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Ámate a ti mismo este día de San ValentínEl día de San Valentín se trata de celebrar a los que amamos. Los colmamos de regalos y pequeñas sorpresas para mostrarles lo especiales que son. Es genial que nos tomemos el tiempo para mostrar nuestro apr...
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Microagresiones en el lugar de trabajoSoy un escritor independiente de tiempo completo que creció en Huntington Park, California, donde los latinos y los inmigrantes constituían la mayoría. Me siento afortunada de tener una carrera que me permite ...
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Dar el regalo del bienestarEl bienestar está de moda en este momento, pero ¿qué es exactamente? ¿Es la actividad física y mantenerse súper hidratado? ¿Está logrando la rutina correcta de vitaminas y suplementos? ¿O es saber cuándo es el momento de...
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La belleza es más que superficial.Hay frutas, verduras, adaptógenos y una miríada de golosinas que hacen más que llenar el estómago: son la base de un exterior radiante. Los alimentos de belleza son fáciles de incorporar en dietas con cualquier pr...
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¡Saludos a ti, papá!Nuestros padres y figuras paternas nos ayudaron a convertirnos en lo que somos hoy, y estamos inmensamente agradecidos por su influencia positiva en nuestras vidas. Este año, celebramos a nuestros padres con obsequios diseñados...
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