La prueba de resiliencia de operaciones especiales computarizada (C-SORT) es una de las pruebas que realizará un recluta cuando unirse a la guerra especial de la marina. Está diseñado para evaluar la madurez y la resiliencia mental.
Conozca cómo se utiliza esta prueba junto con otras para evaluar la aptitud de un recluta de la Marina.
¿Qué es el C-SORT?
La prueba computarizada de resiliencia de operaciones especiales es una prueba en línea que los reclutas de la Marina realizan en la oficina de reclutamiento. Fue creado para evaluar la capacidad de un futuro recluta SEAL para manejar el estrés.
- Acrónimo: C-CLASIFICACIÓN
- Nombres Alternativos: Prueba de fortaleza mental, prueba de resiliencia
¿Cómo funciona el C-SORT?
Un recluta solo puede realizar el C-SORT una vez y no existe una guía de estudio. El mejor consejo es leer atentamente las preguntas y responder. honestamente—aunque pueda haber más de una respuesta a las preguntas que se ajusten a tu carácter. El C-SORT se califica en una escala del uno al cuatro. Si obtiene una puntuación de cuatro en el C-SORT, se considera que tiene un nivel de resiliencia alto.
La prueba está estructurada para evaluar la capacidad del recluta en las siguientes áreas.
Estrategias de desempeño
En esta sección se evalúa el uso de herramientas para afrontar el estrés, como el diálogo interno, la respiración y la capacidad de fijar objetivos.
Resiliencia psicológica
En esta sección se probará cómo un recluta enfrenta situaciones estresantes y desagradables, así como desafíos y amenazas mentales.
Rasgos de personalidad
Esta sección se utiliza principalmente para análisis estadístico, ya que hay muchos rasgos de personalidad que superan el entrenamiento SEAL.
No puede estudiar para el C-SORT, pero puede (y debe) prepararse para su primera visita a la oficina de reclutamiento de diversas maneras generales. Los reclutas deben haber estudiado habilidades básicas para la Batería de Aptitud Vocacional de las Fuerzas Armadas (ASVAB) y practicó los elementos de la Prueba de Evaluación Física (PST).
Prueba de evaluación física de los Navy SEAL
Además de los resultados de C-SORT, la prueba de evaluación física Navy SEAL de un recluta (hora del Pacífico) también se considera parte de la evaluación de nivel inicial para ingresar a la capacitación SEAL. El PST consta de los siguientes eventos:
- natación de 500 yardas
- Flexiones (esfuerzo máximo en dos minutos)
- Abdominales (esfuerzo máximo en dos minutos)
- Pull-ups (esfuerzo máximo)
- carrera de 1,5 millas
Los dos eventos de resistencia cardiovascular del PST (la natación de 500 yardas y la carrera de 1,5 millas) se cronometran, se suman y luego se combinan con la calificación del C-SORT. Si obtienes una buena puntuación en ambos, podrás calificar rápidamente para el entrenamiento SEAL después Campo de entrenamiento de la marina. Si obtienes un uno en el C-SORT (el puntaje más bajo posible), es posible que puedas compensarlo con tu nivel físico. prueba de selección, pero tendrás que obtener una puntuación excepcionalmente buena para demostrar que puedes trabajar duro y tener una base sólida de aptitud física.
Los reclutas toman el PST varias veces mientras están en el Programa de Entrada Diferida (generalmente dos o tres veces al mes). Al mostrarles a los reclutadores que puede trabajar duro y mejorar los puntajes de sus pruebas de condición física, puede llegar a SEAL Training (BUD/S) incluso sin un puntaje C-SORT alto. Tener puntuaciones altas (por debajo de 9,5 minutos por cada prueba cardiovascular) demostrará tu esfuerzo y dedicación. Los reclutas también deberán obtener una puntuación alta en el ASVAB.
Consejos para reclutas
Considere su primer PST como su entrevista de trabajo. Se le colocará en uno de dos grupos después de tomar este prueba por primera vez: el grupo aprobado o el grupo reprobado. Si fallas, se te pedirá que entrenes por tu cuenta y regreses varias veces hasta que lo apruebes. Si finalmente no apruebas el PST, te enviarán al campo de entrenamiento de todos modos y, al no estar precalificado para el entrenamiento SEAL, te verás obligado a hacer un trabajo diferente. Sea paciente y entrene duro antes de entrar a la oficina del reclutador por primera vez. Deberías poder dominar los puntajes competitivos en el PST.
Realice el PST de manera informal por su cuenta docenas de veces para tener confianza y saber que puede aprobarlo fácilmente.
Una vez que apruebe el PST y obtenga una puntuación lo suficientemente buena como para ser seleccionado de forma competitiva en un draft a nivel nacional, obtendrá su fecha de envío al campo de entrenamiento. A partir de ahí, completará una capacitación de seguimiento llamada Pre-BUD/S. Después de aproximadamente dos meses de esto, pasarás al entrenamiento SEAL.
Conclusiones clave
- C-SORT es una prueba que realizan los reclutas cuando quieren alistarse en la Marina.
- C-SORT mide la madurez y la resiliencia mental.
- Sus resultados de C-SORT se considerarán junto con los resultados de sus otras pruebas para determinar si es un buen candidato para los Navy SEAL.
