Karli kirjutab terapeutilise väljundina ja lootusega, et tema artiklitest on kasu ka teistele, kes on kannatanud psühholoogilise väärkohtlemise all.
flickr.com
Probleemid nartsissistlike eksidega
Pärast suhet nartsissistiga on tavaline, et takerdutakse mõne punkti juurde, mis võivad paranemisprotsessi takistada. Siin kirjeldatud probleemid on kirjutatud puudutama neid, kes on olnud romantiliselt seotud mürgiste olenditega, kuid need võivad kehtida ka muud tüüpi vägivaldsete suhete kohta. Näiteks täiskasvanud lapsed või nartsissistide õed-vennad mõtisklevad tavaliselt samade küsimuste üle. Olenemata sellest, kas olete mürgisest suhtest väljumas või olete kontakti kaotanud ja proovite kokku korjata oma elu, siin on neli asja, mis on seotud nartsissistlike eksidega, millele ei tasu palju oma väärtuslikku aega raisata.
Vastavalt DSM 5-le (psüühikahäirete diagnostika ja statistiline käsiraamat)
"Klastrit B nimetatakse dramaatiliseks, emotsionaalseks ja ebakorrapäraseks klastriks. See sisaldab:
Piiripealne isiksusehäire.
Nartsissistlik isiksusehäire.
Histriooniline isiksusehäire.
Antisotsiaalne isiksusehäire.
Selle klastri häired jagavad probleeme impulsside kontrolli ja emotsionaalse reguleerimisega."
1. Mis on minu kuritarvitaja õige silt?
Psühhopaadid, sotsiopaadid ja need, kellel on B-klastri isiksusehäired, nagu nartsissistlikud ja piiripealsed, jagavad sarnaseid jooni. Nad kõik on väga manipuleerivad valetajad, kes kasutavad teisi oma isikliku kasu saamiseks. Neil puudub empaatia ja kaastunne, kuigi paljud neist on üsna osavad selliseid emotsioone teesklema, kui olukord seda nõuab.
Mõnedel nartsissistlikel eksidel on ametlik diagnoos. Võib-olla kahtlustate lihtsalt, et nad on nartsissist või sotsiopaat; mõlemal juhul pole silt oluline muul viisil kui selleks, et saaksite teavet nende seisundi kohta ja selle kohta, kuidas hoida selliseid inimesi teie elu rikkumast. Oluline on see, et kui keegi kuritarvitab teid emotsionaalselt, füüsiliselt, vaimselt, verbaalselt või mis tahes kombinatsioonis neist, peate abi saama ja sellest olukorrast välja tulema. Pole tähtis, millisesse hullude kategooriasse nad sobivad; oluline on see, et nad on kuritarvitavad.
2. Miks nad on sellised, nagu nad on?
See, kas neil oli raske lapsepõlv või nad olid varajases elueas asjata armunud, ei oma praegu tähtsust. Kui ta on teraapias, võib see teave olla mingil moel kasulik raviarstile, kuid tavainimesele pole sellest kasu. See võib olla huvitav kuulda, kuid tõenäoliselt ei saa te üldse teada, kas lugu on isegi tõsi; nartsissistid ja psühhopaadid on kurikuulsad selle poolest, et valetavad kõige ja kõige kohta. Nad naudivad ka ohvri rolli mängimist, nii et kui nad üritavad teile müüa lugu lapsepõlves liigsest väärkohtlemisest, peaksite seda võtma soolaga.
Isegi kui tead tõde, ei aita see sind. Mis iganes juhtus, juhtus; nad on, mis nad on, ja te ei saa neid praegu muuta. Ainult nemad saavad ennast muuta. Nad peavad tahtma muutuda ja nad peavad olema valmis seda tööd tegema. Tõenäoliselt seda ei juhtu, sest see tähendaks tunnistamist, et nendega on midagi valesti.
3. Kas ta/ta on mind kunagi armastanud?
Kui sa tõesti tahad teada, on vastus kindel EI, kuid sellel pole sinuga mingit pistmist. Nad ei suuda luua inimestega tähenduslikke sidemeid; nad ei ole võimelised looma terveid ja toitvaid suhteid. Kurjategijate jaoks, kes arvavad, et nad kogevad armastust, on see puhtalt tingimuslik ja sellega on seotud kõikvõimalikud nöörid. Olete kas kõik head või kõik halvad ja selleks, et teid nähakse heana, peate olema jumaldav ja leplik. Teil ei tohi olla manipuleerija omadest erinevaid mõtteid, uskumusi ega tundeid.
Pole tähtis, et su nartsissistlik endine end ei armastanud sind kunagi. Mida teeb asi on selles, et sa oled võimeline teist täielikult ja tingimusteta armastama. Saate tunda rõõmu, kui need, kellest hoolite, saavutavad eesmärgid, saavad ametikõrgendusi, võidavad maratone ja nendega juhtub muid toredaid asju. Olge selle eest tänulik ja jätke psühhopaat tema enda düsfunktsionaalse, petliku eksistentsi hooleks.
