sin embargo, esta relación es tan superficial que no importa. Creo que este hombre acaba de entrar en la rutina de comunicarse contigo, pero eso no significa nada. Dile la verdad y acaba con eso.

Los seres humanos necesitamos una conexión real y estas relaciones en línea generalmente no brindan eso. Te admiro por manejar esto de una manera directa y no solo engañar al chico. ¡Cuídate!

Kevin6179 el 22 de diciembre de 2018:

He querido terminar la comunicación con una persona que conozco desde hace casi 22 años, pero no sé cómo hacerlo de inmediato.

No he considerado a esta persona como una amiga desde hace mucho tiempo. No hemos hecho nada socialmente en más de 11 años, con la excepción de que yo visite su casa un par de veces para hacer algo que él quería hacer. Esta persona está casada, pero vivimos con solo 10 minutos de diferencia, así que no hay excusa para eso. Estaría totalmente bien si esta persona me dejara en paz, pero recibo mensajes de texto frecuentes de él durante la semana. Siempre se trata de temas de sus intereses (relacionados con el deporte y la política). Nunca ha sido "¿cómo estás?", Es constantemente de lo que quiere hablar. Cuando hago un comentario sobre mí de alguna manera, él cambia de tema o simplemente deja de enviar mensajes de texto por completo. Siento que esta persona me ha estado acostumbrando, como un medio para que él se fije en temas relacionados con los deportes y eso es todo. Se siente como una pérdida de tiempo, ya que sé que no hay amistad aquí para crecer.

En su opinión, ¿por qué esta persona me sigue molestando, pero no quiere tener nada que ver conmigo excepto discusiones sobre temas deportivos? Hace años me dijo que mentiría y les diría a sus antiguos compañeros que se encontraba conmigo en lugares al azar como si ni siquiera fuéramos amigos. Una vez casi me dan una paliza en un bar, y él se quedó allí mirando. Esta persona es la persona más extraña con la que he estado en contacto, y solo quiero que salga de mi vida.

Me gustaría contárselo por mensaje de texto, ya que esta persona no es muy conflictiva y, de todos modos, no interactuamos socialmente. También he pensado en no responder más a los mensajes de texto, pero siento que este individuo necesita escuchar que su comportamiento ha sido inaceptable durante muchos años, y no cómo deberían ser las amistades.

McKenna Meyers (autor) el 20 de diciembre de 2018:

Parece que ambos estaban jugando entre sí y no se estaban comunicando abierta y honestamente. Ese es el beso de la muerte para cualquier relación. Hablar de lo que está sintiendo y experimentando crea un vínculo y nos hace más cercanos. Con amistades futuras, ahora sabrá decir su verdad, ser vulnerable y no tan autoprotector. ¡Buena suerte!

Kamnice el 19 de diciembre de 2018:

hay alguien en mi vida con quien solía hablar siempre. cuando el año escolar comenzó en septiembre, simplemente dejé de hablar con esta persona (la conozco desde hace 4 años casi 5) porque quería que me mostraran que se preocupan por mí o incluso si quieren hablar conmigo, pero obtuve nada. Mostraron señales de que querían hablar conmigo, pero las pistas solo llegan hasta cierto punto. Hace un par de días esta persona se acercó a mí y me dijo que se iban y que nunca los volvería a ver... dijeron que eran ellos y se despedían pero cuando lo hicieron parecían empujarlo en mi cara... estaban sonrientes y felices y yo estaba orgulloso de ellos por ir a un colegio comunitario, pero al mismo tiempo Parecía esperar hasta el último minuto para hablar conmigo, quiero decir, si lo supiera antes, no pediría pasar el rato durante todo el rato. día... Traté de enviarles un mensaje de texto pero no respondieron Traté de encontrar diferentes formas de obtener muchos de ellos después de que se fueron, pero me dijeron que se mudaron y que los dejara ir... Estoy confundido, ¿están haciendo esto a propósito? y lo siento si esto es largo, solo necesitaba la opinión de alguien

McKenna Meyers (autor) el 19 de marzo de 2018:

Tammy, siento tu dolor porque yo también he tenido conflictos con vecinos y sé que no es divertido. Como tú, trato de llevarme bien con todos, pero a veces eso es parte del problema. Alguien ve eso como una debilidad y trata de tomar el control.

