Millal hakkasime inimesi nimetama mürgiseks?
Viimasel paaril tunnil enne uut aastat oma sotsiaalmeediat sirvides nägin, et see sõna hüppab taas esile:. Sel konkreetsel juhul oli see nipsakas meem asjadest, mis 2022. aastal ei olnud teretulnud – "mürgised inimesed" on nimekirja tipus.
Millal hakkasime inimesi nimetama mürgiseks? Millal me otsustasime, et teisi inimesi saab kõige paremini kirjeldada kui mürgiseid?
Üles kasvades nägin tavaliselt puhastusvahenditele paksus kirjas trükitud sõna mürgine, kuid pole kunagi kuulnud, et see kehtiks inimeste kohta. Iroonilisel kombel näen nüüd hoiatavat terminit peamiselt pilkupüüdvate Instagrami postituste puhul, mille on loonud heade kavatsustega veebiterapeutid või elutreenerid.
WebMD defineerib mürgist inimest kui "igaüksi, kelle käitumine lisab teie ellu negatiivsust ja ärritust." Kelle käitumine lisab minu ellu negatiivsust ja ärritust? Selle määratluse järgi on sõna otseses mõttes kõik mürgised. Mu parimad sõbrad. Minu abikaasa. Minu tütar. Minu õed-vennad. Minu kolleegid. Isegi mu armastatud corgi.
Ja siis on aegu, mil mu enda reaktsioonid on olnud ümbritsevate suhtes negatiivsed – mõnikord teadmatult ja mõnikord ka enda tervenemisvajadusest. Suhtlen halvasti ja saan hiljem teada, et inimesed, keda ma armastan, tundsid end minu kavatsustest hoolimata sügavalt rünnatuna. Või pakin lahti isikliku valu sassis võrgu, kuid projitseerin selle ebaõiglaselt oma mehele, põhjustades talle oma segase protsessi tõttu emotsionaalseid kannatusi.
Kindlasti on olukordi, kus tuleb kehtestada kindlad piirid ja mõned suhted võivad isegi vajada lõpetamist mürgise (jah, ma ütlesin) käitumismustri tõttu. Tõeliselt kuritahtliku dünaamika korral on vaja tõsist tegutsemist, eriti kui kellegi läheduses viibimine pole ohutu.
Kuid ma ei pea siin silmas seda. Pigem usun ma, et kui mõelda meie elus mitteohtlike raskete inimeste sagedasemale esinemisele konkreetse kahjuliku tegevuse tuvastamise ja terve inimese liigitamise vahel on märkimisväärne erinevus .
Negatiivsus ja ärritus on inimkogemuse regulaarsed osad ning paratamatult tuleb ette olukordi, kus me ei saa lihtsalt niinimetatud "mürgist" inimest oma elust eemaldada. Olen ka lõputult tänulik, et mind ei jäetud minu enda vigade tõttu oma lähedaste elust välja.
Kui otsustame nende eest põgenemise asemel liikuda häirivates kohtumistes, tugevdame oma emotsionaalseid lihaseid vastupidavus, empaatia ja seadmiseks vajalik küpsus piirid. Järelikult suudame palju paremini toime tulla vältimatute ebameeldivate asjaoludega.
Sõnadel, mida me kasutame, on võime kujundada mitte ainult seda, kuidas me vaatame üksikisikuid, vaid ka meie maailmavaadet tervikuna. Planeet, kus kõik, kes meid häirivad, on märgistatud mürgiseks, on tõepoolest üksildane paik.
Selle asemel, et 2022. aastal oma elust "mürgised inimesed" välja lõigata, pühin ma oma sõnavarast ära kõik sõnade "mürgine" ja "inimene" paarid – isegi oma sisemisest, väljaütlemata sõnavarast. Selle asemel, et nimetada kedagi tema madalaimaks käitumiseks, püüan ma peatada ja tuvastada konkreetse tegevuse, mis mind häirib. Sageli mõistan, et kellegi tegevus on puudutanud isiklikku närvi, mis vajab ravi või raputas mu ego— mille mõlema eest nad ei vastuta.
Kui on midagi, mida tuleb inimesega tõeliselt käsitleda, saan ma seda kinnitada positiivsed elemendid nii nende isiksusest kui ka meie suhetest, enne kui ma oma muret haavava pärast väljendan käitumine. See väike nihe on mulle juba avaldanud suuremat mõju, kui oleksin osanud oodata.
Siin on asi: kui me lõikame inimesi oma elust välja, kaotame võimaluse kasvada ja mõista nende vaatenurki. Võime säästa valu ja ebamugavustunnet, kuid seda tehes röövime endalt suhteid. Ja ma ei taha ilma jääda inimestest, kellest hoolin; Olen kogenud paranenud suhete sügavat ilu, kui osapooltele antakse armu ja ruumi leppimiseks.
Mõne inimese jaoks suhte kaotamine võib tunduda ahvatlevam kui pingelise sideme säilitamise töö, kuid sellest hoolimata on see kahju. Selle kogukaotuse võtmise asemel saame ehk harjutada tervislike piiride seadmine selle asemel, mis võimaldavad meil hinnata paljusid viise, kuidas inimesed (isegi keerulised) meie elu rikastavad. Saame seda teha, laskmata end korduvalt lugupidamata.
Igaüht on tõenäoliselt mingil hetkel peetud mürgiseks, kuid keegi pole tervikuna mürgine. Inimesed on keerulised olendid, kuid me pole mürgised.
Saagu me kõik piisavalt tugevaks, et tikkude löömise ja sildade põletamise asemel kahjulikule käitumisele piiranguid seada. Võtke see minult; neid sildu tasub sagedamini parandada.
