Dispositivos para recuperación muscular y masajes de tejido profundo que puedes realizar en casa
Si bien tener una masajista de guardia es el sueño (soñamos en grande, ¿de acuerdo?), una buena pistola de masaje aún puede hacer magia cuando se trata de dolores musculares. Las pistolas de masaje vienen con cabezales ajustables para usar en todo el cuerpo, desde el pulgar y el índice hasta los peores nudos del cuello. A su vez, estos prácticos dispositivos pueden aliviar los músculos adoloridos, abordar la acumulación de ácido láctico y brindar relajación diaria.
En general, las pistolas de masaje de la más alta calidad van desde 1500-3000+ RPM (también conocida como alta velocidad, a diferencia del amasado) y pueden penetrar hasta 15 mm en la piel. A continuación se encuentran siete de nuestras opciones favoritas, que incluyen pistolas de masaje asequibles por menos de $ 100, el "estándar de oro" de las pistolas de masaje (literalmente) e incluso un palo de masaje manual. Menos dolor, ganancia.
¿Usas una pistola de masaje después de tus entrenamientos? Consulte nuestra guía para equipo de gimnasio de segunda mano para que pueda derrochar donde importa y ahorrar en el resto. 😉 ¿Prefieres estirarlo en su lugar? Vea nuestras mejores selecciones para colchonetas de yoga ecológicas.
Mejor para | Velocidades ajustables
Características | Tamaños mini y regular, varios cabezales intercambiables, 20 velocidades ajustables, 10 horas de duración de la batería
Precio | $59–$145
TaotrónicaLos productos innovadores tienen devotos en todo el mundo, incluidos 10 millones de productos vendidos en EE. UU., Reino Unido, Japón y Alemania. Usadas y aprobadas por el editor, nos encanta la línea de pistolas de masaje de Taotronics: son relativamente asequibles, vienen con envío rápido y gratuito, y cuentan con atención al cliente garantizada de por vida. Ya sea que tenga nudos crónicos o necesite relajarse después de un entrenamiento intenso en el gimnasio, estas pistolas de masaje silenciosas, ajustables y duraderas lo aliviarán en segundos.
Mejor para | Compatibilidad Bluetooth
Características | Tres modelos, cabezales intercambiables, hasta 5 velocidades, 3 horas de duración de la batería, compatible con Bluetooth, rutinas recomendadas
Precio | $199–$399
hipericeLas pistolas de masaje de se llaman Hypervolts, y actualmente hay tres modelos principales disponibles (Hypervolt Go 2, Hypervolt 2 Pro e Hypervolt 2). Si bien son un poco más caras que Taotronics pero más asequibles que la popular marca Theragun, estas pistolas de masaje son algunas de las mejores: ¡son las favoritas de TGT! No solo son extremadamente poderosos y efectivos para masajear los músculos, sino que también son compatibles con Bluetooth a través de la aplicación Hyperice, que ofrece recomendaciones personalizadas basadas en el movimiento de su cuerpo en todo momento El dia. Este es el tipo de tecnología futurista que hemos estado esperando.
Mejor para | Calidad y eficacia
Características | Cinco modelos, cabezales intercambiables, hasta 5 velocidades, hasta 5 horas de duración de la batería, compatible con Bluetooth, rutinas recomendadas
Precio | $199–$999
Theragún es reconocida por su línea de pistolas de masaje, desde las minis hasta la 24K Gold PRO (y sí, ¡está hecha con baño de oro real!). ¿Por qué a menudo se considera lo mejor de lo mejor? Las pistolas Theragun tienen empuñaduras ergonómicas para facilitar su uso, un motor súper silencioso para minimizar las molestias y una aplicación para sugerencias seleccionadas. Además, los productos Theragun ofrecen una garantía líder en la industria, envío gratis en todos los pedidos y una prueba de 60 días, para que pueda ver (y sentir) por qué estas pistolas de masaje están en todas las listas de "Lo mejor de".
Mejor para | Acceso en tienda
Características | Un modelo, cabezales intercambiables, varias velocidades, hasta 4 horas de duración de la batería, conectividad Wi-Fi
Precio | $199
Recomendado por los gustos de Wired y Popsugar, Lírica adopta un enfoque diferente a la terapia de masaje. Lyric recurre a la "terapia de ritmo" (también conocida como ciencia vibroacústica) para centrarse no solo en el descanso y la relajación, sino también en la activación de la energía. ¿Qué significa eso? En lugar de elegir solo una intensidad, las pistolas Lyric cambian la intensidad automáticamente para trabajar con tu cuerpo. (Con su aplicación conectada a Wi-Fi, puede optar por una sola intensidad si lo desea). Además, son portátiles, livianos y de hermoso diseño. Elija uno en línea o en tiendas como REI, Target y más, y agradézcanos más tarde.
Mejor para | asequibilidad
Características | Tres modelos, cabezales intercambiables, hasta 6 velocidades, hasta 6 horas de duración de la batería
Precio | $69–$149
MebakLas pistolas de masaje de son efectivas y calmantes ya que son accesibles. Con tres modelos por menos de $150, incluso la opción más económica viene con ocho cabezales de masaje y seis velocidades diferentes. Con hasta 3200 RPM (revoluciones por minuto), esta pistola con clasificación Wirecutter puede ayudar a abordar la acumulación de ácido láctico, revivir los músculos y aliviar la tensión más profunda. Mebak ofrece una garantía de un año y devoluciones de 30 días.
Mejor para | Resistencia al sudor y la humedad
Características | Cuatro modelos, cabezales intercambiables, hasta 5 velocidades, hasta 8 horas de duración de la batería
Precio | $149–$329
Ekrin es otra opción para aquellos que buscan alivio de dolores y molestias. Con cuatro modelos y una amplia gama de precios, es probable que haya algo ideal para ti. El Ekrin B37S, por ejemplo, tiene una batería de gran duración, mientras que el Ekrin 365, más asequible, es relativamente silencioso (35-55 dB, o el nivel de lluvia). Todos vienen con un mango ergonómico, resistencia al sudor y la humedad, y garantía de por vida. Deja escapar un profundo suspiro, tu búsqueda termina aquí.
Mejor para | masaje manual
Características | Rodillo manual, envíos a Canadá y EE. UU.
Precio | $15
Diseñado en Montreal, Lolë es una marca de bienestar canadiense que ofrece en toda América del Norte. Para aquellos más interesados en un masaje manual que en una pistola de masaje, nos gusta este palo de masaje. Con un peso de menos de una libra, este rodillo de mano es como su propio terapeuta de masaje personal. Y debido a que es lo suficientemente pequeño como para caber en su maleta, puede obtener su alivio (¡y sus problemas!) Ya sea en casa o de vacaciones.
