Lori valora las relaciones y siempre está buscando formas de mejorar las habilidades de comunicación.
Nadie es perfecto
Nadie es perfecto. Todo el mundo tiene un tipo de problema de comunicación u otro. Hay cientos, tal vez miles de libros que nos orientan sobre las buenas habilidades de comunicación. Muchos programas de radio con psicólogos nos dicen cómo y cómo no comunicarnos con la familia, los amigos y la gente en general. Sin embargo, a menudo nos equivocamos.
Hoy me gustaría explorar los mayores errores en la comunicación. Y permítanme decir que lo he hecho, y todavía a veces uso estas malas formas de comunicación. Parecen estar arraigados en nosotros. Pero eso no es excusa.
Los siguientes métodos de comunicación son signos de falta de respeto, arrogancia, superioridad y mezquindad. Espero que todos podamos estar dispuestos a examinarnos a nosotros mismos y estar dispuestos a cambiar. Esa es mi oración para mí y para los demás.
Expresiones faciales y de la cabeza
Girando los ojos
Esta es probablemente la expresión más irrespetuosa, humillante y silenciosa del planeta. Y aunque es audiblemente silencioso, el mensaje visual es poderoso. Poner los ojos en blanco es un comportamiento instintivo. Pero es doloroso, por lo tanto incorrecto. El mensaje: "Esta persona es coja, estúpida, despistada y molesta".
Sacudiendo la cabeza
Esto puede ser igual de grosero en ciertas situaciones. Es vergonzoso y crítico hacia los comentarios o acciones de alguien. El mensaje: "No tienes ni idea; Eres estúpido, puedo hacer eso mil veces mejor que tú".
Puede que esto no suene tan mal, pero cuando alguien te está hablando, especialmente sobre algo serio, puede enviar el mensaje. que el orador, sus pensamientos, sentimientos y opiniones, y el tema en sí mismo, es patético, aburrido o simplemente no cuidado. Prefieres estar en cualquier lugar que estar frente a esta persona. Dicen que lo opuesto al amor no es el odio, sino la indiferencia.
la sonrisa
muy hiriente El mensaje: Que te divierte la idiotez de alguien (en tu opinión), o que estás disfrutando de su desgracia. Muchas veces hay un tercero presente que está sonriendo. ¡Humillante!
Mirando hacia abajo de tu nariz
Visualmente, esta mirada es cuando bajas la barbilla y miras al altavoz por encima de las gafas. Tanto si lleva gafas como si no, la expresión es degradante. El mensaje: "¿Estás bromeando? ¿Hablas en serio? No sabes de lo que estás hablando." Incluso si el orador está mal informado o es extremadamente raro, no hay necesidad de mirarlo por encima del hombro.
Cara arrugada
Si el orador está hablando de algo obviamente asqueroso o de alguna manera desagradable, y es evidente que el orador siente lo mismo, este es un punto discutible. Pero a veces el hablante está hablando seriamente sobre algo que reconoce que no es agradable pero que necesita su afirmación de algo neutral como mínimo. El mensaje: "Eres tan repugnante como el tema". Habiendo dicho esto, la gente debería abstenerse de cosas gráficas realmente atroces, repugnantes: TMI.
bostezando
No se puede evitar bostezar la mayor parte del tiempo, pero hay momentos en que nos aburrimos y bostezamos. El mensaje: "Eres aburrido, tu tema no me atrae, quiero irme a casa y tomar una siesta".
Sonreír es de mala educación
savannaholson0 l Dominio público a través de Pixabay
Sonidos groseros
suspirando
Suspirar envía el mensaje de que estás molesto o estás soportando algo con gran angustia. Eres el mártir (una característica muy fea). Esto sucede mucho con los niños a sus padres, y entre esposos y esposas. A veces lo obtienes de la gente de servicio al cliente.
