“Enfocados en ayudar a sus estudiantes a enamorarse del movimiento y divertirse, realmente hay una clase para todos”.
Cuando se trata de fitness, busco entrenamientos consistentes y flexibles que pueda hacer fácilmente en casa. Como empresaria, y desde que me convertí en madre, recurro a las clases de acondicionamiento físico en línea que me brindan el ejercicio que anhelo, al mismo tiempo que me adapto al horario de mi hijo pequeño. Por eso, cuando descubrí obé fitness y su rotación de entrenamientos diarios en vivo y más de 10,000 clases a pedido, no podía esperar para probarlo.
Fundada en 2018 por Mark Mullet y Ashley Mills, obé fitness (pronunciado "obedecer") es una plataforma de fitness digital premium basada en suscripción disponible en los EE. UU. y Canadá. Centrados en ayudar a sus alumnos a enamorarse del movimiento y divertirse, hay realmente una clase para todos: barra, pilates, HIIT, yoga, estiramiento, pre/postnatal, meditación, boxeo; Tu dilo.
La plataforma también puede ser altamente personalizada. Un cuestionario en profundidad ayuda a los usuarios a personalizar sus objetivos de fitness y a encontrar las clases que más se adaptan a ellos. Los filtros detallados también permiten a los usuarios buscar en la biblioteca de clases y clasificarlas por hora de clase, profesor, nivel de dificultad, equipo necesario e incluso el estilo de música.
Lo mejor de todo es que obé Fitness ofrece un precio accesible con dos opciones de membresía diferentes: $24.99 al mes o $169.99 al año. Los miembros reciben descuentos exclusivos y dinero para la Tienda de acondicionamiento físico de obé, donde los estudiantes pueden comprar ropa de marca, atuendos para hacer ejercicio y equipos para hacer ejercicio en el hogar, como pesas y pelotas. La membresía también incluye acceso a las aplicaciones para teléfonos inteligentes y TV obé Fitness, un boletín exclusivo para miembros y herramientas personalizadas de seguimiento del progreso.
“Lo mejor de todo es que obé Fitness ofrece un precio accesible con dos opciones de membresía diferentes”.
No es de extrañar entonces que obé Fitness haya atraído a celebridades como Kate Hudson y SZA para unirse a la “obé fam”. Fuera de las amplias selecciones de clases y los estudiantes famosos, lo más singular de la plataforma es la plataforma misma. Con colores pastel y una iluminación de fondo brillante, se siente como si hubiera ingresado a un gimnasio virtual futurista (aunque el estudio, llamado "The Box", en realidad tiene su sede en Brooklyn). Una energía palpable te atrae y hace que el ejercicio sea emocionante, y los entrenadores cuidadosamente seleccionados juegan un papel muy importante en el cultivo de esta energía. Los miembros pueden esperar un equipo altamente enérgico y experimentado. instructores, cada uno con certificaciones y capacitación formal.
Durante una semana, tomé cuatro clases de obé Fitness que variaban en horario, instructor y tipo de clase. Así es como me gustó cada clase:
Clase 1: obé Signature Yoga
Instructor | Lulú S.
Hora de clase | 28 minutos
Nivel de experiencia | Nivel abierto
Como instructora de yoga certificada, estaba emocionada de experimentar las clases de yoga de obé Fitness. Si bien enseño una práctica más tradicional basada en Hatha, me encanta probar diferentes tipos de yoga, especialmente con otros entrenadores.
Empecé poniéndome mi ropa de yoga y extendiendo mi colchoneta en la sala de estar. La clase comenzó con una introducción meditativa y el instructor nos pidió que fijáramos una intención, similar a la mayoría de las clases de yoga. Lulu se lanzó a un flujo centrado en el fitness, comenzando con una serie gato-vaca de alta energía con muchos giros de cadera y cabeza. El ritmo era rápido y me tomó un momento conectarme con la práctica.
Sin embargo, el enfoque amante de la diversión de Lulu y su capacidad para infundir el lenguaje tradicional del yoga me ayudaron a tranquilizarme y finalmente encontré mi propio flujo en esta clase de yoga única. En particular, me encantó la sabiduría y la personalidad alegre de Lulu. También entrelazó algunos movimientos de baile: ¡nos hizo hacer una caída de botín de Tadasana a manos y rodillas y un movimiento inspirado en la danza moderna a la tabla! Realmente fue una de las clases de yoga más divertidas que he tomado y, al final, no quería que terminara.