4. Miks S/ta tundub uue armastusehuviga nii rahul olevat?
See on väga sarnane ülaltoodud numbriga 3. Teie endine ei ole uue ohvriga õnnelikum, kui ta oli teiega. Samadel põhjustel, mis on kirjeldatud punktis 3. Iga kord, kui sotsiopaat uue ohvri valib, hakkab ta teda idealiseerima. Kui indiviid on nartsissistlik, piiripealne või histrioniline, on ta tõenäoliselt (ajutiselt ja väga tingimuslikult) armunud oma praegusesse kiindumuse objekti. Kui aga isik on otsekohene psühhopaat, leiab ta tõenäolisemalt lihtsalt meelelahutust oma uue mänguasja emotsioonidega manipuleerimisest.
Mõlemal juhul oli see häiretu isik teiega alguses täpselt nii. Ja nagu teie puhul, kukub teine king lõpuks maha; devalveerimine asendab idealiseerimise, jättes praeguse sihtmärgi mõtlema, mida ta tegi, et kaotada manipulaatori jumaldamine. Seega pole oluline, kas vägivaldne isiksus on oma viimase sihtmärgiga rahul või mitte, sest isegi kui nad on, on see mööduv. Täpselt nagu see oli sinuga. Kui tunnete end selliste asjade pärast kinnisideeks, proovige suunata oma mõtted sellele, et olete väärt kedagi, kes on selleks võimeline. austades teid ja armastades teid järjekindlalt ja tingimusteta ning lubage endale, et keeldute aktsepteerimast midagi vähemat. tulevik.
Nartsissistlikud eksed panevad teid nende küsimuste üle mõtisklema
Püüdke mitte peatuda negatiivsel, kuid ärge lööge end selle imestamise pärast jalaga. Selle asemel proovige keskenduda millelegi kasulikumale. Näiteks kuidas saate vältida järjekordsesse mürgisesse suhtesse sattumist? Kuidas õppida nartsissiste ja teisi kuritarvitajaid märkama?
Sa ei saa muuta kedagi teist, eriti psühhopaate. Siiski saate muuta sina. Põhimõtteliselt saate muuta seda, kuidas te mõtlete ja kuidas reageerite. Õppige jälgima punaseid lippe ja saate kehtestada tugevad isiklikud piirid. See ei saa olema lihtne, kuid see annab teile jõudu.
See sisu on autori parimate teadmiste kohaselt täpne ja tõene ega ole mõeldud asendama kvalifitseeritud spetsialisti ametlikke ja individuaalseid nõuandeid.
© 2018 Karli McClane
Paju Adia Austinist, Texasest 12. jaanuaril 2018:
Armasta seda artiklit! Suurepärane töö!
hoogne skorpion Chicagost 10. jaanuaril 2018:
Kas kõik nartsissistid on mehed?
Näib, et enamasti (naised) kirjutavad nartsissistidest ja enamasti puudutab see suhet või abielu, milles nad olid.
Ma ei mäleta, et oleksin lugenud ühtegi meeste kirjutatud artiklit naiste kohta, keda nad peavad nartsissistiks.
Muidugi on mõned poisid, kes nimetavad teatud naisi "tähelepanu hooradeks" või meelelahutustööstus nimetab teatud naisesinejaid "diivadeks". Üldiselt tähendab see, et nad on "enesekesksed", "nõudlikud" või on huvitatud ainult asjadest, mis neile kasu toovad. Kuid keegi ei ütle, et need naised "rikkusid oma elu".
Mis puutub suhetesse, siis on ilmselt meie aja raiskamine, kui küsida: "Miks nad on sellised, nagu nad on?"
Peaksime endalt küsima: "Miks (meid) nad köidavad?" Midagi ei juhtu enne, kui (me) ütleme koos aja veetmisele "jah".
Ma kahtlustan, et mõne inimese jaoks on see nartsissisti tajutav enesekindlus, enesekindlus, nende võime tuba valgustada või mingil moel silma paista. Võib arvata, et kui (ta) on "eriline" ja nad otsustavad (minuga) koos olla, tähendab see, et ka mina olen "eriline"!
Kuid kui nad mõistavad, et nartsissist ei anna nende suhtele tegelikku väärtust, lakkab inimene end erilisena tundma. Põhimõtteliselt pole asi selles, et nartsissistid "muutusid", vaid pigem hakatakse neid nägema teisest vaatenurgast.
Selle asemel, et raisata väärtuslikku aega kellegi "väljaselgitamiseks" või "analüüsimiseks", on parem lihtsalt edasi liikuda.
Elu on liiga lühike, et proovida muuta vett veiniks.
"Ära kunagi armasta kedagi, kes kohtleb sind nagu tavalist."
- Oscar Wilde
