Con el pecho hundido en tranquilas aguas turquesas, el compensador de flotabilidad inflado y el regulador en la mano, uno comienza a preguntarse si aprender a bucear fue realmente una idea tan buena. Cuando te inscribiste en el curso de aguas abiertas, el buceo parecía una gran aventura, pero ahora te piden que metas la cara en el agua e inhales. ¿Seriamente?
Cuando empiece por primera vez su curso de buceo, es posible que no tenga idea de qué esperar, pero sus instructores le darán una idea muy clara. Imagen de los pasos de seguridad que debe dominar antes de que se le permita aventurarse en las profundidades de cualquier mar, lago o río. cercano.
Los cursos de buceo se imparten en 'Pasos de bebé'
La primera inmersión de un estudiante de buceo será en un sitio de buceo controlado, como una piscina o una bahía poco profunda. Al menos un área del sitio de buceo será lo suficientemente poco profunda como para estar de pie. Además, antes de entrar al agua, un instructor de buceo les explicará a los nuevos buceadores cómo funciona todo el equipo de buceo y los familiarizará con las técnicas de buceo seguro.
Respirar a través de un regulador de buceo
Respirar a través de un regulador de buceo por primera vez se siente extraño: estás respirando mientras tu cara está debajo del agua. Este no es un comportamiento humano típico, por lo que es normal vacilar un poco al principio.
Un truco es que los estudiantes se pongan sus máscaras de buceo y practique la respiración a través del regulador por encima del agua hasta que se sienta cómodo con la respiración sólo por la boca. Luego, bajan solo la cara al agua mientras exhalan completamente a través del regulador. Esto generalmente engaña a los buzos para que respiren automáticamente, empujándolos más allá del primer paso desconcertante de inhalar bajo el agua. Lo más importante es exhalar completamente después de cada respiración. Esta práctica evita que los buceadores hiperventilen y se sientan hambrientos de aire. Algunos estudiantes se adaptan a la respiración reguladora después de unas pocas respiraciones, mientras que a otros les toma más tiempo ganar confianza en su equipo de buceo.
El ruidoso entorno submarino
Los buzos que han realizado investigaciones sobre el buceo probablemente hayan leído sobre el mundo submarino silencioso y relajante. Esta descripción no es del todo precisa. Respirar bajo el agua genera un ruido significativo. Después de que un buceador se acostumbra a respirar bajo el agua, comienza a desconectarse del burbujeante sonido de exhalación y el reconfortante silbido del aire mientras inhala, pero al principio, los sonidos son sorprendentemente ¡fuerte!
El agua conduce los sonidos de manera mucho más eficiente que el aire debido a su densidad. Las ondas sonoras viajan más rápidamente en el agua y llegan a cada uno de orejas de buzo casi simultáneamente. Identificar el origen de un sonido es difícil, ya que la física de la transmisión de ondas sonoras bajo el agua hace que parezca que todos los sonidos provienen directamente de detrás de la cabeza de un buceador. Si bien estas señales pueden ser confusas al principio, después de algunas inmersiones, se adaptará a este aspecto del entorno submarino y apenas lo notará.
Visión subacuática
La mayoría de las máscaras de buceo cortar la visión periférica de un buceador. Al principio, esta restricción puede hacer que algunos buceadores se sientan claustrofóbicos. Sin embargo, como ocurre con la mayoría de los aspectos del buceo, los nuevos buceadores se acostumbran rápidamente a su limitado campo de visión. Imagine que está conduciendo un automóvil nuevo con algunos puntos ciegos importantes. Estos puntos ciegos pueden ser molestos la primera vez que usa el vehículo, pero después de algunos viajes, se dará cuenta exactamente de dónde están los puntos ciegos y aprenderá a girar la cabeza cuando necesite ver un área que está fuera de su campo de visión visión. ¡El buceo es lo mismo! Si no puede ver a su instructor, simplemente mire hacia la izquierda, derecha, arriba y abajo y la encontrará.
