7 põhjust, miks lahutus tundub surmana

Perekonna düsfunktsioon on emotsionaalselt kurnav. Aktsepteerimine ja toimetulek on esimesed sammud oma õnne ja elutasakaalu taastamiseks.

Lahutus on elu üks ootamatumaid ja valusamaid kogemusi, millega inimene võib kokku puutuda. See oli ettenägematu kontseptsioon, milleks ma ei olnud valmis. Kuigi olen algusest peale elanud õnnelikku ja seiklusterohket elu, on ka tõsiasi, et mu valikud muutsid teised õnnetuks – ja ma kurvastasin endiselt kaotust.

Lahutusel on sageli samad tunded kui lähedase sõbra või kallima surma korral. Isegi kui tahtsite lahutust, kurvastate ikkagi kaotust. Olen seda kogenud, olles 2013. aastal abielu lahutanud ja sellele järgnenud abielu kellegi uuega. See, et ma edasi liikusin, ei tähenda, et see polnud kaotus. See nimekiri esindab minu isiklikke kogemusi ja seda, kuidas ma töötasin iga osa vastuvõtmise, mõistmise ja ületamise nimel.

1. Leinate isegi siis, kui soovite lahutust

Abielu lahutamise või lahutamise käigus kaovad mõned olulised mugavused ja tuttavad asjad:

• identiteet
• pilt
• rutiinid
• suhted
• äiamehed
• jagatud sõbrad
• finantsstabiilsus
• oma kodu ja selle mugavused

Tulevik, mida te ette kujutasite ja mille poole püüdlesite, on lõppenud. On normaalne ja isegi tervislik läbida lahutusetappe nagu iga kaotuse korral. See on tõepoolest surm – surm kõigele, mida olete väga pikka aega elanud ja teadnud.

2. Kui teil on lapsi, võib teie endine olla osa teie elust

Peate õppima, kuidas tervislikult kaasvanemaks saada. Teil on kohustus kasvatada oma lapsi nende parimaid huve silmas pidades. Lahutuse lapsed võivad siiski olla õnnelikud ja maandatud, kui asjad jäävad vanemate vahel sõbralikuks ja nad jäävad tulejoonest välja.

Sama kehtib ka täiskasvanud laste kohta. Toimuvad koolilõpetamised, pulmad, lastelaste sünnid, palju üritusi, mida te mõlemad vajate ja soovite. Keegi ei tohiks sellistel üritustel osaledes end ebamugavalt tunda. Te lõite need lapsed koos ja peaksite nende saavutustest ühtselt osa saama.

Pidage meeles, et teie lapsed vaatasid teile kõrgemalt ja austasid teid ning olid harjunud teie pideva kohalolekuga nende elus ja teie nõudmisel. Nende ilmumine võtab aega ja mõnel juhul väga kaua aega või võib-olla mitte kunagi. Kuni selle ajani mõista, et teie suhe võib olla ühepoolne. Nad ei pruugi tunnistada asju, millest olete põnevil, ja nad ei pruugi helistada, sest nad mõtlevad teile, ja nad ei pruugi isegi vastata, kui nendega ühendust võtate.

Ära suru. Olge kannatlik, armastav ja valmis elama mõnda aega – pikka aega – ühekülgses maailmas. Sa tunned, et see on sinu karistus ja võib-olla on see nii. Kuid pole midagi lohutavamat kui vanema tingimusteta armastus ja aktsepteerimine ning nad hindavad, et te ei andnud neile alla, kui nad olid vihased ja seda väljendasite.

