Emotsionaalse väärkohtlemise lõpetamine: 12 näpunäidet nartsissistist või psühhopaadist lahkumiseks

click fraud protection

Karli kirjutab teraapilise väljundina ja lootuses, et tema artiklid on kasulikud ka teistele, kes on psühholoogilist väärkohtlemist kannatanud.

Hunt lambanahas

flickr.com

Armastus või Stockholmi sündroom?

Ma ei ole litsentseeritud vaimse tervise praktik. Minu nõuanne pärineb sellest, et olen mitu aastat psühhopaadiga koos elanud ja abikaasa kogemusest lahutades piiripealse isiksusehäirega inimese. Kui ma selle artikli algselt koostasin, oli tulemas sõbrapäev ja see pidi olema humoorikas postitus, mis juhtis tähelepanu tõsisele teemale. See muutus järk -järgult nõuanneteks. Inimestel, kes on mürgised suhted üle elanud, võib arusaadavalt olla raskusi raske katsumuse leidmisega.

Armastuse ja armastuse vahel on suur erinevus Stockholmi sündroom. Armastus antakse vabalt, valikul. Psühhopaatide puhul ei “armasta” neid nende “hea poole” pärast, sest neil pole head külge. See on mask, mida nad kannavad, tegu. Selle mõistmine on võtmetähtsusega edukaks põgenemiseks, kadumiseks ja õppimiseks, kuidas tulevikus kuritahtlikke isiksusi vältida.

Selguse huvides ei riku ma romantilisi suhteid. Ma lihtsalt tahan, et inimesed oleksid kindlad, et inimene, kellega nad on seotud, on korralik inimene, kes on võimeline armastama, empaatiat, kaastunnet jne tegema. ja mitte kontrolliv, manipuleeriv, kulda kaevav, hinge imev tont. Väärkohtlemine ei piirdu ainult vägivallaga; see võib olla verbaalne ja psühholoogiline. Emotsionaalsed armid on mõnikord palju sügavamad kui füüsilised.

MÄRGE Mul on kalduvus juhtida tähelepanu naistele, kes väärkohtlevad mehi. Seda seetõttu, et see juhtub ja ma tahan inimesi sellest teadlikustada. Ma arvan, et naised pääsevad rohkemast, sest inimesed ei taha uskuda, et oleme võimelised teisele tõsist kahju tegema. Tõde on aga see, et nii mehed kui naised võivad olla ohvrid.

Kas olete kunagi olnud toksilises suhtes?

Pühendumine sotsiopaadile: teie initsiatsioon hullumeelsuseks

Tõotuste vahetamine peaks olema pühendumus kahe võrdse partneri vahel, kellel on üksteist parimad huvid ja soovivad üksteisega kasvada ja muutuda nii kaua, kui neil selles on olemasolu. Ja see võib olla. Aga mitte siis, kui teie partner on sotsiopaat. Ah, nad võivad alguses nii võluvad olla. Nad võivad veenda teid, et nad on parim asi, mis teiega kunagi juhtunud on, vastus teie palvetele, kõik, mida saate oma kaaslasele loota. Aga kui nende mõistuse mask pole enne abiellumist aega või kaks libisenud, tuleb see paratamatult millalgi hiljem maha.

Need väga düsfunktsionaalsed koletised ütlevad harva, mida nad mõtlevad, ja pulmatõotused pole erand. Kui abiellute isiksushäirega, võite samaaegselt lubada ohverdada oma tervise ja nõustuda temaga nõuda, kuni ta sinust tüdineb või kuni sa surnuks jääd, sest põhimõtteliselt tõlgendab ta sinu seadust pühendumus. Ma kuulutan teid nüüd ohvriks ja succubuseks. Võite metsalist suudelda.

Kas mõtlete oma kuritahtliku partneri lahkumisest?

TEE:


1. PLAANI OMA PÄÄSEMIST Pöörduge kvalifitseeritud advokaadi poole, tehke kõik endast olenev oma raha ja vara kaitsmiseks ning põhimõtteliselt lihtsalt tehke kõik korda.

2. KAITSE OMA RADA Kui teie vägivallatseja saab teada, et üritate lahkuda, tuleb maksta põrgu. Ärge uurige (väljumisstrateegia, psühhopaatide, sotsiopaatide, isiksushäirete jms kohta) jagatud kustutage kindlasti kõik advokaadid, raamatupidajad või terapeudid, kellega te ühendust võtate, tekstid ja telefonikõned.