Tsk-Tsking
Tsking puede ser una expresión de lástima (Oh, pobrecito), o "Deberías avergonzarte de ti mismo". Ninguno es amable.
Frambuesa de labios apretados
Esto es difícil de describir. Nunca he oído un nombre para eso. Pero es cuando tienes los labios bien juntos y soplas entre ellos haciendo un ruido raro. La idea es que estás sofocando una risa. Este ruido también suele ir acompañado de poner los ojos en blanco o sacudir la cabeza. El mensaje es "¡Qué ridículo!" "Eso es tonto", "Eso es tan estúpido". Otro estilo de humillación de la comunicación.
Expresiones irrespetuosas
Decir ah!
"¡Decir ah! ¿Estás bromeando?" o "¡Ja! ese será el día"; "¡Decir ah! finalmente consiguió el suyo"; o "Ja, te lo dije". Expresiones burlonas como esta herida y vergüenza. El mensaje: "Eres estúpido".
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¡Oh Dios mío!
El mensaje aquí es, como muchos de los otros, que lo que acabas de escuchar es ridículo, estúpido o impactante (cuando no debería serlo). Poner los ojos en blanco y otras expresiones visuales también suelen ir en conjunto con esta expresión. Y para tu información, no tiene nada que ver con Dios. Su nombre es santo, y esto es tanto tomar el nombre del Señor en vano como GD o JC.
¿En serio? ¿Me estás tomando el pelo? ¿Hablas en serio? ¡No creo esto!
Sí, probablemente lo sean y usted no es superior al orador. Esta es una expresión de incredulidad de que alguien pueda ser tan estúpido y delirante. A veces hay situaciones en las que estas expresiones son apropiadas, pero la mayoría de las veces son hirientes.
¡Lo que!
No esta bien. Está en la lista de los diez primeros de las expresiones más irrespetuosas. Esta expresión se usa principalmente en una discusión, o para evitar la escalada de una discusión. Déjame preguntarte: ¿te funciona? Puede detener la discusión, pero has hecho más daño a la relación. El mensaje dice: "Tus sentimientos y opiniones son estúpidos, tontos, y no me importa lo suficiente resolver los problemas porque eres un idiota, estás equivocado y yo tengo razón y no soy digno de ti.
¿Piensas?
Efectivamente estás diciendo "¡Eres un imbécil!" "No sabes de lo que estás hablando". También implica que solo tú y el resto del mundo lo saben todo. Otro de los diez primeros en comentarios irrespetuosos. Esto duele y humilla.
¡Sí... claro! ¡Como si! ¡No tienes ni idea!
Otro comentario de "eres un imbécil". "No sabes de lo que estás hablando".
Tu Siempre o Tu Nunca
Esta es una de las expresiones más instintivas conocidas por el hombre. Debo admitir que tengo que trabajar muy duro en esto con ciertas personas. Estoy haciendo un buen progreso, pero de vez en cuando se arrastra. Es muy ineficaz para resolver un conflicto. Es una expresión de culpa. Culpar en un conflicto nunca es efectivo. El hecho es probable que la persona no siempre o nunca, solo mucho. Pero ese no es el punto.
Deberías o no deberías
Otro comentario arraigado. Si bien puede ser cierto (o casi), a las personas no les gusta que les digan qué hacer de esta manera. Es ineficaz en la resolución de conflictos.
Lenguaje Corporal y Gestos
Brazos cruzados
En la película 'Salvando al Sr. Banks', Pamela (JP) Travers, la rígida, tensa e inflexible escritora de Mary Poppins, acompaña a regañadientes a Walt Disney en un recorrido por el Reino Mágico. Decidida a no mostrar ninguna debilidad, se cruza de brazos y frunce el ceño para mostrarle a su anfitrión que no siente la magia y que no tiene intención de hacerlo. Mensaje: "Estoy cerrado a quien sea o lo que sea que esté pasando". También puede significar "Estoy enojado". Esto puede ser instintivo e inconsciente. Los niños pequeños a menudo hacen esto acompañados de un ceño fruncido y un labio inferior fruncido. A veces, simplemente encuentro que es una posición cómoda.
