Em on kirjanik ja üliõpilane, kellel on eriline huvi sotsiaalteaduste vastu.
Niisiis, te ei talu oma venna tüdruksõpra
- Tehke kindlaks asjad, mis teile tema juures ei meeldi ja miks nad häirivad sind
- Mõelge asjadele, millega ta tegeleb ja mis võivad aidata kaasa tema ebameeldivate omaduste kujunemisele
- Mõtle, mis su vennale tema juures meeldib
- Küsige endalt, kas teete midagi teie kahe vahelise pinge püsimiseks
- Otsustage, millised piirid peate kehtestama, et luua teie, teie venna ja tema kallima vahel võimalikult rahumeelne suhe.
Väita, et me vennaga oleme alati teineteise partneritega läbi saanud, oleks suur vale. Ta ei talunud meest, keda nägin oma keskkooli lõpuaastal, ja ma ei olnud alati simpatico tema ballikohtinguga, kuid panused – ja emotsioonid – jooksid alles täiskasvanueas. kõrgemale. Sellest ajast saati on ta kiiresti märkinud, kui tundub, et uus kaunitar ei kohtle mind nii hästi, kui ta tahaks ja ma pidin tema viimase tüdruksõbraga perepuhkusel peaaegu sõna otseses mõttes keelt hammustama.
Aga miks? Tõde on see, et vähemalt minu puhul on mõned minu mured tema armastajate pärast olnud õigustatud (nagu tüdruk, kellega ta kohtus 6-aastaselt kuud kolledžis, kes nõudis, et ta oleks avatud suhte suhtes lahe, kuigi ta seda kindlasti ei olnud), samas kui teised on olnud vähem nii. Aastate jooksul olen õppinud, et mõnikord on minu vastumeelsus teise inimese vastu rohkem seotud minuga ja sellega, kuidas ma maailma tajun. Nagu öeldud, võib mõnikord olla väga-väga raske oma venna tüdruksõbraga läbi saada. Ja arva ära mis? See on okei, et sa ei hakka kõigiga suhtlema, sa ei saa seda kontrollida. Saate kontrollida oma tegevust ja reaktsioone kellegi suhtes, keda te ei naudi.
Tehke järgmist.
1. Tehke kindlaks asjad, mis teile tema juures ei meeldi ja miks need teid häirivad
Oma venna viimase tüdruksõbraga võiksin ma loetleda vähemalt viis asja, mida ma temaga seoses ei suudaks hetkekski hinge tõmmata. Osa sellest oli minu jaoks tüütu, kuid lõppkokkuvõttes kahjutu – ta näris suu lahti ja nõudis igal pereüritusel oma vandenõuteooriate jagamist.
Muud asjad olid rohkem murettekitavad, näiteks see, et ta nõudis mu vennalt kõik oma paroolid ja ei lubanud tal rääkida telefoni minuga, välja arvatud juhul, kui ta oli ka kohal ja vestlus toimus valjuhääldi kaudu, et ta saaks jälgida teda truudusetuse tunnuste suhtes (mis on märk emotsionaalsest väärkohtlemisest suhtes).
Miks see on oluline
Inventuuri tegemine selle üle, miks sulle oma venna tüdruksõber ei meeldi, aitab sul analüüsida, kas oled liiga kriitiline ja pead sammu tagasi astuma või kas su mure on õige.
Kuidas seda teha
Koostage nimekiri asjadest, mis teda puudutavad, mis teid närvi ajavad, miks need teid värisema panevad ja milline oleks nendele asjadele sobiv reaktsioon. Siin olen teile inspireerimiseks jaganud oma nimekirja.
Täiesti O-V-E-R su venna tüdruksõber? Sa ei ole üksi. Peresuhetes võib olla keeruline liikuda isegi siis, kui dünaamika on ideaalilähedane.
Giphy
2. Võtke tema minevikku arvesse
Kui teie venna tüdruksõber sarnaneb minu venna viimase tüdruksõbraga, meeldib talle tõenäoliselt rääkida enda kohta, sealhulgas kõike alates tema varasematest suhetest kuni tema enda perekonna dünaamika ja lapsepõlveni mälestusi.
