El estadounidense promedio conduce 26,4 minutos, en cada sentido, en su viaje al trabajo.Y aunque teletrabajo, horarios flexibles y opciones de programación alternativas se suponía que solucionarían el problema de los desplazamientos, hemos terminado con un trayecto que en realidad es más largo que el trayecto medio en 1990, cuando era menos de unos 22 minutos.Y eso es promedio. Si vive en una gran ciudad o tiene un viaje largo, puede viajar más de una hora en cada sentido, cinco días a la semana. Eso es mucho tiempo para pasar en el coche.
Hasta que la teletransportación se haga realidad, los desplazamientos llegaron para quedarse. Entonces, en lugar de considerar las oportunidades de trabajar desde casa como la forma de ahorrarse el viaje diario por la autopista de peaje, intente utilizar ese tiempo en el automóvil de la mejor manera posible. Aquí hay cinco sugerencias.
Aprende nuevas habilidades
¿Quieres ampliar tus habilidades pero no tienes tiempo? Bueno, si usted es el viajero promedio, tiene aproximadamente una hora al día para pasar en el automóvil donde puede aprender todo lo que quiera a través de instrucciones verbales.
Probablemente no sea la mejor manera de aprender diseño gráfico, pero para aprender sobre marketing, salud, relaciones familiares o casi cualquier otra cosa, puede usar su tiempo de viaje. Puedes encontrar un podcast que se especialice en tu área de interés o puedes tomar una clase en línea con conferencias grabadas. Es posible que no obtenga su próximo título, pero puede obtener una gran cantidad de conocimientos durante ese viaje. También puede pasar este tiempo aprendiendo un idioma extranjero. Puede escuchar lecciones formales a través de grabaciones instructivas y, a medida que aumenta su vocabulario, escuchar libros o podcasts en su idioma de destino.
Relajarse
Relajarse puede parecer imposible si conduce a través del tráfico urbano, pero puede usar este tiempo a solas para relajarse. Trabajar y conducir pueden ser estresantes independientes uno del otro, por lo que la combinación podría tener efectos peligrosos sobre el sueño, el estado de ánimo y la productividad.
Para hacer de este viaje una práctica de cuidado personal, elija música o un podcast entretenido para acompañar su viaje. Obtenga una suscripción de Audible y escuche novelas; no se preocupe por aprender algo; solo concéntrese en hacer que su viaje sea relajante.
Si es posible, tome carreteras secundarias con menos tráfico. Esto puede hacer que su viaje sea un poco más largo, pero reducirá el estrés que experimenta y reducirá los estímulos innecesarios.
No conecte su teléfono al BlueTooth de su automóvil. Sí, contestar llamadas y enviar mensajes de voz a texto puede ayudarlo a realizar su trabajo, pero esto no le brinda el descanso que necesita para reducir su estrés.
Mete tu teléfono en tu bolso y colócalo en el asiento trasero. Respira profundamente. Deja que la gente se fusione frente a ti. Concéntrese en mantener la calma para prepararse mejor para su día o noche.
Manténgase al día con las noticias
El 68% de las personas obtienen al menos algunas de sus noticias de las redes sociales, aunque el 57% de estos consumidores encuentran que las noticias que reciben a través de las redes sociales son inexactas. Escuchar la radio mientras conduce aún le brinda noticias y entretenimiento, y aunque lo que escucha en la radio rara vez es noticias perfectamente imparciales, generalmente son proporcionadas por reporteros profesionales y tienen un margen de error más pequeño que las noticias difundidas a través de publicación social.
Trate de escuchar su estación local de Radio Pública Nacional (NPR) o las principales estaciones de radio de noticias en su área. Luego puede comparar lo que aprende allí con sus fuentes de redes sociales preferidas y tendrá una comprensión multifacética de lo que está sucediendo en el mundo.
Cambiar al transporte público
El transporte público no es una solución para todos en los Estados Unidos; las áreas rurales y suburbanas a menudo no tienen transporte público conveniente. Sin embargo, si vives en una gran ciudad, considera dejar tu auto en casa y tomar el autobús o el metro. Cuando no tenga que conducir, puede leer un libro, ver videos en línea o chatear con su compañero de viaje.
Otro beneficio del transporte público es cómo reduce el estrés con el mal tiempo. Claro, puede que le lleve más tiempo llegar a casa durante una tormenta de nieve, pero puede dejar que los profesionales conduzcan.
compartir coche
Al igual que el transporte público, las personas a menudo abogan por formando un carpool como una forma de ayudar al medio ambiente y ahorrar dinero en gasolina y peajes. Si es extrovertido, puede disfrutar mucho más de su viaje con un acompañante.
Sin embargo, compartir el automóvil puede no ser la mejor opción para una persona introvertida, así que conózcase a sí mismo para asegurarse de que hablar con uno o dos acompañantes en el automóvil lo hará feliz antes de comprometerse.
El uso compartido del automóvil no solo es una excelente manera de ahorrar dinero con el beneficio adicional de la compañía, sino que, en algunas áreas metropolitanas, también puede usar el carril de uso compartido del automóvil para reducir el tiempo de viaje.
Línea de fondo
Tu plan para hacer que tu viaje sea placentero puede dar sus frutos al final. Puedes aprender algo, divertirte o incluso hacer un amigo; todas estas oportunidades pueden mejorar su vida. Esto significa que cuando llega al trabajo, está listo para trabajar, y cuando llega a casa, no está innecesariamente estresado cuando cruza la puerta.
