¿Cansado de la política?
Se trata de esa vez de nuevo. Las elecciones presidenciales de 2020 están a la vuelta de la esquina, y si su experiencia durante las elecciones de 2016 fue algo así como mía, lo más probable es que el mero pensamiento de cualquier tipo de conversación política produzca un sentimiento tangible de pavor y agotamiento.
La elección presidencial de 2016 me cambió la vida, ya que fue la primera elección en la que tenía edad para votar y, sin embargo, los resultados me dejaron sintiéndome abatido e impotente. El racismo, el sexismo, la homofobia y la intolerancia general demostrada por la nueva administración no era nada nuevo, pero se mostraba bajo una nueva luz.
Para mí, la elección fue un marcador en la línea de tiempo de mi vida donde pude dibujar un antes y un después muy claro. Antes de esto, pude moverme por un mundo que no estaba cortado para mí por medio de la asimilación y la ética de poner la otra mejilla. Después de las elecciones, la injusticia social me salió a la luz de una manera que me incitó a la acción.
Después de las elecciones, me volví más activo políticamente y más vocal que nunca. Marché en la Marcha de las Mujeres, llamé a mis senadoras, doné a varias organizaciones, firmé peticiones. Usé mis plataformas como escritora para educar a la gente sobre el feminismo, la interseccionalidad, las microagresiones y el activismo.
Pero con el tiempo, las conversaciones políticas empezaron a afectarme cada vez más porque no eran solo conversaciones sobre ideas y conceptos abstractos. Eran conversaciones profundamente personales que tenían implicaciones sobre lo que significa ser una persona que se parece a mí. Dejé de llamar a mis senadores. Dejé de donar a organizaciones. Casi me arrastro a las urnas para las elecciones de mitad de período.
La fatiga política, al parecer, es una especie de agotamiento que la gente de color en Estados Unidos conoce muy bien. Es difícil depositar su confianza en un sistema político que no fue construido para usted (sino más bien con vehemencia en su contra) en primer lugar. Sin embargo, la mayoría de las veces, las personas de color están a la vanguardia del activismo político, luchando por la igualdad de derechos para todas las personas.
Por un lado, a menudo se siente mucho más fácil abandonar la política por completo como medio de autoconservación. Por otro lado, reconozco la importancia histórica de que una mujer negra, como yo, pueda participar en el proceso político de este país. También soy muy consciente de mi responsabilidad como persona con privilegios académicos y socioeconómicos de participar en el proceso político lo mejor que pueda.
Esta próxima temporada de elecciones, estoy haciendo todo lo posible para equilibrar mi responsabilidad de participar en el proceso político con mi necesidad de proteger mi energía y nutrirme. Pensé que sería útil compartir algunos de los consejos que implementaré para ayudarme a superar los momentos de fatiga política.
No actúes, mantente informado.
En el pasado, he usado las redes sociales como una plataforma para compartir mis frustraciones sobre los eventos actuales en la política, e incluso he encontrado comunidad al hacerlo. Si bien sigo pensando que las redes sociales son una forma increíble de mantenerse informado e informar a los demás, también reconozco lo rápido que uno puede caer en un agujero de desempeño.
A menudo me he encontrado presionado para compartir ciertas capturas de pantalla o usar hashtags específicos como una forma de señalar mi compromiso político con el mundo. Este comportamiento solo genera ansiedad y más agotamiento político. He resuelto esta temporada de elecciones para abstenerme de hacer publicaciones en línea desde una mentalidad performativa. Mi participación política no se limita a cuánto comparto y vuelvo a publicar en las redes sociales. Al mismo tiempo, estoy utilizando las redes sociales como un recurso para mantenerme informado sobre ciertos temas, además de la investigación externa, incluidos artículos, podcasts y otros. recursos útiles.
Acepta los matices.
En general, he comenzado a abrazar la idea de que todo tiene matices. Esto es algo que estoy teniendo en cuenta al buscar candidatos para las próximas elecciones. Con tantas opciones, puede ser difícil saber realmente quién es el "mejor" candidato.
Operar con una mentalidad de blanco y negro ha sido una fuente de agotamiento para mí en el pasado cuando se trata de conversaciones políticas. Sin embargo, operar con la mentalidad de que incluso el "mejor" candidato no podría solucionar todos los problemas en nuestro país es, en mi opinión, una forma más fundamentada de entrar en el proceso. Aceptar los matices me ayuda a recordar que mi participación en el proceso político es simplemente una cuestión de hacer lo mejor que puedo con la información disponible.
Establecer límites.
En este ciclo electoral, me estoy esforzando por establecer límites en torno a cómo me involucro políticamente. Esto puede verse diferente de una persona a otra. Para mí, establecer límites significa adoptar un enfoque más lento para consumir medios políticos.
Con tal afluencia de medios políticos, a menudo hay presión para mantenerse al día con todo lo que dijo y ella dijo, formando rápidamente opiniones concretas sobre asuntos muy complejos. En lugar de ahogarme en artículos y podcasts con la esperanza de estar actualizado sobre las mejores tomas, me tomo mi tiempo, permitiéndome digerir todo a mi propio ritmo.
Se honesto.
Descubrí que hablar con otros abiertamente sobre mi fatiga ha sido una excelente manera de procesar mis sentimientos en torno a la política. Los amigos con los que he hablado han afirmado mucho mis sentimientos y han sido increíblemente ingeniosos. Me han animado a cuidarme de la forma que necesito, mientras siempre comparto recursos que me ayudarán a mantenerme informado.
Ser honesto acerca de dónde estoy personalmente con la política me ayuda a recuperarme de mis experiencias con las últimas elecciones de una manera que no me ofrece optar por no participar por completo en las conversaciones políticas. Si está experimentando fatiga política como resultado del último ciclo electoral, le animo a que considere compartir sus experiencias con un amigo también.
