Proovisin Loftie kella ja lampi oma unehügieeni parandamiseks

click fraud protection

Ajal enne nutitelefone (või isegi mobiiltelefone) toetusin väikesele kellraadiole, et äratada mind mis tahes lugu, mis juhtus mängima. Mõnikord tabasin isegi kohalike reklaamijate kõlksu – mu keskläänlased teavad seda Menardi laul tabab teisipäeval kell 6 hommikul teisiti. Sellegipoolest igatsen ma neid päevi, mil staatilist elektrit täis raadio mind üles ärataks, võrreldes minu iPhone'i praeguste helisevate helinatega. Arvasin, et ühel päeval hangin äratuskella, et vähendada minu sõltuvust nutitelefonidest magamistoas, kuid jäin samasse raputamise-ärkvel-ja kerimise rutiini kinni. Kuni avastasin Loftie kella.

Loftie asutati 2018. aastal lihtsa ülesandega: vähendada meie sõltuvust nutitelefonidest, alustades öökappidest. New Yorgis asuv ettevõte hoiab asja lihtsana, pakkudes vaid paar võimalust oma elegantsest äratuskellast ja minimalistlikust päikesetõusulamp kui nende peamised tooted (ei keri Amazoni igavesti, mõeldes, mis värvi, stiili, tüüpi jne kella valida saada).

Loftie asutati 2018. aastal lihtsa missiooniga: vähendada meie sõltuvust nutitelefonidest, alustades öökappidest.

The Loftie kell pakub mitmesuguseid telefonivabasid funktsioone, nagu meditatsioonid, helivannid, esitusloendid, ja toimib ka unemüra masinana. The Loftie lamp, mida saab kasutada koos või kellast eraldi, töötab teie ajakava järgi, et tuletada teile meelde, et on aeg maha võtta ja aeg ärkama tänu õrnalt helendavale valgusele.

Aga miks me vajame oma telefonialarmitele alternatiivi? Uuringud on näidanud, et sinine valgus, enamasti ekraanidelt, võib mõjutada nii meie une kvantiteeti kui ka kvaliteeti. Nii et enamik inimesi (kaasa arvatud mina), kes kasutavad oma nutitelefoni äratuskellana, puutuvad kokku esimese asjana – ja viimasena – iga päev. Ja unehäired ei ole väike probleem; a pikaajaline puhkuse puudumine võib põhjustada terviseprobleeme, nagu nõrgenenud immuunsus ja kõrgem vererõhk.

Viimased kaks kuud olen oma telefoni äratuse alternatiivina kasutanud nii Loftie kella kui ka Loftie lampi. Ja kuigi ma ei ole suutnud telefoni oma hommiku- ja õhtutundidest täielikult välja visata, meeldib mulle igal hommikul tänu Loftiele õrnalt ärgata. Siin on minu mõtted!

Loftie kell, 149 dollarit

Kõigepealt pean ütlema, et mulle meeldib selle disain Loftie kell. See on alahinnatud ja elegantne ning selle põhjas helendav väike öölamp on ülirahustav (mitte nagu mu vana äratuskella rohelised helendavad numbrid ja edasilükkamisnupud).

Kella seadistamiseks on vaja telefoni, traadita ühendust ja Loftie rakendust, kuid kui see on valmis, saate telefoni kõrvale panna ja navigeerida oma äratustes, esitusloendites ja valges müras otse kellal. Mul ei olnud seadistamisega palju probleeme, kuigi see on pisut keerulisem kui eelmise aasta plug-and-play raadio äratuskellad.

Funktsioonide osas pean ütlema, et mind pole kunagi nii õrnalt äratatud. Minu Loftie ümiseb madalat ja rahustavat heli üheksa minutit enne äratuskella helisemist (valisin Bowls äratusheli) ja seejärel heliseb rõõmsam ja valjem heli, kui on aeg tõusta (mulle meeldib Radiance väga toon). Kahefaasiline äratus on spetsiaalselt loodud keha loomuliku ärkamisprotsessi jäljendamiseks ja see on nii sujuv, et mõnikord ärkan üles tundega, nagu oleksin äratuse ära jätnud. (mul pole kunagi olnud).

Loftie äratuskell, millel on Loftie logo

Mulle meeldib ka see, et kui teil on erinev ajakava, saate ajastada korduva iganädalase äratuse ajakava, sealhulgas mitu häiret päevas!

Kahefaasiline äratus on spetsiaalselt loodud keha loomuliku ärkamisprotsessi jäljendamiseks ja see on nii sujuv, et mõnikord ärkan üles tundega, nagu oleksin äratuse ära jätnud. (mul pole kunagi olnud).

Naudin klassikalise muusika esitusloendeid ja laia unehelide valikut. Ma ei teadnud, et valget müra on tegelikult erinevates värvitoonides, erinevate sagedustega, mis põhinevad teie eelistustel (pruun müra on minu lemmik, samas kui roosa müra paneb mu naha roomama). Saate kuulda a saadaolevate helide proovide võtmine kerides ostulehel allapoole. Loftie'st leiate ka meditatsioone, hingamistööd ja helivanne, mis on abiks, kui vajate juhiseid ööseks väljalülitamiseks. Kell toimib ka Bluetoothi ​​kõlarina, oma väiksuse kohta üllatavalt jõulise helikvaliteediga.

Kõik need funktsioonid tähendavad, et Loftie läheb maksma rohkem kui tavaline äratuskell, kuid ausalt öeldes on see väärt investeering isegi siis, kui te ei oota, kuni kella müügile jõuab. Tavahind on 149 dollarit, kuid saate ka renoveeritud Loftie kellad mille seisukord on erinev ja mille hind võib olla kuni 99 dollarit, ilma et see kahjustaks funktsioone.