Le daría a tu vecino algo de tiempo y espacio para que se refresque. Deja de castigarte y mantente ocupado con actividades y amigos. Parece que las chicas de al lado se aburren si escuchan conversaciones de adultos y luego le informan a mamá. Simplemente los ignoraría. Su vecino probablemente vendrá a su debido tiempo, pero, si no, no parece una gran pérdida. ¡Buena suerte!

TammyR1313 el 19 de marzo de 2018:

Supongo que tenía una amistad tóxica con la vecina de al lado, y ella me hizo sentir como si yo fuera el culpable... Esto es lo que sucedió.

Sé que es mejor dejar ir, pero los últimos dos días realmente me he castigado por algo que no hice ...

El otro día estaba hablando con una vecina detrás de nosotros, ella estaba hablando de lo cruel que era para los que estaban a mi lado tener una cabra atrapada en un corral tan pequeño. Le dije que dejaron salir a la cabra en el patio trasero.Ella estaba hablando de lo horrible que era la cabra. tenía sarna y su esposo le dijo a la hija (La mamá seguía enviando a las niñas a escuchar todo lo que dijo). Le preguntó a la hija si quería vender la cabra, de cualquier manera, la hija solo escuchó mayb 1/4 de la conversación y fue a decirle a su mamá que las dos estábamos hablando de las niñas. Simplemente respondí a la pregunta de la dama sobre la cabra y mi vecino cree que en realidad estaba hablando de las niñas.

Soy demasiado mayor para estos juegos, pero ahora mi vecina de al lado no me habla, arrojó cosas en mi jardín que le di. La señora detrás de nosotros trató de decirle que solo estaba preguntando por la cabra, pero la mamá, por supuesto, creyó todo lo que dijo la niña. Lo cual es normal para el lado de las mamás. Pero realmente siento que ella debería habernos preguntado y ella misma debería haber preguntado de qué se trataba. No hice nada malo, pero ella me hace sentir que lo hice... Traté de hablar con ella pero me dijo que me fuera, no quería hablar... Me gustaría resolver esto ya que somos vecinos de al lado, pero parece inútil... Trato de llevarme bien con todos, estoy en mis 40 y ella en sus 30 y soy demasiado mayor para juegos infantiles, debería haberlo visto venir cuando ella no me habló durante 3 meses porque no le di mi nuevo número, pero pago la cuenta donde dice por ley que tenía que darle mi número.. Solo me gustaría estar en paz, continuar, dejar de sentirme culpable y caminar por mi patio trasero hablando con mi esposo y mi hijo sin que ella envíe a sus hijas a espiar y descubrir lo que estamos diciendo... su hija que comenzó todo esto es una niña protegida de 14 años y una niña de 10 años... La mamá se quita mucho y las deja a las dos niñas en casa con la niña de 2 años... ¿Alguna sugerencia de cómo puedo ocuparme de este asunto o debo simplemente ignorarlo y no sentirme como un prisionero en mi propia casa y con miedo de que mis hijas vuelvan corriendo y digan más mentiras?

¿Es normal sentirse culpable por lo que no hice? y no debería tener que caminar sobre alfileres y agujas en mi propio jardín solo porque ella envía a sus hijos a la cerca para escuchar todo lo que mi esposo y yo digo o mi hijo y yo digo... Sí, ambos somos dueños de nuestras casas... ella quiere que me mude pero no lo haré, esta es NUESTRA CASA NO ELLA ...

Glenn Stok desde Long Island, NY el 10 de febrero de 2018:

"Robar mi energía" - Esa es exactamente la razón por la que finalmente decidí ponerle fin. Y sí, fue necesario pensarlo mucho de antemano. Fue una decisión difícil, pero valió la pena.

McKenna Meyers (autor) el 10 de febrero de 2018:

Eso es muy cierto, Glenn. También tenemos menos paciencia con las personas que nos roban nuestra energía. Soy muy exigente con quién dejo entrar en mi esfera ahora. Quiero personas positivas y optimistas que me desafíen a ser una mejor persona. Creo que cuando era más joven acepté a muchas personas con problemas en mi vida porque me hacían sentir superior. Pero no puedo soportar el drama ahora. Si bien es difícil terminar una amistad de mucho tiempo, estoy seguro de que lo pensó mucho y tomó la decisión correcta.