Manos en las caderas
¡¡¡ACTITUD!!! Si usas esto en una situación divertida, por lo general no es gran cosa. Pero he visto a niñas usar esto para ser atrevidas o mandonas. Están emulando a alguien, ¿podrías ser tú?
el holgazán
Vi a Justin Beiber haciendo esto recientemente en el video donde estaba dando una declaración. Cada vez que el abogado hacía una pregunta, se encorvaba, evitaba y/o ponía los ojos en blanco. ¡Qué falta de respeto! Este es un mensaje fuerte de que no solo eres desinteresado y piensas que todo lo que está pasando no es importante, sino que no te importa, porque estás muy por encima de la otra persona. Es una posición corporal común de un adolescente o joven con mala actitud, pero ciertamente no exclusivamente.
señalando
Esto generalmente se hace con ira y se usa para amenazar, intimidar o culpar. Es físicamente una acción muy agresiva y el puntero suele ser hostil. Si el puntero es demasiado hostil, su dedo se acerca demasiado a la cara. Esto podría instigar un altercado violento o intimidar absolutamente a alguien con miedo sumiso.
Mover de un tirón el pájaro
Las personas que usan este gesto regularmente no muestran al mundo que tienen inteligencia. Es como la gente que constantemente, y liberalmente, sazona su discurso con bombas F. Este gesto generalmente se usa en la ira, especialmente en situaciones de tráfico. Pero ahora veo gente joven usándolo en fotos en FB. Los has visto: un grupo de jóvenes todos sonriendo, riendo y abucheando y al menos uno o dos están saltando el pájaro. Vaya, eso seguro es lindo - ¡NO! ¡Crecer!
Señalar se usa para amenazar, intimidar o culpar.
pixabay
Dos contra uno
El susurro detrás de la mano
Este me lleva de regreso a segundo grado mientras estaba en el patio de recreo, y dos de los niños "populares" deciden que soy la cosa más patética del mundo. Probablemente lo hayas hecho y te lo hayan hecho a ti. La instigadora y su compinche deciden humillar a un niño vulnerable cuchicheando, riéndose y tal vez señalando un poco. En realidad, los susurros son lo suficientemente fuertes a veces para que la persona vulnerable escuche comentarios burlones o chismes sobre ellos. Seamos realistas, los adultos también hacen esto de vez en cuando, pero quizás de una manera más moderada. Tal vez entras en una habitación o te cruzas con dos personas que están susurrando y te ven venir y sonríen, o te guiñan el ojo, susurran una o dos palabras más y luego se detienen abruptamente cuando pasas. Eso se siente horrible. Todos lo hemos hecho, y todos lo hemos experimentado.
La actitud detrás de estas comunicaciones
La mayoría de las acciones de comunicación sobre las que he escrito aquí se deben a malas actitudes y faltas de respeto. Todos hemos sido el receptor y el donante, ¿no? ¿Por qué decimos y hacemos estas cosas? ¿Hay algo más profundo?
¡Miedo! El miedo es la razón predominante por la que las personas se comunican de esta manera. Los matones tienen miedo, las personas vulnerables tienen miedo, las personas que discuten tienen miedo. Muchos de estos métodos de comunicación ocurren como un mecanismo de defensa. Los acosadores son inseguros, así que antes de que alguien pueda lastimarlos, ellos lastiman primero.
Los conflictos en las relaciones personales nos causan miedo y usamos algunos métodos de comunicación terribles para protegernos. Protegernos a nosotros mismos a menudo se hace lastimando a la otra persona y desarmándola. "¡Lo que!" puede detener una discusión en un centavo, pero el daño causado es terrible. Resolver el conflicto acaba de retrasarse.