Miks see on oluline
Nagu dr Andrea Bonlor selgitab Psychology Today postituses, võib kaastunne kellegi vastu, kes teile ei meeldi, pehmendada selle vastumeelsuse servi ja anda teile neist ümarama vaate, kui mõistate, kuidas inimese minevik mõjutab tema olevikku.
Minu puhul hakkasin pärast venna tüdruksõbra ja tema pere läheduses viibimist nägema tema mustrit. ema halvustas ja suuliselt vastandab teda, mis pidi kaasa aitama mõnele tema vähem armsale tunnused. Kuigi see ei vabandanud mõnda tema agressiivsemat käitumist, aitas see selgitada, miks ta mõtles ja tegutses. kuidas ta seda tegi ja miks ta võib raskusi impulsside kontrolliga, kui ta pole kunagi lasknud seda enda jaoks modelleerida poiss.
On kindlaid tõendeid selle kohta, et halastuse ja hea tahte mõtete saatmine võib aidata leevendada vihaseid ja vihkavaid tundeid. See ei tähenda inimesele andestamist – ehkki sellest võib ka abi olla.
— Dr Andrea Bonlor, Psychology Today
Kerige valikuni Jätka
Lisateavet Pairedlife'ist
Abi! Ma vihkan oma venna tüdruksõpra, mida ma peaksin tegema?
30 asja, mida Ambur teeb, kui on sinusse armunud
Mehed, see on põhjus, miks naised vihkavad teid sotsiaalmeediasse lisada
Kuidas seda teha
Tundke huvi! Ärge kirjutage teda esimesel ebamugaval suhtlemisel lihtsalt maha. Kuulake, kui ta räägib, ja küsige vestlust alustavaid küsimusi, olemata liiga pealetükkiv. Võite küsida selliseid asju nagu:
- Mida teie pere üles kasvamise huvides tegi?
- Kuidas teie pere pühi tähistab?
- Kas sul on vendasid või õdesid?
Enamik inimesi võtab neid näpunäiteid kui võimalust end avada ja jagada. Sel ajal, kui ta seda teeb, kuulake mõnda kõnekat vihjet tema perekonna dünaamika kohta. Võib juhtuda, et see on põhjus, miks ta ei lähe sinu ja su õdedega pühapäevaste hiliste hommikueinete kokteile jooma mitte sellepärast, et sa talle ei meeldi või et ta on ummikus, vaid selles, et ta kasvas üles koos alkohoolikuga ema.
Hoiatussõna
Teie esimene mulje, et teie venna tüdruksõber pole meeldiv, võib tegelikult olla teie alateadvus, mis tõlgendab täpselt mürgise inimese sõnu ja tegusid. Ja mõnikord liialdavad mürgised inimesed või valetavad otse oma mineviku kohta, et näida olevat krooniline ohver või palju edukam ja edukam. imetletakse kui nad tegelikult on, et panna inimesi, kellele nad neid lugusid räägivad, neile halvasti tundma, mis teeb neil lihtsamaks manipuleerida.
Niisiis, kui inventeerite kedagi teist on allika arvessevõtmiseks: kust teie teave pärineb? Tema raamatus 5 tüüpi inimesi, kes võivad teie elu rikkuda, litsentseeritud kliiniline sotsiaaltöötaja ja vahendusjurist Bill Eddy kirjeldab, kuidas konfliktsete isiksustega inimesed (need kes on eriti altid vaidlustele, purskudele ja tavaliste piiride ületamisele) ei pruugi olla usaldusväärsed mälestused. Nii et pidage seda meeles, kui õpite tundma oma venna tüdruksõpra ja nagu Eddy soovitab, võtke oma suhe temaga aeglaselt ja juhuslikult küsige teistelt, kes teda tunnevad, mida nad temast arvavad, tagamaks, et te ei lange tema ohvriks jutuvestmine.
Mõelge, kuidas teie venna tüdruksõber üles kasvatati ja milliseid traumasid ta on silmitsi seisnud, enne kui ta täielikult maha kirjutate.
