Kuidas leida sõpru, kui olete häbelik

Kuidas leida uusi sõpru, kui olen häbelik?

Kas inimestel, kes on kogu elu olnud pelglikud, on võimalik häbelikkusest üle saada ja uusi sõpru leida? Jah! Kuid vastus on see, et ärge püüdke olla keegi teine, vaid keegi, kes on teie arvates väljapaistvam. Vastus on olla sina ise ja kartmatult tähistada iga positiivset asja, mis teeb sinust ainulaadse ja huvitava isiksuse!

Kuidas ma saan oma häbelikkusest üle?

Kui teie häbelikkus tekitab teile probleeme tööl, koolis või sõprade seas, saate teha mõningaid lihtsaid asju, et suurendada oma enesekindlust ja vähendada sotsiaalse kohmetuse tunnet.

• Kas teil on sageli raske suhelda teiste inimestega, eriti inimestega, kellega olete just kohtunud?
• Kas tunnete mõnikord, et soovite tõesti konkreetse inimesega rääkida, kuid kardate tema poole pöörduda, sest kardate, et nad võivad teid tagasi lükata?
• Kas sa arvad, et oleksid õnnelikum, rikkam ja eluga rahulolevam, kui sa ei oleks nii häbelik?

Kui vastasite mõnele neist küsimustest jaatavalt, on teil õnne. See artikkel hõlmab 11 olulist nõuannet, mis aitavad teil häbelikkusest üle saada ja uusi sõpru leida!

1. Oma häbelikkusest üle saamine ei seisne selles, et proovite muuta seda, kes te olete.

Või teistele inimestele meeldimine. Või suutma alati õigel ajal õiget asja öelda. Me kõik tahame olla see inimene; inimene, kellel näib olevat see kõik: magnetiline isiksus, lõputu tähelepanu ja vankumatu enesekindlus.

Kuid tõsi on see, et kui sa pead olema keegi teine, et tunda end sümpaatse ja seltskondlikuna, siis kulutad end ära. See nõuab palju energiat, et välja selgitada, mida sa arvad, et teised inimesed sind tahavad. Tegelikult eelistaks enamik inimesi, et sa oleksid see, kes sa oled.

Lõppude lõpuks pole te ainuke, kes võib võltsijat nuusutada; võivad ka teised inimesed. Ja kui sa oled võlts, saavad teised varsti sellest kinni. Siis saate tõesti suudelda oma võimalusi leida uusi sõpru, hüvasti!

2. Olge enda vastu aus, miks soovite teatud inimesega sõbraks saada.

Kas sellepärast, et neil on asju, mida sa sooviksid, et sul oleks (st. raha, prestiiž, staatus)? Kas arvate, et kui olete selle inimesega sõber, suudate te tema mantlitega sotsiaalsel redelil ülespoole sõita? Kui teie soov kellegagi sõber olla tuleneb kadedusest või katsest saada materiaalset kasu, siis te ei loo sõprussuhteid, mis kestavad kaua!

Lähenege oma soovile leida uusi sõpru kohast, kus on tõeline huvi ja kaastunne teiste inimeste vastu. Kas te ei tahaks, et teised teie sotsiaalse või materiaalse staatuse põhjal teie poole pöörduksid? Olge enda vastu aus, miks soovite kellegagi kohtuda; teie suhe on palju püsivam, kui see sünnib vastastikusest aususest ja võrdsusest.

3. Harjutage oma vestlusoskusi.

Teise inimesega kerge, pingutuseta ja mugava vestluse alustamine näib mõne inimese jaoks olevat iseenesestmõistetav, samas kui teised peavad oma kestast väljumiseks pisut rohkem vaeva nägema. Lugege raamatuid selle kohta, kuidas alustada ja pidada sõbralikku vestlust kellegagi, keda olete just kohanud. Ja kui suundute raamatukokku või kohaliku sõltumatu raamatumüüja juurde, et leida häbelikkuse kohta abiraamatuid, ei tea kunagi, kellega vahekäigus kohtute! Raamatukogud on suurepärased kohad teiste inimestega kohtumiseks, kui soovite harjutada vähem häbelik ja kohmetu.

4. Uute sõprade leidmine algab naeratusest ja tõelisest huvist kellegi teise kohta teada saada.

Kui te ei suuda peol, kohtingul või lõunalauas midagi öelda, leidke midagi toredat, mida kellegi teise kohta öelda. Tehke kellelegi kompliment või küsige temalt midagi, mida ta kannab. Kui häbelik tähendab, et sulle ei meeldi endast rääkida, siis lihtsalt küsi küsimusi ja ole teiste inimeste vastu siiralt uudishimulik. Oleksite üllatunud, kui paljud inimesed lihtsalt surevad, et kellegagi rääkida ja oma elulugu jagada. (Vihje: need inimesed tahavad ka sõpru saada!)

5. Olge see, kes olete ja tähistage oma isiklikku stiili.

Kandke riideid, mis muudavad teid uhkeks ja enesekindlaks. Pole vahet, kas teie mantel on pärit Burberryst või heategevuslikust vanakraamipoest. Kui tunnete end seda kandes hästi, on see kõik, mis loeb. Kui tunnete end mugavalt ja oma välimusega mugavalt, on teil lihtsam astuda paar sammu edasi ja jõuda teise inimeseni.

