Kaitlynil on psühholoogia taust ja ta kirjutab artikleid, mis õpetavad, kuidas toetuda oma kehale, vaimule, südamele ja ümbritsevatele.
Mesinädalad on ammu möödas ja hakkate märkama mõningaid põhimõttelisi erinevusi ja probleeme, millega te pole lihtsalt valmis tegelema. Suhted on raske töö ja paljud meist kardavad mis tahes põgusaid pingeid või konarusi, mis on iga suhte puhul tavalised. Ükski suhe ei koosne 24/7 roosidest ja šampanjast, kuid probleemiga kokku puutudes kardame ja arvame, et oleme armunud. See tunne võib muutuda petmiseks, vaidlusteks või üksteisest järkjärguliseks distantseerumiseks.
On asju, mida saate teha, et proovida oma abielu uuesti õigele teele tõrjuda, kuid samuti on oluline teada, millal lahkuda. Siin on mõned märgid, mis võivad viidata sellele, et teie abielu on lõppemas.
Küsitlus: teie abielu olukord
Pixabay poolt. CC0 Creative Commons.
Pexels
7 märki, et teie abielu on läbi
1. Sa ei jaga enam
Suhtlemine on terve ja eduka suhte tipp. Kas olete viimane, kes oma partneri otsustest teada saab? Kas teile tundub, et te ei tea enam, mis teie partneri elus toimub? Igat mõtet pole vaja üksteisega jagada, kuid ülioluline on võimalus jagada oma õnnestumisi ja rääkida oma probleemidest, muredest ja ebakindlusest.
Kui leiate, et suhtlus on teie suhetes katkenud või muutunud olematuks, on see teie suhte tervise peamine negatiivne näitaja.
2. Sa fantaseerid vallalisest olemisest
Pole ebatavaline meenutada "vanu häid aegu", kui maalisite oma vallaliste sõpradega linna punaseks. Aga kui leiate, et unistate sellest, kui palju parem oleks teie elu, kui te seda ei oleks abielus, võib olla aeg veidi süveneda, et teada saada, miks te vallalisest fantaseerite elu. Teie abielus võib esineda tõsiseid probleeme, mis vajavad lahendamist.
3. Ikka ja jälle sama asja üle vaidlemine ilma lahenduseta
Erimeelsused on suhetes olulised. See, kuidas te nende lahkarvamustega toime tulete, määrab suhte edu. Ideaalis lahendatakse iga lahkarvamus või vaidlus mõlema poole jaoks. Seega, kui leiate, et iga väiksemgi erimeelsus muutub täielikuks vaidluseks või kui vaidlete sama teema üle ilma lahendust leidmata, on teie abielu ohus.
Erimeelsused on suhetes olulised. See, kuidas te nende lahkarvamustega toime tulete, määrab suhte edu.
4. Tunnete end üksikuna isegi siis, kui olete koos
Abielu tähendab elu jagamist teise inimesega, kaaslase pakkumist, emotsionaalset ja füüsilist lähedust ning aja veetmist kellegagi, keda armastate. Seega, kui tunnete end pidevalt üksildasena isegi siis, kui teie partner on samas ruumis, võib teie abielu kahjustada mõni probleem. See võib tähendada, et teie partner tõmbub emotsionaalselt tagasi või lõikab teid välja.
5. Pole enam füüsilist intiimsust
Füüsiline intiimsus ei ole abielus kõik, kuid see mängib olulist rolli mehe ja naise vahelise lähedase sideme säilitamisel. Kui teie abikaasa näitab üles vähenenud huvi teiega intiimsuse vastu, on tõenäoline, et nad pakuvad ka vähem emotsionaalset intiimsust. Intiimsuse puudumine nõrgendab sidet, mis teil on oma partneriga, ja see on düsfunktsionaalse abielu peamine sümptom.
6. Teil pole enam midagi ühist
Millal te viimati koos naersite või juhuslikest ühistest huvidest rääkisite? Krooniline vaikus on abielu lagunemise peamine sümptom. Jah, meie elu on kiire ja te võite olla liiga kurnatud, et kirgliku päeva lõpus üksteisega rääkida, kuid keegi ei öelnud, et abielu oli lihtne. Kui teil on raske rääkida muudest asjadest peale õhtusöögi kellaaja või selle, kes võtab keemilise puhastuse, võib teie abielu olla ohus.
