Muhammad Rafiq on vabakutseline kirjanik, blogija ja tõlkija, kellel on magistrikraadi inglise kirjanduse alal Malakandi ülikoolist.
Õnneliku abielu elemendid
Lõuend
Olenemata sellest, kas plaanite abielluda või olete juba õnnelikus abielus, on oluline teada kümmet eduka abielu elementi. Kuigi kaks suhet pole ühesugused, on alati ühiseid teemasid, mis hoiavad abielu tervena ja õnnelik ja nende kümne elemendi teadmine aitab teil keskenduda enda ehitamisele ja tugevdamisele abielu. Neid selgitatakse allpool:
- Eesmärk
- Suuremeelsus
- Usalda
- Suhtlemine
- Armastus
- Respekt
- Tänulikkus
- Kirg
- Pühendumine
- Huumor!
Esimene element – eesmärk
Seda ma usun: õnneliku ja eduka abielu esimene element on eesmärk.
Kaks kõige olulisemat küsimust, mida te endale kunagi esitate, on: "Kas mu elul on eesmärk?" ja "Kas mu abielu on lihtsalt olemas või on see ka suure eesmärgi saavutamisel?"
Kui paar kaotab eesmärgitaju, tõmbuvad nad lahku, muutuvad üksteisega rahulolematuks ja sageli otsige teisi suhteid, lootes tunda läheduse ja sideme tunnet, mis kaasneb ühisega nägemus.
Kui olete vallaline ja otsite kedagi, kellega abielluda, veenduge, et see inimene jagaks teie elu eesmärki. Olen tundnud paljusid paare, kes abiellusid armastusest, kuid ei jaganud mingeid eesmärke ega tulevikunägemust, vaid tundsid end üksikuna ja täitmata, sest nad ei liikunud koos millegi poole.
Enamik pikaajalisi abielusid on üles ehitatud sarnastele väärtustele, tõekspidamistele ja elueesmärkidele. Näiteks kui soovite mõlemad kasvatada suurepäraseid lapsi, kes ühel päeval avaldavad maailmale positiivset mõju, on see midagi, mille nimel tasub koos võidelda. Kui üks inimene soovib kasvatada lapsi, kes ühel päeval maailmale mõju avaldavad, samas kui teine inimene tahab kasvatada lapsi, kes oleksid lihtsalt õnnelikud, siis tekib kindlasti konflikt.
Teine element – suuremeelsus
See ei ole ainult pisiasjad, nagu lillede koju toomine või prügi välja viimine, vaid palju enamat.
Teisisõnu, kui soovite kuulata teisi ja kuulda, mida nad ütlevad, peate olema suuremeelne. Sa pead andma neile õiguse teha vigu, õiguse eksida, õiguse öelda "ei" ilma süütundeta. Ja sa pead neile aega andma.
Aja suhtes helde suhtumine on väga oluline. Kui teil on kogu aeg kiire, ei jää teil kuulamiseks piisavalt aega. Teil on vaja aega inimeste ja nende probleemide jaoks. Sa ei saa lihtsalt öelda: "Mul pole aega." Kui sa kedagi tõeliselt armastad, leiad selle aja!
Suuremeelsus on esimene asi, sest kui teil seda pole, pole teil autentset ega alandlikku suhet. Võib arvata, et suhtes on kõige tähtsam suhtlemine. See ei ole. Kõige tähtsam on suuremeelsus. Kui eeldate, et teine inimene annab endast parima, olete tema kohta helde; ja kui sa ei tunne vajadust pidevalt valvel olla, oled ise avatud ja autentne.
Kui olete oma partneriga helde, on nad tõenäolisemalt teiega autentsed; ja õnne korral tunduvad nende vead vähem olulised kui nende voorused. See võib mõnikord nõuda uskmatuse peatamist, kuid sama kehtib ka teile meeldiva romaani lugemiseks: kellelegi ei meeldi ükski "Sõja ja rahu" tegelane. Niikaua kui kellegi juures on piisavalt häid asju, mis kaaluvad üles need asjad, mis meid tüütavad (ja tavaliselt on), peaksime andma talle oma lojaalsuse – mitte vastumeelselt või kõhklevalt, vaid heldelt.
Kolmas element – usaldus
Õnneliku abielu üks olulisemaid aspekte on usaldus. Kui sa ei saa oma partnerit usaldada, siis pole püsivaks suhteks alust. Hea viis usalduse loomiseks on tõe rääkimine ja lubaduste täitmine.
Kui soovite hoida oma abikaasat petmise eest, peate talle andma vajalikud vahendid, et ta tunneks end armastatuna ja hinnatud. Oluline on mitte ära kasutada nende armastust teie vastu. Kui te ei ole oma suhtes truu, siis kuidas saate neilt oodata?