Giphy
3. Mõelge, mis teie vennale tema juures meeldib ja miks
Ma tean, ma tean, seda on raske teha. Aga asi on selles, et sa ei tee seda vaja et ta meeldiks. Lõppude lõpuks on see inimene, kelle arvamus temast siin tõesti loeb, teie vend! Astuge samm tagasi ja küsige endalt, mis talle tema juures meeldib ja miks. Kas ta aitab tal mugavustsoonist välja tulla ja nautida elu osasid, mida ta pole kunagi varem uurinud? Kas ta on suurepärane kokk, kes kostitab teda 5-käigulise nädalavahetuse õhtusöögiga?
Miks see on oluline
Paratamatult on temas asju, mida ta jumaldab. See on see, mis teda tema poole tõmbas ja see, kas need omadused on teile atraktiivsed või mitte, on vaieldav küsimus. Kui mõistate, mis teda tema poole tõmbab, võib see aidata pehmendada teie vastumeelsust tema vastu või vähemalt aidata teil olla temaga kannatlikum, kui ta teie närve tõsiselt jahvatab.
Vastupidi, kui tema põhjused on ainult selles, et naine on paks ja valib talle riided, võite mõistke, et teie vend on omamoodi jõmpsikas, kes võib teile vaeste vastu väga vajalikku kaastunnet tekitada tüdruk.
Kuidas seda teha
Küsi temalt! Olge entusiastlikult nagu "Mul on nii huvitav kuulda, mis pani teid mõistma, et ta on teie tüüp!" ja siis olge valmis barfeerima. Ei, ma mõtlen, kuulake tähelepanelikult ja noogutage kaasa, isegi kui te sellest ikka aru ei saa.
Pidage meeles, et toetavaks õeks olemine on endiselt teie rollinõuetes ja et tema külgetõmbe põhjuste argumenteerimine ei ole kasulik.
Tema versioon, mille sa saad, on peaaegu kindlasti vähem põnev versioon kui see, mille saab su vend, ja see on hea, sest tema on see, kes temaga kohtab, mitte sina.
Giphy
4. Küsige endalt, kas teete midagi pinge püsimiseks
Hoooboy. Siin me läheme. See on nagu pealkiri ütleb.
Miks see on oluline
Õdedena ei saa me lihtsalt öelda "sa pole mu venna jaoks piisavalt hea, nii et hüvasti, Felicia" ja minna päikeseloojangusse täiesti laitmatult. Peame endalt ausalt küsima: "Kas ma teen midagi, et muuta see suhe hullemaks kui vaja?" Lõppude lõpuks, kui te ei harjuta a teatud määral eneserefleksiooni võid väga hästi olla pinge õhutaja, isegi kui ainus asi, mida sa valesti teed, on aktiivne mittemeeldimine teda. Selles artiklis Headspace'i kohta, kirjanik Crissy Milazzo uurib, kuidas vastumeelsus teise inimese vastu tekitab ajus omamoodi tagasisideahela, mis näeb välja järgmine:
| Mu venna tüdruksõber ajab mind halvasti, nii et ta ei meeldi mulle. | Mulle ei meeldi oma venna tüdruksõber ja see paneb mind halvasti tundma. |
|---|
Kuidas seda teha
- Uurige mis tahes negatiivset käitumist, mida olete oma venna tüdruksõbraga pidevalt üles näidanud, sealhulgas silmade pööritamist, kui ta on rääkimine, muigamine, kui ta arvamust jagab, temaga alandaval toonil rääkimine või isegi temast selja taga lobisemine.
- Tunnistage kõike, mille pärast peate vabandama, ja tehke seda. See ei pea olema ülemäära emotsionaalne ja kindlasti ei tohiks see olla eesmärgiga teda võita ja saada parimateks sõpradeks, vaid selleks, et olla rahulik inimene.
- Võtke aega, et seada enda, oma venna ja tema tüdruksõbra vahele tervislikumad piirid, kui liigute edasi.
Kui kahe inimese vahel läheb hapuks, võivad mõlemad pooled kukkumises vähemalt osa süüd võtta.
