9 kantavat tehnilist tarvikut, mis aitavad meil heaolul silma peal hoida – hea kaup

Meie lemmikkantavad elektroonikaseadmed tervise ja heaolu tagamiseks

Kuna tehnoloogia areneb kiiremini kui kunagi varem, oleme põnevil, mida see meie tervisele tähendab. Teadmised on lõppude lõpuks jõud ja kantavad tehnilised seadmed aitavad meil end paremini mõista ja oma tervise eest hoolitseda.

Kuigi seal on palju kantavaid tehnilisi kaubamärke ja seadmeid (eriti Apple Watch ja Samsung Galaxy Vaata), oleme leidnud üheksa vähemtuntud, kuid sama armastatud valikut, mis keskenduvad enamale kui tõukemärguannetele ja esitusloendeid. See on õige: need kantavad tehnilised seadmed jälgivad peaaegu kõike – alates südame löögisagedusest ja hapnikutasemest kuni treeningute ja uneandmeteni. Ükskõik, kas eelistate sõrmust või peent randmepaela, siin leidub igaühele midagi.

Kas kasutate treeningu jälgimiseks kantavat tehnoloogiat? Optimeerige oma treeninguid nende abiljätkusuutlikud jooksujalatsid võimeie lemmik keskkonnasõbralikud joogamatid.

Parim jaoks | Une ja valmisoleku jälgimine
Funktsioonid | Neli värvi, une, südame löögisageduse ja treeningu jälgimine, kuni 7 päeva aku kasutusiga, uuringukvaliteediga andurid, veekindel, juhendatud heliseansid, makseplaanid saadaval, üheaastane garantii, paarid Apple Health


Hind | 299–399 dollarit sõrmuse eest; 5,99 dollarit kuus

Soomes asutatud Oura sõrmus on nüüd tormi võtnud. Kaunilt kujundatud ja ajatu kantav sõrmus aitab jälgida kõike alates treeningust ja tegevusest kuni uinakute ja puhkamiseni. Miks disainis meeskond sõrmuse, mitte käekella? Alustuseks on südame löögisageduse ja elutähtsate näitajate mõõtmine lihtsam, kuna see asub otse teie arterite lähedal. Lisaks on see veekindel, nii et saate seda kõikjal kanda, sealhulgas mullivannides ja jäävannides. Lihtne kanda, kasutada, õppida.

Parim jaoks | Pikk aku tööiga
Funktsioonid | Viis mudelit, erinevad värvid ja kujundused, vahetatavad rihmad, kuni 25 päeva aku kasutusiga, Apple Healthiga paarid, tasuta kohaletoimetamine, kaheaastane garantii, veekindel
Hind | $99–$399

Koos WithingsHübriidnutikellaga saate jälgida oma tervist peaaegu ilma vahepealse tasuta. Jah, tõesti! Selle kaubamärgi spordikellade kollektsioon, klassikaline disain ja rihmad on valmistatud tipptehnoloogiaga, alates patareidest kuni monitoride ja anduriteni. See kantav tehnika arvutab välja teie pulsisageduse, sammud, unetsüklid ja VO2 hinnangud fitnessi kohta – kõik ühes. Meile meeldivad erinevad bändid ja kujundused, mille hulgast saate valida või välja vahetada; see on üks uskumatu kell, mis neid kõiki valitseb.

Parim jaoks | Nutikellad
Funktsioonid | Nutikellad ja jälgimisseadmed, üheksa mudelit, vahetatavad rihmad, kuni 10 päeva aku kasutusiga, elutähtsate andmete jälgimine, veekindel, üheaastane garantii, rakendusesisesed juhised programmid
Hind | $79–$299; 9,99 dollarit kuus

Fitbit– võib-olla enim tuntud oma esmakordse jälgimisseadme poolest – omab valikut kantavaid tooteid, millel on nii kvaliteet kui ka disain. Valige kallimad nutikellad ja nautige sama tugevat kogemust kui Apple Watch või proovige jälgijat, mida saab kanda kümnete erinevate rihmadega. Fitbit aitab jälgida stressitaset, und, treeninguid ja muud, teavitades teid valitud mudelite nutitelefoni märguannetest. (Tööandjad: saate ka sponsoreerida Fitbiti-spetsiifilisi programme töötajate tervisealgatuste jaoks!)