3. Teie sotsiaalne elu muutub

Ühised sõbrad, isegi tuttavad, võivad oma lojaalsust muuta. Saate teada, kes on teie tõelised sõbrad, ja see üllatab teid. Mõned valivad pooled, teised aga teie mõlemaga sõbraks jääda. Sa saad vähem jõulukaarte ja kutseid seltskondlikele üritustele ning see teeb mulle pagana haiget. See sõprussuhete nihe võib kiiresti muuta teie prioriteedid täiuslikuks perenaineks olemisest ja lõpututel seltskondlikel koosviibimistel käimisest elada tagasihoidlikku seltskondlikku elu nendega, kellega teil on tõelised sidemed, kes on teie kõrval kuulava kõrva ja avatud meelt. Leiate sellest lohutust ja teie sõprussuhted tähendavad palju enamat. Usalda mind selles.

4. Viha tõstab oma inetut pead

Olenemata asjaoludest, esineb viha, solvumist ja süüd. Pärast lahutust on mõtteid ja isegi sõnu lojaalsusest, raisatud ajast ja sellest, kui hea on teine inimene arvas, et nad on/on, ja minu lemmik "sa oled muutunud, sa pole inimene, kellega ma abiellusin." Muidugi, sa oled mitte. Ja sa ei tohiks olla. Muutumine tähendab, et olete kasvanud ja selles pole midagi halba.

Jällegi on lahutus kaotus. Pole tähtis, kas olete selle kaotuse üle õnnelik või kergendatud. Kaotus on kaotus. Ja osa kaotusest ja leinast on viha. Oma heaolu nimel peate tegelema kõigi etappidega ja liikuma vihast aktsepteerimise poole. See ei pruugi juhtuda üleöö, kuid ühel hetkel saate sellest lahti lasta ja edasi liikuda.

5. Inimesed räägivad ja võtavad pooled

Keegi peale paari ei tea, mis abielus toimub, ja keegi teine ​​ei pea sekkuma, sest teised arvamused ei loe. Üks sõber ütles kord: "Igal lool on kolm külge... tema [tema], minu ja meie oma". Kui tõsi see on ja inimesed peavad seda austama.

Kuulujutt võib teile mõju avaldada ning see nõuab eneseteadvust ja enesekindlust, et ignoreerida süüdistusi ja hinnanguid ning aktsepteerida reaalsust, mida teate ainult teie. Te olite kaks inimest, kes andsid endast parima; seda võite öelda ja jätta see sinnapaika. Kui see puudutab teisi inimesi; olgu jutuvadin taustamüra; sest see on kõik.

6. Teie mälestused jäävad teiega igavesti

Olenemata sellest, kas olete olnud abielus kolm aastat või 30 aastat, veetsite palju aega koos ja tegite palju mälestusi oma endise, laste, perede ja sõpradega. Otsige neid mälestusi vaadata kui hindamatuid kogemusi.

Ma näen oma endise eluaastaid õppimise, perekondlike pidustuste, verstapostide ja muutuste ajana. Nad on osa sellest, kes ma olen. Ma ei ole sama naine, kes ma kunagi olin, aga õigel viisil. Olen sama ema, õde ja sõber, kuid olen erinev iseendas, selles, kuidas ma suhtun elusse, inimestesse ja olukordadesse. Olen muutunud viisil, mis on aidanud kaasa minu kasvule, mitte minu surmale.

Mul on veel pikk tee minna, kuid ma parandan iga päev seda, kes ma olen. Kõik, mida ma oma abielus kogesin, nii hea kui halb, tegi minust selle, kes ma täna olen, nii selles, mida olen muutnud, kui ka selles, mis on jäänud samaks. See on osa minu elust, mida elan kahetsuseta oma nelja ilusa ja andeka lapse pärast, kes sellest sündisid. Oma laste omamine ja kasvatamine oli minu kõige olulisem saavutus selle aja jooksul ja ma ei muudaks seda millegi vastu.

7. Perekond ei pruugi aru saada ega toetada

Nad võivad kohut mõista, süüdistada, näpuga näidata ja sinust sinu lastele, teistele pereliikmetele või nende sõpruskonnale halvasti rääkida. See on parimal juhul alandav, kuid proovige mõista, et ka nemad leinavad perekonna kaotust, nagu nad seda teadsid. Loodetavasti hakkavad nad aja, kuulamise ja mõistmise jooksul teie otsuseid mõistma ja austama.

