Meeldige iseendale, et te meeldiks kellelegi teisele
Seal on palju nõuandeid selle kohta, kuidas saaksite tüdruksõbra hankida. Suur osa sellest ei ole kuigi hea – kuigi on lubatud meetodeid ja nippe, mis võivad toimida, ei aita see hulk nõuandeid.
Esiteks ei ole naised robotobjektid, kes reageerivad sisenditele materialistlikult. Mis paljudel neist juhenditest puudub, on õige keskendumine. Enamasti, kui kohtan kedagi, kes soovib meeleheitlikult tüdruksõpra, soovib ta tegelikult õnnelikumat ellusuhtumist ja nad arvavad, et tüdruksõbra saamine parandab selle võluväel. See ei juhtu ja isegi kui suhe juhtub, õõnestab seda sageli negatiivsuse pilv.
Esimene samm on hakata endale meeldima. Ehkki see võib tunduda rumal ja pisut klišeelik, ei pea ka teised tõenäoliselt sind nii atraktiivseks, kui sa endale ei meeldi. See on enesekindluse probleem ja kuigi te ei pruugi sellest teadlik olla, saboteerite ennast delikaatselt omaenese kahtluse ja vihkamise kaudu. Paljud kannatavad tänapäeval ebarealistlike ootuste, mürgise mehelikkuse ja majanduse all, mis töötab üha enam kõigi vastu, kes ei ole veel heal järjel.
Nendest ootustest kaugemale jõudmine, mürgistest ideedest loobumine ja enesetunde leidmine, mis põhineb sellel, mis teeb teid õnnelikuks, mitte standarditel, mis on loodud toodete müümiseks. televisioon on eduka ja rahuldust pakkuva suhte jaoks palju olulisem kui lihtsalt nõuannete järgimine kohtingule mineku kohta, eriti kellegagi, kelle seltskonda te tegelikult lähete naudi.
Mõned push-upi komplektid ei võta peaaegu aega ja neid saab hõlpsasti oma päeva lisada.
Kuidas treening võib aidata
Alustamiseks on palju kohti, kuid minu lemmiksoovitus on treenimine. See on lihtsalt, see on peen, sellel on mitmeid positiivseid mõjusid ja see on hea samm iseendale keskendumiseks. Mulle meeldib treenimine, peamiselt kahel põhjusel. Esiteks aitab see luua paremat kehapilti ja mitte ainult füüsilises mõttes. Peaaegu oluline on see, et kuna olete füüsiliselt paremas vormis, on teil vaimselt positiivsem väljavaade oma välimusele. Teiseks vabastab treening endorfiine, mis tekitavad samuti positiivset tunnet.
Treenimine on piisavalt lihtne. Jõusaali liikmeks saamine, rutiini alustamine ja kõik see on piisavalt lihtne, kuid mitte tegelikult vajalik. Eesmärk ei ole saada punnis lihastega jõusaalivennaks. Olgem ausad, selleni jõudmiseks peate olema pühendunud ja nautima sellist asja, aga enamik meist ei tee seda. Üks lihtsamaid asju, mida tegema hakata, on regulaarselt jalutama minna. Tõenäoliselt on läheduses mõni koht, kuhu saate minna – paljud metroopiirkonnad hakkavad proovima roheliste teeradade arendamist. Värske õhk, päikesevalgus ja aeg-ajalt sotsiaalne suhtlus. Tehke mõned kätekõverdused ja istesse tõusud ning saate endale lihtsa ja kerge treeningrutiini. Võite minna ka oma kohalikku jaepoodi ja võtta sealt mõned odavad vabakaalud ning lisada need ka oma rutiini.
Kui aga oskad sellega kiikuda, siis soovitan soojalt hankida lamav trenažöör. Olgem ausad, sa istud ja vaatad tv. igatahes. Miks mitte istuda ja kaubelda tv-vaatamise ajal. ja saada kaks asja korraga korda. Mul õnnestub isegi Netflixis juhuslikke asju vaadates üsna palju lugeda. Saate kaubelda ka X-Boxi või Playstationiga mängides. Nad toodavad ka mängukomplekte, mida saate oma laua alla panna, kui olete rohkem PC-mängude veenmise vastu.
Teie treeningrutiini eesmärk ei ole teie rutiini järsku muutmine, et saada jõusaalirotiks. See ebaõnnestub lõpuks. Peaksite püüdma kaasata harjutusi nende asjade hulka, mida teile juba meeldib teha; või tehes teadlikke valikuid, et mitte nurka lõigata: liikuge lifti asemel trepist või parkige lihtsalt mis tahes parklasse, selle asemel, et otsida midagi lähemalt. Aja jooksul need väikesed pingutused treeningul lisanduvad. Mõni nädal ei pruugi palju näidata, kuid paar kuud Netflixi ja Peddle'i kasutamist ning tõenäoliselt hakkate saama kommentaare selle kohta, kui palju parem te välja näete.
Tehke oma elus positiivseid edusamme
Kuigi see võib tunduda asjatu, sellel on lõpp-eesmärgiga vähe pistmist ja isegi liiga vennalik, on eesmärk hakata oma elus positiivseid parandusi tegema ja selle hoo püsima. Lihtsamalt öeldes töötate kõigepealt oma probleemide lahendamise nimel, mitte ei oota, et mõni maagiline teine nende teie eest lahendaks. Olulise teise puudumine on harva algpõhjus ja peaaegu mitte kunagi lahendus. Niisiis, võtke natuke aega ja proovige lisada mõned pisiasjad.