7. Teil on raske toetada üksteise individuaalset kasvu, ilma et peaksite pahameelt tundma
Terve ja tugev abielu on selline, kus paar toetab aktiivselt teineteise unistusi, eesmärke ja aitab teineteisel kasvada. Kui aga hakkate oma partneri edu peale pahaks panema ja teil on üha raskem tema üle tõeliselt õnnelik olla, võib see olla märk sellest, et te ei tegutse enam üksusena.
Autor: freestocks.org. CC0 Creative Commons.
Pexels
3 asja, mida saate teha, et abielu tervendada
Abiellumiseks kulub kaks, nii et need näpunäited toimivad ainult siis, kui olete mõlemad valmis proovima.
1. Kontrollige oma ootusi, et süstida abielu positiivset energiat
See on võib-olla number üks kõige olulisem asi, mida saate teha mitte ainult õnneliku abielu nautimiseks, vaid ka õnnelikumaks inimeseks saamiseks. Kui tunneme, et meid koheldakse ebaõiglaselt, on see sageli tingitud sellest, et lähenesime olukorrale teatud ootustega. Kui need ootused ei täitu, tunneme pettumust ja võib-olla isegi pahameelt. Ja teie partneri jaoks pole midagi demotiveerivamat kui tunne, et ta valmistab teile pidevalt pettumust.
Seega minge igasse suhtlusesse oma abikaasaga madalamate ootustega. Kui juhtub midagi head, oled alati meeldivalt üllatunud. Ja kui kõik head teod, olgu need suured või väikesed, võetakse alati positiivselt vastu, tunnevad teie partner (ja teie) motivatsiooni teineteise heaks veelgi rohkem teha.
2. Õppige, kuidas probleeme koos konstruktiivselt arutada
On oluline, et paar saaks avalikult väljendada oma muresid või probleeme, mis neil suhtes võivad tekkida. Sellistes olukordades on kerge asuda kaitsma või tunda end solvatuna, kuid oluline on mitte vihastada ja muresid konstruktiivselt arutada. Kasulik rusikareegel on alustada iga lauset sõnaga "ma tunnen", et jääks mulje, nagu prooviksite tõesti oma mõtteid ja tundeid edastada, mitte näpuga näitama. Kui mõni teist hakkab mõnel hetkel vestluse ajal ärrituma, on parem hingata ja jätkata vestlust külma peaga.
3. Püüdke veeta rohkem kvaliteetaega koos
Abielu on raske töö ja kõige edukamad paarid kohtlevad oma abielu nagu täiskohaga tööd. Maksimaalne pingutus, kogu aeg. Seega, kuigi pärast pikka päeva on lihtsam koju tulla ja teleri ees lõõgastuda, peate veetma rohkem kvaliteetaega oma abikaasaga. Mängi. Ühendage vooluvõrgust välja ja minge kohtingule, korraldage kodus romantilisi kohtinguõhtuid või proovige koos midagi uut. Laske oma kujutlusvõimel lennata. Mida rohkem pingutate, et üksteisega suhelda, seda tugevamaks teie abielu muutub.
Küsitlus: kvaliteetaeg
Autor burak kostak. CC0 Creative Commons.
Pexels
Viimane võimalus: lahutus
Kui olete mõelnud ja proovinud kõike, mida saate, ilma tulemusi nägemata, siis võib olla aeg lahkuda. Siin on lühike ülevaade sellest, mida lahutusavalduse esitamisel oodata.
| Plussid | Miinused |
|---|---|
Sa võid olla õnnelikum |
Abielulahutus pole odav |
Võiksid vabalt leida endale sobivama kaaslase |
Teil on rohkem aega üksi (tühi maja) |
Võite edasi liikuda ja alustada paranemisprotsessi |
Põhjustab stressi peres ja lastes (kui teil on) |
Teil on rohkem aega üksinda (vallaline elu, siit tulete!) |
Abielulahutusmenetlused võivad venida |
Vabadus pingetest teie abielus |
Võite kogeda süütunnet, piinlikkust või püsivaid küsimusi, nagu "Kas abielu oleks saanud päästa?" |
Olge rahulik ja jätkake
Ükskõik, kas otsustate oma abielu päästa või kaotusi kärpida ja lahutust esitada, on oluline mitte kaotada usku armastusse. Abielu ei ole lihtne ja on pikk tee, mis on täis kompromisse, kuid see võib olla ka ilus liit kahe ühilduva inimese vahel. See, et teil on raske aeg, ei tähenda, et peaksite lootuse kaotama. Olenemata tulemusest tasub teie vastupidavus ja tugevus end ära.
