Tundlike inimeste jaoks on oluline oma tundeid turgutada ja neid edasi anda. Meie toimetaja jagab viit näpunäidet, mis aitavad meil omaks saada ja oma heaolu eest hoolitseda.
Üks toimetaja, neljast õest-vennast vanim, kirjutab kirja oma vanematele õdedele-vendadele. Ta jagab nõuandeid, millal on aeg kontrollist lahti lasta, pakkudes samas tuge ja armastust.
Suureks saades keskendume sageli rohkem tõsidusele ja vähem mängulisusele. Üks toimetaja jagab, miks mängimine on tervendav – ja palju muud.
Üks toimetaja uurib hedoonilise jooksulindi ohte ja tunnet, et tahaks alati rohkem või teha paremini. Selle asemel annab ta mõista, et võib-olla oleme täpselt seal, kus peaksime olema.
Ajal, mil me ei saa füüsiliselt koos olla ja meie energiavarud on väikesed, soovitab üks toimetaja hea sõpruse eeskujuks üksteisele pakkuda, mida suudame, kui suudame.
Siin on kuus näpunäidet nii kirjastajatelt, raamatukoguhoidjatelt kui ka raamatuussidelt, kuidas luua teile ainulaadne täiuslik kodune raamatukogu.
Kuigi üksindus on universaalne tunne, arutatakse seda harva – üks toimetaja jagab, kuidas ta tuleb toime üksilduse häbimärgistamise ja haavatavusega ning kuidas ta seda kogemust läbi elab.
Kirjutamine pole mõeldud ainult autoritele ega ka inimestele, kes saavad kirjutamise eest palka. Nende meie toimetaja näpunäidete abil saab igaüks kätte võtta pastaka ja alustada kirjutamist.
Need 99 tasuta ja taskukohast enesehoolduse ideed inspireerivad teid enda jaoks aega planeerima, eriti päevadel, mis tunduvad kõige keerulisemad.
Vastupidavus võib olla meie DNA-sse põimitud, kuid see on ka kehahoiak, mida saab arendada. Me kõik oleme kogenud ebaõnne, leina ja traumasid, nii et kuidas me reageerime ja mis veelgi enam, kuidas me edasi liigume?
Kuidas on meil lootust nii lootusetuna tundunud aasta järel? Kogukonna, rituaalide, mälu ja muu kaudu.
