M. Riley on kolme lapse ema ja on kirjutanud paljudele lastekasvatussaitidele tänapäeva lapsevanemaks olemise rõõmudest ja võitlustest.
Kui sisestate Google'isse "abielu lapsekindel" või "abielu lapse järel", tervitatakse teid paljude veebisaitidega ja ajaveebid, mis räägivad teile loendivormingus, kuidas püsida ühenduses oma abikaasaga pärast seda, kui teie ellu satub hunnik rõõmu. Lugesin ja tegin esimese lapsega rasedana usinalt kõiki neid nimekirju ja märkmeid, kuid need olid üsna kasutud. saabus mitte sellepärast, et teave oli halb, vaid sellepärast, et kui tahtsin oma mehe peale karjuda, ei mõelnud ma kunagi, mitte kordagi need nimekirjad.
Mida mitte teha
Elu uue lapsega oli alguses karm, peamiselt seetõttu meie tütar oli haige ja mu abikaasa reisis palju töö tõttu, sageli ei saanud lennates mobiiltelefoni kasutada. Selle asemel, et purustada nimekirjad, mille olin kohusetundlikult koostanud selle kohta, kuidas keset kaost ühenduses püsida, lasin oma frustratsioonil jõuda "kõnepostipunkt." Helistaksin oma mehele ja jätsin kõneposti, mis kõlas umbes nii: „Kogu see lapsega kodus olemine ei ole töötavad. Lõpetage oma töö ja tulge kohe siia tagasi!" See oli üks ilusamaid sõnumeid.
Mu abikaasa teadis, et ta ei tohiks neid kõnepostisõnumeid võtta kui tõendeid, et ta peaks töölt lahkuma. Selle asemel, et muutuda kaitseks või vihaseks, võttis ta kõnepostisõnumeid kui märki minu vajadusest välja tuulutada, mitte kui isiklikku rünnakut tema vastu. See on hea, sest jõudsin esimestel nädalatel (okei, aastatel) palju kõnepostipunkti.
Ma ei maini oma hullunud sõnumeid, sest arvan, et need olid hea idee. Abielunimekirjades ei olnud kindlasti kirjas, et mehele jätke emotsionaalseid kõnepostisõnumeid. Kuid viis, kuidas me sõnumeid käsitlesime, peegeldas hästi meie abielu.
Miks? Tänaseni pole meil kunagi oma emotsionaalsete seisundite kohta saladusi. Kõnepostisõnumid tõestasid, et saan talle ja tema mulle anda, kartmata kohtuotsust või meie suhtele püsivat kahju tekitamist. Kui tuulutusava, ja neid oli kõigi meie beebidega palju, oli liiga karm, andsime üksteisele teada. Ventileerimisel ja õelusel on vahe. Mõnikord läksin üle õelale territooriumile ja ta andis mulle sellest teada. Mõnikord lasi ta mul lastekasvatamises liiga palju juhtrolli võtta ja ma andsin talle sellest kindlasti teada.
Interneti loendid
Paljud Interneti-abiellumisjärgsed nimekirjad sõltuvad sellest, kas abikaasad käituvad oma parima minana just sel hetkel, kui uue lapsevanemaks olemise stress toob esile nende halvima olemuse. Ma ei olnud kunagi pidanud ennast selliseks inimeseks, kes jätaks oma partnerile irratsionaalseid kõnepostisõnumeid, kuid paraku olin seda.
Unepuuduses paarid ei ole parimal positsioonil oma suhtlemisharjumuste muutmiseks. Seetõttu on artiklid, mis tuletavad paaridele meelde, et nad lõpetaksid tulemuste pidamise, sõlmiksid tehingud või ütleksid „hea töö”, targad, kuid kasutud kell 2 öösel imiku karjumise ajal.