Lisateavet Pairedlife'ist
Tehke kellegi päev komplimendiga
Õnneliku abielu 10 elementi
Kas peaksite saatma aktifoto? Alasti selfie jagamise plussid ja miinused
Usaldus on suhetes oluline, sest see loob sideme kahe inimese vahel, kes armastavad teineteist piisavalt, et teineteisele pühenduda. Kui suhetes puudub usaldus, tunneb üks partner, et teda kasutatakse ära või et ta ei saa suhtest seda, mida ta väärib. Kui usaldust pole, tekitab see suhetes pingeid ja konflikte, mis võivad viia lahutuse või isegi mõrvani.
Suhtes usalduse loomise võti on ausus ja suhtlemine. See tähendab, et kui juhtub midagi, mis ühes partneris ebamugavust tekitab, tuleks sellest avalikult rääkida mõlema partneri vahel, et mõlemad pooled teaksid, mis juhtus ja kuidas seda vältida tulevik.
Usaldus tuleneb ka sellest, et saate loota, et teie partner peab oma sõnadest kinni. Kui ütlete, et kavatsete midagi teha, siis tehke seda. Kui ütled, et oled kuskil kindlal kellaajal, siis ole kohal. Kui oled midagi teinud ja pole saanud selle kohta halba tagasisidet, siis võib julgelt eeldada, et usaldust pole teie suhtes kadunud.
Neljas element – kommunikatsioon
See on õnneliku abielu väga oluline aspekt, sest ilma selleta või vähese suhtlusega on teie abielu ohus. Suhtlemine võib abielu luua või katkestada.
Abielu ei seisne ainult armastuses ja intiimsuses, vaid ka selles, et teil on keegi, kellega saate rääkida ja kellega saate tervislikku dialoogi pidada. Kui olete abielus, tuleb aegu, mil peate silmitsi seisma probleemide või väljakutsetega ning ilma korraliku suhtlemiseta võivad need olukorrad muutuda hullemaks, kui nad tegelikult on.
Lisaks suhte tugevdamisele annab suhtlus partneritele ka võimaluse üksteisest rohkem teada saada ja üksteisest arusaamist arendada. Ilma selle olulise elemendita suhetes võivad inimesed üksteisest lahku minna.
Kuigi paaride jaoks on oluline veeta koos kvaliteetaega, näiteks reisidel või koos filme vaadata, on nende jaoks olulisem veetke aega rääkides sellest, kuidas nende päev möödus ja muust sellisest, kuna need väikesed kõned võivad aidata neil lähedasemaks saada ja muuta nende ametiühingu rokimaks tahke.
Kui suhtlete oma partneriga, avate te põhimõtteliselt ennast ja annate talle võimaluse teie kohta rohkem teada saada. See võib mõne inimese jaoks olla väga vabastav, kuna nad ei pea enam oma partnerite eest saladusi hoidma ega asju varjama. Kui nad teavad, et saavad oma partnerit usaldada, tunnevad nad end vabalt, olles ausad ega pea kogu aeg teesklema.
Viies element – armastus
Viies element ja see, mis on igas suurepärases abielus esikohal, on armastus. Minult on viimastel aastatel korduvalt küsitud, mis on see, mis abielu toimima paneb. Minu jaoks on vastus lihtne: armastus. Arvestada tuleb ka muude asjadega, nagu usaldus, pühendumus, pühendumus ja raske töö. Kuid ilma armastuseta ei saa te luua tugevat partnerlust. Armastus on abielu edukaks muutmise põhikomponent.
Armastust on erinevaid. Abielu alguses tundsite teineteise vastu tõmmet vahetu füüsilise külgetõmbe või teineteise vastu kirglikkuse tõttu. Hiljem mõistate, et seda tüüpi armastusest ei piisa pikaajalise suhte säilitamiseks. Aja jooksul terve suhte säilitamiseks peate leidma sügavamat tüüpi armastust oma partneri ja oma pere vastu.
Agape armastus on üks selliseid armastuse liike. Agape armastus on isetu ja tingimusteta; see ei muutu ega vähene ka siis, kui sa oma armastuse saajalt midagi vastu ei saa. See ei tähenda, et sa hülgad oma vajadused ja soovid; see tähendab, et annad end vabalt kellelegi teisele, ootamata midagi vastu, välja arvatud puhas rõõm tingimusteta andmisest. Seda tüüpi agape-armastus võib abielu säilitada kuni vanaduseni. Andja hoolitseb oma partneri eest, olenemata sellest, mida ta tagasi saab, lihtsalt sellepärast, et see inimene kuulub talle.