6. Kui soovite uusi sõpru leida, tehke end hõivatud asjadega, mida tõesti teha tahate!

Mõnikord on ahvatlev tegeleda hobide ja vaba aja tegevustega, mis teie arvates muudavad teiste inimestega rääkimise lihtsamaks. Teatud moesuundade järgimine, teatud telesaadete vaatamine või palju inimesi meelitavas klubis viibimine ei pruugi olla parim viis uute sõprade leidmiseks. Miks? Sest kui sa ei ole nende asjadega tõeliselt huvitatud, ei ole sul hea aeg. Ja üks lihtsamaid viise inimestega kohtumiseks on tegelikult mõnusalt aega veeta. Õnn ja rõõm on magnetilised.

7. Kui olete raamatuuss, liituge raamatuklubiga.

Kas teil on kirg teatri vastu? Minge näitlejatundi. Või kui sa oled näitlemises väga hea, siis anna näitlejatundi! Keskenduge sellele, et teete asju, mida sa tõesti tahad teha, mitte asjadele, mida arvate, et teised inimesed tahavad, et te teeksite. Mängude ja tegevustega, mis teile ei meeldi, kursis hoidmine kulutab teie energiat. Tõenäoliselt loote sõprussuhteid väikese grupi inimestega, kes teevad asju, mis teile meeldivad kui veedate aega suure hulga inimestega, tehes midagi, mida te tegelikult ei taha teha.

8. Uurige, mis takistab teid uute sõprade leidmisel.

Näiteks kas keelebarjäär takistab teil teiste inimestega ühendust võtmast? Kas arvate, et teiste inimestega rääkimiseks peab teil olema täiuslik inglise keel (või prantsuse või mandariini keel, olenemata sellest, milline keel teie kogukonnas domineerib)? Kui kardate oma keeleoskuse pärast teiste inimestega ühendust võtta, siis liituge oma rahvamaja vestlusklubi või keeletunniga! Kohtute teiste inimestega nagu teie, kes soovivad uut keelt õppides kohtuda inimestega.

9. Mõne inimese jaoks on peale häbelikkuse ka muid asju, mis takistavad uute sõpradega kohtumist.

Näiteks ei pruugi füüsilise puudega inimesel olla juurdepääs teatud sotsiaalsetele kohtadele. Teiste inimeste jaoks võib rahapuuduse ja katki tundmine muuta hea aja veetmise idee võimatuks. Mõelge hoolikalt läbi, mis on see, mis tegelikult takistab teil sellist sotsiaalset elu elada tahad – see ei pruugi olla pelglikkus – ja siis vaata, kas leiad loovaid viise nendest mööda hiilimiseks takistusi. Muutke oma tõkked võimalusteks kohtuda teiste inimestega, kes seisavad silmitsi samade väljakutsetega kui teie. Lõppude lõpuks, kas pole see see, mida me ei otsi, kui otsime uusi sõpru: kedagi, kellel on ühine elukogemus?

10. Olge avatud "sõbra" uuele definitsioonile.

Mõned inimesed arvavad, et inimesed, kellega koos töötate, või teie pereliikmed ei lähe tegelikult teie sõprade hulka. Kas arvate, et need pole tõelised "sõbrad", sest olude sunnil peavad nad sinuga koos hängima ja sinuga kenad olema? Andke endale, oma töökaaslastele ja perele rohkem tunnustust. Nii kitsas määratlus selle kohta, keda võib sõbraks liigitada, ei ole tegelikult õiglane hinnang teile, teie meeldivusele ja teie võimele uute inimestega kohtuda. Ja see pole ka aus hinnang teistele inimestele. Iga suhe, olgu see siis pereliikmega või kellegagi, kes on kahe kuubikuga, nõuab pingutust. Kedagi ei saa sundida sulle meeldima, isegi kui sünnitunnistusel on kirjas, et ta peab seda tegema. Kui saate oma töökaaslaste ja perega hästi läbi, siis sina tehaon sõpru.

11. Tuletage endale meelde, et olete sümpaatne inimene.

Ja sellest piisab. Mõelge inimestele oma elus, kes teid armastavad ja hindavad: laps teie elus, õde või vend, tark vana mentor. Pole tähtis, kas need inimesed ei kuulu teie seltskondlikku ellu või teie niinimetatud sõpruskonda. Nende hoolitsus ja kiindumus sinu vastu on tõestuseks, et sa oled armastusväärne, et sa oled sümpaatne ja et sul on palju positiivset, mida maailmaga jagada.

Olla ise, olla autentne, olla tõeline: need on isiksuseomadused, mis tõmbavad sinu juurde õigeid inimesi.

Huvitavad ja vähetuntud faktid häbelikkusest!

• Häbelikel inimestel on tugevam haistmismeel kui lahkuvatel inimestel.

• Inimesed ei ole ainsad liigid, kes kogevad häbelikkust. Teadlased on avastanud, et on häbelikke kasse, koeri, veiseid ja isegi häbelikke kalu!

• Enamik häbelikkust on peidetud. Vaid väike osa häbelikest inimestest näib olevat närviline või tunneb end uute inimeste läheduses ebamugavalt.

Häbelikkusega seotud huvitavamate müütide ja tegelikkuse teadasaamiseks lugege Bernardo J. häbelikkus: julge uus lähenemine. Carducci, Ph.D ja Susan Golant.

Ja saabus päev, mil oht pungas pingul püsida oli valusam kui oht, mis kulus õitsengule.

— Anais Nin

See sisu on autori parimate teadmiste kohaselt täpne ja tõene ega ole mõeldud asendama kvalifitseeritud spetsialisti ametlikke ja individuaalseid nõuandeid.

© 2013 Sadie Holloway