El legal más pesado bola de boliche pesa 16 libras. El peso más ligero que se puede encontrar en la mayoría de las boleras es de seis libras. Ese es un rango significativo de 10 libras, y puede elegir una pelota en cualquier lugar dentro de sus límites. Pero, ¿cómo saber qué peso es el adecuado para usted?
No se trata de nadie más
A algunas personas les gusta impresionar a sus amigos agarrando una pelota de 10 libras y lanzando a velocidades o trayectorias increíbles hacia los pines. Esto no solo es potencialmente peligroso e irrespetuoso para la bolera, sino que cualquier bola que puedas lanzar tan fuerte o alto probablemente sea demasiado liviana. Es posible que pueda obtener algunos golpes explosivos, pero la pelota no es lo suficientemente pesada como para derribar todos los pines de manera constante.
Por el contrario, algunas personas buscan la pelota más pesada en el estante para impresionar a sus amigos con su fuerza bruta. Otro error. Lanzar una pelota que es demasiado pesada puede causar lesiones graves y, como mínimo, algunas molestias. Si no puede manejar físicamente esa pelota pesada, ¿por qué molestarse? Te verás ridículo al intentarlo para que tu propósito sea derrotado.
¿Qué tan pesado es lo suficientemente pesado? ¿Qué tan pesado es demasiado pesado?
El peso ideal de su bola es la bola más pesada que pueda lanzar cómodamente durante toda una noche de bolos. Si puede lanzar una pelota de 16 libras cómodamente durante cinco cuadros pero luego se siente adolorido o cansado, necesita una pelota más liviana. Si está lanzando una pelota de 12 libras con extrema facilidad, probablemente necesite una pelota más pesada.
Cuanto más peso tengas sobre tu bola, más fuerza tendrás para derribar bolos. Pero si no puedes llevar la pelota allí a ninguna velocidad, terminas anulando todo ese peso. El peso óptimo de su pelota es la pelota más pesada que puede lanzar de manera consistente.
Algunas pautas adicionales
Una regla general dice que debe seleccionar una pelota que sea igual al 10 por ciento de su peso corporal. Por supuesto, si pesa 200 libras, esto no es posible, pero aún así indica que probablemente debería optar por esa pelota de 16 libras. Si pesa 120 libras, una pelota de 12 libras debería estar en su rango de comodidad. Pero nuevamente, tiene todo que ver con tu condición física.
Si está algo fuera de forma, comience con menos peso y aumente hasta el 10 por ciento de su peso, asumiendo que esto no es solo una salida de bolos única y desea seguirla como un deporte continuo. Si jugar a los bolos es solo una noche divertida, vaya liviano para que esté seguro de disfrutar sin distensiones, esguinces o dolores musculares al día siguiente.
La mayoría de los hombres usan bolas de boliche de 14 a 16 libras, mientras que las mujeres tienden a hacerlo bien con bolas de 10 a 14 libras. Si lleva a los niños, asigne una libra por cada año de edad, como una pelota de 6 libras para un niño de seis años, pero también querrá tener en cuenta el género y la condición física. Un niño de 10 años puede ser mucho más fuerte que una niña de 10 años, especialmente si el niño participa activamente en otros deportes como el fútbol o el béisbol.
