“Pensé en contactar a mi ex durante este tiempo porque me sentía preocupada por él y sus padres ancianos. No hemos hablado en 10 meses y la última vez que hablamos, sentí que fue desdeñoso y grosero. Dado que realmente nunca 'resolvimos' nuestra última conversación, me pregunto si estoy en condiciones de comunicarme. Me preocupo profundamente por esta persona y estoy pensando en él, entonces, ¿está mal hacerle saber eso? La vida parece muy frágil en este momento, pero no estoy seguro de si estoy usando esto como una excusa para encontrar un camino de regreso a algo que claramente ya terminó”.
No creo que debas contactar a tu ex. Perdón por decirlo tan claramente, pero me parece que estás buscando recuerdos como una forma de consolarte en el momento presente. Yo también hago esto, especialmente en tiempos de caos o cuando la vida se siente muy frágil.
A veces, cuando el presente se siente incómodo y el futuro es desconocido, la historia tiene una forma de vestirse de romance y encanto. Deseamos lo que fue, las certezas y seguridades que alguna vez tuvimos y sentimos. Quizás ya no nos sentimos seguros o seguros, y eso nos asusta. Podemos volvernos nostálgicos. Llegamos al pasado y nos quedamos allí, reproduciendo conversaciones y deseando rehacerlo.
Tal vez esto resalte la necesidad de control. Todos lo queremos ahora mismo, y se está manifestando de diferentes maneras. En su situación, parece que esta vieja relación está en su mente porque cree que no está resuelta. Me pregunto si ve esto como una oportunidad para tomar medidas y arreglar algo. ¿Quizás al comunicarte con tu ex, esperas resolver esa última conversación? Lo animo a leer estas preguntas y preguntarse qué resolución realmente busca. Muchos de nosotros sentimos una necesidad subconsciente y urgente de tener el control de algo en nuestras vidas, ya que no podemos controlar nada más.
Creo que esto también ilumina algo hermoso: un anhelo por lo que "solía ser" como una forma de reconciliarse con el estado actual del mundo. Considere que inconscientemente se está aferrando a viejos sentimientos porque se sienten seguros y protegidos. No extrañas a tu ex; echas de menos un mundo más seguro. Estás de duelo por ello. Todos lo somos.
Finalmente, no quiero descartar su preocupación genuina por los padres de su ex. Parece que te preocupabas mucho por él, así como por sus padres. Apóyate en estos sentimientos; son válidos, reales y hermosos. Pero puedes sentirlos sin tomar acción. Descansa en esto: es probable que los padres de tu ex estén en buenas manos. Él está allí para ellos y no te necesitan, y eso está bien. En su lugar, concentre su energía en el duelo por las pérdidas que deben llorarse y en el duelo por lo que fue. Encienda una vela, diga una oración o envíe un buen pensamiento en su dirección. Y luego seguir adelante.
Confía en que la relación terminó tal como se suponía. Ahora es el momento de sentarse en el presente, soñar con el futuro y aprender del pasado.