La luz se comporta de manera diferente en el agua. Los objetos parecen un 33 por ciento más cerca de lo que realmente están. La implicación de este cambio es que su compañero de buceo, instructor, el suelo, la superficie y todos los demás objetos parecen más cercanos de lo que están. (¡Esto también hace que sea realmente fácil leer sus medidores!) La mayoría de los buceadores experimentados ni siquiera notan el aumento porque el cerebro de un buceador aprende rápidamente a adaptarse a la diferencia. Una buena forma de acelerar el proceso de aprendizaje es tocar objetos como el suelo de la piscina, la pared de la piscina o su compañero de buceo. Esta técnica le enseñará cuán distantes están realmente estos objetos. Nunca toques los corales, peces u otra vida acuática, sin embargo.
Ingravidez y libertad de movimiento
Una de las mejores partes del buceo es la sensación de ingravidez. Los buceadores pueden volar hacia arriba, hacia abajo, hacia la izquierda y hacia la derecha. Los buzos pueden moverse fácilmente en tres dimensiones. El truco consiste en relajarse en la sensación ingrávida del agua y dejar que el agua y tu compensador de flotabilidad te apoyo. No luches contra el agua. Al principio, un nuevo buceador puede sentir que necesita moverse para mantenerse en posición, pero no es así. Trate de estar lo más quieto posible y disfrute de la libertad de la gravedad. ¡Es como ser astronauta!
La densidad del agua restringe los movimientos
El agua es, por supuesto, más densa que el aire. Un buceador que intente moverse rápidamente sentirá resistencia a sus movimientos desde el agua y puede agotarse rápidamente. Los movimientos subacuáticos, incluidos la natación y los movimientos de los brazos, deben ser lentos y controlados. Después de que un buceador se acostumbra a la resistencia del agua, los movimientos bajo el agua se convierten en un ejercicio de relajación forzada, casi como el Tai Chi.
Puede que necesites orinar
El cuerpo humano reacciona de formas inusuales al entorno submarino. Estar rodeado de agua por debajo de la temperatura corporal puede provocar una reacción fisiológica conocida como diuresis por inmersión en agua fría. El cuerpo acelera la síntesis de orina, lo que provoca una urgencia inmediata de orinar. En las inmersiones en el océano, muchos buceadores simplemente orinan en sus trajes de neopreno, pero si un buceador nuevo está aprendiendo a bucear en una piscina, o está si usa un traje de neopreno de alquiler, es posible que deba sostenerlo; la necesidad de orinar bajo el agua es una consecuencia completamente normal del buceo. buceo. Si la necesidad se vuelve demasiado grande y orinar en su traje de neopreno es imposible o le desagrada, simplemente finalice la inmersión.
Es normal olvidar las habilidades, las señales con las manos y otras instrucciones
El entorno submarino expone a los nuevos buceadores a un mundo nuevo. En su primera inmersión, su cerebro está trabajando duro para adaptarse a la sensación de ingravidez, el aumento del agua, la respiración bajo el agua y estímulos similares. Esta experiencia presenta una gran cantidad de información para procesar y, a veces, instrucciones que parecían claras en el superficie como el uso de señales con las manos y los pasos de las habilidades bajo el agua se empujan a la parte posterior de un nuevo buceador mente.
Si su instructor tiene que llevarlo a la superficie para explicar algo nuevamente, no se sienta mal. Ten paciencia contigo mismo y disfruta de las nuevas sensaciones. ¡Es un mundo nuevo y delicioso allí abajo!
El buceo requiere un poco de tiempo para acostumbrarse, ¡pero vale la pena el esfuerzo!
Algunos buzos emprenden el buceo como si hubieran nacido en parte peces. ¡Se ponen reguladores en la boca y se ponen a nadar! Sin embargo, este buceador "natural" es la excepción y no la regla. Para la mayoría de los nuevos buceadores, el buceo se siente un poco extraño al principio. Sea paciente consigo mismo, no se apresure en el entrenamiento de habilidades y tómese su tiempo debajo de la superficie.
