Kui olin noorem, tahtsin, et iga sõber oleks mu uus parim sõber, ja avaldasin suhtele sageli survet, mis lihtsalt tekitas pingeid. Olen alati hoidnud oma sõpradest kui hinnalistest juveelidest kinni, kandes igaüht oma südames sügava armastuse ja hoolitsusega. Ma ei võta suhteid kergelt. Kuid alati, kui sõprus on muutunud või lõppenud, on mul olnud raske muutusega toime tulla. Taban end esitamast selliseid küsimusi: „Mida oleksin saanud teisiti teha? Mida nad oleksid saanud teisiti teha?” Või isegi: "Kas see sõprus oli tõesti tõeline?
„Püsige nende inimeste lähedal, kes tunnevad end päikesevalgusena”
– Xan Oku
Nüüd, kui olen 30. eluaastates, olen leppinud paratamatusega, et sõprussuhted arenevad. Olen õppinud ka suhete varaseid märke, mis ütlevad mulle, kas see jääb kestma või on ajutine ühendus. Olen avastanud, et võti on olla paindlik ja võimaldada sõprussuhetel olla täpselt see, milleks nad on mõeldud.
Allpool toodud juhised on olnud kasulikud tugipunktid minu teekonnal avastamaks, kes on mu tõelised, eluaegsed sõbrad. Nad on aidanud luua standardeid püsivate sõprussuhete loomiseks. Samuti on alltoodud näpunäited aidanud orienteeruda suhete lõpetamisel aktsepteerimisega. Kõik sõprussuhted ei ole mõeldud kestma igavesti - ja see on okei.
Leia sõpru, kes sind tõesti näevad
Kui ümbritseme end inimestega, kes toovad meis esile parima, näevad nad meid tõenäolisemalt sellistena, nagu me tegelikult oleme. See aitab loomulikult luua sügavamaid suhteid ja võimaldab meil end turvalisemalt tunda.
Pange tähele, kui avastate, et proovite olla keegi, kes te pole, või mõtlete üle, mida suhtes öelda või teha. Et sõprus kestaks läbi paljude eluhooaegade, peate tundma, et teid on nähtud ja armastatud sellena, kes te tegelikult olete. Otsige sõpru, kes on teie unistustest ja eesmärkidest põnevil, kes räägivad teile, mida nad teie juures armastavad, või kes lihtsalt naeravad teie kõrval. Need väikesed teod võivad anda aluse, et tunda end hinnatud ja tuntud.
Eelistage kvaliteetaega
Elu on kiire ja selle kulutamine võib olla keeruline kvaliteetaeg meie sõpradega. Siiski on see oluline ehituskivi mis tahes suhte süvendamiseks. Kõik suhted ei vaja ülemäära palju kvaliteetaega; aga see peaks olema jagatud väärtus, et sõprus areneks ja areneks. Kui ainult üks teist eelistab kvaliteetaega, võib see olla märk sellest, et sõprus on pinnapealsem.
Otsige usaldusväärsust
Sõprussuhete õitsenguks on oluline, et mõlemad pooled pühenduksid usaldusväärsusele, plaanide järgimisele ning soovide ja vajaduste edastamisele. Kui need olulised nurgakivid ei täitu, võib see olla punane lipp, et sõprus ei arene.
Võtke teadmiseks sõber, kes sageli plaane tühistab, kellel on raske end avada või kellel puudub järjepidev suhtlemine.
Võtke teadmiseks sõber, kes sageli plaane tühistab, kellel on raske end avada või kellel puudub järjepidev suhtlemine. See võib olla märk sellest, et nad ei saa mingil põhjusel praegu teie sõprusesse investeerida. Seda võib olla raske mitte isiklikult võtta. Ja loomulikult on vaja suhelda, kui me kõik läbime eluhooaegu, kus teised prioriteedid on ülimuslikud. Lõppkokkuvõttes taandub see sellele, et sõprus on kahesuunaline tants, millest räägime allpool.
Muutuste hooaegadel olge sõprade vastu armuline
Sõprussuhted võivad erinevatel aastaaegadel muutuda. See on minu jaoks eriti kehtinud alates emaks saamisest. Kuigi mu sõpruskond on jäänud mitmel viisil samaks, olen näinud, et mõned minu suhted on muutunud. Olen märganud, et suhtlemine on muutunud keerulisemaks, nagu ka tahtlik üksteisega aja veetmine. Liigun endiselt nendes muutustes, usaldades samas, et hooajalised muutused ei tähenda tingimata, et suhe peab lõppema. pigem muutub.
Reaalsus on see, et me ei liigu eluetappe alati samal ajal. Ideaalis kasvame üksteise kõrval, kuid mõnikord ei ole sõprus mõeldud meid konkreetses peatükis teenima ja see on okei.
Tunnista, et sõprus on kahesuunaline tants
Kui tunneme, et oleme need, kes sõprust kannavad, kas siis alati plaane tehes või käed ulatades, võib see tunduda kurnav. Mõlemad suhtes olevad inimesed peavad leidma tasakaalu sõpruse edendamisel - see ei saa olla ainult üks inimene.
Ka ühepoolne side võib tunduda haiget tekitav. Püüdke mitte võtta seda isiklikult ja kui see tundub õige, kaaluge oma tunnete jagamist oma sõbraga. Kui nad on vastuvõtlikud, võib see avada vestluse hooliva sihtasutuse jaoks. Kuid kui see läheb tagasi ühepoolseks, võib olla aeg sõprusel minna.
Pidage meeles ka seda, et rasketel aegadel vajame me (või meie sõbrad) teist tugisüsteemiks ja tants ei saa olla kahesuunaline. Seda silmas pidades tahame luua tõelisi sõprussuhteid, kus tunneme end nendel raskematel aastaaegadel turvaliselt ja hoolitsetuna.
"Keerulistel aegadel vajame me (või meie sõbrad) teist tugisüsteemiks."
Püsivate sõprussuhete loomine ja hoidmine on elukestev teekond. Ja nagu kõigi suhetega, kaasneb sellega palju tõuse, mõõnasid, keerdkäike ja pöördeid. Millised on teie reeglid püsivate sõprussuhete loomiseks? Jagage kommentaarides allpool.
Courtney Jay
