Lo que debe saber sobre el tamaño y el ajuste de las bicicletas de montaña

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Para el mejor manejo, comodidad y seguridad, necesita encontrar el tamaño correcto bicicleta de montaña para ti. Si conoce sus medidas de altura y entrepierna, debería poder determinar qué tamaño de marco le resultará más cómodo. De las dos medidas, la entrepierna es la más importante.

Las bicicletas de montaña generalmente se miden en tamaño de cuadro (pulgadas), que es la distancia desde el centro de la manivela a la parte superior del cuadro en el tubo del sillín.

Guía de tallas de bicicletas de montaña

Al comprar una bicicleta, el ajuste es el factor más importante en lo que respecta a la comodidad, y cuanto más cómodo esté, más probabilidades tendrá de seguir conduciendo. Una bicicleta que es demasiado pequeña se volverá incómoda rápidamente, causará problemas de manejo y lo frustrará. Una bicicleta que es demasiado grande también es incómoda de conducir y puede ser peligrosa si tiene dificultades para controlar su tamaño, especialmente en terrenos accidentados.

Tu altura La longitud de la entrepierna Tamaño del cuadro de la bicicleta Tamaño de marco descriptivo
4'11" - 5'3" 25" - 27" 13-15 pulgadas Pequeña
5'3" - 5'7" 27" - 29" 15 a 17 pulgadas Pequeño mediano
5'7" - 5-11" 29" - 31" 17 a 19 pulgadas Medio
5'11" - 6'2" 31" - 33" 19 a 21 pulgadas Grande
6'2" - 6'4" 33" - 35" 21 a 23 pulgadas XL - Extra grande
6'4 "y más 35 "y más 23 pulgadas y más XL - Extra grande

Como puede ver en la tabla, los cuadros de las bicicletas de montaña se miden en pulgadas. El tamaño va desde aproximadamente 13 a 15 pulgadas, que es lo que podría montar alguien en el tamaño pequeño, hasta 23 pulgadas o más, que es el más adecuado para un ciclista más alto.

En general, una bicicleta tendrá aproximadamente el tamaño correcto si el tubo superior (la barra que va entre el asiento y el manillar) deja dos o tres dedos de espacio debajo de la ingle (es decir, la entrepierna de sus pantalones) mientras se sienta a horcajadas en su bicicleta con los pies apoyados en el suelo.

Si no hay tubo superior, siéntese en el asiento. Debería poder tocar el suelo con los pies, pero solo de puntillas, e incluso entonces tal vez solo de un lado o del otro. Tenga en cuenta que los cuadros de bicicleta de montaña son generalmente más pequeños que cuadros de bicicleta de carretera. El tamaño más pequeño está diseñado para facilitar su manejo en terrenos accidentados.

Si puede poner ambos pies en el suelo mientras está sentado en el asiento, la bicicleta es demasiado pequeña o el asiento demasiado bajo, o ambas cosas.

Cuando se siente en el asiento, debe poder apoyar los pies cómodamente en los pedales y debe poder alcanzar el manillar cómodamente sin que se apriete demasiado ni se estire demasiado mientras se inclina hacia adelante.

Pruebe antes de comprar

Hasta que se sienta bastante seguro de qué tamaño de bicicleta será el adecuado para usted, pruebe una en persona en su tienda de bicicletas local. Esa es la mejor manera de asegurarse de que está comprando una bicicleta que le quede bien.

Podrá probar una variedad de tamaños para ver cuál se siente mejor. Además, los expertos podrán saber si la bicicleta que está considerando es demasiado pequeña o demasiado grande. Ellos también sabrán otros ajustes que se puede hacer para mejorar y afinar aún más el ajuste de la bicicleta, una vez que tenga la bicicleta de montaña del tamaño adecuado. Estos ajustes adicionales pueden incluir subir o bajar el asiento, moverlo más hacia atrás o más hacia adelante y ajustar la altura del manillar.

No hay nada más satisfactorio que andar en una bicicleta que te quede perfecta. Esta bicicleta se convierte en una extensión de tu propio cuerpo, por lo que definitivamente vale la pena dedicar tiempo y esfuerzo a encontrar la que sea del tamaño adecuado para ti.

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