Kas olete tundnud end viimasel ajal pisut ummikus? Võib-olla on teie karjäär soiku või olete pidevas läbipõlemises või on teil probleeme isiklike suhetega? Võib-olla olete proovinud teraapiat, kuid ei saavutanud soovitud tulemusi või vajate lihtsalt abi, et end täisväärtuslikumana tunda.
Sisenege elukoolitusse. Treenerid aitavad teil toime tulla suurte probleemidega, olenemata sellest, kas teil on karjääriraskusi, tunnete, et teil pole eesmärki, või elate läbi tohutut elumuutust, näiteks lahutust. Kuigi terapeudid on litsentseeritud tervishoiutöötajad, kes aitavad teil lahendada varasematest kogemustest tulenevaid pagasit ja vaimse tervise probleeme, aitavad treenerid teil taset tõsta.
"Kuigi terapeudid on litsentseeritud tervishoiutöötajad, kes aitavad teil lahendada varasematest kogemustest tulenevaid pagasit ja vaimse tervise probleeme, aitavad treenerid teil taset tõsta."
"Ei ole suuremat kasu kui õppida ennast usaldama, kasutades kindlustunnet, et lasta sellel sisemisel valgusel juhtida," ütleb elutreener, autor ja rahvusvaheline esineja Cortney McDermott. "See viib teid kohtadesse, mis on kaugel kõigist unistustest, mida võiksite enda jaoks ette kujutada."
Coaching on tulemustele orienteeritud, keskendudes konkreetsetele eesmärkidele tulemuste saavutamiseks. Kui soovite oma eluga kavatsuslikumalt suhtuda, selle asemel, et lihtsalt liigutada ja oma karjääri või muid kirge parandada, võib treener olla teie jaoks.
Praegusel digiajastul ei pea te enam oma piirkonnast ainult treenereid otsima. Paljud treenerid pakuvad oma teenuseid virtuaalselt ja järjepidevaid kohtumisi on tänapäeval lihtsam korraldada veebis, ” ütleb McDermott. „Järjepidevus on võtmetähtsusega… Sage välised meeldetuletused on selle teekonna alustamisel väga kasulikud.”
Allolev nimekiri aitab teil alustada endale sobiva elutreeneri leidmist. Mõned on igakuise hinnaga, teised aga seansi eest. Mõned neist on seotud näost näkku videoseanssidega, samas kui teised hõlmavad otsesõnumit või enda juhendamise õppimist. Ükskõik, mida otsite, aitab allolev loend veebipõhise elutreeneri leidmise kohta teil alustada.
1. Põsepuna
Hinnakujundus | 119–449 dollarit kuus
Parim jaoks | Otsesõnumid
Juhib naissoost nõustajate meeskond, Põsepuna aitab teil liikuda edasi mis tahes eluvaldkonnas: töö, suhted, eesmärgid, enesekindlus ja väärtused. Platvorm ühendab teid veebipõhise treeneriga nende rakenduse kaudu. Kuigi saate oma treeneriga videovestlust pidada, on rakendusel ka vestlusvalik juhuks, kui teil pole lihtsalt aega ega energiat üks-ühele sessiooniks. Blush tunneb uhkust oma klientide edu üle ja numbrid ei valeta – Rahvusvahelise Coachingu Föderatsiooni kogutud andmete kohaselt on 70% Blushist kliendid teatasid töötulemuste paranemisest, 80% suuremast enesekindlusest ja 99% klientidest olid oma tööga "mõnevõrra" või "väga" rahul. kogemusi. Blushi läbipaistev hinnakujundus jääb vahemikku 119–449 dollarit kuus.
