El golf es un deporte muy seguro, siempre y cuando se sigan algunas reglas de seguridad básicas y de sentido común. Cuando se ignoran esas reglas, pueden ocurrir lesiones.
El golf implica el balanceo de palos de metal, que impulsan pelotas de golf a altas velocidades. Si está en el camino de los palos o las bolas, está en peligro. También podría ponerse en peligro si no respeta el poder del sol, el peligro de los rayos o la necesidad de su cuerpo del tipo correcto de líquidos en los días cálidos.
Aquí hay algunas pautas que pueden ayudar a garantizar su seguridad y la de quienes lo rodean en el campo de golf (nota: cuando termine aquí, asegúrese de consultar nuestro Etiqueta de golf sección para sugerencias adicionales):
Mantenga un registro de los que le rodean
Cuando tiene un palo de golf en sus manos y se está preparando para el swing, es su responsabilidad asegurarse de que sus compañeros de juego estén a una distancia segura de usted. Después de todo, no es demasiado difícil hacer un seguimiento de dónde están todos cuando su grupo probablemente sea de solo cuatro golfistas o menos.
Nunca golpee un palo de golf cuando haya otro golfista cerca de usted. Eso es lo más importante que debe recordar. Y sea un poco más cauteloso en los swings de práctica, cuando es fácil para los golfistas bajar la guardia. También se necesita una vigilancia adicional cuando los golfistas más jóvenes forman parte de su grupo.
Además, mire hacia adelante y hacia la izquierda y la derecha del área donde está apuntando su tiro. No golpee su pelota hasta que esté seguro de que los golfistas que están adelante están fuera de su alcance.
Aviso
Si bien es responsabilidad de cada golfista asegurarse de que es seguro para ellos ejecutar su golpe, no siempre se puede confiar en que todos los golfistas hagan precisamente eso. Entonces, incluso cuando no sea tu turno de golpear, mantente atento a lo que te rodea.
Tenga especial cuidado si tiene que aventurarse en un contiguo calle para recuperar o jugar un golpe errante, o si está cerca de una calle contigua y los golfistas de ese hoyo están golpeando hacia usted.
Y manténgase siempre a una distancia segura de los golfistas de su propio grupo cuando se estén preparando para jugar un golpe.
Grita antes o cúbrete cuando lo escuches
Incluso si sigue los consejos anteriores, seguramente llegará momentos en los que acelerará su disco más de lo esperado, o un gancho o rodaja sale de la nada y lleva su bola hacia una calle contigua. O cuando juegas tu golpe creyendo que la calle está despejada... solo para notar a los jugadores más adelante que habían sido oscurecidos por una colina o árboles.
Sabes qué hacer: gritar "Delantero! "tan fuerte como puedas. Esa es la palabra de advertencia internacional en el golf. Les permite a los golfistas que juegan cerca de usted saber que una pelota de golf errante podría estar dirigiéndose hacia ellos y que deben ponerse a cubierto.
Y que deberías hacer cuando usted escuchar "¡adelante!" siendo gritado en tu dirección? Por el amor de Dios, haz no levántese, estire el cuello e intente localizar la pelota. Solo te estás convirtiendo en un objetivo más grande.
En cambio, cúbrete. Agáchese detrás de su bolsa de golf, colóquese detrás de un árbol, escóndete detrás del carrito, cúbrase la cabeza con los brazos. Conviértete en un objetivo más pequeño y protege tu cabeza.
(Consulte también - Preguntas frecuentes sobre el historial: ¿Por qué los golfistas gritan "adelante"?)
Nunca pegues en el grupo por delante del tuyo
Esto debería ser evidente, ¿no? Estamos hablando de esas ocasiones en las que un grupo muy lento se adelanta al tuyo y la frustración se apodera de ti. Nos pasa a todos. Alguien de tu grupo se enoja, y lo siguiente que sabes es que están colocando una pelota y golpeando intencionalmente al grupo de juego lento que está adelante.
