Umbes nädal aega pärast vastsündinu eest hoolitsemist külastas meid lähedane sõber J, mis seadis meie lapsevanemaks olemise uue standardi. Me mõlemad olime paljudest öistest ärkamistest kurnatud ja hakkasime J-ga muretsema, mis saab siis, kui mu abikaasa Aaroni isapuhkus järgmisel nädalal lõppeb.
"See ei tundunud õiglane, et mu abikaasa naaseb ellu, nagu ta seda alati teadis, samas kui kõik minu elus muutus igaveseks."
Ma kartsin üksi jääda. Ei tundunud õiglane, et Aaron naaseb ellu, nagu ta seda alati teadis, samal ajal kui kõik minu elus muutus igaveseks. Olin hamstri rattas, toitsin, mähkisin ja röhitsesin – samas kui mu keha oli lekkiv ja valutav lihaülikond, mida ma vaevu ära tundsin. Ööd olid kõige hullem osa, üksinda komistades läbi pimeda maja nutva beebiga, piim imbus läbi särgi, koer ärevalt mu kannul sammumas.
"Oh ei," ütles J. "Ei, te mõlemad peate lapsega üles tõusma." Tema hääl oli rahulik, kuid kindel, jätmata ruumi aruteluks.
J jäi hiljuti leseks. Ta oli nüüd kahe väikese lapse üksikisa, kes navigeeris tööl ja lapsevanemana, taludes samal ajal kujuteldamatut leina. Mäletan, et ta istus meie diivanil pehmes varajase pärastlõunavalguses, meie pisike tütar puhkas tema peopesades.
„Isa vahetab mähkmeid ja hoolitseb selle eest, et emal oleks mugav olla ja et tal oleks kõik imetamiseks vajalik. Ja siis pärast seda paneb isa lapse magama. Iga kord."
Tema arutluskäik oli täiesti loogiline: jättes need kesköised ärkamised vahele, jättis mu abikaasa mind tahtmatult nuriseva tööga hüljatuks ja pealegi jäi tal meie lapsega tutvumisest ilma. J selgitas: "Sa ei õpi, kuidas teda magama panna, ja ta ei õpi sind usaldama ega tundma end sinuga koos turvaliselt, kui sind pole kohal."
"Kuidas saaks mõni lisatund uneaega olla olulisem kui partneri toetamine ja lapse eest hoolitsemine?"
Tema sõnad olid võimsad. Ta ei olnud mitte ainult üks meie vähestest sõpradest, kellel olid lapsed, vaid ta elas praegu läbi üht nendest õudusunenägudest, mis toob igapäevaellu suurt selgust. Kuidas saaks mõni lisatund uneaega olla olulisem kui partneri toetamine ja lapse eest hoolitsemine? Niisiis, Aaron hakkas minuga koos üles tõusma. Kas see tähendas, et olime mõlemad kurnatud? Absoluutselt. Kuid see tähendas ka seda, et tegime seda koos.
See on lõppkokkuvõttes see, mis taandubki, kui räägime õiglasest lastekasvatusest ja õiglasest tööjaotusest: Mõlemad partnerid käituvad hästi. See tähendab, et iga inimese individuaalne töö, vajadused ja huvid on võrdsed kaal. Teisisõnu: ühe partneri aeg ei ole rohkem ega vähem oluline kui teise oma.
Kuid kultuuris, mis on endiselt üles ehitatud ema kui peamise vanema ümber, on lihtne selle aegunud mudeli juurde tagasi pöörduda. Kuidas saaksime teadlikult vastu seista vanade normide eiramisele?
Fair Play tekk
Kuigi TikTok saab palju läbisõitu ebapädevatest isanaljadest, ei ole minu abikaasa ega minu arvates naljakas ette kujutada reaalsust, kus ta ei suudaks meie lapse eest hoolitseda.
"Ei minu abikaasa ega minu arvates pole naljakas ette kujutada reaalsust, kus ta ei suudaks meie lapse eest hoolitseda."
Me elame maailmas, mis mitte ainult ei vabanda isasid suure osa lastekasvatustööst, vaid jätab neile aktiivselt aega ja ruumi selle tegemiseks. Võtame näiteks Aaroni kahenädalase isapuhkuse minu kaheteistkümne nädalani. Või asjaolu, et kool ja lastearsti kabinet kipuvad mulle eranditult helistama, hoolimata sellest, et meie mõlema kontaktandmed on samal ankeedil. Lisage sellele asjaolu, et ma töötan kodus ja ta peab olema kontoris pool tundi enne, kui meie tütre kool laseb meil ära minna ta on ära ja pole ime, et leiame end sageli libisemas ruumi, kus olen ühtäkki kogu lapse eest vastutav. asju.
