Sea end valmis
360 flip (tuntud ka kui tre flip ) on rulatrikk, mis näeb välja sarnane kickflipiga, välja arvatud see, et laud pöörleb kahel teljel. See tähendab, et 360-kraadises pöördes pöörate nagu kickflip-i, aga ka 360-kraadi nagu 360-suvit. Kui kujutate oma mõtetes ette mõnda väga armsat nippi, siis olete sellest tõenäoliselt õigesti aru saanud.
360-kraadise flipiga on raske õppida rula vahepealseid trikke, nii et enne treppimise õppimist peate mõnes valdkonnas enesekindel olema. Peate teadma järgmist.
- Rulasõit: lihtsalt sõidate ringi, kuid soovite olla rohkem kui lihtsalt mugav. Sa peaksid olema väljaspool alles alustasin rulaga sõitmist. Soovite omada tugevat loomulikku tasakaalutunnet ja seda, kus laud asub, ilma et peaksite seda liiga palju vaatama.
- Kickflips
- Pop-shuvits
- Kasulik on teada, kuidas 360-kraadist pop shuvitit teha, kuid see pole hädavajalik.
Lugege läbi kõik need 360-kraadise ümberpööramise juhised, enne kui asute kolmele ümberpööramisele, ja veenduge et sa mõistad ja suudad oma peas ette kujutada, mida sa tegema hakkad ja milline on juhatus tegemas. Selle õppimise ajal kandke padjandeid – kiivrit, küünarnukki ja võib-olla isegi tassi; 360-kraadise ümberpööramise jamamine võib palju haiget teha. Ja tõenäoliselt sa lähedki
Jalade paigutus
360-kraadise ümberpööramise korral soovite, et teie jalad oleksid üsna ainulaadses seadistuses. See, kuhu jalad 360-kraadiseks ümberpööramiseks asetate, on isegi isiklikum kui enamik teisi uisutrikke. Asi on selles, et oleks võimalik teha magus 360 flip. Siin on lähtepunkt: asetage esijalg eesmise veoki poltide taha. Tahad seda jalga nurga all. See on laual üsna kaugel, kuid see on OK. Teie tagumine jalg on asetatud nii, et jalapall asetseb mugavalt väikeses vees, vahetult enne seda, kui saba tõuseb laua varbaserva poole. Teie otsustada, kas teie varbad võivad rippuda või mitte. Harjutage veeremise ajal jalgade sellesse asendisse nihutamist. Kui olete valmis, võite proovida 360-kraadist klappi.
Kühvelda ja keerake
Lihtsaim on harjutada 360-kraadist ümberpööramist väikeselt servalt. Äärekivi võib suurepäraselt töötada – te ei vaja tohutut äärikut, vaid natuke lisaruumi. See annab teile veidi rohkem aega ümberpööramiseks ja veidi rohkem ruumi liikumiseks. Kui olete koha mõelnud, kiirendage ja seadke jalad õigesse asendisse.
Nüüd soovite laudu hüpata, sarnaselt vana ollie või kickflipiga, välja arvatud see, et soovite tagumise jalaga alla ja tagasi koputada. See on 360-kraadise pööramise võti – see kühvel. Nii et laua hüppamisel lükake tagumise jala palliga alla ja tagasi. See kühvel paneb laua pöörlema.
Nipsake esijalaga tahvlil, nagu teeksite kickflip'i puhul. Ärge nipsutage seda liiga tugevalt ja ärge isegi muretsege selle pärast liiga palju. Kui teil on kickflips sisse lülitatud, nagu peaksite enne 360-kraadiste ümberpõigete tegemist, peaks esijalg olema loomulik. Lihtsalt nipsake seda.
Siin on selle kõige raskem osa – soovite samal ajal saba kühveldada ja nina nipsutada. See peaks olema üks liigutus. See on veel üks põhjus, miks olla enesekindel uisutaja Enne 360-kraadise ümberpööramise õppimist on hea mõte – teil peab olema mugav kahe jalaga teha kahte täiesti erinevat asja. Selle osa harjutamine ja väljamõtlemine võib võtta veidi aega. - see on okei. selle alla saamiseks võib kuluda rohkem kui tosin katset. Lihtsalt lõdvestage, visualiseerige see enne väljaminekut ja proovige seda ja harjutage.
Tre Flipsi maandumine
Pärast popi, kulbi ja nipsamist tahad sa jalad eest ära võtta. Tõmmake need paar tolli lauast kõrgemale, andes lauale ruumi ümberpööramiseks ja keerutamiseks. Ärge lihtsalt ajage jalgu laiali; tõmba need üles. Niisiis, olete õhus, jalad hoitakse rula kohal ja laud pöördub ja pöörleb teie all. Hoidke sellel silm peal ja jälgige haardelinti. Seda nähes tekib tahtmine lauast jalgadega kinni püüda. See on karm.
Esimesel mitmel (kümnel) korral, kui harjutate trepp-viskeid, ei taba te tõenäoliselt lauda õigesti. Kui teete, siis hea töö. Kui te seda ei tee, siis on teie kinnitus, et olete tegelikult normaalne. Tahvli püüdmine nõuab laua pööramise ja keerutamisega harjumist ning aimu, kui kaua see aega võtab. Sa peaksid seda aeglaselt tunnetama. Eesmärk on lõpuks jõuda selleni, et selle tabamiseks ei pea te isegi alla vaatama (kuigi harjumusest ilmselt teete seda. Ja see on korras).
360 ümberpööramise probleemid
Siin on mõned levinumad probleemid, millega inimesed 360-kraadise ümberpööramise õppimisel kokku puutuvad.
- Ei õpi seda piisavalt kiiresti: tunnete, et olete harjutanud igavesti ja te lihtsalt ei saa sellest aru. See pole üks konkreetne probleem, vaid kõikvõimalikud asjad. Kui see oled sina, siis pead rohkem harjutama. Mõned uisutajad õppida trikke kiiresti, kuid enamikul kulub õppimiseks aega. Ja 360 flip on üsna arenenud. Kui olete proovinud väga pikka aega, võiksite teha väikese pausi, et ei tekiks halbu harjumusi. Probleemiks võib olla ka see, et proovite õppida 360-kraadiseid pöördeid, kui te pole veel rulasõidu muudes valdkondades enesekindel. Treenige rulapargis üldist tänavasõitu ning proovige kickflips ja shuvits. Tundke end mugavalt.
- Maandumine koos jalgadega: see on üsna tavaline probleem, kus maandute jalgadele üksteise kõrval. Peate keskenduma maandumisele nii, et jalad on poltide kohal – hoidke neid laiali. See pole suur probleem; Tõenäoliselt olete lihtsalt keskendunud triki teistele osadele ja tunnete lihtsalt kergendust, et üldse maanduda. Kõige tavalisem koht selliseks maandumiseks on nina. Vaadake tahvlit ja tunnetage, kus see asub, ning teil peaks olema võimalik see probleem üsna lihtsalt lahendada.
- Ei saa 360 kraadi ümber pöörata: Jällegi, harjuta. Harjutage parema kulbi ja tugevama ollie saamist. 360 puhul saate abiks kasutada ka esijala. Proovige 360-kraadises asendis lühikesi servi või jalatsiid maha keerata, et anda endale rohkem aega.