Giphy
5. Otsustage, millised piirid peate rahu säilitamiseks kehtestama
Piirid on ilus asi, kuid need on ka karmid, eriti kui tegemist on perekonnaga.
Miks see on oluline
Muidugi, teie venna tüdruksõber ei ole teie perekond, kuid teie vend on ja ta on selle inimese oma orbiidile kutsunud, nii et paratamatult on ta nüüd ka teie oma. Tervete piiride kehtestamine, et selles olukorras rahu säilitada, on nüüd kõigi heaolu võti.
Tervislike piiride seadmine oma venna, tema tüdruksõbra ja isegi iseendaga ei saa sinust parimaid sõpru, kuid võid vähemalt end peeglisse vaadata ja teada, et lähed suurele teele.
Giphy
Kuidas seda teha
- Piira aega oma venna tüdruksõbraga. See on raske, sest see tähendab ilmselt ka vennaga veedetud aja piiramist. Vaadake seda nii, mida vähem ruumi teie ja tema tüdruksõbra vaheliseks vaidluseks või pingeks, seda vähem on ruumi teie ja tema vahel pingetele. See rühmatekst, kus teie ja teie vend saadate üksteisele Paavo-meeme, mille peale ta sageli solvub? Jäta. Kui ta kutsub teid iga-aastasele märjukereisile, keelduge viisakalt (töö on hõivatud!) ja saadab selle asemel kinkekaardi postiga. Sa võid kohale ilmuda ka ilma tegelikult kohale ilmumata, tead?
- Olge valiv selle suhtes, millal (ja kuidas) otsustate oma venna tüdruksõbraga aega veeta. Minu jaoks avastasin, et perepuhkus oli tegelikult palju lihtsam kui temaga üks-ühele viibimine, nii et tegin kindlasti see neile ja laske nõbude valjul mürinal summutada võimalus kuulata tema veidrat vandenõu teooriad.
- Minge kõrgele teele. Mõnikord tähendab piiride seadmine teise inimesega tegelikult pigem iseendale piiride seadmist. Kas mäletate varem, kuidas ma ütlesin, et mu venna tüdruksõber üritas minuga mu vanematest rääkida? Ma ei vastanud alati napisõnaliste ja küpsete väidetega, nagu "See kõlab masendav". Ei, selle asemel oli šokis, et ta arvas, et olen lahe inimene, kellele enda omast välja rääkida Perekonnas oleksin oma näole väga nördinud ja ütleksin selliseid asju nagu "Võib-olla ei peaks te jooki juhtima, kui soovite, et mu vanemad lubaksid teil oma Corvette'i laenata." Oli Mul on õigus? Tõenäoliselt! Kas see tähendab, et ma oleksin pidanud seda ütlema? Tuleb välja, ei. Ei, ma poleks pidanud. Ma oleksin pidanud endale piirid seadma, et takistada mul temaga negatiivses vestluses osalemast. Miks? Sest erapooletuks jäämine keerulistes olukordades aitab hoida asju enda sees terved piirid kui võimalik.