"Me elame maailmas, mis mitte ainult ei vabanda isasid suure osa lastekasvatustööst, vaid jätab neile aktiivselt aega ja ruumi selle tegemiseks."
Aaron on aktiivne partner ja isa, kes ei pea ma talle rääkima, kuidas meie last kasvatada. Kuid see ei muutnud tõsiasja, et mõnikord avastasin end meie pere igapäevaste prioriteetide üksikasjadega üksi žongleerimas. Pahur ja ärritununa üritasin seda tõstatada viisil, mis paratamatult muutuks vaidluseks. Ta tundis, et hoian teda vastutavaks süsteemse ebavõrdsuse eest, mis on meie käest väljas, ja ma olin veendunud, et saame selle kuidagi parandada. Tahtsime mõlemad olla ausad ja läbimõeldud partnerid, kuid me ei teadnud, kuidas probleemi lahendada.
Siis komistasin üle Fair Play tekk Laura Dangeri kaudu Instagrami konto. Kaardid on vestluspakk paaridele, “mäng”, mis põhineb samanimelisel raamatul Eve Rodsky. Fair Play on sisuliselt süsteem, mis on loodud paaride toetamiseks, kes püüavad luua koostööd ja õiglast partnerlust. On raamatuid ja isegi dokumentaalfilm, aga mis mind tõesti huvitas, oli kaardimäng. Mul ei olnud vaja kuulda koduse tööjaotuse tegelikkusest; Ma elasin seda. Tahtsin praktilist viisi oma kodus oleva probleemi lahendamiseks.
Tellisin teki ja hakkasin erinevatelt sertifitseeritud videoid esitama Ausa mängu vahendajad Aaronile kogu nädala jooksul, et saaksime sarnase mõtteviisiga vestlusesse astuda. Seejärel leidsime juhiste järgi aja, mil olime mõlemad lõõgastunud ja mänginud.
Ausa mängu mäng: kuidas see toimib
Kaardid on jagatud kategooriatesse, mis hõlmavad tüüpilise leibkonna tegevusi. Kaasas on kõik pesupesemisest eakate hoolduseni ja romantikani ning 40 kaarti, mis on pühendatud ainult lastega seotud hooldusele. Samuti on kaarte suurte elumuutuste jaoks, nagu töökoha vahetamine või lähedase surm. On olemas isegi kaardid individuaalse loomeruumi (“Unicorn Space”) jaoks, et ei läheks meelest isiklik areng, mille me igaüks oma hobide ja iseseisvate eesmärkide kaudu saavutame.
Esimeses voorus lähete sina ja su partner läbi kaardipaki ja proovite seda vähendada teie elu jaoks oluliste kaartideni. Otsustasime seda vaadata oma iganädalaste ülesannete alusel, nii et sellised asjad nagu "hüpoteek" ei oleks selles voorus. Teises voorus jagate valitud kaardid selle järgi, kes tavaliselt ülesandega tegeleb. See on koht, kus see võib veidi segada – Fair Play maailmas tähendab kaardi käes hoidmine, et inimene on vastutavad iga ülesandega seotud tööetapi eest, mida nad nimetavad väljamõtlemiseks, planeerimiseks ja elluviimiseks (CPE). Seega, kui üks partner viib lapse kooli, kuid teine partner on see, kes peab neile ütlema, mis kellaajal kohal olla, veenduge, et autorea silt oleks sees. autot ja ka last välja kanda ja panna pandlaga, kui on aeg minna, kelle käes on lapse transportimise kaart. arutelu.
"Iga partnerlus on ainulaadne, nii et mäng näeb igaühe jaoks erinev välja."
Kolmandas voorus vaatate kaartide jaotuse üle ja kui ühe inimese hunnik on nädala jooksul oluliselt suurem, jagate need ümber nii, et see oleks võimalikult võrdne. Kuigi eesmärk ei ole tingimata olla kogu aeg 50–50, on loodetavasti midagi piisavalt lähedast, mis tundub mängiva paari jaoks õiglane. Iga partnerlus on ainulaadne, nii et mäng näeb igaühe jaoks erinev välja. See on paindlik tööriist, mis aitab kõigil paaridel oma elu korraldamisel objektiivselt ja rangelt läheneda.
