¿Los demás te consideran una persona difícil de leer o piensan que pareces un poco frío o helado? ¿Alguna vez te has preguntado si no estás emocionalmente disponible o si estás desapegado? Dado que estar emocionalmente cerrado puede impedirle crear conexiones profundas y significativas con los demás, es importante ser capaz de reconocer las cinco señales de que podría ser una persona emocionalmente desapegada y tomar medidas para abrir y calentar su corazón.
1. No comparte sus sentimientos con los demás
Una de las señales clave de que estás emocionalmente desapegado es que no eres abierto o franco con los demás con respecto a tus emociones. Tiende a mantener las cosas muy privadas, ocultas y en secreto. Incluso si se siente triste o herido, nunca se sincere sobre esto con los demás ni deje que sus verdaderas emociones se muestren. En otras palabras, su objetivo es nunca parecer débil, pegajoso, o en busca de un hombro sobre el que llorar.
No estar emocionalmente disponible y no estar dispuesto a compartir lo que piensas en realidad te impide conocer a otra persona en un nivel más profundo. En lugar de excluir a los demás, es hora de cerrar la puerta a este capítulo de estar emocionalmente desapegado y abrirse de nuevas maneras.
2. Pones fin a las relaciones antes de que comiencen
Otro indicador claro de que es posible que no esté disponible emocionalmente es que se impide involucrarse con los demás de manera seria. Aquellos que están aislados emocionalmente simplemente no se arriesgarán a ser completamente vulnerables con otra persona y tienden a cancelar relaciones antes de que puedan realmente comenzar.
Ya sea que haya sido herido o no en el pasado, las personas emocionalmente desapegadas no están dispuestas a dar un paso más allá con su pareja, o realmente poner su fe y depender de otra persona. Si bien preocuparse profundamente por alguien y ser emocionalmente vulnerable puede parecer un gran riesgo, la recompensa de encontrar una relación sana, feliz y amorosa hace que, al final, realmente valga la pena.
3. No se siente cómodo lidiando con las emociones de otras personas
Una señal adicional de que puede estar emocionalmente desapegado es que no se siente cómodo con otros compartiendo sus sentimientos contigo. En otras palabras, dado que tiende a levantar un muro y mantener sus emociones ocultas, tener que consolar a otra persona puede hacer que se sienta incómodo y fuera de lugar.
Poder conectarse con los demás durante los momentos más desafiantes de sus vidas y ayudarlos a superar esos períodos más difíciles puede fortalecer los lazos que tienen entre ustedes. En lugar de abandonar el barco cuando otros a tu alrededor lo necesitan, debes sumergirte directamente con un oído empático, una mano amiga y un corazón abierto.
4. Usas el sarcasmo como escudo
¿Suele confiar en el humor para ocultar sus emociones reales? En otras palabras, en lugar de mostrar sus sentimientos de decepción, dolor o pena, tiende a ignorar las cosas con una broma o dos y usa el sarcasmo como mecanismo de defensa para parecer fuerte e imperturbable ante los demás, incluso si estás sufriendo por dentro.
Al hacer bromas frente a situaciones graves, nunca tendrá que parecer vulnerable, necesitado o en busca del apoyo de los demás. Sin embargo, mostrar tus emociones no es un signo de debilidad, sino más bien un signo de ser humano. Es posible que se sorprenda al ver cuántas otras personas pueden empatizar con lo que sea que esté pasando y experimentando.
5. Te dices a ti mismo que estás bien por tu cuenta
Otro signo claro de que podrías estar emocionalmente desapegado es que te has convencido de que no necesitas a nadie más en tu vida de una manera real. Aunque reconocer que no necesitas una relación para sentirte completo es una comprensión importante, es igualmente importante comprender la diferencia entre "necesitar" y "querer".
Puede ser una persona autosuficiente que no necesita depender de nadie más en ninguna capacidad. Sin embargo, tener la opción solo mejorará la vida que te has construido. Recuerde que los seres humanos son criaturas sociales por naturaleza, por lo que es hora de ver una relación como algo que puede agregar a la vida que ha construido para usted.