Parim jaoks | Lapsed
Funktsioonid | Nutikellad ja jälgijad, erinevad mudelid, kuni 1-aastane aku tööiga, elutähtsate andmete jälgimine, üheaastane garantii, rakendusesisesed juhised
Hind | $79–$399

Garmin on pikka aega olnud vabaaja- ja sporditehnoloogia liider; selle kantavad esemed on ka päris imelised. Sportlike nutikellade, šikkade rihmade ja isegi nelja mudeliga, mida lapsed saavad proovida, on need läbimõeldud käekellad suurepärased treeningu jälgimiseks. Garmini tooted ühilduvad enamiku telefonidega, Connect App ja kogukonna tugi ning muljetavaldav aku tööiga (mõned kannavad energiat terve aasta!). Kui te pole kindel, mida otsite, kitsendage seda funktsioonide järgi Garmini abistav poeleht.

Parim jaoks | Euroopa ja Ühendkuningriigi lugejad
Funktsioonid | Nutikellad ja jälgimisseadmed, 10 mudelit, kuni 14-päevane aku tööiga, elutähtsate andmete jälgimine, üheaastane garantii, veekindel, üheaastane garantii
Hind | £44–£189

AU on tehniline kaubamärk, mis on saadaval peamiselt Ühendkuningriigis ja Euroopas, sealhulgas Kreekas, Ungaris ja Tšehhis. Techradari sarnased kandvad rõivabrändid on meile tuntud oma võimsa aku kestvuse, Androidi ja iOS-i ühilduvuse ning elegantsete mudelite poolest, millest mõned näevad välja sama uhked kui Breitling! (Kui rihmad on rohkem teie asi, ärge muretsege – on ka bändistiile.) Honor Watch GS 3 on suurepärane randmeosa ja funktsionaalne kantav kõik ühes.

Parim jaoks | FSA kulutused
Funktsioonid | Rõngas, saadaval FSA poest, elutähtsate näitajate jälgimine, treeningute salvestamine, kolm reguleeritavat suurust, 18 tundi näitu, üheaastane garantii, veekindel
Hind | $299

Kui teil on juurdepääs FSA vahenditele, mida peate kasutama (või riskite kaotada), kaaluge ring+! See tervisesõrmus on saadaval kolmes suuruses (väike, suur, XL), mis sobib ideaalselt igale sõrmele. Kui see on sisse lülitatud, jälgib helin kuni 18 tundi elutähtsaid andmeid, sealhulgas temperatuuri, ühe juhtmega EKG-d, vererõhku ja palju muud. Lisaks muudab rakendus lihtsaks oma tegevuste ja tulemuste jagamise lähedaste või arstidega, kui vaja. Maksueelset raha, mida saate kasutada kantava tehnika jaoks? Jah, .

Parim jaoks | Seiklejad ja kestvussportlased
Funktsioonid | Kuus mudelit, mõnel elutähtsate ja GPS-i jälgimisega, kuni 60 päeva aku kasutusiga, üheaastane garantii, veekindel
Hind | $199–$699

Kas treening- või seiklusrežiimis? Olenemata sellest, kas ujute ringi või matkate mägedes, Coros nutikellad on suurepärane koht oma tegevuse jälgimiseks. Iga kell on valmistatud elementidele vastu pidama, valmistatud teemandilaadsest safiirklaasist, alumiiniumist ja titaanisulamist ning veekindlusega kuni 328 jalga. Corose jälgimine hõlmab südame löögisageduse jälgimist, termomeetreid, 3D-kompassi, aktiivsuse hoiatusi ja palju muud. Igapäevaseks kasutamiseks peab kell vastu kuni kaks kuud ühe korraga ja seejärel laetakse täielikult alla kahe tunniga, et saaksite naasta õue ja teha seda, mida kõige rohkem armastate.

Kuidas rääkida pere rahaasjadest, kui abiellute uuesti

Sadie on olnud uhke kasuema üle 25 aasta. Ta kirjutab segatud pereprobleemidest ja kaasaegsest perekonna dünaamikast.Pereliikmetega raha üle arutlemine võib enamiku inimeste jaoks olla keeruline. Abielupaarid peavad sageli tegema ühiseid jõupingut...

Loe rohkem

Kas on võimalik võidelda vaba suhtega?

Olen olnud suhtes seitse, peaaegu kaheksa aastat. Sellesse suhtesse astudes võtsin kaasa kaks last...ja sellest ajast peale oleme loonud veel ühe ühise lapse.Oma suhte määratlemisel kasutan ainult ühte sõna: õnnelik.Peaaegu kaheksa aasta jooksul, ...

Loe rohkem

9 märki, et olete emotsionaalselt vägivaldses suhtes

Emotsionaalne väärkohtlemine võib olla sama kahjulik kui füüsiline vägivaldAvalik domeen, Wikimedia Commonsi kauduMis on emotsionaalne väärkohtlemine?Pulgad ja kividVõib mu luud murda,Kuid sõnad ei tee mulle kunagi haiget.Oleme kõik seda ütlust mi...

Loe rohkem