Estos videos de yoga gratuitos son una excelente manera de aprender de maestros experimentados en la comodidad de su hogar. Hay disponibles videos para niveles que van desde principiantes hasta yoguis expertos.
Los videos son de larga duración y varían en tiempo desde unos pocos minutos para poses hasta más de una hora para una clase completa. Se enfocan en diferentes estilos de yoga, técnicas, desafíos y casi cualquier otro tema relacionado con el yoga que se te ocurra.
Ya sea que esté cultivando una práctica en casa, agregando algo extra a sus clases o simplemente tomando un descanso para aliviar el estrés, encontrará una gran cantidad de videos que se adaptarán perfectamente a lo que está buscando.
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YouTube es un excelente lugar para videos de yoga gratuitos. Una búsqueda rápida da como resultado miles de videos, pero es más probable que encuentre lo que está buscando en uno de los canales más populares. Incluyen Yoga con Adriene, Fightmaster Yoga, Tara Stiles, Yoga con Kassandra, y Psiqueverdad.
Si aún desea buscar más, ingrese "videos de yoga gratis"con un término como principiante, brazos o calma, por ejemplo, para limitar la búsqueda y encontrar los videos que desea.
YouTube también es muy útil para filtrar resultados, ya que te permite encontrar sesiones de yoga en vivo o videos por duración, lo cual es genial tanto si tienes prisa como si tienes toda la mañana reservada solo para yoga. Por ejemplo, todos estos videos de yoga duran más de 20 minutos.
YouTube tiene aplicaciones para una variedad de dispositivos, lo que significa que puede ver estos videos de yoga gratuitos en su teléfono, tableta, TV y más.
Do Yoga With Me ofrece videos de clases y poses para todos los niveles.
Use los menús desplegables en la parte superior del sitio para filtrar los videos por dificultad, duración de la clase, posición de la pose, posición del cuerpo, parte del cuerpo, parte inferior del cuerpo o parte superior del cuerpo.
Además de los videos, también hay meditaciones guiadas gratuitas, instrucciones de respiración y desafíos de yoga.
Una buena mayoría de los videos se pueden ver gratis, pero hay algunos que necesitará comprar un plan de suscripción para verlos y descargarlos.
YogaDescargar
YogaDownload tiene más de 100 videos gratuitos que puedes incorporar a tu rutina diaria. Utilice los filtros para ordenar los resultados por estilo, profesor, duración, nivel, intensidad y enfoque.
Cada video tiene etiquetas relacionadas para que pueda encontrar videos similares que le encantarán. Si no puede verlo ahora o necesita reservarlo para otro momento, puede agregar videos a una lista de favoritos, lista de deseos o calendario.
Deberá registrarse (es gratis) para transmitir los videos de yoga, pero puede obtener una vista previa de ellos sin registrarse primero. También te dan la opción de descargar videos individuales por unos pocos dólares cada uno.
Si lo prefieres, puedes acceder a estos videos de yoga a través de la YogaDownload aplicación móvil.
Yoga Journal tiene una buena colección de videos que incluye videos instructivos, videos ordenados por nivel o estilo, y videos de yoga sobre la vida y la cultura.
Los videos varían en duración, desde unos pocos minutos hasta una clase completa, y hay muchos tipos diferentes de maestros para elegir.
Se agregan nuevos videos de yoga con regularidad, por lo que siempre hay contenido nuevo para ver. Algunos ejemplos incluyen Encienda todo su cuerpo con esta práctica progresiva de 20 minutos, una práctica de Mudra de 5 minutos para aliviar el dolor de muñeca, y Forrest Flow de 75 minutos que abre el corazón.
Necesitará una cuenta de usuario gratuita para acceder a estos videos de yoga y no hay muchos para elegir porque la mayoría de ellos cuestan verlos. Sin embargo, de esta pequeña selección hay videos relativamente cortos que duran alrededor de 15 minutos, así como algunos que duran más de una hora.
Todos los videos de yoga gratuitos están en una sola página, por lo que desplazarse por ellos para encontrar lo que desea es fácil. Algunos de los títulos de los videos incluyen Disparo de energía, Hacer sentadillas, Paz interior, Giros triples, Movimiento matutino, y Clase restauradora.
