Natasha Pelati on avaldanud kolm luuleraamatut ja kirjutab psühholoogia abiga tõsielukogemustest.
Sam Moqadami foto saidil Unsplash
Mürgised suhted
Idee romantikast ja armastusest, nagu see on filmides, ei ole paljude inimeste jaoks reaalses maailmas reaalsus. Meil on arusaam sellest, kes peaks olema meie ideaalne elukaaslane, ja enamasti kohtute lõpuks vale inimesega ja teate, et ta eksib teie jaoks algusest peale, kuid te jätkate kohtingut.
Teiste jaoks on sul partneriga hästi läinud ja on olnud tõuse ja mõõnasid aga oled nii õnnelik kui jätkab koos elu läbimist, kasvades, koos asju kogedes ja lõpuks vananedes koos.
Mürgised suhted on suhted, mis pole algusest peale head, sa armastad seda inimest, kuid need viivad su alla ja võtavad sinult kõik, mida sa kunagi uskusid, et armastus võiks olla.
Need suhted algavad lõbusalt ja enamikul on palju ühist, kuid on probleeme või olukordi, mida teie suhetes ei saa lahendada. Üks partner viib teise alla, pannes ta tundma end ebaadekvaatse, mittearmastatud, tähtsusetuna ja rumalana. Nii palju, et see murrab nende enesekindlust ja nad ei saa oma eluga edasi liikuda.
Domineeriv partner või iseseisev partner ei suuda mõelda, et kaasataks teid oma isiklikku ruumi ja kõik, mis tehakse, tehakse nende eest, jättes partnerile end nagu kutsika sildi kõrval a jalutusrihm.
Kontrollifriigid peavad tegema kõik omal moel ja pole ruumi muul viisil, jättes oma partnerid tundma end ebaadekvaatse ja kasutuna.
Mürgine suhe on selline, mis rikub su tuju, paneb sind tundma kui poksikotti või tekitab lihtsalt tunde üldse mitte midagi ja probleem on selles, et sa tegelikult arvad, et see partner armastab sind vastu, mis teeb selle raskeks lahkuda.
Nad ütlevad teile, et nad armastavad teid ja on erilisi hetki, kus tunnete midagi, kuid üldiselt jäetakse teid tähelepanuta ja kui teile räägitakse, siis murtud.
Suhtest väljumine on raske inimesele, kes on pühendanud kogu oma aja ja energia kogu oma armastuse välja andmisele, kuni ta ei suuda enam anda. Mõned inimesed jätkavad ja leiavad lihtsalt viisi, kuidas selles keskkonnas elada, samas kui teised lõhenevad paari aasta pärast, mis viib millegi nii ebaloomulikuni, et see põhjustab täiendavaid probleeme.
Intelligentsemate jaoks otsustavad nad, et nii ei saa käituda ja nad väärivad paremat, jättes oma partneri tolmu alla.
"Mürgine suhe on selline, mis rikub teie tuju, paneb sind tundma nagu poksikotti või paneb sind lihtsalt tundma.
Kuidas lahkuda halvast suhtest
Kui kellegiga on ajalugu, on raske lihtsalt lahkuda, kuid kui te vaatate ajalukku tagasi, kas võite öelda, et see on olnud hea peatükk?
Enamik ütleb, et neil on olnud imelisi aegu ja et nad on oma partneritega nii palju läbi elanud, kuid Aus tõde on see, et kui oli halbu hetki, siis tõenäoliselt elasite selle läbi, tundes end üksi või võttes enda peale kõige suurema raskuse stress.
Halb suhe on halb suhe ja see ei muutu! Tõenäoliselt olete rääkinud oma ebaõnnest, sellest, kuidas teid on koheldud või armastuse puudumisest, mida olete tundnud, kuid see on jäänud kurtidele kõrvadele.
Lisateavet Pairedlife'ist
3 näpunäidet paremaks väikeseks jutuks
Kuidas teha nägu, et teie abielu on korras
Kuidas võita lahing segase ämmaga
Teie ootused, et soovite oodata, et näha, kas teie partner muutub, või teie lootused, et ta tõestab oma surematut armastust, seda ei juhtu ja aastad võivad mööduda, raiskades oma elu vale partneriga, kui õige on ikka veel väljas.
Halvast suhtest lahkumiseks on paar sammu ja praeguseks, kui te pole muutust näinud ega tundnud (ma ei räägi heast kuust iga poole aasta tagant), siis see selline on teie elu igavesti.
Tunnete alati, et ootate, kas ta jagab teid armastuse ja jumaldamisega tühi tunne jääb alatiseks ja sa jääd vallaliseks, lasteta, karjäärita ja üksi.
Võtke nende paari sammuga õppetund ja minge sealt minema!
"Halb suhe on halb suhe ja see ei muutu!"