Usun, et meie abielud peaksid peegeldama seda, kuidas me tahame, et Jumal kohtleks meid ja kuidas me tahame, et ta kohtleks teisi. Nii et kui inimesed küsivad minult, mis paneb abielu tööle, ütlen neile: Armastus! Armastus!
Kuues element – austus
Kui kavatsete olla abielus järgmised viiskümmend aastat, aitab see palju, kui austate üksteist.
Austus ei ole midagi, mida annate teisele inimesele, sest soovite midagi vastu. Austus ei ole midagi, mida annate teistele, kui nad seda väärivad, ja võtate selle neilt ära, kui nad seda ei tee. Austusel põhinev suhe on selline, kus te mõlemad hoiate teineteist kõrgel, hoolimata sellest, mida teine inimene teeb või ütleb.
Seda tüüpi austus tähendab, et teil on palju usku oma partnerisse kui üksikisikusse. Sa tead, et nad saavad ise hakkama ja nad teavad, et usud neisse. Isegi kui nad teevad vigu, usute te ikkagi nende võimesse end parandada ja ületada kõikvõimalikud raskused, mis võivad nende teele ette tulla.
Sa ei pea nõustuma kõigega, mida su partner teeb või millesse usub, kuid sa peaksid olema valmis kaitsma tema õigust seda teha, kui selleks vajadus tekib. Lisaks, kui on valdkondi, kus teil on erinevaid arvamusi või tõekspidamisi, on oluline seda meeles pidada need arvamused kuuluvad teie partnerile ja neil on täielik õigus neid omada, olenemata sellest, kas te kiidate need heaks või mitte neid.
Abielu on partnerlus ja nagu iga partnerlus, nõuab see tööd ja ohvreid. Kõige ilmsem asi, mida paarid peavad õppima jagama, on raha. Kuid on ka muid asju, mida nad peavad jagama. Võrdne tööjaotus majas võib olla võimatu, kuid vähemalt igal partneril peaksid olema kindlaks määratud vastutusvaldkonnad.
Kui kaks inimest abielluvad, saavad neist pigem meie kui mina või mina. Nende huvid ei ole enam lahus, vaid ühinevad. Nad aitavad teineteisel saavutada oma eesmärke ja unistusi elus, sest nad teavad, et see, mis nende partnerile kasulik on, tuleb kasuks ka neile.
Üks suuremaid põhjusi, miks abielud ei kesta, on see, et paarid ei pühenda üksteisele piisavalt aega, eriti kui pildile tulevad lapsed. Kui lapsed on väikesed, peavad mõlemad vanemad võimalikult palju osalema lapse kasvatamises et mõlemad vanemad saaksid luua tugevad sidemed oma lastega imikueast kuni lõpuni täiskasvanueas.
Seitsmes element – tänulikkus
Kui olete väikeste asjade eest tänulik, on teil palju pisiasju, mille eest tänulik olla. Kui olete tänulik suurte asjade eest, nagu teie abikaasa või lapsed, on teil veelgi rohkem suuri asju, mille eest tänulik olla.
Kui olete tänulik, teeb teie abikaasa teile rohkem toredaid asju ja teie lapsed on üksteise vastu kenamad. Samuti avastate, et ka teised väljaspool perekonda on toredamad. Nad tahavad teid ja teie perekonda aidata ja toetada, sest nad näevad, et hindate nende pingutusi.
Kui koristate enda järelt selle asemel, et oodata, kuni keegi teine seda teeb, koristavad tulevikus suurema tõenäosusega ka teised. Siis on vähem tööd, mida on vaja teha ja seal elavad inimesed on õnnelikumad.
Kui tänada enne sööki, siis tundub, et kõik naudivad neid rohkem ja kõik on enne sööki näljasem, sest nad teavad, mis järgmiseks tuleb!
Kaheksas element – kirg
Kirg on määratletud kui "tugev ja vaevu kontrollitav emotsioon". Kirg on tunne millegi suhtes, mida sulle meeldib teha. Kui tunned kirge oma töö ja abikaasa vastu, tunned sa elus alati rõõmu.
Edukaks abieluks peavad mõlemad partnerid teineteise kirgi toetama ja aitama üksteisel nende kirgede kaudu isiksusena kasvada. Kui ühel partneril ei ole teise partneriga samu huve, on mõlemal partneril raske koos õnnelik olla.
Inimesed, kellel on elus kirg, kogevad õnne palju tõenäolisemalt kui need, kes ei tunne kirge millegi vastu. Selle põhjuseks on asjaolu, et neil on midagi positiivset, millele keskenduda ja mida oodata kui oma energia väljundit, mitte negatiivsetel mõtetel ja emotsioonidel.