See sisu on autori parimate teadmiste kohaselt täpne ja tõene ega ole mõeldud asendama kvalifitseeritud spetsialisti ametlikku ja individuaalset nõuannet.
© 2017 KV Lo
K 11. märtsil 2019:
minu abielu on lagunenud, kuna mu naine joob kogu aeg. ta arvab, et see on normaalne, aga iga kord, kui ma hilja õhtul töö lõpetan, jõi ta igal õhtul purjus. On aegu, kus ta on mind mu enda majast välja lukustanud, kus ma olen oma autos halvasti maganud. Ta vaidleb pidevalt raha ja laste pärast, kes neid nimepidi hüüavad.
Ma pean talle ütlema, kuhu ma lähen, isegi kui see on minu pere jaoks, et neid näha. Mul ei ole telefoni, et oma lastega rääkida, kuna ta ei luba mul.
Samuti on olnud aegu, kus olen rahata tööle läinud...
AnA 03. septembril 2018:
Mu abielu laguneb, ma ei tunne enam midagi
MAria 19. aprillil 2018:
Hea nõuanne. Me püüame abikaasaga alati kokku saada, eriti praegu, kuna töötame erineva graafiku alusel. Püüame alati koos veedetud aega meenutada ja meenutada. Halvim, mis iga suhtega juhtuda võib, on rutiin. Suhe vajab jätkumiseks sädet.
Estillos 08. märtsil 2018:
Olen praegu lahus ja see puudutas kodu!!! Suhtlemine on võtmetähtsusega ja meil jäi sellest puudu.
ALEX 23. jaanuaril 2018:
Mulle väga meeldis seda lugeda. Abielu nõuab palju tööd ja ma arvan, et mõned inimesed loobuvad proovimata. Vastupidi, mõnikord see lihtsalt ei tööta ning sellega leppimine ja edasiminek on kõige raskem. See artikkel on suureks abiks neile, kes on hädas oma abieluga!
Alex 05. jaanuaril 2018:
Vau, see on suurepärane. Mulle meeldib, kui aus sa oma kirjatöös oled.
Veidehi Gite 05. jaanuaril 2018:
Hästi tehtud! Kuigi ma pole abielus, arvan, et samad reeglid (enam-vähem) kehtivad ka suhte kohta...ja siis lõpuks taandub kõik suhtlemisele :)
Ajay Chander R. 30. detsembril 2017:
Huvitav artikkel abielu lõppemise kohta, kuid ma pole selles kõiges kindel, kuna ma pole abiellunud aga ühel mu sõbral oli sarnane kogemus ja ta ütles, et nende elu ei tundu olevat okei. Tema faktide põhjal usun, et see, mida te ütlete, võib olla märk hea suhte lõppemisest.
Marjie Mare 29. detsembril 2017:
Nii kurb on vaadata, kuidas ilus suhe läbi saab. Mõnikord laseme end elus väljakutsetest kaasa haarata ja unustame suhtest jõudu leida.
Deni Kidwell 14. detsembril 2017:
Nii tõsi! Kõik lihtsalt arvavad, et kas abielu toimib või mitte...noh, selle nimel tuleb vaeva näha, miski ei tule kergelt. Mu abikaasa ja mina oleme olnud abielus 22 aastat pärast vaid 4 kuud kestnud tutvumist, olen testinud oma haigust ja tervist 20 neist aastatest. Pean ütlema, et ta ajab mind naerma, naeratama, ta on minu kivi ja ma ütleksin, et teen sama ka tema jaoks! Ka lugupidamine käib asja juurde
Kim 09. detsembril 2017:
See lööb minuga koju. Olen lahutatud. Ka mu vend ja tema naine elavad praegu midagi läbi. Need olid kõik märgid, mida kogesin enne lahutust. Aitäh jagamast.
Lorna Holowaychuk 08. detsembril 2017:
Iga olukord on erinev. Abielu või suhte lõpetamine pole aga kunagi lihtne. Mõned suhted on stabiilsemad ja annavad mõlemale poolele rohkem lubadusi. Muud suhted ei olnud kunagi mõeldud.
Jessica 07. detsembril 2017:
Awe jah, mõned neist on tõesti kurvad. Suurepärane nõuanne ka!
