Cómo actuar frío y distante (y cuándo debes hacerlo)

Pasé cinco años como miembro de la tripulación de un submarino. Vivir y trabajar con mis compañeros de trabajo me enseñó algo sobre la psicología humana.

Del polvo al polvo

Nuestra condición humana hace que el amor y las relaciones significativas sean increíblemente importantes. El universo puede ser un lugar frío, por lo que es bueno tener algunos amigos cálidos alrededor. Después de todo, somos mamíferos. Somos criaturas cálidas y difusas no muy diferentes de las muchas variedades de monos que pueblan la selva tropical de Brasil.

Pero a diferencia de los monos, los humanos tenemos la capacidad de saber que ninguno de nosotros es tan importante en el gran esquema de las cosas. Vivimos en una roca de 4.540 millones de años en un universo de 13.800 millones de años. No importa cuán grandes y malos pensamos que somos cuando nos golpeamos el pecho y hacemos muchos gruñidos a la luna, el espectáculo cósmico continuará sin nosotros cuando nos vayamos.

Me encanta ver documentales sobre monos y simios. Hay muchas subespecies diferentes de monos y simios y cada especie tiene su propio tipo peculiar de personalidad. Mi primate favorito es el mono bonobo. Los bonobos y los chimpancés son nuestros primos evolutivos estrechamente relacionados. Te sorprenderán las muchas similitudes que compartimos con los bonobos si miras el video a continuación. La bondad humana y la alegría que los bonobos exhiben entre sí es divertidísima y encantadora.

Somos criaturas sociales

Como los simios bonobos, los seres humanos son criaturas sociales. Todos necesitamos pertenecer a un grupo y necesitamos sentirnos amados, queridos, respetados, etc. Recuerde: todos somos solo un grupo de pequeñas criaturas peludas a la deriva en un universo helado e inimaginablemente vasto. Entonces, ¿por qué no deberíamos acercarnos y conocernos? Las amistades de calidad pueden enriquecer tu vida. Cada oportunidad de hacer un amigo es una oportunidad de aprender algo nuevo. Todos tienen una perspectiva única de la vida y todos los que conoces saben algo que tú no sabes. Eso es lo que hace que las comunidades de escritura en línea sean tan interesantes. Personas de todos los ámbitos de la vida inician sesión y comparten sus experiencias con el mundo. Entonces, la mayor parte del tiempo ser social, cálido y amigable vale la pena.

Sin embargo, hay algunas situaciones en las que sería mejor permanecer un poco distante. Además, aprender a mantenerse tranquilo bajo presión puede ayudarlo a sobrevivir en entornos estresantes o tensos.

Ser distante no siempre significa ser grosero

Todos queremos ser desafiados. Superar obstáculos nos hace sentir bien. Todos sentimos la necesidad de esforzarnos, crecer y desarrollar nuestro potencial humano. A veces es necesario volverse hacia adentro, ignorar lo que otras personas piensan de ti y seguir adelante independientemente.

Por ejemplo, durante cinco años fui miembro de la tripulación de un submarino. Después de completar todas mis calificaciones y entrenamiento, me quedé de guardia en la sala de control y asistí al oficial de cubierta analizando los barcos que se aproximaban y haciendo recomendaciones de rumbo. Pero, no me limité a bailar el vals hasta la sala de control el primer día que puse un pie en el bote. Primero tuve que pagar mis deudas.

Antes de que me permitieran hacer el trabajo para el que estaba capacitado, tenía que lavar mucho los platos, pintar las paredes y fregar los pisos. Los muchachos más experimentados me hicieron pasar un mal rato al principio, pero todo era parte del proceso de entrenamiento. Tienes que ser duro para ser un submarinista. Si sus sentimientos se hieren fácilmente, no durará.

Me las arreglé para sobrevivir y ser ascendido varias veces porque mantuve relaciones laborales saludables con todos, independientemente de la situación en la que me encontrara. Mantenerme cortés y un poco distante me ayudó a no meterme en problemas y evitar conflictos. Cuando la cortesía falló, usar el enfoque de "hombros fríos" funcionó bastante bien para mí. "Si no tienes nada bueno que decir, no digas nada", como dice el refrán.

Cuando la distancia en el trabajo es apropiada

La palabra "distante" tiene una connotación negativa, pero la distancia no es necesariamente una cualidad indeseable en algunas profesiones. Los programadores de computadoras, por ejemplo, son notoriamente distantes. Pero su trabajo requiere que se concentren y piensen profundamente en problemas complicados. Si los programadores pasan el rato alrededor del enfriador de agua todo el día, perderán sus plazos. En la mayoría de las profesiones, el trabajo en equipo es fundamental. Es difícil imaginar a un bombero frío y distante, por ejemplo. Nunca habría durado en el submarino si hubiera actuado con frialdad y distanciamiento todo el tiempo. Pero mi capacidad para ser frío y distante resultó ser útil en algunas situaciones.

