"Rahaga ei saa õnne osta," öeldakse meile.
Mõnes mõttes on see õige. Raha eest ei saa osta kogukonda, mõistmist ega kaastundlikku armastust üksteise vastu. Kuid see võib osta ehitusplokke. Ja ükski miljardäride tsitaadid teemal "mis on tõesti oluline" ei saa seda muuta.
Raha pärast muretsemine on õige – me elame maailmas, kus raha tähendab ressursse. Alates põhitõdedest, nagu toit, eluase ja tervishoid, lõpetades luksuskaupadega, nagu elekter, internet ja transport, vajab enamik meist raha.
Ja me ei ole oma muredega üksi. Viimase kolme aasta jooksul on peaaegu kaks kolmest ameeriklasest teatanud, et rahaasjad on nende elus oluliseks stressitekitajaks. uuring Ameerika Psühholoogide Assotsiatsiooni poolt.
See stress võib mõjutada kuidas me teeme tulevasi finantsotsuseid ja isegi meie füüsiline tervis. Aga mida me saame sellega teha?
Kuna raha on meie igapäevaelus seotud peaaegu kõigega, ei saa me sellele läheneda vaid üksikult ja pragmaatiliselt. Ka meie emotsionaalne suhe selle ressursiga on oluline, isegi kui see kõlab absurdselt. Mida me saame oma rahalise heaolu toetamiseks lisaks tavapärasele tähelepanelikkuse praktikale või minimalistliku elu valimisele teha? Siin on samm-sammult, juhindudes minu enda uurimistööst ja kogemustest, kuidas leida parem tasakaal.
Tehke inventuur, mis teil on
Alustage a finantsinventuur, märkides paberile või arvutustabelisse oma võlad, säästud, sissetulekud ja varad. Ärge unustage HSA-sid, 401k-sid ja põhivarasid, nagu autod, sülearvutid või isegi ehted.
Kõigi nende numbrite nägemine võib olla hirmutav, kuid ainus viis asjade seisu muutmiseks – arvasite ära – on teada, kus nad asuvad. Et selle sammu ajal enda eest emotsionaalselt hoolitseda, tuletage endale meelde, et raha ei ole moraalne kriteerium ja see ei tee teid heaks ega halvaks.
Uskudes lugusid, mida me oma rahaasjadest räägime võib mõjutada meie tervist ja saadab meid häbispiraali, mis takistab meil tegelikke meetmeid võtmast.
Niisiis, tähistage seda esimest sammu! Me ei ignoreeri enam oma rahastressi ja loodame, et automaatsete maksete jumalad katavad meie kulud meie eest.
Vaadake oma kulutused üle
Järgmiseks hinnake oma hiljutisi kulutusi – kolm kuud on tavaliselt hea ajavahemik, et vaadata üle oodatavad ja ootamatud kulud. Arvutustabelite fännina meeldib mulle oma pangast ja krediitkaardiasutusest CSV-kirjeid alla laadida ning soovi korral sildi- ja värvikoode lisada. Või võite isegi ühendada eelarve koostamise rakendusega, nagu Mint.com, mis aitab teil kulusid automaatselt sorteerida.
Selle protsessi käigus võivad esile kerkida hinnangud ja enesekriitika; see on okei! Proovige endale meelde tuletada, et need on vaid teie hetkeolud ja loote võimaluse muutuda. Selle asemel, et kritiseerida oma endist mina vastutustundetuse pärast, on kasulikum teha muudatusi edasiliikumisel selle põhjal, mida te praegu teate.
Kõigi meie krediitkaardipühkimiste kirjete vaatamine võib tunduda kõhedusttekitav, kuid jagage see seeditavateks kategooriateks. Olenemata sellest, kas tegemist on kaasavõtmisega kiirel päeval või hüpoteeklaenuga, mis toetab teie perekonda, iga ost tehti eesmärgiga. Võite isegi oma päeviku kaudu ajada isiklikud eesmärgid ja väärtused ja reastage oma kulud nendega. Kõik kulud ei kao, nii et neid on edasiliikumisel lihtsam ära lõigata!
Mõned positiivsed küsimused, mida mulle meeldib oma kulutuste ülevaatamisel endalt küsida, on järgmised:
Milliseid probleeme ma oma rahaga lahendan?
Kas minu kulutused toetavad minu väärtusi ja isiklikke eesmärke?
Kas on oste, mille sooritamise üle ma olen põnevil?
Keskenduge sellele, mida saate kontrollida
Kui olete oma kulutamisharjumused välja selgitanud, keskenduge sellele, mida saate kõige hõlpsamini kontrollida. Alustage kõige vahetumate tegevustega, sest kohe tegutsemine annab ülekoormamise ajal jõudu ja julgustab.