Miks ma ei talu oma venna tüdruksõpra ja kuidas ma sellega hakkama saan
| Asjad, mida ta teeb, mis mind häirivad | Miks see mind häirib | Kuidas ma saan õigesti reageerida |
|---|---|---|
Ta karjub mu venna peale, kui ta temaga ei nõustu. |
Mind teeb ebamugavaks ja vihaseks, kui näen, kuidas mu venna peale karjutakse. |
Sellega, et ei hakka üldse vaidlema. Samuti võin oma muret oma vennale privaatselt väljendada, kui/kui oleme üksi. |
Ta on nutnud ja järsult paljudest pereüritustest/pühadest välja tormanud. |
Korra või paar võin maha kanda kui raske päev, kuid peale selle tundub see manipuleeriv ja ebaküps. |
Üldse mitte reageerides. Ma ei suuda kontrollida ega vastuta teise inimese emotsionaalsete puhangute eest. |
Ta ei vasta mu telefonikõnedele ega sõnumitele. |
Jääb mulje, et ta ei austa minu aega ega hooli sellest, et mu venna lähedastega tervet suhtlust luua. |
Sel juhul olen ilmselt ülitundlik (kõik ei ole telekommunikatsioonis suurepärased) ja enesekeskne (ta käib mu vennaga, mitte minuga). Parim reaktsioon on lasta sellel lihtsalt liugu lasta ja mitte teha sellest suurt numbrit seda. |
Ta kaebab minu korterit külastades pistik õhuvärskendajate üle ja palub mul need saabudes lahti ühendada. |
Olen ärritunud, et ta dikteerib minu kodu aspekte, ja tunnen, et ta ületab piire. |
Teda majutades. Jällegi, minu ärritus on minupoolne liigne tundlikkus. Mitte igaüks ei hinda ega talu isegi lõhna. Õhuvärskendajate lahtiühendamine, kui ma tean, et ta tuleb, ja lõhki aken lõhki lüüa, et lõhn välja hingata, on lahke ja lugupidav asi. |
Ta usub enamikku populaarsetesse vandenõuteooriatesse. |
Ma ausalt öeldes ei suuda uskuda, et mu vend koputab kedagi, kellel on nii hulljulged ja julged vaated. |
Ignoreerige või suhtuge neutraalselt, vastates tema teooriatele lühikeste väidetega, nagu "See on huvitav idee" või "Ma pole kunagi sellele mõelnud", ja seejärel teemat muutes. Ma mõistan, et tema teooriate vaieldamine on ebaproduktiivne ja lõppeb tõenäoliselt vaidlusega, sest me mõlemad tunneme seda teemat tugevalt. |
Ta räägib mulle meie vanematest halvasti ja ootab, et võtaksin pooled. |
Wtf, kas ta tõsiselt arvab, et ma hakkan temaga oma vennast ja mu vanematest naljalt rääkima? See on ainult minu venna jaoks, dudette. |
Nagu ülaltoodud sobiva vastuse puhul, on siingi kõige parem vastata lühikeste avaldustega, mis keskenduvad temale, ilma vestlust/tiraadi edasi lükkamata. Siin on parim samm öelda selliseid asju nagu "See kõlab masendav" ja seejärel teema vahetamine. Ainult ebamõistlikud inimesed ületaksid neid perekonnapiire ja vaidlusi ebamõistliku inimesega ebaproduktiivse ja minu vaimset tervist kahjustava inimesega. |
Küsimused selle kohta, et teile ei meeldi oma venna tüdruksõber
Kas ma peaksin oma vennale ütlema, et mulle ei meeldi tema sõbranna?
Ilmselt mitte! Kui sa lihtsalt tuled välja ja ütled: "Kutt, ma vihkan su tüdruksõpra!" siis ta tõlgendab seda kui "Kutt, ma vihkan sind."
Miks mu venna tüdruksõber mind vihkab?
Kes tegelikult teab? Võib juhtuda, et olete tahtlikult või alateadlikult saatnud välja negatiivseid emotsioone, lootes teda hirmutada. Teisest küljest võib-olla on ta mürgine ja ebatervislik inimene, kes võitleb armukadeduse ja omandihimuga.
Kuidas ma saan oma venna oma tüdruksõbrast lahku minna?
On üsna suur võimalus, et te ei saa. Siin on põhjus: kui oleks midagi ilmselget, millele võiksite tähelepanu juhtida, et veenda oma venda temast lahku minema, oleks ta seda juba ise märganud. Negatiivne asi, mida temas näete, on midagi, millest ta kas üldse ei hooli või võib-olla peab teda tüütuks, kuid mitte piisavalt, et kaaluda üles asju, mis talle naise juures tõeliselt meeldivad.
Kui teil on tema kohta süüdistavat teavet (ja kindlaid tõendeid!), nagu oleks ta tema selja taga välja astunud või et ta pole temaga milleski olulises aus olnud, võib see olla just see mõju, mida vajate paar. Või võib see kõik teile näkku plahvatada ja teid võidakse süüdistada katses sekkuda.
See sisu on autori parimate teadmiste kohaselt täpne ja tõene ega ole mõeldud asendama kvalifitseeritud spetsialisti ametlikke ja individuaalseid nõuandeid.
© 2022 Em Clark