1. samm: alustage planeerimist
Enne kui annad oma partnerile teada, mida teha tahad, planeeri oma elu ette. Otsustage, kus te elama hakkate, ja kui teil on koos võlgu, siis leidke enne lahkumist viis nende probleemide lahendamiseks.
Hakka välja mõtlema, kuhu oma asjad viid ja millal lähed.
Asjade planeerimine enne partnerile teada andmist on hea viis vältida vaidlusi ja ebakindlust oma reaktsiooni suhtes. Kui saate neile öelda, et lahkute, ja anda neile lahendus kõikidele küsimustele, mida nad teeksid tahad küsida või argumente, mida tahaks sulle näkku visata, lahkumine on kiire ja valutu.
Kui olete valmis lahkuma, proovige oma partneriga füüsilist kontakti vältida, kuna see muudab teie otsuse häguseks ja raskendab teie lahkumist.
Magades oma partneriga, astute sammu tagasi ja see muudab teie jaoks edasi liikumise keeruliseks.
Intiimsuhe tõmbab teid lähedasemaks partneriga, kellega olete kaua koos olnud, ja intiimsust vältides sulgete end edasiste komplikatsioonide eest.
3. samm: teavitage oma partnerit, et lahkute
Kui see aitab kohe kõike, mida tuleb enne lahkumist teha. Istuge oma partneriga maha ja olge tugev, sest kui te ei ole rahulik ja tugev, põhjustab see vaidlusi, mis jäävad lahendamata.
Andke neile rahulikult teada, et lahkute, ja teavitage neid enne minekut, mida on vaja teha. Kui teil on võlad koos, andke neile probleemile argumentideta lahendus.
Öelge, mis teil on, ja andke oma partnerile teada, millal te lahkute.
Kui olete oma nimekirjas oleva rääkinud, tõuske püsti ja minge.
4. samm: pakkige oma kotid
Nüüd, kui olete oma partnerile öelnud, et lahkute, helistage kolijatele või kellele iganes see on, kes aitab teil kolida ja kinnitada aeg.
Pakkige oma asjad ja veenduge, et teete seda kõik samal päeval. Tooge oma asjad toast välja ja pange need uksele valmis, et saaksite lihtsalt ja kiiresti põgeneda.
Veenduge, et olete asjad kokku pakkinud ja valmis minema, jätke paberimajandus või mis iganes see, mida vajate võlgade jaoks jne, ja väljuge samal päeval.
Kui olete uksest väljas, ärge rääkige oma partnerile, kuhu lähete, lülitage telefon välja ja ärge suhtlege oma partneriga üldse.
Teil on vaja aega äsja juhtunu töötlemiseks, kuna see on teie jaoks väga emotsionaalne aeg.
Võtke aega nutmiseks, tundke, et olete teinud vale otsuse ja puhake.
See võib võtta paar päeva, kuid ilma kontaktita on sellega palju lihtsam toime tulla.
Ärge mõelge oma partneriga rääkimisele ja kui olete midagi maha jätnud, siis lihtsalt unustage see.
See on teie jaoks tohutu samm ja suur hetk, mis alguses tundub maailmalõpuna, kuid see on teie üle pika aja parim otsus.
Välja kõndides saate tagasi enesekindluse ja olete poolel teel tagasi enda leidmisele.
5. samm: väljuge ja minge
Kui olete asjad kokku pakkinud, minge välja!!!
Kui jääte teiseks päevaks või ootate, kuni peate võlgu tasuma, siis te ei lahku kunagi.
Tehke seda kohe, isegi kui peate ööbima hotellis, autos või sõbra juures, lihtsalt minge!
Samuti aitab see välja lülitada kõik vestlused oma partneriga, et saaksite viimast korda vältida vaidlusi või emotsionaalseid vankrirattaid.
Lahkuge kohe pärast seda, kui olete neile teatanud, et kavatsete minna, ja kõndige graatsiliselt välja.
7. samm: võtke aeg maha
Hoidke oma partnerist eemal, ärge lülitage telefoni sisse ja kui töötate, siis keskenduge oma tööle ja andke kontoris viibijatele teada, et te pole kõnede jaoks saadaval.
Tõenäoliselt on kõige parem selle tohutu sammu tegemise ajal mõneks ajaks töölt vabaks jääda, et anda endale aega kurvastamiseks ja nutmiseks. Kui arvate, et töö viib teid olukorrast välja, siis tehke tööd või leidke midagi, et teid suhterežiimist välja viia.
Andke endale nädal või kaks, enne kui peate oma partneriga rahaasjad või probleemid lahendama, et saaksite temaga kohtudes normaalselt rääkida, ilma et te hakkaksite paugutama.
Otsige ennast üles ja minge puhkusele
8. samm: siduge lahtised otsad kinni
Pärast seda, kui olete võtnud aega oma uude keskkonda sisseelamiseks ja olete nutnud seni, kuni saate nutta mitte enam, siis võid oma partnerile helistada ja paluda kohtuda kuskil neutraalses kohas, et kõik oma lahtised asjad läbi arutada lõpeb.
