¿Cómo lidiar con los amigos necesitados? Tratar con amigos pegajosos es difícil porque lo ideal sería que dejaran de comportarse como necesitados sin poner en riesgo su amistad.
Es complicado porque no quieres parecer grosero al no contestar llamadas, no responder mensajes de texto y usar excusas poco convincentes para evitar conocer a esas personas. Esta publicación trata sobre cómo mantener a distancia a un amigo necesitado sin hacer que se sienta mal.
No responda a los mensajes de texto de inmediato. No tienes que aceptar la urgencia innecesaria de un amigo pegajoso.
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1) No responda a los mensajes de texto de inmediato
Evite la urgencia en el comportamiento de su amigo necesitado retrasando deliberadamente su respuesta a los mensajes de texto. Espere al menos una hora antes de enviar su respuesta y no dé ninguna excusa para responder tarde.
Mientras tanto, si su amigo necesitado llama y le pregunta por qué aún no ha respondido, dígale que estaba ocupado con algo importante. Esto debería enviar una fuerte señal de que tiene otras prioridades en su vida.
2) No se sienta obligado a contestar todas las llamadas de su amigo necesitado: vuelva a llamar más tarde
Si estás haciendo algo importante cuando tu amigo necesitado te llame la próxima vez, no te sientas obligado a recogerlo. Déjelo pasar al buzón de voz. Si es algo urgente, tu amigo te dejará un mensaje.
No contestar llamadas es solo otra forma de mostrarle a su amigo pegajoso que no está libre todo el tiempo según su conveniencia. Un par de llamadas sin respuesta deberían ser suficientes para enviar un mensaje sutil.
3) Deja de ponerte en el lugar de tu amigo necesitado
Si siempre se pone en el lugar de su amigo, está cometiendo uno de los errores más comunes que cometen las personas al tratar con personalidades pegajosas.
Es bueno preocuparse por otras personas, pero existe una delgada línea entre ser amable y ser amable en la medida en que otros se aprovechan de ti. No cruce esta línea. Esta podría ser la razón por la que tu amigo se ha vuelto pegajoso en primer lugar.
4) No se sienta culpable si no puede pasar el rato con su amigo necesitado
La mayoría de las personas sucumben a los caprichos y fantasías de un amigo necesitado porque se sienten terriblemente culpables si no pueden pasar el rato con ellos. Este sentimiento de culpa es totalmente innecesario.
Cada vez que tenga punzadas de culpa, recuerde que otras personas no saldrán con usted si no quieren. Así que no hay ninguna razón por la que deba sentirse culpable por hacer lo mismo. Este pequeño pensamiento de autoayuda lo fortalecerá mentalmente y lo ayudará a evitar volverse crédulo.
5) Di no: no te preocupes por las consecuencias de un No
La próxima vez que se encuentre haciendo algo que no quiere hacer simplemente porque le preocupan las consecuencias que siguen a un rechazo, respire hondo y piense en lo siguiente.
- ¿Qué es lo peor que puede salir mal si digo que no?
- ¿Piensan otras personas antes de decirte que no?
Estas preguntas te harán darte cuenta de que todos los pensamientos locos en tu cabeza y el miedo a decir que no son virtualmente infundados. Todos tienen sus propias preferencias y elecciones, y usted también. Si no quieres atender las peticiones de tu amigo necesitado, ponte firme y di que no.
6) Preséntale a tu amigo necesitado otro amigo.
Una forma descarada de lidiar con un amigo necesitado es presentarle a uno de tus otros amigos que sea igualmente pegajoso. Juega a un casamentero de puntos y presenta a las dos personalidades de ideas afines cuando salgas casualmente en algún lugar.
Si todo va según el plan, los dos se llevarán bien al instante. A medida que pasan los días y las semanas, comienza a retirar sutilmente tu presencia y deja que las dos nuevas mejores amigas se ocupen de las formas necesitadas de los demás.
7) Cuéntele a su amigo necesitado cómo pasa el rato con sus otros amigos
Dile a tu amigo necesitado que no puedes salir porque ya hiciste planes con algunos de tus otros amigos. Haga esto un par de veces seguidas. Debería ser suficiente con hacerle saber a tu amigo que no eres exclusivo.
Esta excusa conlleva el riesgo de molestar a tu amigo necesitado. Es posible que se sienta insultado porque usted elige pasar el rato con otra persona. Este es un riesgo que debes tomar si eres firme en establecer los límites en tu amistad.