Siin on meie kõige olulisemad väljavõtted Fair Play kaartide kasutamisest:
Empaatia vaimse koormuse suhtes
Nii mina kui Aaron kanname vaimset koormust ja mõned meie kõige raskemad hetked tulevad siis, kui ülekoormatud ja stressis tunneme, et valmistame teisele kuidagi pettumuse, tehes piisavalt vähe. See juhtub siis, kui nädalad on eriti tegusad ja me mõlemad oleme peaga alaspidisel režiimil. Piisab ühest kommentaarist ületäitunud prügikasti või kraanikaussi täitvate määrdunud kohvikruuside kohta ja me oleme järsku hilisõhtuses vaidluses, kui meil on tõesti vaja lihtsalt magama minna.
"Mõned meie kõige raskemad hetked tulevad siis, kui tunneme, et valmistame teisele pettumuse, kuna ei tee piisavalt."
Nädala alguses kaarte jagades teame täpselt, millega teine žongleerib. Seda silmas pidades saame teha väikese ruumi mõnele oma elukohale, mis võib servadest konarlikuks muutuda. Samuti saame kontrollida, kuidas töökoormus kulgeb, pakkudes tuge ja, mis kõige tähtsam, nähtavust sellele, mis muidu oleks võinud olla aeganõudev, stressirohke ja sõnatu privaatne kogemus.
Siin on tüüpiline näide sellest, mis juhtub siis, kui me ei ole teadlikud teise inimese vaimsest koormusest:
"Päris kiirel ajal võib olla raske kõike taldrikul jagada."
Ühel tööpäeval viis Aaron auto koosolekute vahelisel ajal õlivahetusele. Ta oli ka märganud, et meil oli sel hommikul välja minnes piim otsa, nii et ta kavatses koju minnes poe juures peatuda. Sel ajal, kui ta autos ootas, saatsin sõnumi, et kas ta saaks lapsele järele tulla, et saaksin pärast tähtaega kombineerida jooksu ja postkontorisse minekut. Arvasin, et säästan aega, tehes samaaegselt trenni ja täites ülesandeid, mis muudaks tal on koju jõudes lihtsam trenni teha, samal ajal kui mina võin meie tütre võtta ja alustada õhtusöök. Kuid selleks, et jõuda lapsele järele, pidi ta oma õlivahetuse ümber ajatama ja ei saanud seda poodi jõuda. Koju jõudes kommenteerisin, et meil on piim otsas. Ta tundis, et oleks minu vastuvõtmiseks kaks suurt asja oma ülesannete nimekirja jätnud. Vahepeal arvasin, et minu plaan annab talle aega trenni teha. Meie õhtu läks sealt kiiresti edasi.
Suhtlemine on paljude probleemide võti, kuid kiirel ajal võib olla raske kõike oma taldrikul jagada. Kaardid aitasid meil igal nädalal näha, mida teine kannab. See valgustas nähtamatut tööd, mis oli varem meie peas käimas, ja muutis meid teadlikumaks üksteise igapäevasest investeeringust meie ühisesse ellu.
Selgus ülesannete täitmisel
Kolmandas voorus kaartide jagamisel võib üks partner saada ülesandeid, mida ta tavaliselt varem pole teinud. See on suurepärane võimalus rääkida, milline CPE iga kaardi jaoks välja näeb, ja leppida kokku, mida Fair Play nimetab minimaalseks hooldusstandardiks (MSC). See on sisuliselt kokku lepitud ootusega, mida tähendab ülesande täitmine.
"Minimaalne hooldusstandard (MSC) on kokkulepitud ootus, mida tähendab ülesande täitmine."
Siin on näide sellest, kuidas see meie majas välja näeb:
Kui mul on varahommikune koosolek ja ma palun Aaronil meie tütre hommikurutiini teha, näeb MSC välja järgmine: Aaron veendub, et ta on vannituppa läinud, paneb selga puhtad, hooajale vastavad riided ja toidab teda hommikusöök. Ta teeb talle ka lõunasööki ja pakib suupisteid, kontrollides seljakotti koolist tulevate oluliste suhtluste osas. Siis paneb ta naise õigel ajal maha minema. Kõik muu — määrdunud hommikusööginõud laual ja võileivakoorikud letil, erinevad mänguasjad ja kunstitarbed, mida ta millegipärast juba selle rutiini ajal üle elutoa plahvatas – võib jätta sinna, kuhu nad on.