Glenn Stok desde Long Island, NY el 10 de febrero de 2018:

Hace unos años interrumpí una amistad con alguien a quien conocía desde que éramos niños. Su explicación de las razones para terminar una amistad me sonó verdadera, ya que relaté muchos de sus ejemplos con las razones por las que sentí que necesitaba terminar esa amistad.

Como dijiste, cuando envejecemos tendemos a valorar mucho más nuestro tiempo y, por lo tanto, tenemos menos tolerancia a las amistades tóxicas.

McKenna Meyers (autor) el 15 de diciembre de 2017:

Sí, Lauren, un amigo que realmente escucha es raro y no debe darse por sentado. Recientemente leí acerca de la "escucha compasiva" y la he estado aplicando tanto personal como profesionalmente. Al escuchar con compasión, no das consejos, no haces comentarios ni juzgas. Dejas que el hablante purgue su dolor. Lo encuentro muy poderoso, y suena como lo que hizo tu amigo por ti.

Lauren el 15 de diciembre de 2017:

Esto me abrió los ojos y me mostró que un chico que realmente no pensé que fuera un amigo, realmente es un amigo, estaba ahí para mí cuando mi padre falleció y ahora. me escucha cuando hablo con él, incluso si lo que digo lo hace sentir incómodo, créeme, la amistad no siempre es cómoda. ansiedad

McKenna Meyers (autor) el 27 de noviembre de 2017:

Por favor, acepte mi más sentido pésame por la muerte de su madre, LaTrice. A veces, un evento importante en nuestras vidas (el fallecimiento de su madre, el diagnóstico de autismo de mi hijo) nos da una gran claridad. Nos damos cuenta de que la vida es preciosa y no queremos perder el tiempo con aquellos que nos deprimen. Durante esos tiempos difíciles, tenemos menos energía y no podemos desperdiciarla en personas negativas. Buena suerte para ti. Me alegra que te haya dado el incentivo para hacer nuevos amigos.

LaTrice desde Las Vegas, NV el 27 de noviembre de 2017:

Estoy encantado de haberme encontrado con este artículo, así que leerlo ha sido informativo y refrescante. Desafortunadamente, no mucha gente sabe cómo ser un verdadero amigo en el momento de necesidad de alguien. La vida es demasiado corta para lidiar con dramas innecesarios, especialmente cuando proviene de una persona que solo está disponible a tiempo parcial.

Recientemente terminé una "amistad" y no me arrepiento de mi decisión. No he visto ni escuchado de mi supuesto amigo en un par de meses. Me envió un mensaje de texto de la nada mientras estaba en el trabajo. Apenas respondía a sus mensajes de texto y llamadas telefónicas, ya que estaba ocupado haciendo mi trabajo. De repente, se enoja al acusarme de ser inseguro, perder el tiempo, burlarse de mi apariencia y ser arrogante. Me parecieron cómicas sus acusaciones, porque es inseguro y tiene un problema. No es culpa mía que no pueda encontrar a nadie con quien salir. A pesar de ser una mujer soltera, no saldría con alguien como él, debido a su mala actitud y a caminar con un chip en el hombro. Le dije que perdiera mi número de teléfono y lo bloqueé.

No necesito a alguien como él en mi vida, ya que ya tengo suficientes cosas. Mi madre falleció hace cuatro meses y todavía lamento su muerte.

Me dio la oportunidad de hacer nuevos amigos. ¡Buen viaje!

Lori Colbo desde Estados Unidos el 22 de mayo de 2017:

Me encanta el dicho que dice Para tener un amigo debes ser un amigo. Veo que vive en Bend, mi nieta estuvo allí hasta hace poco. Me encanta allí. Debe estar caliente.

McKenna Meyers (autor) el 22 de mayo de 2017:

Muchas gracias por el cumplido, Lori. Me has alegrado el día. Creo que es ridículo cómo la gente define la amistad hoy en día ("Tengo 550 amigos en Facebook"). Creo que, si tenemos mucha suerte, tendremos un puñado de amigos realmente buenos y leales. Ellos son los que merecen nuestro enfoque, amabilidad y aprecio. Cuanto mayor me hago, más los valoro.

Lori Colbo desde Estados Unidos el 22 de mayo de 2017:

Me parece extraño que no haya comentarios. Este fue un gran artículo y aprendí mucho de él. Gracias por compartir sus experiencias y pensamientos sobre la amistad.