Kui tunned, et sa pole valmis nendega silmitsi seisma, siis ära tee seda!
Kui soovite peatüki sulgeda, on kõige parem seda ise teha, kuid kui tunnete, et te pole selleks valmis, siis laske kellelgi teisel minna ja lahendada kõik, mis teie eest tuleb sorteerida.
Seda tuleb teha selleks, et saaksid edasi liikuda ja kui oled välja kolinud ja kõik kokku pakkinud, siis oled juba poolel teel oma uude ellu.
Kui otsustate oma endisega kohtuda, siis leidke koht, kus te ei saa stseeni tekitada, pange kõik valmis, et oleksite vestluseks valmis ja kui lõpuks kohtute, ärge paugutage.
Olge rahulik, veenduge, et olete teinud õige otsuse ja laske tal ametlikult minna, et teid sulgeda.
Ärge kuulake neid, kes paluvad teil tagasi tulla, ärge kuulake lubadusi parema suhte kohta ja proovige asjad võimalikult sõbralikult lõpetada.
See on keegi, kellega olete koos palju aega veetnud ja pole vaja pauguga lõpetada.
Kõndige rahulikult minema ja andke neile teada, et olete teinud õige otsuse, soovige neile kõige paremat ja lahkuge.
Alustage oma uut elu pärast halba suhet
Sa oled vaba!
Kogu teie elu on teie ees ja teil võib olla suurepärane tulevik, sest olete seda väärt.
Ära kahetse lahkumist, ära tunne end halvasti, et sul on ja ära kohtu kohe.
Kohtingud on midagi, mida peate vältima, et te ei satuks järjekordsesse halba suhtesse.
Keskenduge oma karjäärile, uuele kodule ja isiklikule ruumile.
Tehke kõike, mida te ei saanud teha, kui olite oma raskustes.
Võtke puhkus, sest see viib teie mõtted kõigest kõrvale ja tulete tagasi selgusega.
Sa väärid õnne.
Sa väärid, et sind armastataks.
Sa väärid jumaldamist.
Sa väärid, et sind austatakse.
Sa väärid kedagi, kes armastab sind täielikult ja igavesti.
Võlgnete selle endale, et nautida elu, leida õnne ja vabaneda purunemisest.
See annab teile jõudu ja õpetab teid aktsepteerima ainult teie jaoks parimat, miks?
Sa väärid, et sind täielikult armastatakse.
Mürgised suhted ja teie enesetunne
Mürgist suhet on raske läbi ajada, kui armastad inimest täielikult ja kõigega, mis sul anda on.
Kahetsusväärne tõde on see, et olete andnud endast parima ja teil pole õnnestunud sama armastust tagasi saada.
Pimedas oma armastusest ei saa sa aru, kui hooletusse jäetud sa tegelikult oled ja see sööb sind, kuni oled täielikult lagunenud, kus sinu jaoks pole tagasitulekupunkti.
Teie partner ei saa kunagi teada, kui palju ta on teile haiget teinud ja teeb alati nii, nagu oleksite sina see, kes alati eksib.
Katsed oma partneri armastust võita kukuvad iga kord läbi, ükskõik kui palju kordi ütlevad nad, et armastavad sind, ja võib-olla vabandust kord nende paljude aastate jooksul, mis sa oled olnud koos.
Tunned end üksikuna, eraldatuna, hooletusse jäetuna, kaotad eneseväärikuse ja sa ei saa kindlasti aru, kui eriline sa oled.
Partner murrab su vaimu ja paneb sind tundma nõrgana, kuni sinu jaoks ei jää muud üle, kui seesmiselt külm tunne.
Alati on murdepunkt, kus sel ajal on teie jaoks suhtes liiga hilja.
Armastus on lihtne ja tingimusteta, te ei peaks heakskiidu saamiseks liiga palju pingutama ja ükskõik kui palju te ka ei teeks proovige, teie valitud partner on kahjustatud ja vältige end sõnade ja verbaalse solvamise tõttu Lahku! Lahku!! LAHKU!
Teil on võimalus hävingust pääseda ja valu ja südamevalu on ainult nii palju, kui olete täielikult murtud.
Võimalus leida keegi, kes armastab sind, jumaldab sind ja täidab iga unistuse, mis sul on olnud. Nad toetavad sind, on lojaalsed, truud ja sa tunned taas armastust.
Väljuge mürgisest suhtest enne, kui te ei suuda kellelegi teisele võimalust anda.
See artikkel on autori parimate teadmiste kohaselt täpne ja tõene. Sisu on mõeldud ainult informatiivsel või meelelahutuslikul eesmärgil ega asenda isiklikku nõustamist ega professionaalset nõustamist äri-, finants-, õigus- ega tehnilistes küsimustes.
© 2014 Natasha Pelati