Clase 2: Cardio de baile en vivo
Instructor | sam g
Hora de clase | 28 minutos
Nivel de experiencia | Nivel abierto
Después de mi primera clase, programé una clase en vivo para el día siguiente. Debido a la amplia selección de clases en vivo, fue fácil encontrar un horario que se adaptara a mi horario. Me encanta que obé Fitness te permita agregar clases a tu calendario de Google sin problemas.
Elegí una clase de baile a última hora de la mañana con Sam G. Al igual que el día anterior, desenrollé mi tapete de yoga y apoyé mi computadora portátil en la mesa de café, optando por mi habitual uniforme descalzo (luego me arrepentiría de no usar zapatillas). Cuando ingresé a la plataforma, lo primero en mi perfil fue una cuenta regresiva para el inicio de mi clase en vivo.
A diferencia de una clase de Zoom, donde a menudo hay mucho trabajo a tientas para obtener todos los controles correctamente, las clases en vivo de obé Fitness se transmiten, lo que significa que el maestro no puede verlo ni escucharlo; solo ven quién está tomando su clase. Sam ya estaba saltando arriba y abajo, emocionándonos cuando comenzó la clase, y nos lanzamos directamente a la coreografía. Enseñó combinaciones cortas y luego tejió cada sección para que pudiéramos realizar el combo completo. Hubo muchas patadas, giros de cadera atrevidos, giros y saltos. ¡Muy divertido!
No exagero cuando digo que Sam no dejó de moverse durante los 28 minutos completos. Estaba en puntadas, riendo y sonriendo, tratando de imitar sus movimientos mientras tomaba múltiples descansos para tomar agua. Que era una maravilla. Ojalá hubiera mencionado que era una clase avanzada en lugar de un nivel abierto. Nunca había tomado cardio de baile, así que me sentí como un principiante. Pero también aprecié el desafío y estaba sudando y dolorido cuando terminó.
Clase 3: Upper Body + Core Barre
Instructor | Adán D.
Hora de clase | 10 minutos
Nivel de experiencia | Nivel abierto
Al día siguiente, necesitaba un descanso y opté por una clase de barra de 10 minutos con Adam D. Me encantó esta clase. Siendo una madre de tiempo completo, tengo un tiempo limitado y disfruté esta breve pero poderosa clase.
Adam tenía una presencia calmada y con los pies en la tierra, y la clase se centró en el trabajo básico; la mayor parte estaba acostado. Hicimos ejercicios abdominales suaves con énfasis en estirar las piernas mientras incorporábamos pesas de 10 libras. Aunque fue corto, sentí que tenía un entrenamiento completo.
Una nota: para aquellos que no tienen acceso a pesas o pelotas, puede filtrar fácilmente las clases que necesitan equipo. Muchas de las clases de barra requerían equipo que limitaba algunas de mis opciones. Sin embargo, obé ofrece su propia tienda de equipos para aquellos que buscan diversificar su rutina de ejercicios.
Clase 4: Pilates
Instructor | marcia m
Hora de clase | 45 minutos
Nivel de experiencia | Nivel abierto
Por último, pero ciertamente no menos importante en mi lista de clases, estaba una sesión de Pilates de 45 minutos con Marcia M. Me encanta que Obé ofrezca clases de pilates porque, por mucho que me encantaría hacer pilates, el precio de los estudios locales me aleja.
Desde el momento en que comenzó la clase, supe que amaba a Marcia. Se sentía como una querida amiga y me hizo sonreír y reír tontamente todo el tiempo. Su práctica no era intimidante y, aunque los ejercicios básicos eran desafiantes, animó a sus alumnos a encontrar alegría y suavidad incluso durante las secuencias más desafiantes. Ella nos instruyó a través de varias versiones de la pose del bote, acostándonos boca arriba y luego volviendo a la pose del bote. ¡Mis abdominales estaban doloridos al día siguiente!
El fitness en casa se ha convertido en una de las industrias de más rápido crecimiento en los últimos años, y obé Fitness es un buen ejemplo de por qué. Cada clase me desafía a tomarme menos en serio y divertirme. El obé fam, como lo llaman los instructores, es un lugar de aterrizaje para quienes buscan disfrutar del viaje de la salud. Atrás quedaron los días de gimnasios caros o sentirse abrumado e intimidado por el ejercicio.
ESTA HISTORIA ES EN COLABORACIÓN CON NUESTROS AMIGOS DEobé fitness
Courtney jay