On oluline, et leiaksite oma kired üles ja tegeleksite nendega, olgu selleks siis kunstnikuks olemine, luule kirjutamine või loomade kasvatamine. Kirg on edukaks eluks hädavajalik. Isegi kui keegi ei jaga teie kirge millegi vastu, peaks ta olema valmis teid selles igal juhul toetama. Abikaasa, kes toetab teie huve, teeb teid õnnelikumaks kui see, kes keeldub seda tegemast, kuna pole nendega nõus.
Üheksas element – pühendumine
Pühendumine on õnneliku abielu üks tähtsamaid elemente. Kui sa pühendud kellelegi teisele, siis teete nad sama õnnelikuks kui sina. See teebki selle tegemise nii keeruliseks.
Kuid see teebki selle nii oluliseks tegevuseks. Pühendumine on võimas vahend õnne suurendamiseks ja depressiooniga võitlemiseks. Seda seetõttu, et kui sa pühendud millelegi, siis sa pühendud selle elluviimisele. Olete kohustatud tegema kõik endast oleneva, et tagada, et see, mida soovite, ei segaks seda, mida vajate. Ja kui sa millelegi pühendud, ei pühendu sa mitte ainult iseendale, vaid ka teistele.
Pühendumine on võimas vahend õnne suurendamiseks ja depressiooniga võitlemiseks, sest see sunnib meid keskenduma oma elu positiivsetele külgedele, mitte negatiivsetele. Kui keskendume oma elu positiivsetele külgedele, näeme neid väärtuslikumatena, kui nad tegelikult on, ja see paneb meid soovima neid rohkem.
Et mõista, miks see nii oluline on, mõelge, mis juhtub, kui pühendumust pole. Kui üks või mõlemad partnerid on selles ainult nii kaua, kuni nad peavad seda kasulikuks või nauditavaks, võivad nad lahkuda niipea, kui asjad muutuvad raskeks.
See võib tunduda hea valikuna, kui asjad lähevad hästi. Kuid see tähendab, et teil pole õigust kurta, kui asjad lähevad halvasti. Sest hetkel, kui otsustate, et teie partneri õnn pole enam oluline, muutub võimatuks ka temal teid õnnelikuks teha. Olete loobunud ühest asjast, mis teie abielu toimima paneb – ideest, et partneri õnnelikuks tegemine on teie enda elueesmärkide saavutamise oluline osa.
Kümnes element – huumor!
Pole kahtlust, et huumor on õnneliku abielu parim element. Kui suudate oma partnerit naerma jätta, on teil edukas suhe. Kui suudate näha elu naljakat külge ja panna oma partnerit seda seisukohta jagama, on kõik hästi. Liiga palju huumorit on võimatu.
Minu arvates on kõige parem luua huumorifond enne abiellumist. See tähendab, et tuleks veenduda, et kaaslasele meeldivad samasugused naljad kui talle endale ja et tal oleks sarnane lõbutunne. Kui see on kindlaks tehtud, pole tegelikult mingit probleemi.
Kahjuks tundub, et mõnel inimesel on väga piiratud huumorimeel ja nad ei suuda millegi üle naerda. Need inimesed on tavaliselt väga igavad ja nende elu võib tõepoolest muutuda väga nukraks, kui nad oma käitumist ei muuda.
Kui partner on selline, ei saa muud teha, kui ta maha jätta. Väga raske oleks elada õnnelikult koos inimesega, kellel puudub igasugune huumorimeel. Tegelikult ei kujuta ma ette, miks keegi tahaks sellise inimesega abielluda!
Huumor ei ole romantilise suhte algfaasis ülioluline. Tegelikult võib see isegi kahjulik olla. Enamik meist eelistab tulevases partneris teravmeelsust, mitte agaratsust; komöödia on kurameerimise oluline osa. Kuid pärast seda, kui oleme teineteisele pühendunud, vajame midagi muud, mis aitaks meid läbi elu paratamatute karmide laigude üleval hoida: oskust enda ja üksteise üle naerda.
Miks? Sest üks parimaid viise üheskoos stressist üle saamiseks on seda kergendada. Liigne tõsidus võib takistada suhtlemist; inimesed hakkavad kaitsma ja lõpetavad tähelepanu pööramise. Huumor murrab pingeid ja laseb paaridel rääkida asjadest, mida nad muidu võiksid vältida, kuna nad on liiga tõsised või liiga rasked.
See sisu on autori parimate teadmiste kohaselt täpne ja tõene ega ole mõeldud asendama kvalifitseeritud spetsialisti ametlikke ja individuaalseid nõuandeid.
© 2022 Muhammad Rafiq