Nad võivad isegi olla uue suhte suhtes mitteaktsepteeritud või sallimatud. See saab olema kõige raskem osa. Ole kannatlik ja valmis andestama. Lõpuks jäävad nad igatsema teie seltskonda ja kõiki perekondlikke sidemeid, mis teil kunagi olid. Kahjuks võib see võtta aastaid; minu puhul kulub selleks palju aastaid ilma leppimislootuseta – mitte sellepärast, et ma ei üritanud. Jään lootusrikkaks ja keskendun oma elu täiel rinnal elamisele. Ma ei saa peatuda sellel, mida mul pole, ja tean, et olen andnud endast parima.

Inimesed võivad olla mõjukad, eriti teie vanemad või teised pereliikmed, nii et ärge laske neil tekitada kahetsust või kahetsust. Sa vastutad ainult oma tunnete ja reaktsioonide eest, mitte nende oma. Ma ei oska öelda, kui paljud inimesed on mulle seda aastate jooksul öelnud – sarnaste kogemustega sõbrad, terapeudid ja isegi võõrad.

Pühad ja monumentaalsed perekondlikud üritused on kõige raskemad. Aitaks, kui teeksite oma uue abikaasa, sõprade või naabritega uusi traditsioone. Jään lootma, et ühel päeval südamed pehmenevad ja aktsepteeritakse.

«Loobumisel ja lahti laskmisel on suur vahe. Loobumine tähendab enda lühikeseks müümist. See tähendab lubada hirmul ja võitlusel oma võimalusi piirata ja ummikus hoida. Lahti laskmine tähendab enda vabastamist millestki, mis sind enam ei teeni. See hõlmab mürgiste inimeste ja uskumussüsteemide eemaldamist oma elust, et saaksite teha ruumi suhetele ja ideedele, mis soodustavad teie heaolu ja õnne. Loobumine vähendab teie eluiga. Lahtilaskmine laiendab seda. Loobumine on vangistamine. Lahtilaskmine on vabanemine. Loobumine on enesekaotus. Lahtilaskmine on enesehooldus.

Nii et järgmine kord, kui otsustate vabastada midagi või kedagi, mis teie õnne ja kasvu lämmatab, ja inimene julgeb teid süüdistada loobumises või nõrkuses, tuletage endale erinevust meelde. Tuletage endale meelde, et te ei vaja kellegi luba ega heakskiitu, et elada oma elu viisil, mis tundub õige. Kellelgi pole volitusi teile öelda, kes olla või kuidas elada. Keegi ei saa otsustada, milline peaks teie elu välja nägema või kes peaks sellest osa saama. Mitte keegi peale sinu."

- Daniell Koepke

See sisu on autori parimate teadmiste kohaselt täpne ja tõene ega ole mõeldud asendama kvalifitseeritud spetsialisti ametlikke ja individuaalseid nõuandeid.

© 2018 Debra Roberts

Subhashish Roy 18. juunil 2019:

Saan aru. See peab olema nii raske ja kogu inimese elu muutub. Aga siis peab lahutus olema väga läbimõeldud otsus ja kui see juhtuma peab, siis peab see juhtuma meie endi hüvanguks ja väärikuse nimel.

Tracy C 18. juunil 2019:

Olnud seal, teinud seda. See on äärmiselt raske, eriti kui sa armastad oma äia. Puhkus on absoluutselt halvim. Aja jooksul tulevad aga sinu teele uued ja paremad võimalused. Mürgisest suhtest on palju parem lahkuda kui sinna jääda. Sa väärid paremat.

Angie 17. juunil 2019:

Kõik need on nii tõesed! Ma pole kunagi lahutatud, kuid mu väga kallis sõber on selle läbi elanud. See on teie elu hiiglaslik murrang, isegi kui sa seda tahtsid.

