Aproximadamente una semana después de cuidar a nuestro recién nacido, recibimos la visita de nuestro amigo cercano J que estableció un nuevo estándar para nuestra crianza. Ambos estábamos agotados por los muchos despertares nocturnos y comenzamos a preocuparnos con J sobre cómo serían las cosas una vez que la licencia de paternidad de mi esposo Aaron terminara la semana siguiente.
“No me pareció justo que mi esposo volviera a la vida como siempre la conoció mientras todo en mi vida había cambiado para siempre”.
Temía que me dejaran solo. No me parecía justo que Aaron volviera a la vida como siempre la conoció mientras todo en mi vida había cambiado para siempre. Estaba en una rueda de hámster de alimentación, pañales y eructos, mientras mi cuerpo era un traje de carne dolorido y goteante que apenas reconocía. Las noches eran la peor parte, tropezando sola por la casa oscura con un bebé llorando, la leche empapando mi camisa y el perro caminando ansiosamente detrás de mis talones.
"Oh, no", dijo J. "No, ambos deben levantarse con el bebé". Su voz era tranquila pero firme, sin dejar lugar a discusión.
J enviudó recientemente. Ahora era padre soltero de dos niños pequeños y se enfrentaba al trabajo y a la crianza de los hijos mientras lidiaba con un dolor inimaginable. Recuerdo que estaba sentado en nuestro sofá bajo la suave luz de las primeras horas de la tarde, con nuestra pequeña hija descansando en las palmas de sus manos.
“Papá cambia el pañal y se asegura de que mamá esté cómoda y tenga todo lo que necesita para amamantar. Y luego, papá acuesta al bebé. Cada vez."
Su razonamiento tenía mucho sentido: al saltarse estos despertares de medianoche, mi esposo, sin darse cuenta, me dejó sintiéndome abandonada con el trabajo pesado y, además, se perdió la oportunidad de conocer a nuestro hijo. J explicó: “No aprenderás a ponerla a dormir y ella no aprenderá a confiar en ti ni a sentirse segura contigo si no estás ahí”.
“¿Cómo es posible que unas cuantas horas extra de sueño sean más importantes que apoyar a tu pareja y cuidar a tu hijo?”
Sus palabras fueron poderosas. No solo era uno de nuestros pocos amigos que tenía hijos, sino que actualmente estaba viviendo uno de esos escenarios de pesadilla que aportan gran claridad a la vida diaria. ¿Cómo es posible que unas cuantas horas extra de sueño sean más importantes que apoyar a tu pareja y cuidar a tu hijo? Entonces Aaron empezó a levantarse conmigo. ¿Significaba que ambos estábamos exhaustos? Absolutamente. Pero también significaba que estábamos haciendo esto juntos.
En última instancia, esto es a lo que se reduce cuando hablamos de crianza equitativa y división justa del trabajo: Ambos socios se comportan como, bueno,... Esto significa que el trabajo, las necesidades y los intereses individuales de cada persona son iguales. peso. En otras palabras: el tiempo de uno de los socios no es más ni menos importante que el del otro.
Pero en una cultura que todavía se basa en la madre como madre principal, es fácil volver a caer en ese modelo obsoleto. ¿Cómo podríamos resistirnos conscientemente a incumplir las viejas normas?
La baraja de juego limpio
Aunque TikTok saca mucho provecho de los chistes de padres incompetentes, ni mi esposo ni yo creemos que sea gracioso imaginar una realidad en la que él fuera incapaz de cuidar a nuestro hijo.
“Ni mi marido ni yo creemos que sea gracioso imaginar una realidad en la que él fuera incapaz de cuidar a nuestro hijo”.
Vivimos en un mundo que no sólo excusa a los padres de gran parte del trabajo de crianza, sino que les niega activamente el tiempo y el espacio para hacerlo. Tomemos, por ejemplo, las dos semanas de licencia de paternidad de Aaron y mis doce semanas. O el hecho de que el colegio y la consulta del pediatra suelen llamarme exclusivamente a mí, a pesar de tener ambos datos de contacto en el mismo formulario. Agregue a esto el hecho de que trabajo desde casa y él tiene que estar en la oficina media hora antes de que la escuela de nuestra hija nos deje ir. ella, y no es de extrañar que a menudo nos encontremos deslizándonos hacia un espacio en el que de repente estoy a cargo de todos los niños. cosa.