3. RÄÄGIGE USALDATUD SÕPRADELE JA SULASTAJATELE, ET KAVASITE MÜRGISEST MATTIST JÄTTADA. Öelge ainult neile, kellele olete kindel, et nad ei asu oma vägivallatseja poolele. Need inimesed on teie tugivõrgustik.

4. LAHKUGE RAHULIKULT VÕIMALIKULT Kui vähegi võimalik, võtke oma isiklikud asjad ja minge välja, kui teie kaaslast pole kodus. Vastasel juhul võtke tunnistajana kaasa üks või mitu oma tugirühmast. Kui teie abikaasal on vägivaldseid kalduvusi, on ilmselt hea mõte, et teie asjade kogumise ajal on kohal politseinik.

5. JÄTKE RAHULOOM LASTE EEST, olenemata sellest, kas peate need oma abikaasa juurde jätma või võtate need vastu, ärge kaotage oma jahedust. Eriti kui teie vägivallatsejast saab draamakuninganna või maniakk.

6. MÕELGE OMA BOSSILE RÄÄKIMIST Kui olete oma hullust klounist eemaldunud, olge valmis selleks, et see inimene proovib teie elu saboteerida. Teie vallandamine (korduvalt helistades, teid laimates, ähvardades jne) on üks esimesi marsruute, mida nad valivad, seega võiksite oma ülemust hoiatada.

Suhete punased lipud (humoorikas, kuid kasulik)

Düsfunktsioonist väljumisel

ÄRA:

1. LASTAGE NENDEL SIND PROVOKEERIDA Neile meeldib meie nuppe vajutada, kuid proovige nii palju kui võimalik lahti ühendada. Sa ei taha lõpetada ähvardamist, et plaanid lahkuda. See oleks väga halb.

2. OLLA MANIPULEERITUD On väga võimalik, et nad tunnevad, et midagi on lahti, ja püüavad seda sinult igal võimalikul viisil välja saada. Kui nad tunnevad, et tõmbud nende juurest eemale, teevad nad kõik endast oleneva, et sind tagasi kutsuda. Ärge langege rutiinse väljanägemise-kui magus-ma võin olla. See on tegu.

3. NÕUTAGE MITTE MINGITE Enesetapuohtudega. See võib juhtuda kohe pärast teie lahkumist. Tavaliselt pole see midagi muud kui haletsusväärne katse süüdistada teid ebatervislikes suhetes. Kui aga muretsete, helistage 911.

4. Pöörduge tagasi oma kontrolli juurde, kuna nad ähvardavad oma lapsi kahjustada või jooksevad nendega ära. See on nii tavaline ja kurb. Helista politseisse. Pealegi, kui teie partner on võimeline oma lapsi kahjustama, siis kuidas teate, et nad ei kahjusta teid kõiki pärast naasmist?

5. TUNNE PALVE Kvalifitseeritud teraapist abi otsida Sõltuvalt sellest, kui kaua teid isiksusehäiretega partner piiras, võib teil olla sügavaid probleeme, mis tuleb lahendada. Samuti soovite veenduda, et te ei jääks mõne teise hullu inimese külge. Samuti on suur tõenäosus, et tunnete mõningaid emotsioone, mida pidite väga pikka aega alla suruma, ja te ei pruugi teada, kuidas nendega toime tulla.

6. UNUSTATUD ISE HOOLITA Paljud vägivaldsetes suhetes olevad inimesed jätavad oma vajadused tähelepanuta, seades oma vägivallatseja alati esikohale. Oma äsja väljateenitud vabadusega saate alustada treeningrutiiniga, toituda tervislikumalt, magada paremini, vaadata televiisorist seda, mida soovite, lugeda raamatuid, huvita teid, veetke aega sõprade ja sugulastega, keda te pole võib -olla mõnda aega näinud, leidke endale uusi sõpru, võtke endale uus hobi, taevas on piirata!

lase ennast vabaks

Inimesed jäävad sisse mürgised suhted igasugustel põhjustel. Mõned levinumad on hirm oma turvalisuse pärast, hirm oma laste kaotamise ees ning hirm asjade ja rahaasjade kaotamise ees. Pöörduge juristi poole ja uurige, millised on teie võimalused. Samuti on kasulik rääkida terapeudiga, kui leiate hea, kellega tunnete end mugavalt. Esitage kindel põgenemisplaan, mille saate järk -järgult ellu viia. Mis kõige tähtsam, veenduge, et teie lähedased poleks teie plaanidest teadlikud ega kontaktidest juristide ja terapeutidega.

