El quinto sistema de supervivencia en la lista Diez elementos esenciales de Mountaineers es Suministros de primeros auxilios. He aquí por qué es esencial tener uno y los elementos que deberían estar en él.
Conozca primeros auxilios
Si está escalando acantilados o montañas, siempre existe la posibilidad de lesionarse a usted oa sus compañeros de escalada. Si lleva un botiquín de primeros auxilios básico y sabe cómo evaluar las lesiones y cómo usar sus suministros de primeros auxilios, puede marcar una gran diferencia en el resultado. Recuerde que usar la cabeza, saber qué hacer en una situación de emergencia médica, es la parte más importante de su botiquín de primeros auxilios. Comprar Primeros auxilios y cuidados prolongados en el campo por Buck Tilton, FalconGuides.
Los accidentes ocurren
Los accidentes ocurren al aire libre cuando estás escalando. Te tropiezas y te tuerces el tobillo. Te caes y te rompes una pierna o un brazo. Te golpean con piedra suelta y sufrir una herida en la cabeza. Si lleva un botiquín de primeros auxilios básico en su paquete de escalada, entonces puede mitigar parte del daño de estas lesiones. Podrás arreglarte a ti mismo oa tu amigo lo suficiente como para que todo no sea tan malo como podría ser. Podrás sobrevivir hasta que llegues al hospital.
Tome clases de primeros auxilios
Es imperativo saber cómo utilizar sus suministros de primeros auxilios. Puede llevar el botiquín de primeros auxilios más grande que pueda comprar, pero si no sabe primeros auxilios, entonces está infrautilizado. Si vas a ser un escalador, alpinista y amante de la naturaleza serio y competente, entonces necesitas tener más que un conocimiento pasajero de primeros auxilios. La mejor y más fácil forma de aprender primeros auxilios es tomar un Clase de la Cruz Roja Americana en resucitación cardiopulmonar y primeros auxilios, lo que lo prepara para enfrentar emergencias potencialmente mortales. Si no tiene tiempo para una clase o no hay ninguna cerca, tome la capacitación en línea de la Cruz Roja y trabaje a su propio ritmo. Si tomó una clase en el pasado, es probable que haya perdido conocimiento. Es bueno hacer un curso de actualización todos los años para mantener sus habilidades de primeros auxilios al día.
Trate las lesiones básicas del montañismo
Los accidentes de escalada generalmente se dividen en dos categorías: lesiones menores y emergencias catastróficas. Los suministros de primeros auxilios esenciales que lleve deben cubrir las lesiones intermedias. Antes de armar o comprar su botiquín de primeros auxilios, es una buena idea pensar en las lesiones comunes al escalar y luego llenar su botiquín con suministros para tratar esas dolencias. Básicamente, debería poder tratar heridas, sangrado, ampollas, dolor de cabeza, dolor y huesos rotos. Es difícil tratar las lesiones traumáticas con los suministros básicos que lleva consigo. En esas situaciones, es mejor obtener ayuda y un helicóptero de inmediato y llevar al paciente a un centro de trauma.
Suministros de primeros auxilios para llevar
¿Qué debes llevar en tu botiquín básico de primeros auxilios de escalada? Es difícil decidir porque desea mantener el equipo pequeño y liviano, pero también desea tener suficiente para tratar lesiones graves. Depende de usted encontrar ese equilibrio. Puede comprar botiquines de primeros auxilios empaquetados y son bastante buenos, pero también debe considerar personalizar el botiquín agregando los elementos que pueda necesitar. Para viajes de escalada de un día, mantenga su equipo pequeño, que pese alrededor de seis onzas. Para viajes más largos de varios días que incluyen caminatas por el campo, vale la pena llevar un equipo más grande, especialmente porque estará más lejos de la ayuda. Simplemente manténgalo simple y sepa cómo usarlo.
Botiquín de primeros auxilios de escalada esencial
Un basico botiquín de primeros auxilios de escalada Debería incluir:
- Almohadillas o rollos de gasa / Apósitos estériles
- Cinta médica / cinta adhesiva
- Piel de topo
- Vendas adhesivas
- Vendas de mariposa
- Vendajes triangulares
- Ungüento desinfectante / Neosporin
- Analgésicos de venta libre / ibuprofeno
- Pinzas, tijeras pequeñas y imperdibles
- Guantes de examen medico
- Medicación antidiarreica
- Bolsa Aloksak o bolsa Zip-lock
- Libro compacto de primeros auxilios (prueba Primeros auxilios en el campo por Buck Tilton)
