Gracias a la nueva tecnología, los abuelos dedicados pueden encontrar formas de conectarse con sus nietos, incluso cuando viven a miles de kilómetros de distancia. Sin embargo, los aspectos emocionales de la separación no se remedian tan fácilmente. Abuelos a distancia puede sentir tristeza, duelo, dolor, resentimiento, celos, frustración y ansiedad. Estas sugerencias pueden ayudar a los abuelos que luchan con estas emociones.
Separación inicial
Tu alegría al saber que vas a ser abuelo puede atenuarse con la tristeza si los futuros padres viven lejos. Puede culpar o resentir al miembro de la familia a quien cree que es el culpable de la distancia geográfica, aunque no sea culpa de nadie.
En una situación ligeramente diferente, si su nieto vive cerca de usted y luego la familia decide mudarse lejos, lo que usted siente puede estar muy cerca del duelo. De alguna manera, es más difícil si estuvieras geográficamente cerca de tus nietos y luego tuvieras que adaptarte a la distancia.
Qué hacer
- Date permiso para sentirte triste.
- No se permita echar la culpa.
- Reconozca que sus hijos tienen derecho a elegir dónde quieren vivir.
- Persiga sus propios intereses o desarrolle otros nuevos si tiene tiempo.
- Dedique parte (pero no toda) de su energía a mantenerse en contacto con sus nietos.
- No olvide utilizar estrategias similares para mantente cerca de los hijos adultos.
El estrés de visitarlos
Sus expectativas para visitar a sus nietos serán altas. Es poco probable que todo sobre la visita salga bien, aunque será de ayuda si toma decisiones sobre la visita antes de ir. Una vez que llegue, es posible que sus nietos se sientan cómodos con usted durante un tiempo. No se lastime si no parece gustarle a un nieto más joven. Un poco de tiempo y esfuerzo acabarán con la resistencia de su nieto.
Cuando llegue el momento de partir, es posible que sienta tristeza por dos razones: primero, que el viaje no fue tan perfecto como había imaginado, y segundo, que el viaje terminó.
Qué hacer
- Recuérdese antes del viaje que no debe tener expectativas irreales.
- No se exija a sus nietos. Dejemos que hagan las propuestas.
- No se exceda en su bienvenida y su visita terminará con una nota mejor.
- Antes de partir, haga planes tentativos para su próximo viaje. De esa manera, tendrá algo que esperar.
El estrés de entretenerlos
Puede estar extasiado ante la perspectiva de que su familia venga de visita. Sin embargo, si regresan a su ciudad natal, probablemente estén planeando visitar a sus amigos y quizás también a los otros abuelos. Puede terminar sintiéndose celoso o despreciado. Si los niños y nietos se quedan con usted, incluso puede sentirse como si lo hubieran utilizado como un hotel de precio reducido. Y esos nietos que parecen tan perfectos no siempre se comportan perfectamente cuando se quedan con la abuela y el abuelo.
Qué hacer
- Recuerde que no debe tener expectativas irreales sobre la visita.
- No seas esclavo de todas sus necesidades. Permítales ayudar con las comidas y las tareas del hogar.
- Considere la posibilidad de entretener a sus amigos o suegros en su casa.
- No tenga miedo de establecer estándares para el comportamiento de los nietos, aunque no querrá hacer esas reglas demasiado estrictas.
- Antes de que se vayan, haga planes tentativos para su próxima visita.
Ansiedad de reunión
Para muchos, nunca sucederá, pero unos pocos bendecidos se enterarán de que su familia se está mudando de regreso a la zona. Los abuelos deberían sentir un placer puro, ¿verdad?
De hecho, cualquier cambio en la dinámica familiar puede resultar estresante. A menudo, la familia en transición planeará mudarse con los abuelos, creando un hogar multigeneracional. A veces dependerán de los abuelos para niñera o incluso cuidado infantil regular. Una relación a larga distancia puede terminar pareciendo algo bastante bueno.
Qué hacer
- Comprenda que el cambio, incluso el cambio positivo, suele ser estresante.
- Establezca límites con respecto al cuidado infantil y otras adaptaciones.
- Esté preparado para tener emociones un tanto encontradas a veces.
- Relájate y busca lo positivo.