"Vivimos en un mundo que no sólo excusa a los padres de gran parte del trabajo de crianza, sino que les niega activamente el tiempo y el espacio para hacerlo".
Aaron es un socio activo y un padre, que no necesita que le diga cómo criar a nuestro hijo. Pero esto no cambió el hecho de que a veces me encontraba haciendo malabarismos con todos los detalles sobre las prioridades diarias de nuestra familia por mi cuenta. Malhumorado e irritado por eso, solía tratar de sacar el tema de una manera que inevitablemente se convirtiera en una discusión. Sentía que lo hacía responsable de desigualdades sistémicas que están fuera de nuestro control, y yo estaba convencido de que había una manera de solucionarlo. Ambos queríamos ser socios justos y reflexivos, pero no sabíamos cómo abordar el problema.
Entonces me topé con el Mazo de juego limpio a través de Laura Danger cuenta de instagram. Las cartas son una baraja de conversación para parejas, un “juego” basado en el libro del mismo nombre de Eva Rodsky. Fair Play es esencialmente un sistema diseñado para apoyar a las parejas que intentan tener una asociación colaborativa y equitativa. Hay libros e incluso un documental, pero lo que realmente me interesaba era el juego de cartas. No necesitaba oír hablar de las realidades de la división del trabajo doméstico; Lo estaba viviendo. Quería una forma práctica de abordar el problema en mi hogar.
Pedí la plataforma y comencé a enviar mensajes directos con videos de varios usuarios certificados. Facilitadores de juego limpio a Aaron durante toda la semana, solo para que pudiéramos iniciar la conversación con una mentalidad similar. Luego, siguiendo las instrucciones, encontramos un momento en el que ambos estábamos relajados y jugando.
El juego limpio: cómo funciona
Las tarjetas se dividen en categorías que cubren la gama de actividades de un hogar típico. Se incluye de todo, desde lavandería hasta cuidado de personas mayores y romance, junto con 40 tarjetas dedicadas únicamente al cuidado de los niños. También hay tarjetas para grandes transiciones de la vida, como un cambio de trabajo o la muerte de un ser querido. Incluso hay tarjetas para el espacio creativo individual (“Unicorn Space”), para que no se olvide el crecimiento personal que cada uno logra a través de nuestros pasatiempos y objetivos independientes.
En la primera ronda, tú y tu compañero revisan el mazo e intentan reducirlo a las cartas que sean relevantes para su vida. Decidimos verlo según nuestras tareas semanales, para que cosas como la “hipoteca” no estuvieran en esta ronda. En la segunda ronda, divides las cartas que has elegido según quién normalmente se encarga de la tarea. Aquí es donde las cosas pueden volverse un poco arriesgadas: en el mundo del Fair Play, tener una carta significa que la persona está responsable de cada etapa del trabajo que implica la tarea, a la que llaman Concebir, Planificar y Ejecutar (CPE). Entonces, si uno de los miembros de la pareja lleva al niño a la escuela pero el otro es el que tiene que decirles a qué hora deben estar allí, asegúrese de que el letrero de la fila de automóviles esté en el coche, y también sacar al niño y abrocharlo cuando llegue el momento de partir, quién realmente tiene la tarjeta para "transporte de niños" podría ser el indicado para debate.
"Cada asociación es única, por lo que el juego será diferente para todos los que jueguen".
En la tercera ronda, revisas la división de las cartas y, si la pila de una persona es significativamente mayor durante la semana, la redistribuyes para que sea lo más igualitaria posible. Si bien el objetivo no es necesariamente estar 50-50 todo el tiempo, es de esperar que haya algo lo suficientemente parecido que resulte justo para la pareja que juega. Cada asociación es única, por lo que el juego será diferente para todos los que jueguen. Es una herramienta flexible que puede ayudar a todas las parejas a adoptar un enfoque objetivo y riguroso para gestionar sus vidas.
