La felicidad es una actitud.
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La felicidad es un estado del ser. Una persona verdaderamente feliz sabe cómo ser feliz independientemente de las circunstancias de su vida.
Una persona feliz es capaz de reconciliarse con las realidades de su vida. De esta manera, alguien que es verdaderamente feliz es feliz porque elige ser feliz. Una persona feliz valora la felicidad y hace todo lo posible para mantener su estado de ecuanimidad en todo momento.
Casi nadie cree explícitamente que sea indigno de la felicidad. Sin embargo, bajo la superficie, muchas personas creen que sus acciones pasadas las han llevado a una situación en la que ser felices es más un lujo que una necesidad.
¡No seas esa persona! Eres digno de la felicidad. Esto independientemente de lo bajo que crea que se ha hundido en términos de comportamiento. Estás destinado a ser valorado por los demás y por ti mismo.
Estar de buen humor es un derecho de toda persona. Nadie puede arrebatársela a nadie más. Es un derecho tan básico como tener un techo sobre la cabeza o comer.
Si alguna vez alguien sugiere remotamente que no merece ser feliz debido a sus acciones pasadas, sepa que está equivocado. Cuidado con él o ella.
Golpearse a sí mismo es una acción realizada por alguien que carece de autoestima. Una persona que se golpea a sí misma (emocionalmente, por supuesto) tiene expectativas poco razonables de su vida.
No se castigue. Animarse. Si fracasas, no eres un fracaso. Eres solo un fracaso. Este es el enfoque probado utilizado por el montañista estadounidense Ed Viesturs. Este enfoque lo ha ayudado a escalar los 14 picos de 8000 metros del mundo sin correr riesgos irrazonables.
Las personas felices se valoran a sí mismas por lo que son. No tienen estándares irracionales en sus mentes que quieren alcanzar. Saben, de hecho, que son individuos capaces a su manera. Incluso cuando los demás no parecen notar el valor en ellos, ¡las personas verdaderamente felices sí lo hacen! Esa es una de las cosas que los mantiene felices.
El amor y la felicidad están íntimamente ligados. Se necesita mucho coraje para amar a alguien independientemente de sus defectos y deficiencias. Este tipo de valentía es bastante fácil para alguien que se siente cómodo y feliz en su propia piel.
En verdad, se necesita una persona de confianza para amar incondicionalmente. Alguien que tiene las manos ocupadas luchando contra sus demonios mentales o emocionales no tendrá el ancho de banda para hacer concesiones para amar profundamente a otra persona.
Las personas que son verdaderamente felices saben que deben valorar a quienes las rodean. Siempre son sensibles a las creencias y sentimientos de quienes los rodean. Saben que alguien que sigue hiriendo los sentimientos de quienes lo rodean a propósito nunca podrá sentirse realmente satisfecho en la vida.
Las personas que viven vidas satisfactorias saben que las adicciones pueden ser paralizantes. Saben que es mejor no ceder al hedonismo desenfrenado. Por supuesto, como la gente en general, aquellos que llevan una vida plena también luchan con sus deseos de placer y la necesidad de un subidón de dopamina. Sin embargo, siempre son conscientes de dónde se encuentran a nivel personal.
Las personas que llevan una vida plena tienden a tener un diálogo interno positivo. Constantemente se animan a sí mismos a hacerlo mejor. Una persona autorrealizada nunca se deprime al permitir que los pensamientos negativos o debilitantes gobiernen la base de la mente. Él o ella sabe que es muy consciente de su valor como el único individuo presente en la faz de nuestro planeta.
Una persona feliz no se complica las cosas. Él o ella sabe que vivir el momento es fundamental para tener una experiencia de vida verdaderamente satisfactoria. Él o ella sabe que la mejor manera de ser es simplemente ser.
¡No lo pienses demasiado!
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Las personas verdaderamente satisfechas generalmente saben que no deben permitir que se acumule el estrés. Sin embargo, cuando parece convertirse en una molestia, saben cómo deshacerse de él a través de métodos como el ejercicio, la meditación, los viajes, la búsqueda de un pasatiempo, etc.
El desinterés está seriamente subestimado. La felicidad se multiplica cuando se comparte. La gente alegre es muy consciente de este hecho de la vida y lo usa constantemente para su beneficio. Saben que nosotros, como personas, somos criaturas orientadas a la comunidad y necesitamos una comunicación y tranquilidad constantes.
¡Dale un abrazo a alguien que lo necesite hoy!
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Dianna Méndez el 8 de septiembre de 2016:
Tus consejos son los que llevarán a muchos a la felicidad. Hay mucho que decir sobre dar a los demás y ser sensible a los demás. La felicidad es un temporal que permanece dentro de nuestro carácter a diario si se nutre.
Dashingscorpio desde Chicago el 31 de agosto de 2016:
La felicidad, la ira y la tristeza son generalmente "instantáneas de momentos en el tiempo". Es cómo (se siente) una persona en ese momento en particular.
En términos generales, el día típico se puede describir como "contenido".
A lo largo del día, la semana, el mes o el año de cualquier persona habrá (momentos) de estrés, desilusiones, depresión, tristeza y cosas por el estilo.
Sin embargo, es nuestra "perspectiva" sobre nuestra vida en general lo que consideramos felicidad o lo que elijamos para describirlo. A menudo, solo en retrospectiva, algunas personas miran hacia atrás a un período de sus vidas en el que reflexionan y sienten como si "fueran felices" (en ese entonces) a pesar de que en ese momento no lo veían particularmente como tal.
Básicamente, están comparando lo que está sucediendo en sus vidas hoy con lo que sucedió en vidas en el pasado. Si las cosas son peores para ellos el próximo año, este año en retrospectiva les parecerá bastante bueno.
Es la naturaleza humana "romantizar" el pasado.
También es parte de la naturaleza humana sentirse optimista / feliz al comienzo de una nueva relación, al conseguir un gran trabajo, tener un hijo o simplemente conseguir algo que siempre has querido. Sin embargo, todavía tendrás días llenos de frustración, preocupación y desilusiones.
Miramos nuestras vidas en su totalidad y le estampamos una etiqueta en el momento.