Millise sammu saate täna astuda, et teie arvutustabel järgmisel kuul paremini hallatavaks muutuks? Võib-olla kulutab see teie iga kuu rohkem sääste, tühistate tellimusi, mida te enam ei kasuta, või vahetate omatehtud puhastusvahendid.
Nii palju veebis pakutavatest nõuannetest soovitab meil leida viise oma sissetulekute mitmekesistamiseks ja kuigi see võib olla suurepärane viis olemasolevate ressursside suurendamiseks, ei pruugi see olla meie kontrolli all. Kui te ei saa juhuslikult üürileandjaks hakata või vabal ajal Uberisse sõita, pole sellest midagi.
Me võime läbi mõelda kõik võimalused oma sissetulekute suurendamiseks, olgu selleks siis end väärt ametikõrgenduste otsimine või võitlus kõrgemate või lihtsalt elamisväärsete palkade eest. Selle asemel saame keskenduda ka sellele, et oma olemasolevad sissetulekud meie kasuks tööle panna, ostes kuponge, ostes krediiti asemel vahekaupa ja arvete uuesti läbirääkimine või võlgade refinantseerimine, kus saame.
Tulevikuplaan
Säilitage tulevikku suunatud mõtteviis, seades väiksemad eesmärgid, mida saate järgmise aasta või paari jooksul täita. (Saate alati hiljem koostada suurema plaani, kuid keskenduge esmalt saavutatavatele eesmärkidele!) Need võivad välja näha nagu lõpuks hoiukonto hankimine, hädaabifondi loomine aeglaselt, kuni olete saavutanud kolme kuni kuue kuu kuludvõi panka vahetades, et leida teile sobivaid intressimäärasid ja klienditeenindust. Ja isegi kui ressursse on vähe, võib isegi 10 dollari seadistamine meie säästudesse automaatseks deponeerimiseks pakkuda veidi kindlustunnet.
Kontrollige oma isiklikke eesmärke ja väärtusi kord kuus eelarve ülevaatamisel; kas sa jätkad õigel teel? Kui ei, saate muidugi parandada.
Oluline on märkida, et oma rahaga nutikas olemine ei tähenda ainult seda, vaid see näib olevat ostude ja plaanide tegemine, mis lisaks kõige elementaarsematele vajadustele toetavad ka meie heaolu.
Oma emotsionaalset heaolu saame toetada, kui suuname oma kulutused positiivsetele asjadele, nagu hobide vahendid, meid toidavad kogemused ja lahendused igapäevastele probleemidele. Ja omakorda a terve mina loob vundamendi terve pangakonto eest.
Ärge suunake oma kulutusi lihtsalt ebaolulistelt asjadelt kõrvale – suunake oma raha olulistele asjadele, mis toetavad teie inimlikkust. Kaaluge isegi väikese korduva annetuse loomist (isegi kui see on vaid viis dollarit), et teile meelde tuletada, et see, kuidas me oma raha kulutame, on oluline ja mõjub.
Küsi abi
Pidage meeles, et abi saamiseks on kõik korras, eriti kui tegemist on säästmise ja investeerimisega! Mõned pangad ja krediidiühistud pakuvad finantsnõustamist ja saate seda teha otsige finantsnõustajat sind samuti toetada. Seal on tasuta krediidinõustajad, kuigi leidke kindlasti keegi, kes on kõrgelt hinnatud ja hästi akrediteeritud, võib-olla see, kes töötab kohaliku mittetulundusühingu kaudu. Nõustajatelt võib küsida, kuidas neile makstakse, milliseid tooteid nad müüvad ja millised on nende sidemed, et saaksite läbipaistvalt vestlusesse astuda.
Samuti saate katsuvatel aegadel emotsionaalset tuge värvata. Võib-olla on see terapeut, lapsevanem, abikaasa või sõber – on õige, kui saate neile teada, millega teil praegu probleeme on. Tõenäoliselt? Nad on seal varem olnud või on seal ka praegu.
Kõige tähtsam on mõista, et raha on isiklik. Et olla võimeline end ülal pidama, tähendab võrdlusmängust loobumist ja keskendumist sellele, mis meil on – ja sellele, kuidas me sellesse suhtume. Kui teil on seda ressurssi rohkem või vähem, see näitab teie väärtust ja sellega ei kaasne moraalset määrajat. Sissetulekud, kulud ja võlg ära defineeri meid.
Hinga sügavalt sisse, kus iganes te – või teie pangakonto – praegu viibite. Seejärel tehke esimene samm, isegi kui see on nii lihtne kui arvutustabeli avamine.