Estas son nuestras conclusiones más importantes sobre el uso de las tarjetas Fair Play:
Empatía por la carga mental
Tanto Aaron como yo llevamos una carga mental, y algunos de nuestros momentos más difíciles llegan cuando, sobrecargados y estresados, tenemos la sensación de que de alguna manera estamos decepcionando al otro por no hacer lo suficiente. Esto sucede cuando las semanas son especialmente ocupadas y ambos estamos cabeza abajo, en modo de superarlo. Todo lo que se necesita es un comentario sobre el bote de basura demasiado lleno o las tazas de café sucias que llenan el fregadero y de repente nos encontramos en una discusión nocturna, cuando lo que realmente necesitamos es simplemente irnos a la cama.
"Algunos de nuestros momentos más difíciles llegan cuando tenemos la sensación de que estamos decepcionando al otro por no hacer lo suficiente".
Al dividir las cartas al comienzo de la semana, sabemos exactamente con qué está haciendo el otro. Con esto en mente, podemos hacer un pequeño espacio para algunos de los lugares de nuestras vidas que pueden volverse difíciles. También podemos comprobar cómo va la carga de trabajo, ofrecer apoyo y, lo que es más importante, visibilidad de lo que de otro modo podría haber sido una experiencia privada tácita, estresante y que requiere mucho tiempo.
He aquí un ejemplo típico de lo que sucede cuando no somos conscientes de la carga mental del otro:
"Estar en medio de un momento de mucha actividad puede hacer que sea difícil compartir todo lo que hay en el plato".
Un día laboral, Aaron llevó el auto a cambiarle el aceite entre reuniones. También había notado que nos habíamos quedado sin leche al salir esa mañana, por lo que planeaba pasar por la tienda de camino a casa. Mientras esperaba en su auto, le envié un mensaje de texto preguntándole si podía recoger a los niños, para poder combinar una carrera e ir a la oficina de correos después de una fecha límite. Pensé que estaba ahorrando tiempo al hacer ejercicio y completar un recado simultáneamente, lo que haría sería más fácil para él hacer ejercicio cuando llegara a casa, mientras yo podía llevar a nuestra hija y empezar cena. Pero para poder llegar a recoger a los niños, tuvo que reprogramar su cambio de aceite y no pudo llegar a la tienda. Cuando llegué a casa, comenté que se nos había acabado la leche. Sintió como si hubiera dejado dos cosas importantes en su lista de tareas pendientes para complacerme. Mientras tanto, pensé que mi plan le daría tiempo para hacer ejercicio. Nuestra velada rápidamente transcurrió a partir de ahí.
La comunicación es la clave de muchos problemas, pero estar en medio de un tiempo muy ocupado puede dificultar compartir todo lo que hay en el plato. Las tarjetas nos ayudaban a ver cada semana lo que llevaba el otro. Arrojó luz sobre el trabajo invisible que anteriormente se había desarrollado en nuestras cabezas y nos hizo más conscientes de la inversión diaria de cada uno en nuestra vida en común.
Claridad al completar tareas
Al dividir las cartas en la tercera ronda, uno de los socios podría terminar con algunas tareas que normalmente no había realizado antes. Esta es una gran oportunidad para hablar sobre cómo es el CPE para cada tarjeta y acordar lo que Fair Play llama un Estándar Mínimo de Atención (MSC). Básicamente, se trata de una expectativa acordada sobre lo que significa completar una tarea.
"El estándar mínimo de atención (MSC) es la expectativa acordada de lo que significa completar una tarea".
Aquí hay un ejemplo de cómo se ve esto en nuestra casa:
Si tengo una reunión temprano en la mañana y le pido a Aaron que haga la rutina matutina de nuestra hija, el MSC se verá así: Aaron se asegura de que haya ido al baño, se pone ropa limpia y apropiada para la temporada y la alimenta. desayuno. También le prepara el almuerzo y le prepara un refrigerio, y revisa la mochila en busca de cualquier comunicación importante de la escuela. Luego consigue que ella llegue a tiempo. Todo lo demás: los platos sucios del desayuno sobre la mesa y los trozos de sándwich sobre la encimera, los distintos juguetes. y materiales de arte que de alguna manera ya explotó por toda la sala de estar durante esta rutina, se pueden dejar donde estén. son.