Lindsay Brown 17. juunil 2019:

Väga informatiivne artikkel emotsionaalsest termoilist, mida lahutus kaasa toob. Minu vanemad on hiljuti läbi elanud lahutuse ja kuigi see oli nende jaoks emotsionaalselt kurnav, siis nüüd, kui aeg on möödas, näen, et see on olnud mõlema jaoks parim. Mu ema on nii palju õnnelikum ja positiivsem oma ellusuhtumise üle, mis on sellise kogemuse läbi elanud. Abielulahutus on nii karm, kuid ma tahaksin arvata, et enamikul juhtudel, kui on astutud õiged paranemismeetmed, on see parim. See on suurepärane artikkel, aitäh jagamast!

Õppige paremini 16. juunil 2019:

See on jõudnud tasemele, kus ma võin olla üllatunud uudisest lahutusest sõbrast, kuid see ei šokeeri mind enam.

Me kõik oleme rohkem mures oma õnne otsimise pärast ja igaüks, kes meie unistust ei tähista, peab vagunist maha tulema.

Abielu on RASKE TÖÖ ja üle 12 aasta selles elamine on mind nii palju mõelnud, et ma ei teadnud endast, kuid olen tänulik...

Snehal 16. juunil 2019:

Hiljuti lahutas üks mu sõber. Ta oli oma esimese lapsega rase. Mul on lihtsalt hea meel, et tema perekond oli toeks. Kuigi ta oli lahutuseks valmis, tunneb ta selle pärast mõnikord kurbust...

Debra Roberts (autor) Ohiost 16. juunil 2019:

Ah jaa, ripsmetuššiga määrdunud kroonilised punnis silmad! Tunnen neid hästi. Ajutised lahinguarmid tuleb ületada, kui olete valmis end välja panema ja riskima! Mul on hea meel, et su õde on õnnelik... Ma tean ka seda stsenaariumi!

Lyosha 15. juunil 2019:

D-sõna on hirmutav, kuid inimese nägemine selle all kannatamas on veelgi raskem. Mäletan, kuidas nägin oma õde läbis selle näo musta värvi (silmakotid jne, meil on valge nahk), veretu ja lõputult kurb. Soovin, et see postitus oleks tema jaoks neil päevil olemas. (P.S. ta on nüüd 3 aastat järjest õnnelik teise mehega, ma loodan, et see jääb nii)

Scott DeNicola 14. juunil 2019:

Abielulahutus on karm enamale kui ainult kahele inimesele ja ma näen seda tänapäeval palju. Meil on palju lahutatud sõpru ja see tekitab väljakutseid. Sa mitte ainult ei kaota oma abikaasat, vaid nagu ütlesid, kaotad ka ühiseid sõpru. Ilmselgelt võib see mõjutada ka teie lapsi ja kannatada võib ka pere dünaamika. Kõige tähtsam on siiski olla õnnelik ja ärge jääge suhetesse, kui te pole õnnelik. Elu on liiga lühike, et olla õnnetu.

jerry godinho 14. juunil 2019:

Olen näinud 5 lähedast sõpra lahutust läbi elamas ja kõik, mida mainid, on juhtunud. Lapsed kannatavad kõige rohkem. Olin finantsnõustaja ja kui mehed minult parimat nõu küsisid, ütlesin alati, et jäta esimene naine alles. aitäh, et rääkisid asjadest, mis on vaiba alla topitud

Erica (ettevalmistav naine) 30. aprillil 2019:

Minu lemmikinimene planeedil on andnud sellest suurima näite, millele ma kunagi mõelda oskan. Ta lahutas oma naisest, kui nende kaks last olid üsna väikesed. Kuid nad on sõbrad tänaseni ja nende lapsed on 20-aastased. Kolimise ajal jäi ta oma endise naise ja tema praeguse abikaasa juurde, kuni kolis teise osariiki oma vanemate eest hoolitsema. Ta rääkis ikka veel puhkuse ajal tema vanematega. Ta tuli tagasi, et osaleda tema venna matustel. Loetelu jätkub ja jätkub. Kuid ma arvan, et kõik lahutatud paarid peaksid püüdlema oma lastele sellise eeskuju andmise poole.