8) Manténgase ocupado: aleje su mente de su amistad tóxica
Las amistades tóxicas con personas pegajosas pueden ser difíciles para ti desde una perspectiva emocional. Tales relaciones lo empantanarán con el estrés de tener que evitar las llamadas de alguien y tener que mentirle a la gente sobre su falta de disponibilidad.
La forma más fácil de lidiar con la vibra negativa que rodea a esa amistad es mantenerse ocupado. Sumérjase en el trabajo o los estudios. Haga algo que sea muy productivo y muy atractivo. Le ayudará a apartar su mente del drama asociado con lidiar con una personalidad pegajosa.
9) Hágale saber a su amigo necesitado sobre su apretada agenda: Sea sincero sobre sus prioridades
Algunas personas simplemente no entienden los signos sutiles y tienes que deletrearlos. Si esto le suena a su amigo necesitado, es posible que deba correr el riesgo de parecer un poco grosero y ser franco con respecto a sus prioridades y compromisos.
Por ejemplo, puedes decirle directamente a tu amigo que estás agobiado con clases adicionales en la universidad durante las próximas dos semanas. No deje lugar a malentendidos y sea directo cuando le diga a su amigo que no tendrán ni un solo minuto para pasar el rato juntos.
10) Utilice los viajes como excusa para que el amigo se retire instantáneamente durante períodos más largos.
Si usted y su amigo no están en la misma universidad, escuela u oficina, use el viaje como una excusa rápida y fácil para evitar el comportamiento de necesidad durante períodos de tiempo más prolongados.
Por ejemplo, dígale a su amigo que está viajando entre un estado y otro. Esto hará que no esté disponible durante los próximos meses. Mientras tanto, si te encuentras con tu amigo necesitado, mantén una cara de póquer y dile que tuviste que volar urgentemente porque alguien de tu familia no estaba bien.
Esta no es una solución permanente para el comportamiento de necesidad de su amigo. Pero es una solución instantánea y una manera fácil de mantenerse alejado de alguien si tiene cosas importantes como exámenes universitarios o un aumento de la carga de trabajo durante el final del año financiero que se avecina.
11) Deje sugerencias sutiles: dígale a su amigo cómo odia a las personas que son pegajosas
Dale a tu amigo necesitado algo en que pensar diciéndole que odias a las personas pegajosas. Teje esto sutilmente en tus conversaciones habituales para que tu amigo pueda hacer algo de introspección.
Por ejemplo, suponga que su amigo le cuenta chismes sobre los problemas de relación de una pareja en los que uno de los socios se está volviendo excesivamente necesitado. Diga instantáneamente '¿No odias cuando la gente se pega? Es difícil porque no puedes decirles que lo hagan. retrocede directamente, ¿puedes? Cambie su tono de voz para enfatizar la última parte de este frase.
El cambio repentino en tu tono será suficiente para llamar la atención de tu amigo. Si lo dice en el momento adecuado y de la manera correcta, su mensaje sutil debería hacer que su amigo reflexione sobre su propio comportamiento.
12) Establezca sus prioridades claras: decida sobre el futuro de su amistad
Llega un momento en todas las relaciones en el que tienes que hacer un balance y decidir si vale la pena tolerar los problemas. Tarde o temprano, también tendrás que tomar esta desgarradora decisión por tu amistad. Estas son algunas de las cosas que debe considerar antes de terminar su amistad.
- ¿Las formas necesitadas de tu amigo te están afectando emocionalmente?
- ¿Sientes que tu amigo te ha dado por sentado y se está volviendo más agresivo día a día?
- ¿Ha hecho todo lo posible por establecer límites en su amistad?
- ¿Ha agotado todas las formas posibles de tratar de evitar este comportamiento molesto?
- ¿Vale la pena salvar tu amistad?
Pensar en estas cosas te dará más claridad y te ayudará a adoptar una postura firme. Recuerda siempre que las amistades, una vez rotas, nunca volverán a ser las mismas.
Muchacha el 6 de marzo de 2020:
Mmm... muchas excusas se utilizan como solución. Me gustaría saber cómo lidiar con eso de una manera honesta, ya que se trata de uno de mis mejores amigos que puede estar tranquilo necesitado. Entonces, por ejemplo, cómo manejar un breve descanso en el contacto.
John el 19 de noviembre de 2019:
¡Eso fue realmente útil! ¡Gracias!