Si alguna vez tiene la tentación de hacer esto... no lo hagas. Es muy raro, pero los golfistas tengo muerto después de ser golpeado por pelotas de golf. Ocurren lesiones.
En lugar de apuntar a alguien enfadado, respire hondo. Recuerde que está jugando al golf, un gran juego, y disfrute de la camaradería con sus amigos. Si ves un curso Marshall, hágale señas y pregúntele si puede ayudar a acelerar el juego. No corra el riesgo de lastimar a alguien más adelante.
Conduce con seguridad
La mayoría carritos de golf vienen con una etiqueta de seguridad. Léalo y siga las instrucciones. No, conducir un carrito de golf por el campo caminos de carro no es algo difícil de hacer. Pero lea y observe todas las reglas de seguridad. No cuelgue los pies del carro mientras está en movimiento; no salga de la carretera en terrenos accidentados; no conduzca a toda velocidad en curvas o cuestas empinadas. No permita que los niños pequeños conduzcan el carrito. No conduzca el carrito si ha bebido demasiadas cervezas. Y tenga cuidado con otros carritos de golf en los puntos donde se cruzan los caminos.
Para una discusión más profunda, lea los artículos sobre seguridad del carrito de golf y reglas del carrito de golf.
Protéjase del sol
Una ronda típica de golf significa cuatro horas de exposición a los duros efectos del sol. Más en un día lento o en un día en el que juegas más de 18 hoyos. Más cuando se toma en cuenta el tiempo en el green de práctica o área de manejo.
En resumen, los golfistas tienen una gran exposición a los efectos potencialmente peligrosos del sol. Proteja su piel usando siempre un protector solar fuerte.
Además, use una gorra de ala ancha para protegerse el sol de la cara. Mejor aún, consíguete un sombrero de paja u otro sombrero de ala ancha que también te ayudará a mantener el sol alejado de la nuca.
Agregar líquidos... el tipo correcto de fluidos
Si está jugando al golf bajo el sol en un día caluroso, estará sudando muchos fluidos corporales. Incluso si el sol no se ve por ningún lado y es un día fresco, tendrá sed.
Apaga esa sed de la manera correcta. Beber abundante agua. Si compra una bebida, conviértala en una bebida deportiva como Gatorade.
Por supuesto, están aquellos golfistas que juegan simplemente como excusa para beber cerveza. Es importante evitar la cerveza (al menos hasta después de la ronda) en los días calurosos. Porque el alcohol, junto con el sol, también deshidrata el cuerpo humano. Y todos sabemos sobre el efecto desorientador del alcohol en las personas. Las probabilidades de que ocurra un accidente aumentan con cada cerveza.
Cuidado con el rayo
Los rayos son un asesino, y durante una tormenta, los golfistas que llevan palos de metal en sus manos mientras están en tierra expuesta corren un gran riesgo. Si hay relámpagos en cualquier lugar del campo de golf o se acercan tormentas eléctricas, protéjase.
A la primera señal de un rayo, diríjase al casa club. Si te atrapan en el campo y no puedes llegar a la casa club, haz no busque refugio debajo de los árboles. Los árboles son pararrayos. En su lugar, busque un refugio contra rayos designado (que se encuentra en muchos campos en áreas donde los rayos ocurren con gran frecuencia) o un baño de concreto o piedra. Las estructuras de paredes abiertas no lo protegerán de los rayos, incluso si tienen un pararrayos o están designadas como refugios contra rayos.
Si lo atrapan al aire libre y no puede encontrar refugio, aléjese de sus palos, su carrito de golf, el agua y los árboles, y quítese las púas de metal si las usa. Si están en un grupo, los miembros del grupo deben permanecer al menos a 15 pies de distancia. Si siente una sensación de hormigueo o se le eriza el vello de los brazos, agáchese en la posición de un receptor de béisbol, balanceándose sobre las puntas de los pies. Doble los brazos frente a las rodillas, mantenga los pies juntos y la cabeza hacia adelante.