Samamoodi, kuigi hiljutises ajakirjas Parents avaldatud artiklis antakse häid nõuandeid – pidage tööülesannete tabelit, planeerige kuupäevi, rääkige rahaasjadest – need näpunäited ei tööta ilma heade põhimõteteta suhtlemine. Tõepoolest, mu abikaasa ja mina teeme kõiki neid asju, kuid me ei alustanud läbirääkimisi majapidamistööde, rahaasjade, kohtinguõhtute jms üle. kuni me olime meisterdanud kaks olulist elementi lapsejärgse abielu nimekirjas.
Unepuuduses paarid ei ole parimal positsioonil oma suhtlemisharjumuste muutmiseks.
Millised on teie abielu lapsekindlaks muutmise võlusaladused (vihje: see ei hõlma teie abikaasale irratsionaalsete sõnumite jätmist)? Ma jätan teile veel ühe pika nimekirja ja jagan oma mõtted kaheks etapiks.
1. Olge enne laste saamist parimad sõbrad
Paljud inimesed saavad lapsi enne abiellumist, kuid abielu ja lapse järjekord ei oma tähtsust seni, kuni saate oma partneriga läbi. Kui te pidevalt tülitsete, näete üksteises halvimat, alandate üksteist või ei kohtle üksteist austusega, süvendab lapse saamine neid probleeme.
Mõelge beebidele nagu alkohol. Keegi ei muutu liiga suures alkoholijoobes erinevaks inimeseks; pigem tuuakse esile isiksuse elemendid, mõnikord ka halvemini. Samamoodi tõstab lapse saamine esile alati eksisteerinud abielu elemente. Laps ei muuda suhet üksi hukka, vaid võib esile tuua kehvad suhtlusstrateegiad.
Psühholoog John Gottman leidis, et 67% abielupaaridest langeb pärast laste saamist abieluga rahulolu. Ta uuris 33% paaridest, kes ei koge langust; need paarid mõistavad ja hindavad üksteist. Teisisõnu, nad on juba parimad sõbrad. Õnneks saab mõistmist ja hindamist soodustavaid suhtlemisoskusi õpetada, kuid selle asja õppimine enne lapse sündi on palju lihtsam kui pärast järele jõudmine.
2. Head usku
Mis on heausk? Eeldage, et teie partneril on head kavatsused, mis tähendab, et ärge tõlgendage kõike, mida ta ütleb või teeb, kui teie vastu kaevamist või ebakompetentsuse märki. Mu abikaasa ja mina töötame selle kallal siiani – mõnikord peame teisele inimesele ütlema sõnu "heas usus" kui omamoodi verbaalset koodi, mis sunnib meid oma tooni ümber hindama.
Ilma hea usuta pole lapsejärgsel abielul võimalust. Iga arutelu läheb üle vaidluseks või vastupidi, paarid väldivad suhtlemist, kartes tüli tekitada. Kumbki stsenaarium pole hea. Pidev tülitsemine võib abielu õõnestada ja pidev vaikimine võib viia kauguseni.
Õnneks saab ka heausksust õppida. Selle asemel, et asuda kaitsma, küsige endalt, kas andsite oma partnerile kahtlustest kasu. Väike probleem võib kontrolli alt väljuda, kui iga inimene eeldab teise kohta halvimat, nii et kui eeldate halvimat, pidage meeles, miks te üldse kokku läksite. See läheb tagasi 1. sammu juurde. Vastupidi, heausksed paarid saavad probleemide ilmnemisel üksteise kohta rohkem teada saada ja oma abielu väärtustada.
Lõppkokkuvõttes sõltuvad need kaks sammu hea partneri valimisest enne laste saamist. Seetõttu on parim viis oma abielu kindlustamiseks abielluda õige inimesega.
Allikad
- WebMD
- Vanemate ajakiri
- Ameerika Psühholoogide Assotsiatsioon
See sisu on autori parimate teadmiste kohaselt täpne ja tõene ega ole mõeldud asendama kvalifitseeritud spetsialisti ametlikku ja individuaalset nõuannet.
© 2018 M Riley
