¿Sus amigos, familiares, compañeros de trabajo u otras personas en su vida lo dan por sentado? ¡Aprende a detenerlo!
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Qué hacer cuando alguien te da por sentado
Ser dado por sentado es una situación horrible en la que estar, ya sea con tu pareja, amigos, compañeros de trabajo u otros seres queridos. ¿Sabes por qué? Porque realmente no hay soluciones inmediatas o rápidas para este problema. Tendrá que tomar medidas para cambiar la forma en que otras personas lo ven y lo valoran. Aquí hay siete pasos que puede tomar para dejar de ser tomado por sentado.
Cómo hacer que la gente deje de darte por sentado
- Di no
- No seas amable todo el tiempo
- Enfréntate a las personas que te dan por sentado
- no aparecer
- Deja de ponerte en los zapatos de otras personas
- Tome buenas decisiones y manténgalas firmes
- Reflexiona sobre ti mismo
Nota: En este artículo se describen ejemplos de situaciones de la vida real. Para facilitar la explicación y la legibilidad, se ha utilizado el nombre John en algunos de los ejemplos.
1. Di no
Uno de los rasgos básicos de la personalidad de las personas que se dan por sentadas es que son incapaces de decir que no a los demás. Si esto suena como usted, significa que simplemente tiene miedo de sonar grosero o arrogante si dice que no. Si quieres dejar de que te den por hecho, tendrás que dejar de lado este miedo y pisar fuerte para decir que no en caso de que surja la necesidad.
Ejemplo
Si tus amigos esperan que estés allí cada vez que planean salir, incluso si estás ocupado haciendo lo tuyo, di que no por una vez. Su horario y prioridades deben tener prioridad sobre otras cosas sin importancia en la vida. Pronto, tus amigos se darán cuenta de que no te asustarás de no presentarte y dejarás de dar por sentada tu presencia.
2. No seas amable todo el tiempo
Ser amable con los demás debería ser la forma en que todos nos comportamos. Desafortunadamente, a menudo se da por sentado que las personas que son demasiado amables o se exceden en ser amables con los demás. Si crees que la gente se está aprovechando de tu amabilidad, es hora de que cuelgues tus lindas botas y adoptes una actitud firme. Sea amable, pero use su discreción y firme cuando sea necesario.
Ejemplo
Si eres amable y te esfuerzas por ayudar a tus compañeros de trabajo, es posible que den por sentado tu amabilidad. Puede que no pase mucho tiempo antes de que escuches "John, ¿puedes ayudarme con este informe?", "John, ¿podrías ver por qué?" mi computadora no arranca" o "John, ¿puedes ser un muñeco y ayudarme a preparar mi discurso de presentación?" tiempo. ¡No caigas en esta trampa!
Enfréntate a las personas que no te aprecian.
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3. Enfréntate a las personas que te dan por sentado
Considerado como una forma efectiva de lidiar con que se le dé por sentado en el trabajo, podría tener una conversación individual con las personas que cree que se están entregando a esta práctica desagradable. Dígales claramente que no aprecia que su trabajo y esfuerzos en la oficina no sean apreciados.
Ejemplo
Si cree que su pareja amorosa, sin saberlo, lo está dando por sentado y la situación se está saliendo de mano, puede tener una conversación sincera uno a uno con ellos y decir "Mira John, quiero estar ahí para ti todo el tiempo". tiempo. Quiero ayudarte en todas las formas posibles que pueda. Pero antes de que me pidas un favor, te agradecería que me dieras mi horario y horarios de trabajo. pensamiento rápido" Pero asegúrese de tener una buena botella de vino tinto y baje las luces antes de decir ¡este!
4. no aparecer
Ya sea en el trabajo o en la relación con su pareja y amigos, usted y sus servicios juegan una parte integral de las cosas que hacen que un negocio o una relación funcionen. Si crees que te dan por sentado, no te presentes. No literalmente, pero el punto es hacer que los demás se den cuenta de lo importante que eres en sus vidas o procesos.
Ejemplo
Si usted es una parte integral del equipo de ventas, tómese unos días libres cerca del final del mes. Vea cómo su equipo cumple con los KPI y los objetivos. Dirán "John, tu ausencia durante el final del mes realmente tuvo un efecto masivo en los números. Ahora nos damos cuenta de la gran diferencia que hacen sus ventas en nuestro rendimiento general"
5. Deja de ponerte en los zapatos de otras personas
Ponerse en los zapatos de los demás y tener la sabiduría para pensar cómo sus acciones van a afectar a los demás es un talento raro y muy apreciado. ¿Pero ya has terminado de hacerlo? Muchas personas suelen tener la costumbre de preguntarse "¿Cómo se sentirán si hago esto?" en todas y cada una de las cosas que hacen o dicen. Si usted es uno de ellos, es posible que desee reducir esto porque sus amigos o colegas pueden dar por sentado este hábito suyo.
Resiste tus decisiones.
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6. Tome buenas decisiones y manténgalas firmes
El problema de tomar malas decisiones es que tienes que aceptar que hiciste una mala decisión si alguien te pilla desprevenido. Tomar buenas decisiones, por otro lado, le da la confianza para hacer lo que cree que es correcto y reduce las posibilidades de que las personas que lo rodean traten de persuadirlo de lo contrario. Desarrollar el hábito de tomar buenas decisiones evitará que las personas te den por sentado porque habrán visto tu capacidad para tomar la decisión correcta en el momento correcto.
Ejemplo
"John, estás de acuerdo en que esto no va a ser viable para nosotros, ¿no? Porque la última vez que avalaste un proyecto que no funcionó en absoluto" Tus compañeros de trabajo pueden imponer sus puntos de vista y opiniones sobre un proyecto en particular que su empresa está llevando a cabo simplemente porque se sabe que no es capaz de encontrar soluciones concretas decisiones Esto es tan bueno como dar por sentada tu opinión, o no ser tomada en cuenta en absoluto.
7. Reflexiona sobre ti mismo
En su batalla para dejar de ser tomado por sentado, debe tratar de buscar respuestas a la pregunta: "¿Por qué me dan por sentado?" concedido?" Puede haber rasgos característicos peculiares, elementos situacionales o simplemente la presencia de personas no tan agradables alrededor tú. Dé a todo este escenario una rápida introspección y, si es necesario, escriba sus pensamientos. Aprenda a lidiar con las cosas que le han dado a esta situación la oportunidad de surgir y seguir adelante.
