El término "todo alrededor" simplemente significa usar diferentes aparatos de gimnasia. Los resultados generales serían el total de los cuatro eventos en gimnasia femenina y Gimnasia rítmica o los seis eventos en gimnasia masculina.
Un todoterreno es un gimnasta que compite en todos los aparatos. En las finales por equipos de los Juegos Olímpicos, por ejemplo, no todos gimnastas compite por cada evento. Sin embargo, los que lo hacen son los todo terreno. Hay varios elementos de la gimnasia general, incluidos los de gimnasia artística, rítmica, trampolín y volteretas, acrobática y aeróbica.
Artístico
La gimnasia moderna que incluye actividades artísticas evolucionó a finales del siglo XIX. La filosofía está respaldada por los antiguos griegos que pensaban que el deporte se trataba de la simetría perfecta entre la mente y el cuerpo. Específicamente, creían que ocurría una conexión especial cuando se combinaba la actividad física e intelectual.
La gimnasia artística puede incluir los siguientes ejercicios:
- Bóveda
- Ejercicio de suelo
- Caballo con arzones
- Todavía timbres
- Barras paralelas
- Barra alta
- Barras asimétricas
- Barra de equilibrio
Rítmico
Las gimnastas rítmicas participan en rutinas ya sea individualmente o con grupos de cinco o más. El deporte combina diversas actividades que incluyen ballet, gimnasia, danza y manipulación de aparatos. Manipulando un aparato podría incluir cuerda, aro, pelota, palos, cinta o mano alzada.
Este tipo de deporte pasó a formar parte de los Juegos Olímpicos de 1984. Si bien los hombres no compiten en gimnasia rítmica, las mujeres se enfocan en diferentes tipos de ejercicios de piso, incluido el volteo.
Los eventos más importantes para este tipo de actividad pueden incluir:
- Los juegos Olimpicos
- Campeonatos mundiales
- Campeonatos europeos
- Copa Mundial
- Serie Grand-Prix
Trampolín y Tumbling
Este deporte olímpico competitivo tiene gimnastas que realizan acrobacias mientras rebotan en un trampolín, desde movimientos como saltos, pliegues y montajes a horcajadas hasta saltos mortales y giros. Dar vueltas es otro tipo de actividad que se lleva a cabo sin ningún tipo de accesorios o equipo e incluye volteretas, paradas de manos, resortes de manos y otros movimientos utilizados en el trampolín.
Históricamente, estos deportes se remontan a los dibujos arqueológicos de la antigua China, Egipto y Persia. Hoy en día, el trampolín se ha convertido en parte de los Juegos Olímpicos desde el año 2000 en Australia.
Acrobático
La combinación de danza y gimnasia es lo que compone la gimnasia acrobática. Las rutinas las realizan deportistas en varias parejas o en grupos de hombres, mujeres o categorías mixtas. Los ejercicios combinan coreografía y sincronización para mostrar el control del cuerpo y mostrar gracia, fuerza y flexibilidad. Debido a la falta de aparatos, las gimnastas individuales deben trabajar juntas con dedicación y confianza cuando se trata de su (s) pareja (s).
Aerobio
Este término aeróbico se refiere a un deporte competitivo en el que se crean patrones de movimiento complejos y de alta intensidad con la música. La capacidad de realizar este tipo de patrones de movimiento continuo se originó a partir de clases tradicionales. Sin embargo, con las rutinas de gimnasia aeróbica, se integran con una coordinación, flexibilidad y fuerza de primer nivel. El enfoque a nivel profesional, como en el Juegos Olímpicos y otros espectáculos, consiste en ejecutar movimientos a la perfección con un nivel de rendimiento de levantamientos muy difícil y más (según la categoría).