Loftie lamp, 249 dollarit

Enne selle saamist ei olnud mul öökapilampi Loftie lamp, ja nüüd ei lähe ma enam kunagi tagasi palja öökapi juurde. Sellel lambil on kolm valgustusrežiimi: päevane kogu korpuse valgustusega, öine kogu korpuse valgustusega punaselt (punane tuli ei sega teie ööpäevarütmi) ja lugemine, mis süttib lambi ülaosast hubaseks ja sihipäraseks valgus.

Kuid tõeline võidufunktsioon on siin Loftie päikesetõusu äratus – määrake aeg, millal soovite äratada, ja lamp süttib hämaralt teie valitud värvimustriga, muutudes järk-järgult heledamaks. See on isegi õrn kui Loftie kell, mis ütleb palju. Ma avastan end sageli ärkvel, ilma et oleksin arugi saanud, arvates, et mu keha on lihtsalt täielikult välja puhanud – kuni näen enda kõrval oma hõõguvat Loftie-lampi. See ei ärata mu partnerit ja toob mu näole naeratuse kohe, kui silmad avan. Olen ärganud Joshua Tree'st inspireeritud värviskeemi peale, mis kujutab endast hämmastavat oranži gradienti sügavaks lavendliks.

Lambil on ka "tuulutamise" meeldetuletus, mille saate seadistada nii, et see tuletaks teile meelde, millal on aeg magama minna. Valgus algab tugevalt ja väheneb järk-järgult, et kergendada teid voodisse. Mulle meeldib see idee – ma tõesti armastan seda –, kuid mu magamisharjumused ei ole järjekindlad ja ma olen sageli liiga hilja (või liiga vara), et Loftie eeskuju järgida.

Tõeline võidufunktsioon on siin Loftie päikesetõusu äratus […] Olen ärganud Joshua Tree'st inspireeritud värviskeemi peale, mis on oranži ja sügava lavendli võrratu gradient.

Loftie lamp ja Loftie kell toimetaja öökapil

See lamp töötab kallimal poolel, tüüpilise hinnaga 249 dollarit, kuid saate kimp koos kellaga kui soovite säästa 20 protsenti. Kui hinnasilti pole võimalik saavutada, kuid soovite siiski Loftie-kogemust, siis alustage kellaga. Loftie lamp on kindlasti veetlev ja rahustav ning pälvib minu heakskiidu, kuid see pole ka vajalik, kui teil on rohkem eelarvet.


Lõplik otsus: kas Loftie on tõesti aidanud mul telefonist loobuda?

Kuulake, ma pole hukatusrulli suhtes immuunne. Kuigi Loftie on aidanud mul magamistoas telefoni sõltuvust vähendada, ei ole see eemaldanud kogu mu igapäevast stressi ega dopamiinivajadust. Mu telefon ilmub iga nädal öökapil öökapil, et saada emotsionaalset tuge (hah), kuid mul on hea meel öelda, et ärkan ainult oma armsate Loftie äratuste peale!

Samuti pean aeg-ajalt käivitama värskendusi või taastama oma WiFi-ühenduse Loftie seadmetega, seega on oluline mõista, et Loftie abil ei jää te täiesti telefonivabaks.

Mul on ainult kaks puudust, millest üks on see, et kui teil pole mobiiltelefoni või WiFi kasutamise põhiteadmisi, võivad tooted olla pisut keerulised. (Eelkõige mu vanematele sõpradele mõeldes, kuigi Loftie juhendab teid päris hästi läbi!)

Teine on see, et nii kella kui ka lambi hind võib olla kallis. Arvan, et see on väärt investeering, kui olete osa oma eelarvest eraldanud oma unerutiini uuendamiseks. Bränd pakub isegi a 60-päevane tagastuspoliitika Kui teile tooted täielikult ei meeldi, siis säilitage kindlasti originaalpakend.

Üldiselt müüakse mind Loftie-s kui oma hommiku rahustavat algust. Ma ei ärka enam juhuslike kohalike reklaamide või staatilise elektriga täidetud AM-raadiojaamade peale – ja mind ei ärata ükski minu iPhone'i piiratud ja tüütu helin. Selle asemel olen rahulikult unest välja tõmmatud ja eelseisva päeva suhtes optimistlik.


Emily Torres


Lahutus vaikimisi: abielu lahutamine, kui teie abikaasa ei vasta

Vaikimisi lahutusKui esitate abielulahutuse, esitab üks pool tavaliselt kohtule avalduse ja teine ​​pool vastab lahutusdokumentides esitatud väidetele ja väidetele. Kuid mõnel juhul ei vasta lahutuspaberid saanud abikaasa. Kuni teie abikaasa on la...

Loe rohkem

Kuidas teha kindlaks, kas sa meeldid INFJ-le

Andrea kirjutab erinevatel teemadel alates tutvumisest, paaridest, astroloogiast, pulmadest, sisekujundusest ja aedadest. Ta õppis filmi ja kirjutamist.INFJ Myers-Briggi isiksusetüüp on romantika osas üks keerulisemaid, salapärasemaid ja ahvatleva...

Loe rohkem

6 näpunäidet oma abikaasa beebiema või beebiisa draamaga toimetulemiseks

Lisal on olnud omajagu suhteid ja talle meeldib jagada nõu ülejäänud maailmaga.Niisiis, olete kohtunud imelise mehe või naisega, kes on kõik, millest olete kunagi unistanud. Sa mõistad, et see on keegi, kes paneb sind elama ja veeta kogu ülejäänud...

Loe rohkem