Las acciones y los comentarios irrespetuosos suelen ser evidencia de un problema de ira grave. Reduzca la ira al mínimo común denominador y tendrá, una vez más, miedo. Pero el miedo no es excusa para ser cruel, hiriente e irrespetuoso. El hecho de que un hombre haya crecido con un padre abusivo no significa que esté exento de asumir la responsabilidad de su propio comportamiento abusivo. Su ira es una explicación, pero no una excusa.
A menudo lastimamos a otros para hacernos sentir más importantes. Si puede hacer que esa persona parezca agradar a todo el mundo más de lo que usted se ve mal al ser hiriente, entonces se engaña a sí mismo pensando que acaba de elevarse en la estima de los demás.
Es común que las personas valoren tener la razón por encima del bien de la relación. Muchas parejas terminan en la corte de divorcio porque uno o ambos siempre tenían que tener la razón. Esto se llama orgullo. La idea de humillarse y trabajar juntos hacia una solución es extraña. Lamentablemente, a veces uno de los cónyuges se resiste más a la humildad que el otro y los mejores esfuerzos del cónyuge humilde no son suficientes para salvar el matrimonio. Se necesita que ambas partes sean humildes en algún momento. ¿Es mejor tener razón, estar solo y amargado, que estar equivocado, admitirlo y disfrutar de una relación cercana? Esto se llama mansedumbre, no debilidad. La mansedumbre no es ser un brindis de leche sin espinas; es ejercer dominio propio.
La humildad (no la humillación) es un componente crucial en las relaciones saludables, punto. Si uno no puede ser humilde, educable, dispuesto a asumir la responsabilidad de sus acciones y reacciones, entonces puede esperar ser miserable y está garantizado que hará que otros también sean miserables.
Este contenido es preciso y verdadero al leal saber y entender del autor y no pretende sustituir el asesoramiento formal e individualizado de un profesional calificado.
© 2014 Lori Colbo
Lori Colbo (autor) de Estados Unidos el 21 de octubre de 2014:
Gracias por pasarte Anya.
Anya Brodech de 130 Linden St, Oakland, California, 94607 el 21 de octubre de 2014:
Todo muy cierto!
Anya
Lori Colbo (autor) de Estados Unidos el 19 de septiembre de 2014:
Hola enano, gracias por pasarte. Tu consejo es acertado. Bendiciones.
michelle liew de Singapur el 19 de septiembre de 2014:
¡Y es por eso que siempre debemos practicar la autoconciencia! Nuestro lenguaje corporal puede no dar en el clavo, seguro.
Lori Colbo (autor) de Estados Unidos el 26 de julio de 2014:
Hola Suzanne, el trato silencioso es un comportamiento muy irrespetuoso. Hace poco escuché una cita que decía: "Lo opuesto al amor no es el odio, sino la indiferencia". A menudo, las personas guardan silencio como una forma mala y rencorosa de manipular o castigar. Pero luego hay personas que son tan indiferentes que no prestan atención.
dia de suzanne de Melbourne, Victoria, Australia el 26 de julio de 2014:
Siento que las personas que son irrespetuosas son inmaduras o simplemente incapaces de comunicarse adecuadamente. Una cosa que hizo un ex mío fue no reconocer nada de lo que dijo. Hacías una pregunta y él no respondía... o indicaba que había oído. Tendrías que decir "¿me escuchaste?" y cosas así y fue extremadamente irritante y definitivamente parecía una falta de respeto. ¡Votado útil y arriba!
Lori Colbo (autor) de Estados Unidos el 10 de junio de 2014:
Jeannie, no te sientas mal, yo mismo estoy trabajando en varios. Todos podríamos tomar una lección. Bendiciones mi estimado.
jeannie marie de Baltimore, MD el 10 de junio de 2014:
Soy un gran creyente en decir "lo que sea"... probablemente demasiado. Probablemente sea grosero, pero supongo que a veces soy un poco grosero. ¡Necesito trabajar en eso! También he encontrado con algunas personas que se ofenden si mantienes la calma mientras se están volviendo locos. Es el último insulto para ellos. A veces alguien tiene que ser el racional en la conversación. ;-) ¡Gracias por compartir este consejo!