Matrimonios de conveniencia helados

Las personas involucradas en un "matrimonio de conveniencia" eligen deliberadamente permanecer frías y distantes unas de otras. Los políticos a veces se casan para ayudar en la carrera de los demás, por ejemplo. Algunas personas se casan por motivos económicos o para aprovechar algún tipo de laguna jurídica. La elección de permanecer frío y distante puede ser un curso de acción práctico a veces para algunas personas. Sin embargo, personalmente creo que aquellos que actúan de forma fría y distante todo el tiempo se están perdiendo la vida.

La forma en que interactúas afecta el futuro

Es probable que los animales no puedan elegir conscientemente mantenerse alejados de su manada. En otras especies, los instintos juegan un papel muy importante en la forma en que los individuos interactúan. Los seres humanos tenemos la capacidad de elegir conscientemente la forma en que interactuamos (o no interactuamos) con los demás. Podemos optar por hacer amigos en el trabajo, pero hacerlo puede significar tener que tomar partido cuando hay un conflicto. En general, es mejor no ser frío y distante, pero es importante recordar que hay ventajas y desventajas en cada acción.

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En su libro premiado El futuro de la mente, El físico Michio Kaku esbozó su teoría del espacio-tiempo de la conciencia. Según Kaku, nuestra capacidad para percibir el tiempo (especialmente el futuro) es una forma de pensamiento más desarrollada en comparación con nuestra capacidad para reaccionar ante situaciones sociales de manera automática.

Niveles de conciencia según Michio Kaku

Ambientes de trabajo

En mi experiencia, descubrí que las situaciones laborales estresantes tienden a causar drama interpersonal. Si su trabajo es estresante, sería aconsejable permanecer un poco distante. Sin embargo, si su trabajo es divertido, probablemente sea mejor hacer amigos. Los trabajos estresantes pueden ser gratificantes porque son desafiantes, pero los trabajos divertidos son gratificantes porque puedes socializar más.

Cuándo actuar con frialdad

Actuar en frío debería ser su último curso de acción. Es mucho más prudente mantener al menos una apariencia de cordialidad en todo momento. Sin embargo, es posible que algún día se encuentre en una situación en la que necesite cortar las "relaciones diplomáticas" con un compañero de trabajo. Por ejemplo, ¿qué pasa si tu compañero de trabajo intenta culparte por algo que no hiciste? En este tipo de situaciones, puede ser conveniente congelar. A veces, el mejor curso de acción es simplemente dejar de hablar con la persona que lo tiró debajo del autobús. Después de todo, si no puedes confiar en alguien, ¿por qué molestarte en hablar con ellos si puedes evitarlo?

Vuélvase frío y distante sólo después de que todas las demás estrategias para tratar con la gente fracasen. Una vez que decida estar frío y en silencio, puede ser difícil o incluso imposible romper el hielo más adelante. Negarse a hablar con alguien probablemente hará que esa persona desconfíe de usted. Solo elige ser frío y distante si estás de acuerdo con ese resultado.

Puede ser difícil simplemente permanecer en silencio cuando alguien intenta conversar contigo. Su impulso natural es responder cuando alguien intenta tener una conversación. Solo recuerda que tienes derecho a definir el tipo de relación que deseas tener con cualquier persona. El hecho de que trabajes con alguien no significa que tengas que fingir ser su amigo. Si su compañero de trabajo le hizo algo mal y creó una situación incómoda, no depende de usted hacer que se sienta cómodo más adelante.

Médico de familia. el 29 de julio de 2018:

Buen artículo. Por supuesto, soy una persona muy cálida.

Es una ventaja cuando trabajo con los pacientes, especialmente con los niños.

Sin embargo, es un gran inconveniente cuando se trata de interacciones con mis universidades.

Ojalá pudiera actuar al margen con ellos, solo un poco.

Evitaría un montón de tragos, la vida se vería intimidada.

Kenisha el 3 de enero de 2015:

¡Tu publicación es demasiado precisa!

Carolyn Fields desde Dakota del Sur, EE. UU., el 17 de septiembre de 2014:

Articulo muy util. Voy a reenviar esto a mi hijastro de 17 años. La escuela secundaria puede ser un entorno muy desafiante y él puede usar toda esta información.