2. Ploom
Hinnakujundus | Hind on erinev
Parim jaoks | Ettevõtted
Ploomi tervis on töökoha vaimse tervise platvorm, mis aitab töötajatel ja ettevõtetel areneda. Kui ettevõtted teevad Plumiga koostööd, on nende töötajatel juurdepääs Plummi vaimse tervise komplektile teenused, nagu veebipõhised juhendamise ja teraapiaseansid, kursused ja videod ning isegi meditatsioon ja helimaastikud. Nad töötavad koos enam kui 150 akrediteeritud terapeudi ja treeneriga, kes valdavad vabalt enam kui 34 keelt ja nende töötajate kasutusmäär on kuni 76%. Plumm pakub kolmetasandilisi hinnaplaane ja need võtavad tasu töötajate arvu järgi.
3. Kasvav Ise
Hinnakujundus | 65–160 dollarit seansi kohta
Parim jaoks | Maksmine seansi kohta
Denverist pärit nõustajate ja treenerite kollektiiv, Kasvav Ise kõik on seotud – arvasite ära – isikliku kasvuga. Nende eesmärk on aidata kliente kõigis eluvaldkondades, pakkudes spetsialiseeritud suhte-, juhtimis-, karjääri-, lahutus- ja õnnenõustamist. Nende juhendamine on tegevusele orienteeritud, tagades, et nende klientidel on positiivne ja produktiivne kasv. Growing Self pakub Denveris personaalset juhendamist ja teraapiat ning võrguteenuseid olenemata teie asukohast. Nende treenerid võtavad sõltuvalt kogemusest erinevat tasu, kuid enamik 45-minutilisi seansse Growing Selfiga kestab 65–160 dollarit.
4. LifeCoach
Hinnakujundus | Alates 47 dollarist kuus
Parim jaoks | Enda juhendamine
Peal LifeCoachTalane Miedaneri kursus "Edu edu saavutamiseks juhendamine" annab teile tööriistad isiklike ja tööalaste eesmärkide saavutamiseks. Miedaner, elukutseline treener ja raamatute autor ja autor, kelle eesmärk on muuta tõhus elukoolitus taskukohaseks ja kõigile kättesaadavaks. veebikursused, mis hõlmavad ka "Finantslikku sõltumatust" ja "Karjäärimuutuste komplekti", algavad 47 dollarist kuus pärast tasuta 30-päevast kursust kohtuprotsess. Miedaner teeb koostööd ka kogenud elutreenerite meeskonnaga, et pakkuda telefoni teel individuaalseid privaatsessioone, mis algavad umbes 400 dollarist kuus kahe või kolme kõne eest.
5. Koachee
Hinnakujundus | Hind varieerub
Parim jaoks | Sirvides palju erinevaid treenereid
Koachee toimib veebipõhise juhendamise turuna, aidates teid leida õige elutreeneriga. Platvorm muudab veebipõhiste elutreenerite sirvimise lihtsaks, kasutades selleks selliseid kriteeriume nagu hinnad, erialad ja kogemused täpselt see treener, keda otsite, olenemata sellest, kas soovite oma karjääri tugevdada, suhteid parandada või oma käitumist muuta mõtteviisi. Rakenduses saate oma treeneriga suhelda, et tema kohta rohkem teada saada ja seansse ajastada, samuti toimuvad kõik maksed turvaliselt rakenduse kaudu. Liitumine ja sirvimine on aga tasuta.
6. Teie veebipõhine elutreener
Hinnakujundus | Hind on erinev
Parim jaoks | Terviklik juhendamise lähenemine
Shelly Lynott, sertifitseeritud elutreener ja ettevõtte asutaja Teie veebipõhine elutreener, on keskendunud oma klientidele tervikliku lähenemisega juhendamisele, mis võtab arvesse toitumist, und, liikumist ja mängu. Spetsialiseerudes tervisele, traumadele, suhetele ja võistlussportlastele, püüab ta kindlaks teha klientide prioriteedid aidata neil eesmärke seada ja saavutada, suhteid hoida, leida oma tee ja elada oma elu kõige täielikum. Lisaks muudab Lynott 30-minutilise vestluse broneerimise lihtsaks, et näha, kas ta on teie jaoks õige treener.