Guillermo Kovacic de Pleasant Gap, PA el 30 de mayo de 2014:
Vale, te dejé de seguir y te seguí de nuevo. Espero que solucione el problema y reciba mis notificaciones.
Lori Colbo (autor) de Estados Unidos el 30 de mayo de 2014:
Gracias por visitarnos Bill. Sí, el lenguaje corporal habla más fuerte que las palabras. Trataré de no tomarlo como algo personal si dejas de seguirme. jajaja
Guillermo Kovacic de Pleasant Gap, PA el 30 de mayo de 2014:
Me han dicho que al hablar en público, el 60% de lo que decimos lo decimos con lenguaje corporal. Hablando en público o no, a veces hablamos muy alto sin hacer ruido. Y es la charla silenciosa la que dice la verdad. Gracias por esta lista tan completa de lo que se debe y no se debe hacer.
En otra nota, voy a dejar de seguirte y luego volveré a seguirte. Alguien dijo que eso podría ayudar a recibir notificaciones de manera más consistente.
cordero el 21 de mayo de 2014:
CriSp, únete al club, este centro es para compartir lo que estoy aprendiendo por las malas.
gracias por pasar.
Cris Sp de Sky Is The Limit Adventure el 21 de mayo de 2014:
¡Muy interesante! Estoy seguro, he hecho cualquiera de estos gestos no tan agradables de una forma u otra y soy culpable. ya sea en el olvido o no después de todo, hemos estado casados durante 26 años, celebrando el 27 de este verano. :)
Gran lectura. Arriba y absolutamente compartiendo.
Lori Colbo (autor) de Estados Unidos el 20 de mayo de 2014:
msd. Dora, me llama a examinarme también. no he llegado Tengo algunos hábitos de comunicación terribles en los que he estado trabajando. Como una persona con una naturaleza pecaminosa, lo he arruinado con lo mejor de ellos y todavía lo hago. A veces me estoy predicando a mí mismo tanto como a los demás. Todos podemos soportar aprender estas cosas. Gracias hermana por visitarnos.
Dora Weithers del Caribe el 20 de mayo de 2014:
Lori, eres excelente en este artículo; No puedo pensar en nada que hayas dejado fuera. Sin embargo, todo lo que mencionas me llama a examinarme y ser consciente de mis hábitos de comunicación. Gracias y votado.
Lori Colbo (autor) de Estados Unidos el 20 de mayo de 2014:
Parece que estamos en el mismo bote Billybuc, ya que he usado la mayoría de ellos durante mi vida, pero estoy en un edad en la que estoy aprendiendo mucho sobre la comunicación saludable y realmente hace una diferencia en relaciones Bendiciones hermano.
Bill holanda de Olympia, WA el 20 de mayo de 2014:
Existe una posibilidad muy real de que haya hecho la mayoría de estas formas negativas en un momento u otro, pero he aprendido a lo largo de los años. Esta debería ser una lectura obligatoria para todas las parejas jóvenes casadas.
bendiciones siempre
factura
Lori Colbo (autor) de Estados Unidos el 19 de mayo de 2014:
Gracias por compartir Eric. Qué gran idea que los niños los practiquen frente a un espejo. Espero que sea muy efectivo.
eric dierker de Spring Valley, CA. Estados Unidos el 19 de mayo de 2014:
En mi casa, los niños deben practicar la mayoría de estos frente a un espejo. A uno lo dejan de hacer cuando ven lo mal que les queda a los demás. Por otro lado, se nos enseña a usarlos con un propósito en las comunicaciones de confrontación.
gran centro