Debra Roberts (autor) Ohiost 29. aprillil 2019:

Hästi öeldud! Kahjuks lahutas mu lahutus ka kogu mu pere. Mitte ükski inimene ei toetanud mind... see pole olnud emotsionaalselt ja psühholoogiliselt kahjustav. Tundub, et keegi ei taha, et ma õnnelik oleksin. See on raske pill alla neelata.

Õppige paremini 27. aprillil 2019:

Teie arvamused on väga mõistlikud ja õiged. Mul on sõpru, kellel on abielus rasked ajad, ja ma ütlen neile, et abielu ei ole roosipeenar ega ka okaspeenar.

Elu on elavate jaoks ja meil kõigil on erinev sallivus. Edukas või ebaõnnestunud abielu ei tohiks määrata, kes te elus olete.

ThatGuysWithHat 09. novembril 2018:

Suurepärane artikkel. Kahjuks juhtub seda meist igaühega... peaasi, et ei muutuks iseseisvaks. Kui ma ühest tüdrukust lahku läksin, olin täiesti katki. Aga ma hakkasin joonistama ja see aitas mul ennast mõista... edasi liikuma. Selle juures aitab palju joonistamine või muu loovus, tavaliselt joonistan selliste pliiatsidega https://wowpencils.com/best-mechanical-pencils/. Kui tahad ka joonistada, siis soovitan alustada mustvalgetest joonistustest.

Debra Roberts (autor) Ohiost 16. oktoobril 2018:

Kahjuks ma ei näinud enda oma tulevat. Ma arvan, et olin lihtsalt autopiloodil ja mõtlesin, et pean selle otsusega elama ja püsima pikaealisuse ja nelja lapse tõttu. Kahjuks olen endiselt oma peres tülide allikas, kuna tegin vaheaja ja abiellusin uuesti, kuid ma olen nüüd õnnelik ja kas see pole elu eesmärk? Õnnelik olema? Või elatakse vales, et teistel ei peaks ebamugav olema? Mõtlemisainet kindlasti!

Liz Westwood Ühendkuningriigist 10. oktoobril 2018:

Selles artiklis on palju mõtlemisainet. See on kasulik kõigile, kes kaaluvad lahutust või on seda läbi elamas, aga ka teistele, et aidata neil mõista traumat, mida abielu lagunemine võib põhjustada.

Dora Weithers Kariibi mere piirkonnast 4. oktoobril 2018:

Olete selle tõesti hästi välja mõelnud, et võimalikud lahutajad võiksid kaaluda. Neid, kes seda ikkagi teevad, julgustate neid tõega, et "Lahutus ei tapa sind". Hea artikkel. Dashingscorpio annab ka häid nõuandeid (välja arvatud see, et mulle ei meeldiks, kui väljend "praktiseeri abielu" muutuks ennasttäitvaks ennustuseks).

hoogne skorpion Chicagost 04. oktoobril 2018:

Ja ometi ütlevad mõned inimesed teile; "Lahutus on LIHTNE väljapääs." Ilmselgelt need, kes seda usuvad, pole tegelikult kunagi lahutust läbi elanud. Abiellumine on palju lõbusam ja lihtsam!

Sellest hoolimata ei pea lahutus olema maailma lõpp. Sageli otsivad inimesed (parema partneriga) uut armastust ja abielluvad uuesti. Ma nimetan oma esimest abielu oma "praktikaeluks".

"Mõned inimesed tulevad teie ellu õnnistusena ja mõned inimesed tulevad teie ellu õppetundidena." - Ema Teresa

Iga lõpp on uus algus!