El CPE de esta tarjeta significa que Aaron no necesita consultarme sobre qué empacar para el almuerzo o qué preparar para el desayuno, dónde encontrar su ropa o incluso qué puede usar para ir a la escuela. Él sabe cuál es la hora para dejar a los niños, y también conoce los procedimientos y se ha asegurado de que el asiento para el automóvil y el letrero para dejar a los niños estén en su automóvil. Él está totalmente a cargo, por lo que no estoy en mi reunión y de alguna manera manejo esta rutina enviando mensajes de texto desde lejos. De lo contrario, ¿qué sentido tiene dividir las tareas?
Elegir el valor predeterminado
Hay algunos lugares en nuestra casa donde nuestras cartas caen en líneas tradicionales de género, pero al jugar el mazo de Juego Limpio, es porque tenemos estas tareas en lugar de simplemente cumplirlas por defecto.
"Es algo pequeño, pero emprender una tarea con la perspectiva de que hay incluso una pizca de placer en ella lo hace menos oneroso".
Me gusta lavar la ropa, por ejemplo. Me gusta organizar nuestra ropa y me encanta poder doblarla mientras veo un programa o escucho un libro. A Aaron le gusta trabajar en el jardín: escucha un podcast y hace ejercicio al mismo tiempo. Estas eran cartas que siempre habíamos tenido, pero cuando comenzamos a dividir el mazo, nos dimos cuenta de qué tareas realmente disfrutábamos. Es una cosa pequeña, pero emprender una tarea con la perspectiva de que hay incluso una pizca de placer en ella la hace menos onerosa.
También descubrimos tareas que habíamos predeterminado y que el otro realmente quería realizar. Las cenas entre semana, por ejemplo, ahora son de Aaron. Le ayuda a descomprimirse después del trabajo y dice que realmente disfruta preparar comidas para nosotros. Salí a pasear al perro por la mañana, lo que liberó algo de tiempo extra para que mi dulce esposo, que no es una persona mañanera, pudiera dormir. en o disfrutar de su café antes de correr a la oficina, y me ayudó a hacer la transición de la rutina de nuestro hijo a mi trabajo día.
Darse cuenta de que todos los tiempos son iguales
La decisión de levantarnos y despertar juntos a los recién nacidos por la noche cambió el curso de nuestra relación. Antes, nos habíamos comportado como si el tiempo que Aaron pasaba en la oficina fuera de algún modo más importante que el tiempo que pasaba. que pasaba con nuestro bebé durante el día, y que necesitábamos priorizar su descanso como resultado. Cuando empezamos a tratar nuestro tiempo con el mismo valor, cambió la forma en que hablábamos de nuestra vida doméstica. responsabilidades y nos ayudó a evitar la trampa de arena de que sólo uno de nosotros merece descansar, o tiene un ancho de banda infinito para trabajo no remunerado. Porque cuidar de nuestra hija y del hogar es un trabajo valioso e importante, pero es un trabajo que estamos haciendo juntos.
“Las tareas y responsabilidades de cada día, la vida que vivimos, no solo las vacaciones y las celebraciones que podemos realizar algunas veces al año”.
La plataforma Fair Play es una de las muchas herramientas, como la terapia de pareja y la priorización del ejercicio físico, que Aaron y yo utilizamos para apoyar nuestra asociación. Y mientras nuestras responsabilidades semanales van y vienen, de modo que a veces uno de nosotros tiene que asumir más de lo habitual parte de las cartas, hemos construido el tipo de confianza y competencia que ayuda a aliviar la presión durante momentos de alto estrés. veces. Nos sentimos más como una asociación que nunca, con una inversión igual de tiempo y energía en la vida que vivimos juntos.
Annie Dillard escribió: “La forma en que pasamos nuestros días es, por supuesto, la forma en que pasamos nuestras vidas”. Las tareas de cada día y Las responsabilidades son la vida que vivimos, no solo las vacaciones y las celebraciones que podemos incluir en unas pocas. veces al año. Esto significa que a veces ni siquiera nos molestamos en dividir y conquistar: tenemos muchas de las cartas en nuestras manos. en equipo, preparando la cena, paseando al perro o haciendo juntos la rutina antes de acostarse, solo para no perdernos afuera.
Estefanía H. Caer sobre
