Või on tasane maa lumelauaga sõitmine trikk, mida on lõbus teha ja mille sooritamine tundub palju keerulisem, kui see tegelikult on. Võid valdades proovige seda järsemal kallakul, et lisada kiirust ja näidata oma oskusi teistele mäel sõitjatele. Võid saab sooritada pooltorus, hüpetel ja muudel pargifunktsioonidel, nii et kui neid veel teie trikkide kotis pole, on aeg võistamist alustada.
Võiga määrimine hõlmab raskuse rakendamist laua ühele otsale ja teise otsa tõstmist maapinnast, et sooritada seeria keerutusi. Keerutused näevad välja pingutuseta ja sujuvad – nagu või.
Raskusaste: Lihtne.
Vajalik aeg: 15 minutit.
Harjutamine teeb meistriks
Mark Dadswell / Getty Images
Alustage võid harjutamisest kergel kallakul, ilma et läheduses oleks takistusi või inimesi.
Tõstke nina üles
Toetuge tahapoole ja nihutage oma raskust üle saba juhatus et tõsta nina maast lahti. Painutage oma tagumist põlve ja hoidke oma õlad tasakaalu saavutamiseks tasasel tasemel. Peaksite suutma seda asendit hoida nii, et laua nina on maast veidi eemal ning pea, õlad ja torso on tagumise põlvega ühel joonel.
Alustage oma pöörlemist
Pöörlemise alustamiseks keerake rindkere ja õlad nii, et need oleksid suunatud allamäge; teie laud hakkab pöörlema samas suunas kui teie ülakeha. Kasutage pöörde hõlbustamiseks laua saba ja pöörake oma ülakeha 180 kraadi. Teie laud järgib alati teie ülakeha pöörlemissuunda.
Tehke lüliti
Kui olete 180 kraadi pööranud, nihutage oma kehakaal tagasi laua keskkoha kohal, et maanduda lülitusasendisse. Hoidke oma põlvi kõverdatud ja oma raskust mõlemale jalale ühtlaselt jaotunud.
Harjutage 180. aastate tegemist
Harjutage mitut 180-kraadist võid, mis maanduvad lülitusasendis ja sõidavad minema. Kui sul ei ole mugav sõita võlts võite lihtsalt maas keerutamise lõpetada. Selleks pöörake oma pead, õlad ja torso võiga samas suunas ja laske laual endaga kaasas libiseda. Suruge maapinna pöörlemise ajal kergelt ülesmäge, et allamäge ei jääks kinni.
Täielik pöörlemine
Kui tunnete end mugavalt 180-kraadise võid tehes, proovige pöörata 360 kraadi, nii et maanduksite allamäge täpselt nii, nagu alustasite. Olge alati ettevaatlik, et maanduda ja pehmelt, põlved kõverdatud ja kaal tasakaalus.
Näpunäide:
Pöörake võiga määrimisel alati tähelepanu oma servadele; allamäge jäävad servad jäävad kergesti kinni, põhjustades vankuma või kukkumise.