See sisu on täpne ja vastab autori parimatele teadmistele ega ole mõeldud asendama kvalifitseeritud spetsialisti ametlikke ja individuaalseid nõuandeid.

© 2015 Karli McClane

Miam 22. mail 2018:

Ma olen ikka veel väga segaduses oma suhtega, mis on minu teada mürgine, kuid ma lihtsalt ei saa tõsiselt minna ...

Karli McClane (autor) USA -st 28. jaanuaril 2017:

Ah, ma mäletan seda filmi; pealkirja osas on sul õigus. Suur tänu, et leidsite aega minu artikli lugemiseks.

Mona Sabalones Gonzalez Filipiinidelt 27. jaanuaril 2017:

See on väga huvitav artikkel, mis sisaldab palju huvitavat teavet. Samuti arvan, et teie praktiline nimekiri tegemistest on fantastiline. See meenutab mulle seda filmi, mille peaosas mängis Julia Roberts, ma arvan, et see oli Sleeping With the Enemy.

Jay C OBrien Houstonist, TX USA -st 29. septembril 2015:

Kõik head nõuanded, eriti hea advokaadi saamise kohta. Minu seisukoht on lapse seisukohast. Mu ema abiellus paranoilise skisofreenikuga, mul oli vend, siis mina ja siis lahutasin. Mu vend on ka paranoiline skisofreenik.

Seejärel abiellus mu ema sõjaveteraniga, kellel oli PTSD, ja lahutas ta lõpuks väärkohtlemise tõttu. Majas olevate inimeste pihta tulistada pole tore.

Õppisin inimesi tähelepanelikult jälgima ja suu kinni hoidma. Õppisin ka inimesi ja nende põhilisi eeldusi analüüsima. Mul on J.D. ja olen pensionärist rahuohvitser. Minu kasvatus vaimuhaigetega tegi mulle ainulaadse kvalifikatsiooni oma rahuametniku töö tegemiseks.

Suzie 29. septembril 2015 Carson Cityst:

Suurepärased samm -sammult juhised kõigile, kes kavatsevad kuritahtlikust suhtest väljuda. Lahkumine on parim otsus, mida nad teha saavad, kuid ülejäänud osa on teie ja teie laste turvalisuse tagamiseks eluliselt tähtis!

Abi ON. Seal on tuge ja mis kõige parem, on elu... parem elu pärast koledat olukorda. Bravo... suurepärane keskus. Rahu, Paula

Eetiline redigeerimine: 5 säästvat linast lühikest püksi, mida saate riietada või alla panna – hea kaup

Juhuslik või riietatud:Linased lühikesed püksid sobivad ideaalselt suveksLõbus fakt: lina tehakse linast. Lina kasvatamise protsess kasutab väga vähe vett ja on süsinikuneutraalsem kui puuvilla kasvatamise protsess. Lisaks on see suvel täiesti lah...

Loe rohkem

Neutraalsed, minimalistlikud põhielemendid meie Hygge-inspireeritud kodukaunistuseks – hea kaubandus

Minimalistlik kodukaunistus igaks hooajaks Kuna hooaeg muutub, jätame oma tumedamad ja raskemad kodukaunistused minema, eelistades heledamaid ja heledamaid. Kuid nagu alati, on meie eesmärk luua rahulik ja lohutav ruum – kehastada taani sõna ka kõ...

Loe rohkem

Kas ma peaksin kohtama kellegagi, kes pole minu usku? — Hea kauplemine

Olen viimasel ajal oma usuga rohkem ühendust võtnud ja kuigi ma olen nii rahul ja tean, et see on mu elu jaoks parem, mõtlen ma, kuidas kohting nüüd välja näeb. Kas ma peaksin kohtama kellegagi, kes pole minu usku? Kuidas selgitada oma mugavust te...

Loe rohkem