Selle kaardi CPE tähendab, et Aaron ei pea minuga nõu pidama, mida lõunaks pakkida või mida hommikusöögiks valmistada, kust leida tema riideid või isegi seda, mida tal on lubatud koolis kanda. Ta teab, mis kellaaeg on, ja tunneb ka protseduure ning on veendunud, et turvatool ja äraandmismärk on tema autos. Ta vastutab täielikult, nii et ma ei viibi koosolekul ega juhi seda rutiini kuidagi kaugelt teksti teel. Muidu, mis mõtet on üldse ülesandeid jagada?
Vaikimisi valimine
Meie leibkonnas on kohti, kus meie kaardid langevad traditsioonilistele soojoontele, kuid Fair Play mängupakki mängides on põhjuseks see, et meil on need ülesanded, mitte lihtsalt vaikimisi.
"See on väike asi, kuid kui asuda töösse vaatega, et selles on isegi killuke naudingut, muutub see vähem koormavaks."
Mulle meeldib näiteks pesu pesta. Mulle meeldib korraldada meie riideid ja mulle meeldib see, et saan saadet vaadates või raamatut kuulates voltida. Aaronile meeldib õuetööd teha — ta kuulab podcasti ja käib samal ajal trennis. Need olid kaardid, mida oleme alati käes hoidnud, kuid kui me kaardipakki jagasime, saime aru, millised ülesanded meile tegelikult meeldisid. See on väike asi, kuid töösse asumine vaatega, et selles on isegi killuke naudingut, muudab selle vähem koormavaks.
Avastasime ka ülesanded, mida olime vaikimisi täitnud ja mida teine tegelikult soovis täita. Näiteks nädalaõhtused õhtusöögid on nüüd Aaroni omad. See aitab tal pärast tööd pingest lahti saada ja ta ütleb, et talle tegelikult meeldib meile toitude valmistamine. Võtsin ette hommikused jalutuskäigud koeraga, mis vabastas mu armsale mitte-hommiku-mehe-mehele lisaaega. sisse või naudi tema kohvi enne kontorisse tormamist ja aitas mul viia lapse rutiinist üle oma töösse päeval.
Mõistmine, et kõik aeg on võrdne
Otsus tõusta ja koos vastsündinute öiseid ärkamisi teha muutis meie suhte kulgu. Varem olime käitunud nii, nagu oleks Aaroni kontoris veedetud aeg kuidagi olulisem kui aeg et veetsin päeva jooksul meie lapsega ja et me pidime tema puhkuse prioriteediks seadma a tulemus. Kui hakkasime oma mõlema aega võrdselt kohtlema, muutus see viis, kuidas me oma kodusest rääkisime kohustusi ja aitas meil vältida liivalõksu, mille jaoks ainult üks meist väärib puhkust või kellel on lõpmatu ribalaius. tasustamata tööjõud. Sest tütre ja kodu eest hoolitsemine on väärtuslik ja oluline töö, kuid see on töö, mida teeme koos.
"Iga päeva ülesanded ja kohustused on elu, mida me elame – mitte ainult puhkused ja pidustused, kuhu mahume paar korda aastas."
Fair Play tekk on üks paljudest tööriistadest, nagu paariteraapia ja kehalise treeningu tähtsustamine, mida Aaron ja mina oma partnerluse toetamiseks kasutame. Ja kuigi meie iganädalased kohustused kahanevad ja voolavad, nii et mõnikord peab keegi meist hoidma rohkem kui tavaliselt kaartide jagamisel oleme loonud sellise usalduse ja pädevuse, mis aitab leevendada pinget kõrge stressi ajal korda. Tunneme end rohkem kui kunagi varem partnerlusena, panustades koos elatavasse ellu võrdselt aega ja energiat.
Annie Dillard kirjutas: "See, kuidas me oma päevi veedame, on loomulikult see, kuidas me oma elu veedame." Iga päeva ülesanded ja kohustused on elu, mida me elame – mitte ainult puhkused ja pidustused, kuhu mahume ära korda aastas. See tähendab, et mõnikord me ei viitsi üldse jagada ja vallutada: paljud kaardid on meil käes meeskonnana valmistame õhtusööki või jalutame koeraga või teeme koos magamamineku rutiini, et me igatsema ei jääks välja.
Stephanie H. Fallon
